🌸🌸🌸

I'm alive mommy❤️ مـن زنـده ام مامان❤ #بارداری #سقط_جنین https://eitaa.com/mymoonfamily پیج اینستاگرام @mymoon.family پیج روبیکا @mymoon_family

🦋🦋🦋

#سفر_در_بارداری 👇👇👇

اول باید دید که شرایط بارداریتون به چه شکل هست!؟🤰🧐 یعنی وضعیت خود مادر و جنین و وضعیت کل حاملگی بررسی بشه. ✅اگر جفتتون پایین نباشه ✅ سابقه سقط ندارید ✅هماتوم ندارید ✅و لکه بینی هم ندارید 🔆سفر مانعی نداره🔆 👈در کل در نظر داشته باشید که بیشترین زمان سفر در دوره بارداری هفته ۱۴ الی ۲۸ هست. ⭕️چون سه ماهه اول که دوره ریسک و احتمال سقط وجود داره و حالت تهوع هم هست ⭕️سه ماهه سوم هم که بزرگ بودن شکم و سنگین بودن مادر اذیت کننده میتونه باشه و همچنین احتمال اتفاقات یهویی مثل پاره شدن کیسه آب و خونریزی وجود داره. 👈حالا اگر همه چی خوب بود و میشد برید سفر اینا رو به یاد داشته باشيد: ✅حتما دفترچه بیمه همراهتون باشه. ✅آزمایش ها و سونو هایی که تاحالا انجام دادید با خودتون ببرید یا عکسشو در گوشی همراه داشته باشید. ✅کفش راحت به همراه داشته باشید و کمی پاتون آزاد باشه بهتره. ✅پالش کوچک برای پر کردن گودی کمر و برای خستگی گرفتن. ✅حتما از آب های معدنی استفاده کنید در حد امکان غذای خونگی و غیر کنسروی میل کنید. 👈✈️اگر با هواپیما سفر میکنید: 🔸بعد از ۳۶ هفته نباشه 🔸میهمانداران در جریان باشند(محض احتیاط) 🔸موقع انتخاب صندلی یک جایی رو خواهش کنید براتون قرار بدن که امکان بلند شدن و راه رفتنتون وجود داشته باشه. 👈🚙حالا اگر با ماشین شخصی به سفر میرید. 🔸سعی کنید مدت سفر کوتاه باشه 🔸هر دو ساعت یک توقف داشته باشید و ده دقیقه قدم بزنید تا پا ورم نکنه و لخته ایجاد نشه 🔸کمر بند ایمنی رو طوری ببندید که بند بالای اون بین دو سينه و بند پایین اون قسمت پایین شکمتون قرار بگیره(مطابق عکس زیر)👇 #بارداری ماه من🌙 @mymoon_family

🍒🍒🍒