♦️درمان زانو درد با برگ کلم 🔹برگ‌های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید، سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود. کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید و با باند زانو را همراه کلم ببندید و به مدت یک ساعت صبر کنید. کلم بویژه کلم قرمز برای التهاب و درد مفاصل و زانو بهترین است. 💊 @my_doctor_v

🔖غذاهای مفید برای سلامت ریه پونه کوهی پوست پرتقال زنجبیل اکالیپتوس نعنا میتوانند به صورت چای ، در غذا ها و به عنوان مکمل های دارویی مصرف شوند. 💊 @my_doctor_v

6 علامت زود هنگام بیماری قلبی : 🔻 سرگیجه 🔻 خسـتگی 🔻نفس نفس زدن 🔻درد قفسـه سینه 🔻ضربان نامنظم قلب 🔻اختلالات مربوط به حافظه 💊 @my_doctor_v

⁉️۹نشانه کمبود منیزیم 🔸بیخوابی 🔹افسردگی 🔸ولع خوردن شکلات 🔹گرفتگی عضلات 🔸ضربان قلب نامنظم 🔹مشکلات پوستی 🔸خستگی مفرط 🔹سردردهای میگرنی 🔸تیرکشیدن چشم‌ها 💊 @my_doctor_v

#ترخینه خواص ترخینه یک آش خوشمزه و درمانی👇 🥣پیشگیری از سرماخوردگی 🥣جلوگیری از تکثیر میکروب های مضر در دستگاه گوارش 🥣پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم. 💊 @my_doctor_v

♦️اگر بیماری قلبی دارید ریحان بخورید فواید ریحان برای قلب👇 🔹جلوگیری از تپش قلب 🔹جلوگیری از حمله‌ی قلبی 🔹جلوگیری از گرفتگی رگ‌ها 💊 @my_doctor_v

چرا در زمستان باید پیاز سبز بخوریم؟ 🧅 ◽️پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است. 💊 @my_doctor_v

پاستیل‌ فله‌ای نخرید❌ ▫️رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو:از خرید پاستیل باز و فله‌ای اجتناب شود.تنها پاستیل‌هایی که از سازمان غذا و دارو مجوز دارند از نظر حلیت مورد تایید است. ▫️در این پاستیل‌های باز و فله ممکن است از ژلاتین‌های خوکی و حیوانات غیر حلال دیگر چون ماهی غیر حلال و یا سایر حیوانات غیر حلال استفاده شود 💊 @my_doctor_v

کمبود ویتامین D ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد ▫️ویتامین D نقش کلیدی در هموستاز کلسیم دارد و برای رشد و سلامت استخوان‌ها ضروری است. عملکرد اصلی ویتامین D افزایش جذب کلسیم از روده کوچک است. با این حال، کمبود ویتامین D با ایجاد و پیشرفت تعدادی از انواع سرطان ها نیز مرتبط است.مطالعات جدید مکانیسم‌های بیولوژیکی با واسطه ویتامین D را نشان داده‌اند که تمایز، تکثیر و مرگ سلول‌های سرطانی را تنظیم می‌کنند. ▫️اکثر شواهد حاکی از آن است که سطوح پایین ویتامین D در خون با افزایش خطر ابتلا به انواعی از سرطان ها مرتبط است؛ از جمله سرطان پروستات، مولتیپل میلوما، کولورکتال، تخمدان و پستان. چندین مطالعه نشان داده اند که سطح ویتامین D با مرگ و میر ناشی از سرطان رابطه معکوس دارد، در حالی که برخی دیگر آن را یک عامل خطر بالقوه برای ابتلا به سرطان در نظر گرفته اند. 💊 @my_doctor_v

از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید ▫️در حالی که انجماد می تواند رشد باکتری ها را کند کند، اما آنها را از بین نمی برد. وقتی باقیمانده غذا را ذوب می کنید، باکتری ها ممکن است دوباره شروع به رشد کنند و شما را بیمار کنند. به همین دلیل مهم است که باقیمانده های ذوب شده را به روش صحیح دوباره گرم کنید. ▫️قرار دادن غذاهای منجمد در آب داغ یا گذاشتن آنها روی جسمی گرم، برای ذوب شدن می تواند باعث رشد سریع باکتری ها شود. سه راه مطمئن برای آب کردن غذا وجود دارد: در یخچال، در آب سرد و در مایکروویو. 💊 @my_doctor_v

دفع سنگ‌ کلیه با آبلیموی طبیعی و روغن زیتون! ◽️آبلیمو را می توان به عنوان یکی از داروهای خانگی مناسب برای دفع سنگ کلیه در نظر گرفت ، یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به آب لیمو، اضافه کنید این مخلوط را، دو تا سه بار در روز بنوشید تا از شر سنگ کلیه خلاص شوید 💊 @my_doctor_v

👈 درمان ساده افسردگی 💊 @my_doctor_v