🌷رسول خدا(ص) می‌فرماید: اگر نهالی در دست یکی از شماست و اعلان برپایی قیامت شده است و مرگ شما هم قطعی باشد، ولی تا بر پایی آن به اندازه کاشتن یک نهال، فرصت دارید، آنرا بکارید. فارغ از اینکه با چه نگاهی دنیا را رصد کنیم! سیاسی، اقتصادی، طبی ، معماری و ... یک نکته ملموس و مشترک تمامی قشرهاست و آن محیط زیست است. 💥بر کسی پوشیده نیست که اگر همه موارد فوق در حد اعلی باشند ولی محیطی برای #زیست نباشد، دیگر فایده ای ندارند اما پایه و اصل محیط زیست درخت می باشد ،بدون درخت و جنگل چرخه حیات امکان تصور ندارم پس به دست خود درختی می‌شانم به پایش جوی آبی می‌کشانم... چند نکته: ✅درخت هم مانند حیوانات نیاز به نگهداری دارد اما نوع داری آنها متفاوت است، پس حتی المقدرو درخت را در جایی بکاریم که نگهداری آن را بپذیریم(صرف کاشتن رفع مسئولیت نکنیم) (امام صادق (ع) : درخت برای انسان آفریده شد پس او مکلف گردید به : ۱-کاشتن درخت ۲-آب دادن درخت ۳- مواظبت نمودن درخت. الحیاه جلد ۵ صفحه ۳۴۷ ، بحارالانوار جلد ۳ صفحه ۸۲و۸۳ ✅توجه به بوم، برای انتخاب نوع نهال به نظر حیاتی و مهم است، که درختانی انتخاب کنیم که متناسب با زیست منطقه باشند ✅برای درختکاری توجه به ثمره درخت اهمیت دارد، حال این ثمره گاهی #میوه گاهی #چوب گاهی #سایه و ... است، پس درختان متنوع بکاریم و بهره لازم را ببریم ✅با تکیه بر درختان قرآنی میتوان جنگل و باغی متنوع از گونه های مختلف را متصور شد #مصطفی_جهانی_راد @mostafajahanirad

🌹🍃﷽🍃🌹 🌹السّـلامُ عَلیـکَ یـا قـائِم آلِ مُحمـّد🌹 🍃 السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللّهِ 🍃 🌹یا ابا صالحَ المَهدي🌹 🍃یا خلیفةَ الرَّحمن و🍃 🌹یا شریکَ القرآن🌹 🍃ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ🍃 🌹سیِّدی و مولای الاَمان الاَمان🌹 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ 🆔@mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

👌 در ظرافت طبِ اهل بیت (؏) همین بس که↯ 👈 برای خوردن در روز یا شب هم دستورالعمل داده‌اند‼️ #پنیر #گردو #صبح #شب ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ 🆔@mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

تغذیه برای افراد شاغل املت مرغ و سبزیجات 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: سینه مرغ ۱عدد/تخم مرغ ۳عدد/هویج ۲عدد/کدو سبز ۱عدد/پیازچه ۲عدد/روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا سینه مرغ را به نوارهای نازک برش بزنید و در تابه کمی تفت دهید. سپس نمک و فلفل را اضافه کنید. سبزیجات را مکعبی خرد کرده و داخل تابه‌ روی حرارت قرار دهید. سپس درب تابه را ببندید تا سبزیجات بپزند. تخم مرغ‌ها را هم بزنید. داخل تابه‌ای روغن زیتون بریزید و تخم مرغ‌ها را اضافه کنید و درب تابه را بگذارید. پس از ۲ دقیقه درب تابه را بردارید و مرغ و سبزیجات را روی نیمی از تخم مرغ بریزید و نیم دیگر تخم مرغ‌ها را روی آن برگردانید. املت مرغ و سبزیجات را از روی حرارت بردارید و به همراه نان تازه نوش جان کنید. #اصول_تغذیه ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ 🆔@mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

دوره مزاج شناسی تخصصی حضوری و غیر حضوری 🔰پرداخت یکجا در سایت https://mahdishakeran.ir/course/mizajshenasi-takhasosi/ 🔰امکان تقسیط فراهم شد برای عزیزانی که پرداخت یکجا براشون سخته😳🌹 دیگه چی میخواید؟ 😍 آیدی ثبت نام برای جزییات ثبت نام👇 @Shakeran_sapurt 🛑ثبت نام با تخفیف فقط تا میلاد امام حسین علیه السلام https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای #کمر_درد تمرین آخر✅ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ 🆔@mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

تمرین قبلی👆🏻👆🏻👆🏻