✍ 📟 📺 📟 ✍ ساده مختصر و مفید👇 دکتر رحیم پورعابد پزشک ایرانی از دانشگاه هاروارد توصیه میکند : نکاتی ساده برای رعایت یکی از ۵ اصل سالم زیستن :👇 🦜 هرگز ۴ زانو و ۲ زانو نشینید        براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک : نشستن ۴ زانو یا ۲ زانو باعث ایجاد : زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود 🦜 بین مغزها گردو تنها مغزی ست که : مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب  امگا ۳ است تقریبا هر ۲ تا ۳ گردوی درسته به اندازه حدود  ۲۰۰gr گوشت ماهی ، امگا 3 دارد 🦜 سماق یکی از 10 آنتی اکسیدان برتر گیاهی ست که : تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد سماق خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل باید با گوشت خورده شود 🦜 خیار بخورید میزان آب موجود در خیار حدود ۹۶ درصد است و از عطش جلوگیری میکند. خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند و ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند 🦜 پــــیاز قرمز بخورید محققان دریافته اند ؛ ترکیب موجود در پیاز قرمز به موجب ایجاد محیطی نامساعد برای سلول های سرطانی شده و با اختلال در ارتباط بین  سلول های سرطانی ، مانع از رشد آنها میشود 🦜 مـیوه درشت نخـرید چون هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید ۷ تا ۸ عدد شود نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه 🦜 مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا اشتباه است با حرکت مسواک مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند حداقل نیم ساعت صبر کنید 🦜 وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم بجوید هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می کند 🦜 لیموترش منجمد شده استفاده کنید لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما : یخ زده آن ۱۰ برابر حاوی مواد معدنی : روی، پتاسیم ، منیزیوم ، کلسیم و ۳ برابر ویتامینهای ای آ و بی دارد 🦜 ترس ناگهانی هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد ، خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود پس سعی کنیم ، عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم 🦜 بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند بدین ترتیب ؛ عوارض احتمالیِ مصرف آسپرین هم که : خون ریزی معده است منتفی میشود 🦜 صبح ها بیش از حد نخوابید خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می‌شود همچنین خوابیدن بیش از ۱۰ ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود 🦜 خاکشیـــــر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید باعث درمان اسهال اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود 🦜 روزتان را با شکلات تلخ آغاز کنید انرژی و تمرکزتان را افزایش داده شما را سرحال میکند برای سلامت پوست و حتی برای دندانها مفیدست ضد افسردگی ، حمله قلبی ، استرس ، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ است 🦜 در طول روز گلاب بو کنید بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق ، به رفع عطش کمک میکند ، تقویت کننده : قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند 🦜 سیب زمینی آب پز شده را اگر بیش از یکی ۲ روز نگه دارید دارای میکروبی به نام : باسیلوس پروتوس میشود که میتواند حتی سبب مرگ شود 🦜 ﺩﺭﻣﺎﻥ ۷ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ ۷ ﻣﯿﻮﻩ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : با ﮐﺸﻤﺶ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : با ﺧﺮﻣﺎ ﻧﻘﺮﺱ : با گیلاس ﺧﺸﮏ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : با ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : با ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ﯾﺒﻮﺳﺖ : با  ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : با   ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🦜 ناشتا ۷ عدد خرما بخورید : کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده از کم خونی جلوگیری کرده موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است با آرزوی بهترین ها الهی که همگی عاقبت بخیر بشین 🤲🤲

💌کار خاصی نیاز نیست بکنیم کافیه کار‌های روزمره‌مون رو به‌خاطر خدا انجام بدیم..! اگه تو این کار زرنگ باشی، شک‌ نکن شهید بعدی تویی..! #شهید_محمدابراهیم‌همت

🍺 *تولید نوشابه با ادرار انسان در دانمارک با گواهینامه سلامت اتحادیه اروپا * محصول “PISNER” تولید کشور دانمارک تهیه شده از ادرار تازه انسان شرکت تولید آبجو PISNER روزانه اقدام به جمع آوری ۵۰.۰۰۰ لیتر ادرار انسان از پارک‌ها و تفرجگاه‌های مشخص شده می‌کند و به ازای هر لیتر ادرار به مردم ۴ یورو می‌دهد. این آبجو دارای گواهینامه سلامت از سازمان غذا و دارو اروپاست. قیمت هر بطری از این آبجو ۳۷ یورو می‌باشد. که مازاد تولید این محصول به بقیه کشورهایی اروپایی خصوصا سوئد صادر می‌شود. صادرات ادرار ایرانیان به اروپا می‌تواند درآمد خوبی را به دنبال داشته باشد!🙂

سردار حاجی‌زاده: زمانی برای دشمنان مسئله هسته‌ای ایران اولویت اول بود بعد شد موشک نقطه‌زن و بعد دیدند پهپاد برایشان خطرناک‌تر است. تا چند وقت دیگر موضوع جدیدی رو می‌شود که تبدیل به اولویت اول مقابله دشمن می‌شود.

ستارخان در خاطراتش می گوید: من هیچوقت گریه نکردم، چون اگر گریه می کردم آذربایجان شکست می خورد و اگر آذربایجان شکست می خورد ایران شکست می خورد. اما در زمان مشروطه یک بار گریستم. و آن زمانی بود که 9 ماه در محاصره بودیم بدون آب و بدون غذا. از قرارگاه آمدم بیرون، مادری را دیدم با کودکی در بغل، کودک از فرط گرسنگی به سمت بوته علفی رفت و بدلیل ضعف شدید بوته را با خاک ریشه می خورد، با خودم گفتم الان مادر کودک مرا فحش می دهد و می گوید لعنت به ستارخان. اما مادر، فرزند را در آغوش گرفت و گفت: "اشکالی ندارد فرزندم، خاک می خوریم، اما خاک نمی دهیم." آنجا بود که اشک از چشمانم سرازیر شد ... زنده و جاویدان باد نام کسانی که بخاطر عزت این مملکت و آب و خاک، جانانه ایستادند ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☫ 🇮🇷 ««« دکتر شیرودی»»» 🇮🇷

🍁 یک میخ اگر صاف وراست باشد با هر ضربه پیش تر رفته محکمتر میشود. انسان نيز اگر صداقت داشته باشد و کج رفتار نباشد همچون میخ با هر ضربهِ روزگار قوى تر و محكم تر خواهد شد ...

سرود ملی❤ ✌🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🌹[شاید همه ما نتوانیم نماز* *خاشعانه یعنی* *با* *حضور قلب کامل بخوانیم* *ولی نماز مودبانه* *که می توانیم* *بخوانیم]* *نماز مودبانه یعنی اول وقت* #نماز_اول_وقت_

👁️✍️ جنگ اقتصادی امروز سه وجه داره 1️⃣ افرادی که از خارج فشار میارن 2️⃣ افرادی که درون ساختار، در حال آسیب زدن هستن 3️⃣ رسانه‌هایی که در حال ناامید کردن مردم هستن 👈 برای شما دعا میکنیم آقای رئیسی 🤲 #الهی_یارب #امام‌_زمان #لبیک_یا_خامنه_ای #شهدا #سپاه #شهرستان_ابیک #تبادل_طرح_ثامن_ابیک 💦 یَا الله یَا رَحْمَانُ یَا رَحیمُ یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِی عَلَى دِینِکَ 💦 🤲 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲