چرا و چگونه کودکان افسرده می‌شوند؟ افسردگی در کودکان می‌تواند علت‌های ژنتیکی، روان شناختی، زیستی یا محیطی داشته باشد. در صورتی که سابقه افسردگی در اقوام درجه اول کودک وجود داشته باشد، احتمالا زمینه افسردگی به علت اختلاف سطح هورمون‌ها و مواد بیوشیمیایی در بدن وجود دارد اما این به تنهایی برای ایجاد افسردگی کافی نیست چون همان طور که می دانیم همه افرادی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند، الزاما افسرده نمی شوند و بروز علائم به عوامل روان شناختی فرد، رابطه والدین و کودک، باورهای کودک درباره خودش و دنیایی که در آن زندگی می‌کند و همین طور به حالت‌های روانی پدر و مادر بستگی دارد. والدین تحقیرکننده و مقایسه کننده، باور بد بودن و دوست داشتنی نبودن را در کودک به وجود می‌آورند و زمینه را برای افسردگی او در سال‌های آتی ایجاد می کنند. از دیگر عوامل خطرساز افسردگی در کودکان می‌توان به وقوع رویدادهای استرس زای زندگی، نداشتن مهارت‌های مقابله‌ای موثر و فضای خانوادگی نامناسب اشاره کرد. اما هر کودک و نوجوانی که به دلیلی برای چند روز خسته و بی‌حوصله است، افسرده نیست. برای اینکه به این اختلال شک کنیم، علائم باید شدید باشند و حداقل چند علامت از علائم ذکر شده، همزمان و حداقل به مدت 2 هفته وجود داشته باشند. تشخیص افسردگی کاری ظریف است که به مهارت و تجربه نیاز دارد. #مدرسه_والدین #افسردگی #مشاوره #تربیت_فرزند @mostafaschool

#مدرسه_بی_سرایدار 🔷 چهار مهارت اصلی معیشتی که بچه‌ها باید انجام بدن #دکتر_عزیزی #تربیت_فرزند #مدرسه_زندگی #مدرسه_مهارت @mostafaschool @hekmathighschool

کودکان بسیار آهسته‌ تر از بزرگسالان زندگی می‌ کنند. آن ها یک لحظه هم در مورد این که بعد چه‌ چیزی باید انجام دهند نمی‌ اندیشند. آن ها ترجیح می‌ دهند از لحظات موجود نهایت لذت را ببرند. کودکتان را با گفتن یالا؛ عجله کن؛ دستپاچه نکنید: این قبیل درخواست‌ ها، معمولاً موجب ناکامی کودکان شده و بعد آن ها آنقدر عجله می‌ کنند که باید وقت زیادی را صرف جبران اشتباهاتشان کرد. #تربیت_فرزند #مدرسه_والدین @mostafaschool

🌻 به کودک نگویید باهات #قهرم بگید از دستت #دلخورم. رفتار #قهر کردن و ترک موقعیت، یک مکانیسم دفاعی یا رفتار تدافعی بسیار ناکارآمد است که اغلب ما در کودکی در ارتباط با اعضای خانواده و یا امروز در بزرگسالی در ارتباط با همسر یا همکارمان از خود بروز میدیم، کودکان معمولا به دلایل مختلفی قهر میکنند: ۱.لوس شدن و پرتوقع باراومدن ۲.تجربه ناکامی های شدید و مکرر از سوی دیگران ۳. امرونهی زیاد والدین ۴. قهرهای مداوم و طولانی مدت والدین با همدیگر، که چهارمین مورد،آسیبی که به کودک خواهد زدبه مراتب بیشتر از سه مورد دیگه میباشد، چرا که قهرهای مداوم والدین، نه تنها آنها را به سمت طلاق عاطفی و دلزدگی سوق میدهد، بلکه یک نوع احساس ناامنی و گاهی خشم سرکوب شده‌ در کودک شکل خواهد داد که گرایش کودک به استفاده از رفتار #قهرهای مکرر یا پرخاشگریهای مداوم در ارتباط با دوستان یا والدین سوق خواهد داد. #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool

#سوال بچه‌های ما چطور به ارزش‌های ما پیوند میخورند؟! #حمید_کثیری #تربیت_فرزند #مدرسه_والدین @mostafaschool @hekmathighschool

به جای غر زدن، گفت‌وگو کن! گاهی اولین عکس‌العمل ما به کارای بچه‌ها غر زدنه؛ اما بهترین کار چیه؟ بشینیم حرف بزنیم، بدون این‌که وسط حرفشون بپریم یا زود قضاوت کنیم! وقتی باهاشون رفیق شیم، خودشون راحت‌تر حرف دلشون رو می‌زنن. حتی یه لیوان چای یا یه بستنی کنار هم می‌تونه جَو رو عوض کنه! ☕🍦 #گفتگو_با_فرزند #نسل_جدید #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool

به دنیای بچه‌ها سرک بکش! آیا تا حالا شده همراهشون بازی کنید یا سریالای مورد علاقه‌شون رو ببینید؟ اگه می‌خوای باهاشون حرف بزنی، از دنیای خودشون شروع کن! اگه یه بازی یا فیلم دوست دارن، چند دقیقه باهاشون همراه شو؛ اینجوری حرفات هم راحت‌تر به دلشون می‌شینه. 🎮🎬 #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool

نصیحت ممنوع! راهنمایی آزاد! بچه‌های امروز از نصیحت خوششون نمیاد، ولی راهنمایی و تجربه رو دوست دارن! به جای این‌که سربسته بگیم “این کار رو نکن”، براش توضیح بدیم که چرا بعضی کارا بهتره یا بهتر نیست. با مثال زدن از تجربه‌های خودمون، بدون سرکوفت و تحقیر، بهتر باهامون کنار میان. 😉🗣️ #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool

تا حالا فرزندتون بهتون دروغ گفته ⁉️ در خانه امن دروغ نمی شنویم... #دکتر_زینعلی #دروغ #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool @hekmathighschool

⛔️به بچه ها نگید: _چرا خواهرتو زدی؟ _چرا برادرتو گاز گرفتی؟ _چرا دروغ گفتی؟ 🤷‍♀️ چون اونها برای احساساتشون دلیلی ندارن و نمی تونن منطقی بحث کنن همچنین ازشون قول نگیرید _این کارو نکنیا 🤷‍♂️ چون قولهاشون رو فراموش میکنن و به مرور محکوم به دروغگویی میشن..‌. بهشون بگید👇 ●میدونم عصبانی شدی اما حق نداری بزنی ●میدونم راستشو نگفتی اما دفعه بعد بهم راستشو بگو حالا بیا درستش کنیم. 🚫با بچه ها با طعنه، سوالی، تهدیدی حرف نزنید ✅️فقط از جملات خبری ساده استفاده کنید. #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool

بازی فقط یه سرگرمی ساده نیست 🎲✨ وقتی دور هم جمع می‌شیم و #بازی می‌کنیم، بچه‌ها خیلی چیزها یاد می‌گیرن: 💯صبور بودن، همکاری کردن، قبول کردن باخت و لذت بردن از برد… حتی یاد می‌گیرن چطور احساساتشون رو بهتر بشناسن و بیان کنن. شاید فکر کنیم این بازی‌ها کوتاهن، اما همین لحظه‌های کوچیک می‌شن خاطره‌های بزرگ کودکی 🍃 و باور کنید هیچ هدیه‌ای به اندازه‌ی این لحظه‌های شاد، موندگار و پر از خنده، برای بچه‌ها ارزشمند نیست. حالا شما بگید: آخر هفته‌ها بیشتر چه بازی‌ای با بچه‌هاتون انجام می‌دین؟ 🤔💛 #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool

یکی از دغدغه‌های بزرگ والدین، مسئله دوست‌یابی و ارتباط برقرار کردن بچه هاست. بعضی بچه‌ها خیلی راحت تو جمع‌ها ارتباط می‌گیرن، زود دوست پیدا می‌کنن و سرشار از تعامل هستن. اما بعضی دیگه سخت‌تر وارد بازی یا گفت‌وگو می‌شن و همین موضوع والدین رو نگران می‌کنه. اینجا باید حتما تفاوت بذاریم بین دو حالت: 🔹 مشکل در برقراری ارتباط: بعضی کودکان به دلیل کمبود #اعتمادبه‌نفس، اضطراب اجتماعی یا تجربه‌های ناخوشایند نمی‌تونن به راحتی با همسالانشون ارتباط بگیرن. این موضوع نیاز به توجه و همراهی بیشتری داره. 🔹 درونگرایی: بعضی بچه‌ها ذاتاً درونگرا هستن؛ یعنی ترجیح می‌دن بیشتر زمانشون رو در خلوت خودشون بگذرونن یا با تعداد کمی دوست صمیمی رابطه داشته باشن. این به‌هیچ‌وجه نشونه مشکل نیست، بلکه بخشی از شخصیت سالم اون‌هاست. پس مهمه که به جای فشار آوردن برای اجتماعی شدن، اول ریشه رو بشناسیم. آیا کودک صرفاً درونگراست یا واقعاً در ایجاد ارتباط دچار چالش شده؟ شناخت این تفاوت، می‌تونه جلوی خیلی از نگرانی‌های ما رو بگیره. #مدرسه_والدین #تربیت_فرزند @mostafaschool