زندگی بالا و پایین دارد🌸
گـاهی آرام و دل نـواز
گـاهی سخـت و خشن
الهی قایق زندگیتون ⛵️
همیشه درحال حرکت
به سوی بـهترینهای
ایـن دنیـا باشـه🌸🍂
صبح بخیر
الهـی به امید تــــو🌸
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💠 طب السلام 💠
🌟 برگه هلو و زردآلو 🌟
♻️هله هوله سالم بخوریم
🔸اگرچه اصطلاح هلههوله در وهله اول، آدم را ياد بچهها مياندازد ولي بزرگسالان هم به اندازه آنها به هلههوله علاقه نشان ميدهند و بابتش پول خرج ميکنند.
🍑 یکی از بهترین انتخاب ها برای میان وعده های غذایی ، برگه ی هلو و زردآلوست .
🎾برگهها گرم و تر هستند و گرم و ترها هم خونسازند . همچنین باعث دفع صفرای اضافه میشوند و برای افرادی که کم خونی ناشی از صفرا دارند مناسب هستند .
🎾 باعث تقویت قلب میشوند
🎾تصفیه کنندهی خوبی هستند.و به شفاف سازی پوست و رفع لک ها کمک میکنند .
🎾 باعث استحکام استخوان میشوند
🎾خاصیت پاکسازی گوارشی و کبدی دارند و سبب لینت مزاج میشوند و در افرادی که یبوست ناشی از خشکی دارند بسیار موثر هستند.
🎾باعث کاهش عوارض سیگار میشوند
🎾اگر بصورت ناشتا مصرف شوند جذب بهتری دارند
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🚶♂راهکارهایی برای دریافت کالری کمتر
1⃣هدفمند بخور!
🧐چه معنی میدهد آدم در یخچال را چارطاق باز بگذارد، چشمهایش را ببندد و هرچه دلش خواست از توی یخچال بردارد و بخورد؟
🤷♂قباحت دارد! زشت است، بیادبی است.
💸بنشین با خودت حساب کتاب کن، ببین صرف میکند نصف جعبه شیرینی را که خداتومن پولش را دادی، یکجا ببلعی؟ 🤭 حالا نرخ شیرینی هیچی
🏋♀این مفاصل بیچاره چی که باید این کالریهای اضافی را هر لحظه و هرجا، به دوش بکشند!
🍎 فکر کن جانم، فکر... یک دانه سیب بردار و از جلوی یخچال برو کنار.
ادامه دارد ...
📕منبع: معارف اسلامی، ج۴، ص۳۲
#طنز_گونه
#تغذیه
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
4_5866455280820160407.m4a
2.99M
🌿 اهمیت سبزیجات در سفره🌿
❓سالاد یا سبزی؟؟
❓کدام سبزی خون ساز هست؟
💢 برای آگاهی و سلامتی مردم عزیزمان در نشر این صوت ها کوشا باشیم. 💢
🔊🔊🔊
#صوت_آموزشی
#استاد_جهانی_راد
#سبزی
#اهمیت_سبزی
#کوکوتره
#تره
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
غذای سالمندان
سوپ ریحان
🔹طبع غذا: گرم و تر
🔸مواد لازم:
برگ ریحان ۵۰گرم/پیاز ۲عدد/سیر ۲ حبه/سیب زمینی ۲عدد/آب مرغ ۳ لیوان/رب آلو ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا پیازها را نگینی خرد کرده و سیر را رنده کنید. سپس سیب زمینی را پوست گرفته و نگینی ریز خرد کنید. برگهای ریحان را ریز خرد کنید. داخل قابلمه مناسب، پیاز و سیر را روی حرارت قرار دهید تا کمی سبک شوند. رب آلو را افزوده و سیب زمینی و آب مرغ را اضافه کنید و اجازه دهید سوپ به مدت ۴۵ دقیقه پخته شود. وقتی سبزیجات کاملا پخته شدند، نمک، فلفل و ریحان خرد شده را به سوپ اضافه کرده و نوش جان کنید.
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💚
#عســل
#شفـا
#بلغـم
#قلب
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
در خواب هم زیارت تو بیثواب نیست
رویای صادقهست همین خواب کربلا
#صلی_الله_علیک_یااباعبدالله
#اللهمالرزقناکربلا
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻درمان چربی موی سر
✅ یه نسخه ی ساده، عالی و دم دستی برای درمان بسیاری از مشکلات مو از جمله : چربی مو، موخوره، شوره سر
#چربی_مو
#موخوره
#شوره_سر
#مصطفی_جهانی_راد
#کلیپ_درمانی
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💫 خـــدایـــــا
🍃 در آخرین روز هفته
🌼 حال خوب
🍃 رزق بسیار
🌼 برکت فراوان
🍃 موفقیت، سلامتی
🌼 و آرامش را به همه ما عطا فرما
💫 آمیـــن🤲🏻
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💚حضرت مهدی عج الله تعالی فرجه الشریف💚:
أکثروا الدعاء بتعجيل الفَرج فإنَّ ذلک فرجُکُم
ای شیعه ما
براى تعجيل فَرَج زياد دعا كنيد، زيرا همين دعا كردن، فَرَج و گشايش شماست.
🕊🕊🕊🕊🕊
#کلام_امام_زمان
#حدیث_نورانی
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
بوی خوش محکم کننده ی قلب است.
میتوانید در طول روزبا استشمام بوی خوش سلامت قلب خودتان را بالا ببرید.
بوهایی مثل بوی گل طبیعی(نرگس،یاس،محمدی و ...) ، عطرهای طبیعی و مشک
#سلامت_قلب
#قلب
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣📣📣📣📣
توجه توجه
💢شروع ثبت نام دوره #مجازی
پوست و زیبایی
💫مدرس: استاد مصطفی جهانی راد
🗨تاریخ شروع دوره: ۲۳ بهمن ماه
💥هزینه دوره ۱۱۰۰ هزار تومان با تخفیف ۸۰٪ فقط ۲۲۰ هزار تومان
💢برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی زیر در #ایتا پیام دهید👇👇👇
🆔️ @tebmajazi
طب السلام
📣📣📣📣📣 توجه توجه 💢شروع ثبت نام دوره #مجازی پوست و زیبایی 💫مدر
🌹🌹🌹🌹🌹
فقط دو روز دیگر تا شروع دوره باقی مونده
از دوره جا نمونید☺️😉
4_5886300194391197314.m4a
2.09M
گرفتگی عروق، رتبه ی اول در مرگ و میر😱
✅ راهکار درمانی برای گرفتگی عروق بدن
💢 برای آگاهی و سلامتی مردم عزیزمان در نشر این صوت ها کوشا باشیم. 💢
🔊🔊🔊
#صوت_آموزشی
#استاد_جهانی_راد
#گرفتگی_عروق
#نمک_آویشن
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
هدایت شده از محمد علیان
فردا همه باهم... قیام خانوادگی.... برای ایران... برای انقلاب اسلامی... به میدان می آییم
https://eitaa.com/joinchat/1062011092Cc44bc57306