#تره_فرنگی فواید تره فرنگی در طب سنتی چیست؟ تره فرنگی خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد👇 منیزیم، فسفر و فولات موجود در تره فرنگی به بهبود تمرکز، تقویت حافظه و توانایی مغز برای پردازش اطلاعات کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. 💊 @my_doctor_v

هنگام تماشا فوتبال حرص و جوش نخورید !⚽ ▫️حرص خوردن، حرص و جوش، عصبانیت و.. تمامی این‌ها شما را مستعد ابتلا به بیماری ام‌اس می‌کنند. استرس و فشارهای عصبی بر بروز و تشدید بیماری ام‌اس نقش به سزایی دارند + اغلب بیماران مبتلا به ام‌اس را جوانانی با سنین بین ۲۰ تا ۴۰ سال تشکیل می‌دهند 💊 @my_doctor_v

چرا در زمستان باید پیاز سبز بخوریم؟ 🧅 ◽️پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است. 💊 @my_doctor_v

‍☑️ مکمل ها را چه زمانی مصرف کنیم⁉️ ▫️قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. ▫️قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. ▫️زینک: با معده خالی ▫️امگا 3: بعد از هر وعده غذایی ▫️اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا ▫️ویتامین C: قبل از خواب ⚠️تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. 💊 @my_doctor_v

🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید 🔹️ مصرف مایعات گرم 🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند 🔹️ سیر 🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی 🔹️ غذا‌های غنی از روی 🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر 💊 @my_doctor_v

🔻 کدو_حلوایی بخارپز با دارچین 🔻دمکرده دارچین 🔻دمکرده زنجبیل 🔻دمکرده پونه کوهی 🔻دمکرده آویشن شیرازی 📌مصرف یکی از این 5 تا همانند مصرف قرص_سرماخوردگی است 💊 @my_doctor_v

✅ بهبود دردهای رماتیسمی ☘ کرفس را بکوبید با آرد برنج مخلوط کنید در محل درد به صورت ضماد بگذارید 💊 @my_doctor_v

🅾 درمان سرفه_های_شدید یک موز را به 2/3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه خیس بخورند ، وقتی که خنک شد عسل را اضافه و میل کنید 💊 @my_doctor_v

⚠️هنگام مصرف روغن میخک مراقب باشید ◾️روغن گل میخک در هنگام تماس با چشم حتی می‌تواند باعث نابینایی شود و ممکن است که باعث افزایش خونریزی شود ◾️ این به دلیل اثر نازک شدن رگ‌های خونی است، بنابراین بهتر است چند روز قبل و بعد از جراحی کاملاً از روغن گل میخک دوری شود. 💊 @my_doctor_v

🔵 مقابله با #آسم ه🔹ل نقش مهمی در مبارزه با علائم آسم همانند خس‌خس، #سرفه، #تنگی_نفس و احساس گرفتگی در قفسه سینه دارد. این ادویه با بهبود جریان خون در ریه‌ها تنفس را آسان‌تر می‌کند   🔹علاوه بر این، هل از طریق تسکین غشای مخاطی با التهاب مرتبط با آسم مبارزه می‌کند. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که هل سبز می‌تواند در درمان آسم، #برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی اثرگذار باشد. 💊 @my_doctor_v

🍵خواص ضد ویروسی زنجبیل برای تقویت بدن علیه #کرونا، #سرماخوردگی و #آنفولانزا ➕زنجبیل ضدویروس و موثر علیه ویروس‌های خانواده سرماخوردگی، کرونا، رینوویروس‌ها و درمان خانگی بیماری آنفولانزا است. زنجبیل از تکثیر ویروس‌های آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کرده و یک داروی عالی درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا است. ➕این گیاه خاصیت ضد باکتری هم دارد و یکی از بهترین و موثرترین گیاهان دارویی برای تقویت و بهبود توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می‌شود. ➕برای درمان سرماخوردگی با زنجبیل، هم می‌توانید آن را به صورت تازه و هم خشک در طرز تهیه انواع سوپ برای سرماخوردگی استفاده کنید و هم با آن دمنوش یا چای تهیه کرده و روزانه چند مرتبه با عسل، میل کنید. 💊 @my_doctor_v

🫢درمان #سکسکه 📣افراد می‌توانند برای از بین بردن سکسکه از هل استفاده کنید. این ادویه عضلات را ریلکس می‌کند و می‌تواند در رفع سکسکه اثرگذار باشد. 📣برای درمان سکسکه تنها کاری که باید بکنید این است که یک قاشق چای‌خوری پودر هل را به مقداری آب داغ اضافه کنید. مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه کنار بگذارید تا کمی خنک شود، سپس مخلوط را از صافی رد کنید و آن را به آرامی مصرف کنید 💊 @my_doctor_v