«به نظرت بزرگ‌ترین راهِ هدر دادن وقت چیه؟» موش کور گفت: «اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی.» پسرک پرسید: «نصیحت دیگه‌ای هم داری؟» اسب گفت: «اینکه بقیه چطور باهات رفتار می‌کنن، نباید معیار ارزش تو باشه.» اسب ادامه داد: «همیشه یادت باشه که تو ارزش داری، مهمی، عزیزی، و چیزی به دنیا اضافه می‌کنی که هیچ‌کس دیگه‌ای از پسش برنمی‌آد.» پسرک گفت: «بعضی وقت‌ها می‌ترسم بفهمین من معمولی‌ام.» موش کور گفت: «عشق و علاقه، نیازی به خاص بودن نداره.» پسرک پرسید: «اگه قلبمون زخمی شد چی‌کار کنیم؟» اسب گفت: «با دوستی، همدردی و زمان، باندپیچی‌ش می‌کنیم… تا وقتی که دوباره با امید و خوشحالی بیدار بشه.» کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب نوشتهٔ چارلی مکسی --- 📱 برای دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت رسمی: MrMC.ir

🔥امروز آخرین جلسه سومین دوره فن بیان مقدماتی توی جهاد دانشگاهی نجف‌آباد برگزار شد. 🎓 👌یه کلاس فوق العاده با هنرجوهای پیگیر و فعال که یکی از یکی بهتر بودن و واقعا از حضور کنارشون لذت بردم. 😊☺️ 🗳آخر جلسه ازشون خواستم نظرشون رو در مورد دوره بنویسن و وقتی بعد خالی شدن کلاس برگه‌ها رو خوندم حسابی انرژی گرفتم. 😍 گفتم این حس خوب رو با شما هم به اشتراک بذارم 🥰 👨‍🏫 من معلمی کردن رو بیشتر از هر کاری توی دنیا دوست دارم. خدایا توفیقش رو از من نگیر 🤲📿 #لبخند_رضایت --- 📱 برای دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت رسمی: MrMC.ir

🍃 ارسطو می‌گه: «روح انسانی نیاز داره از احساسات اضافی پاک بشه.» 💭 یونانی‌ها به این تطهیر یا کاتارسیس خیلی اهمیت می‌دادن؛ یعنی راهی برای تخلیه هیجانات و سبک شدن ذهن. ✅ اما چرا این برای فن بیان مهمه؟ چون وقتی هیجانات سرکوب می‌شن، حرف زدن شفاف و مؤثر سخت می‌شه. هرچه کنترل کمتری روی احساسات‌تون داشته باشید، پیام شما هنگام سخنرانی یا گفتگو گمراه‌کننده یا پرتنش می‌شه. 🎯 راهکار: تخلیه هیجانی قبل از حرف زدن: ▫️ نوشتن ▫️ خلق آثار هنری ▫️ هر کار خلاقانه‌ای که انجام بدید این کار کمک می‌کنه ذهن سبک بشه و وقتی روبرو جمع یا پشت میکروفون قرار می‌گیرید، حرف‌هاتون شفاف، پرانرژی و اثرگذار باشه 🌱 🌼 یادآوری: قبل از هر جلسه یا سخنرانی، هیجانات‌تون رو سبک کنید تا حرف‌هاتون مثل آب روان، واضح و قدرتمند باشه. ---- 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت رسمی: MrMC.ir

یکی از بی‌معنی‌ترین توصیه‌ها اینه که به کسی بگیم: «اعتماد به نفس داشته باش» چرا؟ 🌱 اولاً اگر کسی می‌تونست، خودش داشت و نیازی به نصیحت شما نبود. 🌱 دوماً، شخصیتی که الان می‌بینید نتیجه سال‌ها تجربه، شکست، موفقیت و حتی ویژگی‌های ژنتیکیه. ☑️ حالا انتظار دارید بعد از گفتن شما، طی یه لحظه همه چیز عوض بشه و یهویی اعتماد به نفسش سر به فلک بکشه؟ — 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت رسمی: MrMC.ir

رک بودن یا بی‌ادبی؟ 🎯 رک بودن (FRANK) یعنی صادقانه نظر شخصی خودمون رو درباره چیزهایی که به خودمون مربوط می‌شه بیان کنیم. مثال‌ها: ▫️ «من قهوه تلخ دوست ندارم» ▫️ وقتی دوستی می‌پرسه: «میای با هم پیاده‌روی کنیم؟» راحت بگی: «نه، الان دلم نمی‌خواد.» اینجوری نه کسی ناراحت می‌شه، نه تنش ایجاد می‌کنه. فقط نظر شخصی تو درباره خودت گفته شده ✅ 🎯 بی‌ادبی یا وقاحت (RUDE) وقتی رخ می‌ده که نظرات ما دیگران رو هدف قرار می‌ده و تحقیرآمیزه. مثال‌ها: ▫️ «چقدر زشت شدی!» ▫️ «این لباس اصلاً بهت نمیاد!» و بعد می‌گیم: «ببخشید، من رک‌ام!» این دیگه رک بودن نیست، بی‌ادبیه ❌ 💡 یادمون باشه: فرق رک بودن و وقاحت رو بدونیم و هر چی به ذهنمون میاد، به اسم رک بودن تحویل دیگران ندیم. --- 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت رسمی: MrMC.ir

💡اغلب یادمون می‌ره که شرط اصلی لذت بردن از غذا، گرسنه بودنه. 🔸 ما معمولاً گرسنگی رو یه موضوع بدیهی می‌دونیم؛ انگار اشتها همیشه حاضر و آماده‌ست و کافیه فقط غذای خوشمزه‌ای جور کنیم تا لذت سراغمون بیاد. 🌿 اما واقعیت اینه که ستون اصلی لذت، همون اشتهاست. بدون اون، حتی اگر معده‌مون خالی باشه، نه سیر شدن برامون معنی داره و نه طعم غذا دلچسب به نظر می‌رسه. 🔥 گرسنگی یه نیروی پنهانه؛ نیرویی که هم بدن رو به حرکت درمیاره و هم به لذت معنی می‌بخشه. وقتی نباشه، نه انگیزه‌ای برای جست‌وجوی خوراک داریم و نه غذایی به دهنمون مزه می‌کنه. 🌱 این حقیقت ساده، یه معنای عمیق‌تر هم داره: گرسنگی فقط مربوط به جسم نیست. توی زندگی هم نوعی گرسنگی لازمه؛ گرسنگی برای رشد، برای یاد گرفتن، برای تجربه کردن. همون چیزی که استیو جابز توی جمله‌ی معروفش میگه: «گرسنه بمون، نادون بمون.» 🌌 پس خدایا، ما رو همیشه گرسنه نگه دار؛ گرسنه‌ی تجربه‌های ناب و نعمت‌های زیبا. و نادون نگه دار؛ نادون مشتاقی که همیشه آماده‌ی یاد گرفتن و کشف کردن تازه‌هاست. --- 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت رسمی: MrMC.ir

وارد این رشته نشو، اوضاع خرابه! این کسب‌وکار رو شروع نکن، اوضاع خرابه! ازدواج نکن، اوضاع خرابه! بچه‌دار نشو، اوضاع خرابه! با کسی رفاقت نکن، اوضاع خرابه! قرض نده، چیزی نخر، مهاجرت نکن... بازم اوضاع خرابه! ☑️ اما یه نکته: همون وقتی که ما از ترس «خراب بودن اوضاع» هیچ حرکتی نمی‌کنیم، یه عده دیگه توی همین شرایط دست‌به‌کار می‌شن، می‌گردن، فرصت‌ها رو پیدا می‌کنن و می‌رسن به جاهایی که ما فقط حسرتشو می‌خوریم. شاید ما هم اگه شروع کنیم، به جاهای خوبی برسیم... خدا رو چه دیدی؟ ✅ پس بله، اوضاع خرابه... ولی اگه حرکت نکنی، اوضاع برای تو خراب‌تر هم می‌شه! 🔸 اگه این پست رو پسندیدی لایکش کن و بفرست برای اونی که به #تلنگر احتیاج داره. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

قدرت سکوت در فن بیان 🧩 همه‌مون این موقعیت رو تجربه کردیم: روبه‌روی جمع قرار می‌گیریم و میخوایم حرف مهمی بزنیم، اما ناگهان صدامون می‌لرزه و همه چیز خراب می‌شه. 🔸 این لرزش معمولاً از اضطرابه، اما یک راه ساده برای کنترلش وجود داره: 💡 مکث قبل از شروع جمله بعدی! ✔️ وقتی می‌خوای حرف مهمی بزنی، قبلش یک نفس عمیق بکش و چند ثانیه سکوت کن. بین جملات هم مکث داشته باش. ✅ نیازی نیست پیوسته و بی‌وقفه حرف بزنی. همین مکث‌های کوتاه یکی دو ثانیه‌ای، به مخاطب کمک می‌کنه جملاتت رو بهتر بشنوه و حرف‌هات تاثیر بیشتری بذاره. 📝 امروز توی یه مکالمه عادی، این نکته رو تمرین کن و ببین چه تغییراتی ایجاد می‌شه. 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

توی زندگی شهری، بخشی از وقت‌مون باید صرف پیدا کردن کافه‌های خوب، خلوت کردن و دیدار با دوستان بشه. (اگر کارتون جوریه که می‌تونید بخشی از کارهاتون رو هم توی کافه انجام بدید، که چه بهتر...) اما راستش مدتیه نه زیاد کافه رفتم، نه فرصت گپ و گفت و معاشرت با دوستان رو داشتم. اگر اصفهان هستید، خبر بدید تا این آخر هفته با هم یه کافه جدید رو امتحان کنیم، چای بخوریم و حسابی گپ بزنیم. @MrMC_admin #موقت

نه بپرس، نه جواب بده! همه‌مون این تجربه رو داشتیم که کنار بعضی افراد، حس معذب بودن پیدا می‌کنیم. چه افرادی؟ اون‌هایی که دائم از آدم سوال‌های شخصی می‌پرسن: ▫️ کجا بودی؟ ▫️ چرا ازدواج نکردی؟ ▫️ چرا بچه‌دار نشدی؟ ▫️ چرا این کار رو انتخاب کردی؟ 💡 جواب دادن به این سوال‌ها نه به اون‌ها کمکی می‌کنه و نه مشکلی از شما حل می‌کنه؛ فقط حس کنجکاوی‌شون رو ارضا می‌کنه. ✔️ بهترین روش برای ارتباط با این دسته آدم‌ها اینه: سکوت کن و جواب نده! همین مکث کوتاه باعث می‌شه: ✅ حس امنیت کنار شما حفظ بشه ✅ احترام آدم‌ها نسبت به شما بیشتر بشه ✅ کاریزما و محبوبیت شما بالا بره 📝 امروز توی جمع یا طی یه مکالمه عادی، این نکته رو تمرین کن. 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir اگر پسندیدید، لایک کنید و این پست رو برای دیگران هم ارسال کنید 🌱💚

«فرمودن» یا «عرض کردن»؟ گاهی برای ادبی و رسمی حرف زدن، واژه‌ها رو اشتباه به کار می‌بریم و همین باعث میشه حرفمون عجیب به نظر برسه! 🔸 یکی از رایج‌ترین اشتباه‌ها، درست به کار نبردن «فرمودن» و «عرض کردن» هست. ▫️ وقتی درباره دیگران صحبت می‌کنید، «عرض کردن» مناسب نیست: ❌ شما دیروز عرض کردید که… ✅ شما دیروز فرمودید که… ▫️ وقتی درباره خودتون حرف می‌زنید، «فرمودن» درست نیست: ❌ جلسه قبل خدمت شما فرمودم… ✅ جلسه قبل خدمتتون عرض کردم… توجه به این نکته مخصوصاً برای مجری‌ها خیلی مهمه. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

آیا فن بیان نون و آب میشه؟ ✅ بله، ولی با شرط و نه به تنهایی. ✅ اگه کسی مدرس فن بیان باشه، در شبکه‌های اجتماعی محتوا بسازه، تو شرکت‌ها کارگاه برگزار کنه یا در حوزه سخنرانی، آموزش، فروش و تبلیغات فعالیت داشته باشه، می‌تونه مستقیم از فن بیان درآمد داشته باشه. 🧩 حتی اگه نگاه حرفه‌ای به فن بیان نداشته باشید هم این مهارت کمک می‌کنه در هر شغلی—مثل فروش، مدیریت، تدریس یا مذاکرات کاری—سریع‌تر پیشرفت کنید و درآمدتون رو بیشتر کنید. 💡 اما فقط داشتن فن بیان بدون فکر کردن به کسب‌وکار یا بازاریابی، به خودی خود پول‌ساز نیست. یعنی خود «توانایی خوب حرف زدن» مثل یه ابزاره، نه یه شغل مستقیم. ولی اگه این ابزار رو با یه مهارت پول‌ساز ترکیب کنید، می‌تونه «آب و نون» هم بشه. --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir