در این چالش ۱۵ روزه، قصد داریم یه عادت مهم در خودمون ایجاد کنیم:
تمرین روزانه برای بهبود فن بیان و سخنوری
شاید با خودتون بگید که ۳ دقیقه چه تأثیری میتونه داشته باشه؟
☑️ حقیقت اینه که تداوم و تمرین روزانه حتی در زمان کوتاه هم میتونه نتایج شگفتانگیزی به همراه داشته باشه.
هر روز که برای گفتن یک چیزی زمان بذارید، حتی اگر از نظر محتوایی خیلی عمیق نباشه، در نهایت اعتماد به نفس و تسلط شما روی کلامتون بیشتر میشه.
چرا ۳ دقیقه؟
ما در این چالش از یک زمان کوتاه شروع میکنیم چون میخوایم در ابتدا کار رو ساده و بدون استرس پیش ببریم.
🔷 هدف این چالش چی هست؟
☑️ تمرین مستمر: این چالش به شما کمک میکنه که هر روز تمرین کنید و ترس و استرس صحبت کردن در شما کم بشه.
☑️ ایجاد عادت مثبت: هر روز که ویدیو یا وویسی ضبط کنید، به مرور این کار تبدیل به عادت میشه و خودتون متوجه تغییرات مثبت در نحوه صحبت کردنتون خواهید شد.
☑️ پیدا کردن صدای خودتون: بدون توجه به محتوا، مهم اینه که خودتون باشید و اجازه بدید صدای شما شنیده بشه.
چطور شرکت کنیم؟
✅ هر روز یک ویدیوی ۳ دقیقهای یا یک وویس ضبط کنید. موضوعش اصلاً مهم نیست، فقط مهم اینه که حرف بزنید.
اگر خواستید، میتونید ویدیو یا وویستون رو برای دوستان یا اعضای خانوادهتون یا حتی اکانت پشتیبانی آقای صحنه بفرستید 😉
@MrMC_Admin 📥
من هم با شما این چالش رو شروع میکنم و روزانه ویدیوهایی از خودم منتشر میکنم تا همگی با هم این مسیر رو طی کنیم.
اگر آمادهاید که به بهترین نسخه از خودتون تبدیل بشید، بیاید با هم این چالش رو شروع کنیم!
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا