ایران به عنوان سالم ترین کشور جهان از نظر تغذیه معرفی شد
اقتصادسنج نوشت:
ایران از ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۸ با افزایش ۱۲ امتیازی، بزرگترین افزایش در تغذیه سالم را در میان جهان داشته و از نظر تغذیه سالمترین کشور جهان شده است.
محققان دانشگاه تافتس در مدفورد ماساچوست دادههای ۱۸۵ کشور جهان را از پایگاه داده جهانی رژیم غذایی جمع آوری کرده تا ارزیابی کنند کدام کشورها از سال ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۸ سالمترین غذاخوریها را داشتهاند و رژیمهای غذایی در این دوره چقدر تغییر کردهاند.
آنها متوجه افزایش “کوچک، اما معنی دار” در سلامت کلی رژیم غذایی با تفاوتهای گسترده بین برخی کشورها شدند.
جمعیتهای جنوب آسیا و آفریقایی جنوب صحرا سالمترین رژیمهای غذایی را دارند و افرادی که در آمریکای لاتین زندگی میکنند کمترین رژیم غذایی سالم را دارند.
ویکتوریا میلر، سرپرست گروه تحقیق در این باره نوشت در این مدت در جهان مصرف حبوبات، آجیل و سبزیجات غیرنشاستهای افزایش یافته اما بهبود کلی در کیفیت رژیم غذایی با افزایش مصرف گوشت قرمز و فراوری شده و نوشیدنیهای شیرین شده با شکر و سدیم آن را کم رنگ کرده است.
آنها میانگین غذایی هر کشور را از صفر تا صد در نظر گرفته و عدد بالاتر را مطلوبتر عنوان کردند.
بر این اساس حبوبات، آجیل، غلات کامل، غذاهای دریایی امگا ۳ و سبزیجات غیر نشاستهای به عنوان سالمترین غذاها در نظر گرفته شد.
نوشیدنی شیرین شده با شکر و سدیم و گوشی قرمز هم به عنوان کمترین مواد غذایی سالم در این دسته بندی شناخته شدند.
در هر حال متوسط رژیم غذایی سالم ۴۰.۳ در سال ۲۰۱۸ اعلام شد که نسبت به ۳۸.۸ سال ۱۹۸۰ تغییر کم محسوب میشود.
کشورهای جنوب آسیای با کسب امتیاز ۴۵.۷ بهترین رژیم غذایی را برای خود ثبت کردند.
در این جدول تنها ۱۰ کشور امتیاز بالای ۵۰ کسب کردند که فقط یک درصد از جمعیت جهان را در بر گرفتهاند.
بر این اساس ایران از نظر تغذیه سالمترین کشور جهان شد.
این کشور خاورمیانهای از سال ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۸ امتیاز کیفیت رژیم غذایی خود را ۱۲ امتیاز افزایش داده که بزرگترین افزایش در سراسر جهان محسوب میشود.
ایالات متحده با کسب ۴.۵ امتیاز دومین افزایش بزرگ جهان را داشت، اما همچنان خود را در بین بدترین کشورهای جهان یافت.
تقریباً در هر منطقه ای که توسط محققان در نظر گرفته شده است، بزرگسالان رژیم های غذایی سالم تری نسبت به کودکان دارند – به طوری که در برخی مناطق به میزان قابل توجهی – سالهای نوجوانی بدترین سالها به شمار میرود.
میلر گفت به طور متوسط در سراسر جهان، کیفیت رژیم غذایی در میان کودکان کوچکتر نیز بیشتر بود، اما با افزایش سن کودکان بدتر شد.
این نشان میدهد که دوران کودکی زمان مهمی برای استراتژیهای مداخلهای برای تشویق به ایجاد ترجیحات غذایی سالم است.
محققان همچنین دریافتند افرادی که تحصیلات بالاتری دارند و از نظر وضعیت اجتماعی-اقتصادی از رفاه بیشتری برخوردار هستند، سالمتر غذا میخورند – بهویژه میوهها و سبزیجات غیرنشاستهای بیشتری را در رژیم غذایی خود ثبت میکنند.
🕋عضویت در کانال رسمی مسجد وحسینیه جنت🌹🥇🌹
•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/mosque_jannat
📌 "ده رفتـار نابـود کننـده زندگی زوجیـن"
1⃣ سـرزنـش
2⃣ تذکر مداوم
3⃣ متـهم کـردن
4⃣ منت گذاشتن
5⃣ مقایـسه کردن
6⃣ جروبحث کردن
7⃣ نصیحـت تکراری
8⃣ پیش بینی منفـی
9⃣ برچسب منفی زدن
🔟 گله و شـکایت مـدام
🕋عضویت در کانال رسمی مسجد وحسینیه جنت🌹🥇🌹
•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/mosque_jannat
15.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ ✨سرود بسیار زیبا و روحنواز «بچههای یمن» در مدح پیامبر مهربانی، حضرت محمد صلی الله علیه وآله وسلم.✨
🌸چند لحظه حال خوب🌸
🌺میلاد فرستاده الهی و رحمت جهانی، حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلم تهنیت ومبارکباد.🌺
🕋عضویت در کانال رسمی مسجد وحسینیه جنت🌹🥇🌹
•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/mosque_jannat
43.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراسم آغازین سال تحصیلی ۱۴۰۲
#دفاع_مقدس
امر به معروف و نهی از منکر به شیوه شهدای عالی مقام...
#حجتالاسلام علی اسدی
هدایت شده از موکب اصحاب خراسانی
3.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 اجازه ساخت حرم برای ائمه بقیع توسط دولت عربستان سعودی الله اکبر الله اکبر الله اکبر دیشب ✌️
🔹 ان تنصرالله ينصركم و يثبت اقدامکم
🔹 غیر از ساخت حرم برای ائمه
اجازه ساخت مساجد و حسینیه شیعه و اقامه نماز و داشتن نماینده در مجلس و قبول مذهب رسمی شیعه در عربستان و حق اقامه نماز شیعیان در مسجد نبوی و حرم مکه و مدیر شدن شیعیان در مراکز دولتی و.....
🔹 گوارای وجود شیعیان این پیروزی بزرگ در سایه زعامت امام خامنه ای و استقامت جبهه مقاومت در مقابل تکفیر و وهابیت و الارهابیین
🌀#روشنگری وظیفه ی هر ایرانی باغیرت است .کوتاهی نکنیم
لطیفه
به طرف میگن:
چرا برای بچه ات همچین اسمی انتخاب کردی؟
میگه:
شانس منه ديگه!
همه قرآن باز میکنن اسم بچشون میشه یاسین و یوسف
مال ما شد عنکبوت 😅😂
💌 اگر به یاد گناهت میافتی، بدان رحمت خدا نصیبت شده!
📨 با نشر این پست شما هم در
ثواب آگاه سازی دیگران شریک باشید.
🕋عضویت در کانال رسمی مسجد وحسینیه جنت🌹🥇🌹
•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/mosque_jannat
🌺همسرداری❤️
برای عذر خواهی همیشه پیشقدم شوید، زندگی خودتان است بیهوده تلخش نکنید.
👈🏻 اگه مدت زیادی از دلخوری بگذره تبدیل به کینه میشود و راه آشتی کم کم مسدود میشه.💜❤️💙🌹🌺
🕋عضویت در کانال رسمی مسجد وحسینیه جنت🌹🥇🌹
•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/mosque_jannat
💕 شش نکته حیاتی برای حیات مشترک!!
🌺❤️🌹
1⃣ همسر خود را به چشم یک شیء مسئول ننگرید.
➕به شخصیت همسرت احترام بذار🥰
2⃣ جنبه یا بخشهایی از شخصیت همسرتان را كه باعث تمایز او از سایرین میشود مورد توجه و تحسین قرار دهید.
➕از ویژگیهای متفاوت همسرت تعریف کن😍
3⃣ برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد، سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قائل شوید.
➕اگر چیزی میگه که باب میلت نیست، واکنش تند نشون نده، بیاعتمادی میاره😬
4⃣ وقتی همسرتان با شما درد دل میكند و راز دلش را با شما در میان میگذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بیرحمانه است و خیلی بد است.
➕صندوقچه امن اسرار همسرت باش🫶🏼
5⃣ به طور مداوم از همسرتان انتقاد نكنید؛ انتقاد پیاپی باعث میشود كه او از شما فاصله بگیرد.
➕ ایرادگیر نباش ❌
6⃣ او را به درک نكردن، عدم صمیمیت و بیاحساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان میدهد.
➕هرکس با مدل مختص به خودش احساساتش رو ابراز میکنه🌹
🕋عضویت در کانال رسمی مسجد وحسینیه جنت🌹🥇🌹
•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/mosque_jannat
باسلام واحترام وتبریک و تهنیت ایام
ان شاءالله تعالی تصمیم داریم در شب میلاد باسعادت آقارسول الله صلی الله علیه و آله وسلم و رئیس مذهب تشیع حضرت امام جعفر صادق علیه السلام اطعام و پذیرایی شام داشته باشیم برای ۳۰۰نفر بزرگواران وخیرین نیک اندیش مثل همیشه نیازمند یاریتان هستیم.
مکان پذیرایی حاشیه شهر بجنورد مسجد وحسینیه جنت خیابان نیایش کوچه نیایش ۷
گروه جهادی صاحب الزمان
6273817010115917
🕋عضویت در کانال رسمی مسجد وحسینیه جنت🌹🥇🌹
•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈•
https://eitaa.com/mosque_jannat
تعطیل
باسلام واحترام وتبریک و تهنیت ایام ان شاءالله تعالی تصمیم داریم در شب میلاد باسعادت آقارسول الله صل
انشاالله قبول باشه
هیات امناء بزرگواربرای تهیه پول بخاری وبرق۳ فازهم تعجیل بفرمایند.
هدایت شده از سعیدیسم | سعیدحیدری
1.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥توصیه استاد فاطمینیا:هر وقت گرفتاری داشتید نذر کنید خانوادهتون رو خوشحال کنید
#حجت_الاسلام_فاطمی_نیا
✅ کانال #سعیدیسم :
@saeedism