eitaa logo
مشاور امین(علوم پزشکی قم)
468 دنبال‌کننده
582 عکس
254 ویدیو
1 فایل
برای ارتباط و سوال از ادمین کانال، به آی دی @Yarab743 پیام دهید
مشاهده در ایتا
دانلود
💑 برای همسرتان بیشتر از فرزندان ارزش قائل شوید! 🔸همیشه توی خونه و جلوی بچه ها جوری رفتار کنید که حساب کار دست بچه ها بیاد که چقدر همسرتون برای شما و زندگیتون مهمه و همسرتون به زندگی در کنار شما دلگرم بشه! 🔸همیشه احــترام و اقــتدار همــسرتون رو حفظ کنــید تا بچه ها هم به این مــوضــوع آگاه بشن که احترام پدر واجبه و باید همیشه حفظ بشه... N239 T14000131 P05 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
💢پرهیز از تنبلی امام محمد باقر علیه السلام فرموده اند: من نفرت دارم از کسی که در کار دنیایش تنبل است؛ چون کسی که در کار دنیایش تنبل است! در کار آخرتش تنبل تر است! این حدیث شریف اشاره بسیار ظریفی به این نکته دارد که انسان باید به امور دنیایی اش توجه داشته و با برنامه ای منظم و دقیق پیگیر آنها باشد چرا که اگر در مورد آنچه که الان با آنها درگیر بوده و نتایج آن امور را مشاهده می کند توجه کافی نداشته یا اهمالکاری نماید؛ قطعا در مورد امور آخرتی که نادیدنی است و نتایج و عواقب آن به ایمان و اعتقادات افراد بر می گردد بسیار ضعیف و سهل انگارانه اقدام خواهد کرد. لطفا اندکی در امور خود تامل کنیم و ببینیم نسبت ما با این فرمایش گهربار چگونه است؟! N240 T14000131 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
✳️ پرهیز از عادت کردن امیر المومنین علیه السلام: عادت دشمنی است که مالک انسان می شود . N242 T14000201 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🌸🍃 ؟ هر روز که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای #٢١ روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص باشند." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث شما می شود ... و ...😉 N243 T14000201 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌با کسی ازدواج کن که آرامش بهت بده! 👌شاخصه‌ای مهم و کلیدی برای انتخاب همسر N244 T14000201 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🛑کودک باید آنقدر از والدین محبت دیده باشد که حتی اخم آن ها نیز برایش ناخوشایند باشد. وقتی نیاز است کودک تنبیه شود، یک اخم ساده یا روبرگرداندن می تواند اثر تربیتی خود را بگذارد، اما اگر بر اثر افراط قبلی در سرزنش و قهر، این مساله برای کودک لوث شده باشد اثر چندانی ندارد. N245 T14000202 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🔴 کلمات_فندکی 💠 پخش شدن 🔸گاز🔸 در یک محیط بسته، فضا را 🔹مسموم🔹 می‌کند و یکی‌ از توصیه‌های مهم این است وقتی بوی زیاد گاز را در خانه استشمام کردید حتی کلید لامپ را نزنید چرا که یک 🔸جرقه🔸 باعث 🔹انفجار🔹 خواهد شد. 👌 گاهی بین زن و شوهرها حرفهایی رد و بدل می‌شود که فضای زندگی را مسموم می‌کند. 👌حرف‌هایی از جنس تهمت، تمسخر، نیش و کنایه، گلایه‌ها و توقعات بیجا، دروغ، بددهنی کردن، زورگویی، داد و بیداد و ... 👌تقابل و یکی به دو کردن در این مواقع، باعث انفجار و تشنّجی خواهد شد که زن و شوهر و فرزندان را قربانی خواهد کرد. 👌 در این هنگام برخی کلمات و حرفهایی که به نیّت جواب دادن به همسرِ مقصّر به کار برده می‌شود نقش 🔹فندکی🔹 دارد که آن را در فضای گازدار، روشن می‌کنیم لذا مسموم بودن بهتر از انفجار مخرّب و ویرانگر است. 👌می‌توان با تکنیکهای کلامی و رفتاری، فضای مسموم را از بین بُرد. 🌺 با باز کردن پنجره‌‌های صبوری، خون‌سردی، سکوت، تغافل، مهربانی، تایید مصنوعی همسر در برخی مواقع، تغییر فضای گفتگو، مدارا و دهها پنجره دیگر می‌توانید هوای سالم و آرامش را به زندگی‌ برگردانید و یا از درجه‌ی مسمومیت فضا بکاهید.🌺 N246 T14000202 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🍃 إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُحْسِنینَ ؛ خدا احسان کنندگان را دوست می دارد . 🔔تشویق به احسان 🌸اَحْسِنْ کَما تُحِبُّ اَنْ یُحْسَنَ اِلَیْکَ. 💠[به دیگران ] نیکى کن ، چنان که دوست مى دارى به تو نیکى شود. 📚 N247 T14000202 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
💠 امام علی علیه السلام: ... و كسى كه در برابر ثروتمندى به علّت ثروتش تواضع كند، دو سوم دين خود را از دست داده است! 🔹 و كسى كه قرآن بخواند و پس از مرگ وارد آتش دوزخ گردد از كسانى بوده است كه آيات خدا را استهزاء مى‌كرده 🔸 و آن كس كه قلبش با محبت دنيا پيوند خورده سه چيز او را رها نخواهد كرد: اندوه دائم، حرصى كه هرگز او را ترك نمى‌كند وآرزويى كه هيچ‌ گاه به آن نخواهد رسيد! 📚 نهح البلاغه حکمت 228 فراز 3 تا آخر N248 T14000204 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🌺 خواســته های خــود را به روشنی بیــان کنـــید!🌺 😞بسیاری از مردم، اعم از زن و شوهر از بیان صریــح خواســته‌ های خود بیــم دارند و در نتیجه بر آنها سرپوش می‌گذارند و نتیجه این پنهان‌کاری، نومید شدن از رسیدن به خواسته‌ هایشان و خشـــم گرفتـــن بر همـــسری است که از برآورده کردن خواسته‌های ناگفته آنان کوتاهی کرده است!😡 😊ایجــاد روابط صمیـــمی با همـــسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکان‌پذیر نمیباشد. 😀 به یاد داشـــته باشـــید که همـــسر شما علم غیب که ندارد تا ذهن و افکار درون شما را بخواند ، پس وقتی از او درخواستی نکردید انتظار برآورده شدن آن را نداشته باشید. 🌸 پس همسرتان را در این حالت براساس آنچه درذهن شما میگذرد و او بی اطلاع است قضاوت نکنید و روابطتان را تیره و تار و بی مهر و محبت نکنید.🌸 ❤️از لحظه لحظه ی زندگیتان در کنار هم لذت ببرید و شاد باشید.❤️ N249 T14000204 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🔔📃 چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟ روش "عدد یک" به ما کمک می کند 🔢 قسمت اول 🔻بارها تصمیم گرفته ایم که: - صبح ها نرمش کنیم - زبان انگلیسی یاد بگیریم - کمتر غذا بخوریم تا به وزن دلخواه برسیم - هر روز کمی پیاده روی کنیم - کتاب خواندن را شروع کنیم 🔻اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان افتاده است: - یا اصلاً شروع نکرده ایم - یا اندکی بعد از شروع، ادامه اش نداده ایم دو راه برای حل این مشکل فراگیر وجود دارد: 1️⃣ مشکل ما، نداشتن اراده نیست. پس به خودمان انگ بی ارادگی نزنیم. اگر بی اراده بودیم، تمام کارهای بزرگی که در زندگی انجام دادیم - مانند تحصیل، ازدواج، راه اندازی یک کار و کسب و ... - را نمی توانستیم محقق کنیم. 👤 "دارن هاردی"، نویسنده کتاب "اثر مرکب" می گوید که مشکل ما در عملی نکردن تصمیمات مان، به این برمی گردد که "انگیزه کافی" نداریم. 🔻اگر قرار باشد یک سال دیگر به یک کشور انگلیسی زبان مهاجرت کنیم، به احتمال قوی، خواهیم توانست ظرف 12 ماه آینده، زبان انگلیسی را یاد بگیریم، کاری که در 12 سال گذشته نتوانستیم؛ چرا؟ چون قبلاً موتور محرکه ای به نام "انگیزه" نداشتیم ولی الان داریم چون می دانیم سال آینده همین موقع، برای سوار شدن به تاکسی هم نیازمند زبان انگلیسی خواهیم بود. 🔻بنابر این، در بطن هر تصمیمی، باید انگیزه ای قوی نیز تعریف شود N251 T14000205 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🔔📃 چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟ روش "عدد یک" به ما کمک می کند 🔢 قسمت دوم 2️⃣ بعد از تعریف انگیزه، پیشنهاد مشخص من استفاده از روشی است که آن را "روش عدد یک" نامیده ام. 🔻هر کاری را از کوچک ترین واحد آن که "یک" هست، شروع کنیم. مثلاً از همان روز اولی که تصمیم به نرمش صبحگاهی گرفتیم، نیازی نیست نیم ساعت نرمش کنیم بلکه کافی است روز اول، فقط "یک دقیقه" نرمش کنیم؛ بله، فقط یک دقیقه. 🔻اگر می خواهیم زبان خارجی یاد بگیریم، نیازی نیست از همان اول کار، خودمان را درگیر انواع کلاس ها و کتاب ها بکنیم. کافی است تصمیم بگیریم هر روز "یک واحد" لغت یاد بگیریم. منظور از "یک واحد" کمترین تعداد لغتی است که می توانیم در یک روز بخوانیم. این یک واحد می تواند حتی یک کلمه باشد (در اینجا کاری با این که حفظ لغت روش خوبی برای یادگیری زبان هست یا نه ندارم). 🔻اگر می خواهیم از حجم غذایمان بکاهیم، نیازی نیست فوراً درگیر یک رژیم غذایی سختگیرانه شویم. کافی است روز اول، تنها یک قاشق از غذای مان را کم کنیم. 🔻اگر می خواهیم پیاده روی کنیم، روز اول به اندازه "یک واحد" پیاده روی کنیم. یک واحد من می تواند فقط 100 متر باشد و یک واحد شخص دیگری 200 متر. مهم این است که از عددی شروع کنیم که به هیچ عنوان - تأکید می کنم به هیچ عنوان - فشار و سختی بر ما تحمیل نکند. 🔻بعد از این که کارمان را با یک واحد شروع کردیم، کافی است بسته به نوع تصمیم و مقتضیات آن یکی از این دو کار را انجام دهیم: الف) همان یک واحد را در روزهای بعد نیز ادامه دهیم؛ مثلاً هر روز فقط 5 لغت حفظ کنیم. هر روز دو بیت شعر بخوانیم و ... ب) آرام آرام و بعد از تثبیت واقعی در مرحله اول، کمی بر آن یک واحد اولیه، بیفزاییم؛ مثلاً اگر روزهای اول، تنها یک صفحه کتاب می خواندیم، در هفته بعد روزانه 7 صفحه و چند روز بعد روزانه 12 صفحه بخوانیم و همین طور الی آخر. یا اگر روزهای اول، روزی 100 قدم پیاده روی می کردیم، رفته رفته بر آن بیفزاییم و روزانه 200 متر و 300 متر و 500 متر و ... پیاده روی کنیم تا به سقف مورد نظرمان که روزی 2 کیلومتر است برسیم و همان را تثبیت کنیم. یا اگر می خواهیم مصرف برنج مان را به نصف کاهش دهیم، روزهای اول، قبل از شروع به غذا خوردن، یک قاشق برنج از بشقاب مان را برداریم و بیرون بگذاریم. بعد از آن که یک قاشق کمتر برایمان عادی شد، دو قاشق کم کنیم، بعد از چند روز 4 قاشق کم کنیم تا این که مثلاً در یک ماه به نصف بشقاب برسیم. 🔻اگر کسی نمی تواند تصمیمات اش را با کمترین واحد آن شروع کند، مثلاً نمی تواند روزی یک دقیقه نرمش کند یا فقط یک لغت حفظ کند، من هیچ راه حلی برای او سراغ ندارم. اما فارغ از این کنایه(!) مطمئن هستم در هر انسانی این توانایی حداقلی وجود دارد که از روش "عدد یک" استفاده کند و موفق هم بشود. N252 T14000205 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ نکاتی مهم درباره‌ی 👇 💟 کودک درونت را در بزرگسالی حفظ کن! استاد _ پناهیان N253 T14000205 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖥️ این موشن گرافی زیبای تولیدی مرکز مشاوره امین را ببینید👆👆 💢 چرا باید مشاوره بگیریم؟🧐 ✅ مشاورین مرکز مشاوره امین دانشگاه علوم پزشکی قم؛آماده ارائه مشاوره کاملا رایگان به شما می باشند ☎️ارتباط با مرکز مشاوره امین از طریق تلفن 09034585726 در ساعات اداری 🤚یا از طریق ادمین yarab743@ @moshavermuq
امیرالمؤمنین عليه السلام: خوشا به حال كسى كه زيادى مال خويش را انفاق كند و جلوى زياده گويى خود را بگيرد طُوبى لِمَن أنفَقَ الفَضلَ مِن مالِهِ و أمسَكَ الفَضلَ مِن كلامِهِ ميزان الحكمه جلد12 صفحه371 🌹 N254 T14000208 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
⭕️روان شناسان و مشاوران از بازی بچه ها چه می فهمند؟ 🔸ایا می دانید بازی کودک نه تنها وقت تلف کردن نیست ، بلکه راهی برای ابراز احساسات و تمرینی برای یاد گرفتن مهارت های اجتماعی و ارتباط موثر با دیگران است ؟ 💥کودک افسرده چگونه بازی می کند ؟ این کودکان بیشتر ساعت های روز غمگین و گوشه گیر هستندو به بهانه های مختلف از بازی با همسالان خود داری می کنند دوم لذت نبردن از کارها و بازی هایی است که معمولا کودکان همسن و سال از ان لذت می برند بازی های ارام و بی سر و صدا را ترجیح می دهندممکن است ساعتها تنهایی با عروسکش حرف بزند. 💥 کودک مضطرب چگونه بازی می کند ؟ کودکان مضطرب معمولا نمی توانند تمرکز کنند و خواب راحت و ارامی ندارند برای همین انرژی خود را هنگام بازی زودتر از همسن و سالانش از دست می دهند در بازی معمولا رهبر نمی شوند و از اینکه مسولیت هدایت بازی را بر عهده بگیرند ، اجتناب می کنند اعتماد به نفس پایینی دارند. 💥 کودک پرخاشگر چگونه بازی می کند ؟ پرخاشگری انواع مختلفی دارد مثل گاز گرفتن ، زدن ، یا لفظی باشد مثل فریاد زدن و تحقیر کردن یا تجاوز به حقوق دیگران است گاهی والدین رفتارهای پرخاشگری را اصولا پرخاشگرانه تلقی نمی کنند مثلا وقتی کودک به زور و با کتک اسباب بازی را از کودک دیگری می گیرد ، این رفتار را با عرضه بودن تلقی و تشویق می کنند یکی از دلایل بسیار مهم پرخاشگری در کودکان یادگیری است واین را از والدینی که خلقی عصبی و پرخاشگر داشته اند یاد گرفته اندو این یاد گیری در بازی های انها نمود خواهند داشت اسباب بازی را پرتاب می کنند و به عروسک ها ناسزا می گوید و کتک می زنند. 💥 کودک خجالتی چگونه بازی می کند ؟ تا جایی که بتوانند از جمع کناره گیری می کنند و هنگام بازی با همسالانشان مطیع و گوش به فرمان هستند دیگران معمولا سواستفاده و مسخره می کنند هنگام بازی گروهی انتخاب نمی شوند از قوانین بازی اگر چیزی نفهمند سوال نمی کنند می ترسند دیگران انها را کودن و احمق فرض کنند ♦️كودكان قرار است كودكي كنند. كودكان را سراغ علم و دانش نبريد و عجله نكنيد زودتر بزرگ شوند. كودكي كه كودكي نكرده و زود بزرگ شده در بزرگسالي كودكانه خواهد زيست. از فرزندتان دانشمند نسازيد. ما قرار نيست بچه ها را تك بعدي و ناقص الخلقه كنيم. كسي كه تنها فكرش دانشمند شدن است اعتياد مثبت دارد كه به اندازه اعتياد منفي آسيب زننده است. هر نوع آموزش آكادميك تا شش سالگي آسيب زننده ست. كودكان بايد بازي كنند و با بازي كردن بياموزند.♦️ فرزند ✍ نکاتی مهم درباره‌ی 👇 💟 بازی بچه‌ها راهی برای پیدا کردن مهارت N255 T14000208 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ نکاتی مهم درباره‌ی 👇 💟 وقتی پول ندارم چطوری ازدواج کنم؟ استاد_عباسی N256 T14000208 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ نکاتی مهم درباره‌ی 👇 💟 وقتی پول ندارم چطوری ازدواج کنم؟ استاد_عباسی N256 T14000208 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🌷اللَّهُمَّ إِنی أَعُوذُ بِک ... أَنْ نَعْضُدَ ظَالِماً، أَوْ نَخْذُلَ مَلْهُوفاً، أَوْ نَرُومَ مَا لَیسَ لَنَا بِحَقٍّ، أَوْ نَقُولَ فِی الْعِلْمِ بِغَیرِ عِلْمٍ🌷 🍀خدایا به تو پناه می برم از آنکه ستمگری را یاری کنیم یا ستمدیده‌ای را تنها گذاریم یا آنچه را که حق ما نیست بخواهیم یا از آنچه نمی‌دانیم، دم زنیم. 📚دعای هشتم صحیفه سجادیه ❤️ گرامی باد ❤️ ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
🔴 💠 ﺍﺯ ﺷﺘﺮﯼ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﻋﻤﻖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﺷﺘﺮ گفت: ﺗﺎ ! ﻭﻗﺘﯽ داخل ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ شد، ﺁﺏ ﺍﺯ ﺳﺮﺵ ﮔﺬﺷﺖ! ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﻣﯽ‌ﺯﺩ ﻭ ﻏﺮﻕ ﻣﯽ‌ﺷﺪ، ﺑﻪ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﺑﻠﻪ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ، ﻭﻟﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﺗﻮ!... 💠 ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﻣﯽﮔﯿﺮﯾﻢ و قصد استفاده از تجربه‌ی او را داریم ﺑﺎﯾﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ نیز ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ، ﻟﺰﻭﻣﺎً ﻫﺮ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ. لذا فقط از مشاور امین و متخصّص راهنمایی بخواهید. ✍ نکاتی مهم درباره‌ی 👇 💟استفاده از مشاور امین و دلسوز N257 T14000217 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq
❣امام صادق(ع) از رحمت خدا دور است، آنکه برادرش دست آشتی به سوی او دراز کند ولی او نپذیرد.☘ میزان الحکمه:1:78 N259 T14000217 P01 ══✼🍃🌹🍃✼══ 🆔 @moshavermuq
✅ مواظب باشید این بسیااار مهم هست 👍 هنگام بحث هاي جدي صدايتان را بلند نكنيد بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید. همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه منفی. خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را از دست ندهید، چون زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید N260 T14000218 P01 ══✼🍃🌹🍃✼══ 🆔 @moshavermuq