۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کرده‌اند مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت. ۱. معاینه‌های دوره‌ای و چکاپ‌های منظم ۲. مدیریت استرس ۳. فعالیت بدنی منظم ۴. کنترل وزن ۵. رژیم غذایی سالم و متنوع ۶. خواب کافی و باکیفیت ۷. ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی ۸. مراقبت آگاهانه از سلامت روان ۹. تقویت و حفظ روابط اجتماعی ۱۰. دور سیگار و الکل را خط بکشید ۱۱. فعال‌ نگه داشتن ذهن ۱۲. پذیرش تغییرات طبیعی و مثبت‌اندیشی

چرا می گوییم "بزنم به تخته"، نمی گوییم "ماشاءالله" یکی از دوستان نقل میکرد که یک روز با یکی از دوستان انگلیسی خود چت میکردم بهش گفتم: کار تو خیلی عالی بود. بهم گفت: بزنم به تخته (Touch wood) سپس گفت: شما مسلمونها حتما به جای این اصطلاح چیزی دارید من گفتم: ماهم همین را استفاده میکنیم رفیقم خیلی تعجب کرد وگفت: عجب...!! بهش گفتم چه چیز عجیبی بود؟! اون گفت: ما منظورمان از تخته همان تخته صلیب است که شر خون آشامان و پلیدی را از ما دور میکند...!! تازه فهمیدم که سالهاست که ما به صلیب پناه میبریم از چشم شور ما نادانسته بجای اینکه با گفتن: ماشاءالله ٬ به خداوند پناه ببریم به چوب وتخته صلیب پناه میبردیم.!😳 ای کاش اصل هرکلمه را قبل از اینکه به زبان بیاوریم بشناسیم. تا بحال اگر نادانسته میگفتیم اشکالی نداره چون نمیدونستیم. اما از این به بعد این کلمه را بکار نبریم. چون ما مسلمانیم. بسم الله، ماشاءالله، ولا حول ولا قوة الابالله اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

📣 اوقات شرعی اصفهان/پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ 🔸اذان صبح: ۰۴:۵۷:۲۴ 🔸طلوع آفتاب: ۰۶:۲۰:۱۲ 🔸اذان ظهر: ۱۱:۴۷:۵۵ 🔸غروب آفتاب: ۱۷:۱۳:۱۲ 🔸اذان مغرب: ۱۷:۳۱:۱۷ 🔸نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۵:۴۸ 🔸به جهت رعایت زمان شرعی، یک دقیقه قبل از اذان صبح و یک دقیقه بعد از اذان مغرب رعایت شود. #اوقات_شرعی @jaarchi_isfahan 📣 کانال بزرگ استان اصفهان👆

🌷هروقت فرموده بخوریدوبیاشامید بعدش یک دستوردیگری داده. یعنی بخوریدومفیدباشید‌مطیع خداباشید 🌷۱.کُلُوا وَاشْرَبُوا مِن رِّزْقِ اللهِ وَ لَا تَعْثَوْا فِی الْأَرْضِ (بقره/۶۰) رزق خدارابخورید، و گناه نکنید. 🌷۲.کُلُوا مِمَّا فِی الْأَرْضِ حَلَالًا طَیِّباً وَ لَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّیْطَانِ (بقره/۱۶۸) حلال بخورید، و دنبال شیطان راه نیفتید. 🌷۳.کُلُوا مِن طَیِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاکُمْ وَ اشْکُرُوا لِله (بقره/۱۷۲) حلال بخورید، و شکر خدا رو بجا بیارید. 🌷۴.کُلُوا مِمَّا رَزَقَکُمُ اللهُ حَلَالًا طَیِّبًا وَ اتَّقُوا الله (مائده/۸۸) حلال بخورید، و تقوا داشته باشید؛ 🌷۵.کُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لَا تُسْرِفُوا (اعراف/۳۱) بخورید، و اسراف نکنید. 🌷۶.کُلُوا مِن طیبات ما رزقناکم وَ لَا تَطْغَوْا فِیهِ۸۱طه حلال بخورید،وطغیان و سرکشی و پرده‌دری نکنید 🌷۷.فَکُلُوا مِنْهَا وَ أَطْعِمُوا الْبَائِسَ الْفَقِیرَ۲۸حج بخورید،وفقرا رو یادتون نره،اونها رو هم اطعام کنید 🌷۸.کُلُوا مِنَ الطَّیِّبَاتِ وَ اعْمَلُوا صَالِحًا (مومنون/۵۱) حلال بخورید، و عمل صالح انجام بدید. 🌷۹.حتّی وقتی به زنبور عسل میگویدشیره گل رابخور بعدمیگویدراه پرودگارت رابرو،یعنی عسل بده کُلِی مِن کُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُکِی سُبُلَ رَبِّکِ ذُلُلًا (نحل/۶۹) #پیام_قرآنی https://eitaa.com/mosquesahebzaman

#ببینید |اصفهان، سرزمین حماسه| 🔹 قسمت چهارم 🔸دانشجوی شهیدی که مردم روستا. به افتخارش، نام روستای خود را تغییر دادند... 🇮🇷 شهیدان مظهر عزت ایران 🇮🇷 🔰کنگره ملی ۲۴۰۰۰ شهید استان اصفهان🔰

💝محبت درمانی 16💝 🎤استاد شجاعی محبت شاه کلیده ها...! اگه قراره کمالی از کمالات خدا رو در درونت تثبیت کنی؛ شرط اولش اینه که؛ آدم مهربونی باشی! تمرین کن...سخت نیست. ❌پیشنهاد دانلود ❌ 🦋اسرار‌الهی‌آرامش 🦋 🌹دارالقرآن الکریم فولادشهر🌹 🆔 @Quran_Etrat_Fuladshahr

🔴 درک ظهور و یار حضرت شدن 🔵 امام صادق علیه السلام فرمودند : 🟢 هر کس سوره اسراء را در هر شب جمعه بخواند نمی میرد تا آنکه زمان قائم آل محمد علیه السلام را درک کند و از یاران او بشود. 📚 ثواب الاعمال شیخ صدوق ص ۲۲۵ 🟠 متن وصوت سوره اسراء ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ➥ @Quran_Etrat_Fuladshahr

کسـی کـه هـر شب جمعـه، سـوره واقعـه را تلاوت کنـد: ۱- خداوند او را دوست می دارد. ۲- محبوب همه مردمانش می گرداند. ۳- هرگز در دنیا گرفتار بدبختی، فقر، درماندگی و هیچ آفتی از آفات دنیا نخواهد شد. ۴- از همراهان امیرالمومنین مولا علی (علیه السلام) خواهد بود. ___________ 💠دارالقرآن الکریم فولادشهر ♦️@Quran_Etrat_Fuladshahr ___________