نکاتی درباره مکالمه تلفنی وقتی با تلفن صحبت می‌کنید، تن صدای خودتون رو کنترل کنید: نه شل و بی‌انرژی، که طرف مقابل نفهمه چی گفتید و حرفتون براش اهمیت نداشته باشه. نه خیلی بلند و سریع، که گوش طرف مقابل اذیت بشه. صاف نشستن حتی موقع مکالمه تلفنی هم مهمه؛ وقتی صاف میشینید، صدای شما با نفوذ و قدرت بیشتری شنیده می‌شه. برای جذاب‌تر کردن لحن و انرژی صداتون، با لبخند حرف بزنید یا ویس بفرستید. این کار تاثیر زیادی روی گیرنده داره و باعث می‌شه صدای شما گرم و دلنشین شنیده بشه. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

فرهنگ عذرخواهی کردن 🙏 ❌ عذرخواهی الکی: «اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید» ✅ عذرخواهی واقعی: «با اینکه قصد من شوخی بود، ولی می‌فهمم حرفتو، درست می‌گی؛ معذرت می‌خوام که حواسم به اون قضیه نبود» ❌ عذرخواهی الکی: «واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد» ✅ عذرخواهی واقعی: «متاسفم که کاری کردم باعث شد این حس بهت دست بده» ❌ عذرخواهی الکی: «باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟» ✅ عذرخواهی واقعی: «ببخشید، چه جوری می‌تونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟» --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

هفت راه برای نه گفتن وقتی می‌خواید «نه» بگید: ✔️ اول از پیشنهاد یا درخواست طرف مقابل تشکر کنید. ✔️ قدم بعدی: نه گفتن همراه با دلیل. ✔️ در صورت نیاز: اگر امکانش هست، پیشنهاد جایگزین بدهید. نمونه‌های «نه» گفتن مؤثر: ✅ «ممنونم از پیشنهادتون، اما نمی‌تونم.» ✅ «این با سلیقه من جور درنمیاد.» ✅ «متاسفم، من نمی‌تونم کمکی کنم.» ✅ «من قبلاً برنامه ریختم.» ✅ «متاسفانه الان وقت خوبی نیست.» ✅ «نیاز دارم در موردش فکر کنم.» ✅ «خیلی دوست داشتم بهت کمک کنم، اما الان شرایط انجام دادنش رو ندارم.» --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

🔴 در صورتی که قبلاً در کارگاه #جستارنویسی آقای صحنه شرکت کردید و الان مایل هستید گواهیش رو هم داشته باشید، به آی دی پشتیبانی پیام بدید: 👇 ➡️ @MrMC_admin

در جمع چطور با اعتمادبه‌نفس صحبت کنیم؟ 💎 وقتی توی یه جمع هستید و از شما می‌خوان صحبت کنید یا نظر بدید، از شروع سخنرانی با عبارات خسته‌کننده و تکراری پرهیز کنید. مثال‌هایی که باید ازشون دوری کنید: 1️⃣ «من کوچکتر از اون چیزی هستم که بخوام برای شما صحبت کنم یا نظر بدم.» 2️⃣ «از شما بسیار سپاسگزارم که به من این فرصت رو دادین و بودن در اینجا برای بنده باعث افتخار است. 3️⃣ «عذرخواهی منو پذیرا باشید، ولی سخنرانی من زیاد طول نمی‌کشه.» 4️⃣ «ببخشید که وقتتونو می‌گیرم و...» همه‌ی این شروع‌ها خسته‌کننده هستن... ✅ این لحظات برای شماست تا بدرخشید و خودتونو نشون بدین، پس از همون ثانیه‌ی اول با اعتمادبه‌نفس و قدرت شروع کنید. برای شروع قدرتمند، دنبال یه چیز منحصر به فرد، جذاب و به یاد موندنی بگردید و همیشه خودتون باشید. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

چطور با همسرمون حرف بزنیم؟ استفاده از جملات درست و دقیق، می‌تونه ارتباط شما رو عمیق‌تر کنه: ❌ به جای «کاش می‌فهمیدی چی می‌گم» ✅ بگو: «من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید من هم ببینی و درک کنی.» ❌ به جای «من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا» ✅ بگو: «امروز یکم ذهنم بهم ریخته، بذار بعدا با هم صحبت کنیم عزیزم.» ❌ به جای «نمی‌خوای حرف بزنی» ✅ بگو: «اگه دوست داشتی، من می‌خوام حرفاتو بشنوم.» ❌ به جای «چرا نمی‌فهمی من چی می‌گم؟» ✅ بگو: «می‌شه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی؟» ❌ به جای «کارات واقعا رو اعصابمه» ✅ بگو: «عزیزم، لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن، احساس بدی به آدم می‌ده.» ❌ به جای «اصلا چی داری می‌گی؟» ✅ بگو: «لطفا اینقدر زود قضاوت نکن، من و شخصیت من رو در نظر بگیر.» ❌ به جای «هر جور راحتی» ✅ بگو: «اگه اینطوری احساس بهتری داری، باشه.» #فن_بیان_رابطه #رابطه_عاطفی --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

✅ با خوک وارد بازی نشو! یه ضرب‌المثل معروف انگلیسی می‌گه: «Never wrestle with pigs. You both get dirty, and the pig likes it.» ترجمه‌ش می‌شه: «هیچ‌وقت با خوک کشتی نگیر، چون هم تو کثیف می‌شی و هم خوک از این کار لذت می‌بره.» 🐖 این ضرب‌المثل یادآوری می‌کنه که درگیر شدن با افرادی که قصد دارن ما رو وارد بحث‌های بی‌فایده و منفی کنن، تنها به ضرر خودمون هست. اون‌ها از این وضعیت لذت می‌برن و ما هم کثیف و درگیر می‌شیم. 🧷 تو زندگی روزمره هم آدمایی هستن که سر کوچکترین موضوع چالش ایجاد می‌کنن و با رفتار بی‌منطق، روح و روان ما رو تحت فشار قرار می‌دن. 🧷 بهترین کار اینه که سکوت کنید یا بر خلاف انتظارشون رفتار کنید. مثل یه بادکنک که بهش سوزن بزنی، بادش خالی می‌شه و شما نه کثیف می‌شید و نه روح‌تون لگدمال می‌شه. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

مغلطه و سفسطه گاهی وقت‌ها آدم‌ها در استدلال کردن اشتباه می‌کنند. این اشتباه اگر ناخواسته باشد و طرف قصد فریب نداشته باشد، به آن مغلطه می‌گوییم. اما اگر کسی عمداً از استدلال غلط استفاده کند تا بحث را ببرد یا واقعیت را پنهان کند، اسمش می‌شود سفسطه. 📍 چند نمونه ساده: ✅ مغلطه چون نظر تو با من فرق دارد، پس تو اشتباه می‌کنی. وقتی خیلی‌ها چیزی را باور دارند، پس حتماً درست است. ✅ سفسطه من دروغ نگفتم، فقط همه حقیقت را نگفتم. وقتی بخشی از اطلاعات را عمداً حذف کنیم تا نتیجه‌ی دلخواه‌مان درست به نظر برسد. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

ابراز احساس؛ کلید فهمیده شدن کوین هوگان می‌گفت: «مهم‌تر از همدلی، ابراز همدلیه.» این روزها بیشتر می‌فهمم که خیلی‌ها حتی برای بیان احساساتی که بهش افتخار می‌کنن هم مشکل دارن. استفاده از کلمات محبت‌آمیز براشون سخته. گاهی عمیقاً ما رو می‌فهمن، اما زبان بیان این درک رو بلد نیستن. واقعیت اینه: آدم‌ها نه وقت دارن، نه حوصله، و نه وظیفه‌ای برای حدس زدن و کشف درونیات ما. این ما هستیم که باید مسئولیت بیان خودمون رو بپذیریم. 🔹 انتقال درست احساسات، یعنی استفاده از واژه‌های درست. 🔹 شفاف گفتن، یعنی کوچک‌تر کردن «منِ پنهان» و بزرگ‌تر کردن «منِ آشکار». وقتی شفاف حرف می‌زنیم، هم در کار و هم در رابطه، راحتی و آرامش بیشتری وارد زندگی‌مون می‌شه. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

تا حالا با خودتون فکر کردید که #فن_بیان اصلا چیه؟ و چرا باید این مهارت رو یاد بگیریم؟ 🧐 بلد بودن فن بیان چه گرهی از کار ما باز می‌کنه؟ یا چه فرصت تازه‌ای پیش روی ما قرار میده؟ 🤔 ✅ امروز می‌خوایم یه کمی در این مورد با هم گپ بزنیم 😉 پس همراه ما باشید: @MrMC_ir

🕵‍♂ما انسان‌ها، موجودات اجتماعی هستیم و برای همین بقای ما به ارتباط و تعامل با بقیه گره‌خورده... 🤝 🔹هر نیازی، از امنیت و غذا گرفته تا حس خود شکوفایی، در تعامل با دیگرانه که معنا پیدا می‌کنه 🫂 ✅ برای همینه که هرچقدر ارتباطات بیشتری داشته باشیم و هرچقدر بهتر بتونیم منظور و مقصودمون رو به دیگران بفهمونیم، کیفیت زندگی‌مون بالاتر خواهد رفت 🤩🥰

❓شاید براتون سؤال باشه آیا امروز که شبکه‌های اجتماعی و ارتباطی دیجیتال گسترده شدن، هنوز #فن_بیان اهمیت داره؟ 👈 جواب مثبته. 🔹چرا؟ چون هیچ ابزاری به اندازه کلام، قادر به انتقال همزمان شفافیت، احساس و اعتماد نیست. 🗣 📣 #ارتباطات_کلامی به دلیل وجود لحن، مکث، سرعت متغیر و کمک گرفتن از زبان بدن، عمق بیشتری در مقایسه با ارتباطات غیرکلامی دارن... 🥇