بسم الله الرحمن الرحیم سلام صبحتون بخیر و شادی و نشاط.
بهترین ها برای شما به خاطر لیاقت و فعالیت شماست
🌹❤️
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
1- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
2- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
3- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
4- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
5- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
لازم به ذکر
همه موارد بالا برای همه گروه‌های مختلف رژیمی توصیه نمی شود حساسیت های فردی و محلی رعایت شود.
🌹❤️🌹
🌸 جز خـدا کیسـت
💫 که در سایـه مهـرش باشیـم
🌸 رحمـت اوسـت که
💫 پیوسته پنـاه مـن و توسـت
🌸 با توکل به اسم اعظمـت یالله
💫 آغـاز می‌کنیـم روزمـان را
🌸 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
💫 الهـی بـه امیـد تــو
🌸🍃
معاويه لعنت الله علیه عده‌ای از صحابه و تابعين "دروغگو" را با پول خريده بود تا آنها بر ضد "امیرالمومنین" علی علیه السلام حديث جعل كنند
مانند ابوهريره ، عمروعاص و مغيره بن شعبه از صحابه ، و مانند عروه بن زبير از تابعين.
ابوهريره بعد از شهادت امام علی علیه‌السلام به كوفه آمد و با حمايت از قدرت معاويه مطالبی را كه با شأن حضرت نامناسب بود ، می بافت و به پيامبر صل الله علیه و آله و سلم نسبت ميداد
شب‌ها كنار باب‌الكنده مسجد كوفه می نشست و عده‌ای را با دروغ منحرف میكرد. شبی يكی از جوانان آگاه كوفه، در جلسه او شركت كرد
پس از شنیدن حرف های بی اساس او، خطاب به او گفت: تو را به خدا سوگند می دهم آيا شنيده ای كه رسول خدا در مورد علی علیه‌السلام اين دعا را كرد:
اللهم و ال من والاه و عاد من عاداه: خدايا دوست دار كسی را كه علی را دوست بدارد ، و دشمن‌بدار كسی را كه علی را دشمن دارد
ابوهريره ديد "نمی‌تواند" اين حديث قاطع را رد كند، گفت: اللهم‌نعم خدا را گواه میگيرم آری شنيده ام
جوان گفت: پس خدا را گواه می گيرم كه تو "دشمن" علی علیه السلام را دوست داری و دوست او را دشمن و مشمول نفرين رسول خدا هستی
منبع: داستان دوستان، محمد محمدی اشتهاردی
🌼❤️🌼
🎞🎥 زندگی، مثل یک سریال
✍معمولاً هر شب هنگام پخش سریال در تلویزیون، خلاصهی قسمت‌های قبل، به صورت آنچه گذشت نمایش داده می‌شود تا بیننده، موضوع اصلی سریال را گم نکند و با دیدن خلاصهی آن، داستان فیلم را مرور کرده و تسلّط بیشتری به ابعاد آشکار و پنهان سریال پیدا کند.
✅چه خوب است زن و مرد گاه در تنهایی خود به ویژه در سکوت، با تفکّر و یا دیدن آلبوم و فیلم‌های قدیمی، سریال زندگی خود با همسرشان را در ذهن، بازنگری کنند.
🎞تصوّر و مرور صحنه‌ها و خاطرات تلخ و شیرین زندگی، تصوّر صحنه‌های گذر از سختی‌ها و مشکلات، تصوّر تلاشهای من و همسرم در رسیدن به اهداف و شرایط ایده‌آل، تصوّر روزهای اوّل زندگی عاشقانه و بطور کلّی مرور ایّام سپری شدهی زندگی، برکات و فواید خوبی دارد.
⚡️این‌کار تلنگر خوبی برای یادآوری زودگذر بودن، فانی بودن و بی‌وفایی دنیاست و روحیه‌ی گذشت، درک همسر، قدر یکدیگر دانستن و نگاه اخروی را در ما زنده می‌کند.
⚡️ این‌کار باعث می‌شود برخی از واقعیّت‌های فراموش شدهی زندگی و نقش مثبت همسر و تلاشهای او در سریال زندگی‌مان دیده شود و این نکته را به ما یادآوری کند که هردو باهم تا این نقطه از زندگی را پیموده‌ایم در نتیجه حسّ اتّحاد و همدلی را در ما تقویت کند.
زندگی باید جریان را احساس کند.
🌼❤️🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مابی تو خسته ایم!
توبی ماچگونه ای؟
اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
🌼❤️🌼