. ✅شب جمعه متاهلین چیست!؟🌹 🌸چرا متاهلین باید شب جمعه داشته باشند،اینجا ببینید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4277272894Ce3711aa9e9 متاهلینی که غسل نمیکنند حتما بخوانند👆👆

‌ 👤‌#پیام_مخاطبین سلام خداقوت الان خیلی از کانالا مطالبشون کپیه! دارید یه کانال خوب معرفی کنید ؟ همون که خودت دنبال میکنی ؟ بفرمائید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1631191141C7748daa5f6 این کانال رو به خیلیا پیشنهاد کردم 👆🏻👆🏻👆🏻

🏝#هاوش🤩 دانلود آهنگ #خودتو_عشق شادوزیبا❤️ 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇

🏝#هاوش🤩 دانلود آهنگ #خودتو_عشق شادوزیبا❤️ 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇

🏝#رستاک 🤩 دانلود آهنگ #همه_بارون_رو_دوست_دارن زیبا❤️ 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇

🏝#رستاک 🤩 دانلود آهنگ #همه_بارون_رو_دوست_دارن زیبا❤️ 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇

🏝#عروس_داماد🤩 دانلود آهنگ #میثم_خداوردی شادوزیبا❤️ 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇

🏝#عروس_داماد🤩 دانلود آهنگ #میثم_خداوردی شادوزیبا❤️ 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄

♦️بیماری‌هایی که استرسی‌ها می‌گیرند 🔹بیماری قلبی: گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. 🔸چاقی: استرس موجب می‌شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. 🔹دیابت: هورمون‌های استرس از جمله هورمون کورتیزول به طور مستقیم بر میزان گلوکز اثر می‌گذارد. 🔸افسردگی: استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می‌شود از جمله‌عدم تعادل سیستم‌های انتقال دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این‌عدم تعادل همراه با بی‌اشتهایی، بی‌خوابی و کاهش خلق و خو خواهد بود. 🔹مشکلات گوارشی: کسانی که سطوح بالای استرس را تجربه می‌کنند، در معرض زخم معده، بیماری کرون و سندرم روده تحریک‌پذیر خواهند بود. 🔸تغییر الگوی خواب: اکثر افرادی که از استرس مزمن رنج می‌برند، دچار اختلالات خواب می‌شوند. این افراد احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می‌شوند. 🔹دمانس: بسیاری از دلایل منطقی برای ارتباط استرس و ابتلا به زوال عقل وجود دارد.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): پنهان کننده کار نیک پاداش هفتاد برابر دارد و آشکارکننده کار بد سرافکنده است، و پنهان کننده کار بد آمرزیده است. امروز یکشنبه ۱۰ دی ماه ۱۷ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۳۱ دسامبر  ۲۰۲۳