6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان
✍1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .
2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید.
3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند.
4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود...
5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید.
6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید.
7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد.
8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد.
9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید .
10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است.
11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند.
12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد.
13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید.
14-نان سبوسدار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید.
15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود.
16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید.
☜【طب شیعه】
🍏 @movkeb🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
گاهی یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید
🔹تاثیر فوق العاده ایی برای کاهش چربی دور شکم دارد
🔹برای پاکسازی کبدچرب نیز مفید است..
@movkeb
2_5251623316464086488.mp3
5.3M
الهی و ربی کرم کن، کرم ....
مناجات عرفانی و ملکوتی مرحوم کریمخانی که این روزها فضای مجازی را در نوردیده است.
موکب 👇
@movkeb
📸 ۸ نکته کلیدی زندگی موفق جزء چهارم قرآن کریم
🌷۱-سفره دلت را نزد دشمنان باز مکن چون درفکرضربه زدن اند. (آل عمران ۱۱۸)
🌷۲- هنگام رفاه وتنگدستی،انفاق کن وخشمت رافرو بر، وگذشت کن که نشانه نیکوکاران است. (آل عمران۱۳۴ )
🌷۳-.هرگز ربای باسود چندبرابرنخور وازخدازبترس تا به سعادت برسی . (آل عمران ۱۳۰)
🌷۴- خطرارتداد وانحراف در کمین توست ،باهرکس رفاقت واز تبلیغات و وسوسه های دشمنان در امان باش تازیانکار نشوی .(آل عمران ۱۴۹)
🌷۵-مهریه که حق همسرت است رابه او اهداء کن مگربخشی را که اوبا میل خودبخشیده باشد که برتوحلال است .(نساء۴)
🌷۶-ازتندخویی وسخت دلی دوری کن که دیگران ازاطرافت پراکنده شده ودوستت نخواهند داشت. (آل عمران ۱۵۹)
🌷۷-برای انجام کارهایت مشورت کن وچون تصمیم به انجام گرفتی به خدا توکل کن .(آل عمران ۱۵۹)
🌷۸-اموال پاک ومرغوب یتیمان را با اموال ناپاک ونامرغوب خود عوض نکن واموال آنان را نخور. (نساء۲)
💢روابط عمومی ستادتوسعه وبازسازی عتبات عالیات وموکب حضرت جوادالائمه علیه السلام شهرستان نایین
نشر حداکثری
@movkeb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
@movkeb
اسفناج استرس راسرکوب میکند
🔹اسفناج سرشار ازمنیزیم،ویتامینCوBاست که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است
@movkeb
🌹۹نکات کلیدی زندگی موفق از جزء ۵ قرآن کریم:
🌷1- مدیریت خانواده با مرد است و او موظف است هزینه های زندگی را تأمین کند.(نساء: 34)
🌷2- همسر شایسته متواضع و نگهدار اسرار، اموال و آبروی خانواده است. (نساء: 34)
🌷3- یک نفر از خانواده مرد و زن تعیین کنید تا به اختلافشان رسیدگی کنند. (نساء: 35)
🌷4- در خوبی کردن با خویشان، یتیمان، نیازمندان و همسایگان سنگ تمام بگذارید. (نساء: 36)
🌷5- نیکی کنید که خدا در ازای کوچکترین کار خوب، چندین برابر پاداش می دهد. (نساء: 40)
🌷6- از خدا و پیامبر اطاعت کنید تا گرامی شوید و همدم و هم مسیر پیامبران و شهدا باشید. (نساء: 69)
🌷7- اگر به شما خوبی شد، به صورتی بهتر یا دست کم به همان صورت جواب دهید. (نساء: 86)
🌷8- سهل انگاری و اشتباه خود را به شخص دیگری نسبت ندهید. (نساء: 112)
🌷9- عادل باشید حتی اگر به ضرر خودتان، والدین یا خویشان باشد. (نساء: 135)
🔹لطفاً نکات کلیدی تصویر را نیز مطالعه نمائید
💢روابط عمومی ستادتوسعه وبازسازی عتبات عالیات وموکب حضرت جوادالائمه علیه السلام شهرستان نایین
نشر حداکثری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅🍎سفره افطاری در بین الحرمین🕌
🤲 خدایا روزیِ همه عاشقان فرما.
✅ موکب نایین
@movkeb