✨کودکانی که در روز به مدت طولانی به مهد کودک سپرده می شوند، دارای بیشترین میزان استرس هستند علت آن دلتنگی و دوری از والدین و یا اختلافاتی است که درگیر آن با سایر کودکان میشوند

🍃لطفا زن و شوهرها بخوانند: رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه‌ی خواهر و برادری نیست... مثل رابطه‌ی مادر و فرزندی نیست... مثل ارتباط پدر و پسری نیست... مثل هیچ رابطه‌ای نیست... دو نفر که عاشق هم‌اند اما هم‌خون نیستند... اگر کدورتی بین خواهر و برادر باشد، اگر ناراحتی بین والد و فرزند باشد، به اندازه کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست... چون در آن رابطه همه هم خونند... خواسته یا ناخواسته آن کدورت رفع میشود... انگار هیچ چیز نبوده... انگار هیچ اتفاقی نیافتاده... اما کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آنرا بزرگ کنند، اگر ناراحتی ایجاد کند، حتی درصورت بخشش، از ذهن دو طرف نمی‌رود... به مرور زمان به رابطه خدشه وارد میشود... کم کم کدورتها عادی میشود... کم کم از یکدیگر سرد میشوند... این خیلی خطرناک است... سعی کنید زود از هم ناراحت نشوید... سعی کنید سریعا جبهه گیری نکنید... تا میتوانید همانجا گذشت کنید... موضوع را دنباله دار نکنید... اگر کدورتهای کوچک به چشم آمد... اگر آنها را بزرگ کردید، منتظر سردی باشید... منتظر گسستگی باشید چرا که ذره ذره روی هم تلنبار می‌کنید کارهای گذشته را ، حتی اگر بخشیده باشید... رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه شما با خانواده تان نیست... یادتان هست چند مرتبه با خواهرتان دعوا کرده اید؟ یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟ هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید... با همسرتان چندبار ناراحتی داشتید؟ پنج بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟ همه را یادتان هست... همه را کنج ذهن دارید... رابطه زن و شوهر حساس است... مواظب رابطه تان باشید... هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت، ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ... چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ؛ شکست با کوزه است ... دلها خیلی زود از حرفها می شکنند ! مراقب گفتارمان باشیم......

❄️یک سری از آدم‌ها هستند که وقتی شما را ترک می‌کنند، دوست ندارید هیچ‌وقت برگردند. چون موقع رفتن، طوری شما را می‌شکنند که تا مدت‌ها آسیبی که از آن‌ها دیده‌اید از بین نمی‌رود و خیلی دیر می‌فهمید که برای چه آدم‌های بی‌ارزشی اشک ریختید و از خودگذشتگی کردید. ❄️اما گاهی برایتان سوال می‌شود که چه چیز این آدم‌ها را انقدر دوست داشتید؟؟؟ ❄️برخی به اشتباه این حالت را عاشقی می‌نامند، غافل از این‌که تنها وابسته‌ی آن شخص بوده‌اند. ❄️معمولاً کسانی گرفتار چنین حالتی می‌شوند که دارای عزت نفس پایینی هستند و پیشرفت در زندگی و داشتن حالِ خوب را در گرو ارتباط با یک نفر می‌دانند. ❄️در همه حال به خودتان عزت و احترام بگذارید و اگر با کسی وارد رابطه شدید، به قیمت فراموش‌کردن خودتان رابطه را ادامه ندهید.

لزوم تعادل در ابراز محبت شاید شما هم کسانی را دیده باشید که بیش از حد ابراز مهر می کنند، ولی با این وجود به همان اندازه مهر دریافت نمی کنند. گاهی حتی همسران و یاران بی تفاوتی دارند و اطرافشان پراست از انسان های "طلبکار محبت". می دانید چرا؟ چون برای هر چیزی باید قدر و اندازه ای باشد حتی ابراز محبت. بسیاری از خانم ها تصور می کنند که "محبت بی اندازه" باعث تحکیم رابطه شان مي شود ولی توجه کنید که در یک رابطه سالم هرچیزی دو طرفه است، بخصوص محبت. حالا اگر یکی از طرفین بیش از حد محبتش را ابراز کند، طرف دیگر بعد از مدتی؛ به گرفتن محبت بدون ابراز محبت عادت می کند و چون شما هیچ عکس العمل مهربانانه ای دریافت نمی کنید، مرتب محبت تان را به امید دریافت محبت از همسرتان اضافه می کنید. از همین جا رابطه خراب می شود، شما " احساس سرخوردگی" می کنید، مرتب احساس می کنید (نکنه من خوب نیستم، نکنه و…) این حس شما را مضطرب می کند و به وادی افسردگی می کشاند. توجه کنید برای خوب زندگی کردن از خطوط میانی یعنی تعادل حرکت کنید. برای دوست داشته شدن هر کاری نکنید، این کار سلامت روانتان را به خطر می اندازد. محبت تان را درست ، به موقع و به اندازه خرج کنید، حراجش نکنید!

☘️مشاورۀ خانواده و ازدواج مشاورۀ ازدواج قبل از ازدواج از ازدواجهای هوسی ،ناگهانی و بدون آگاهی و شناخت کافی زوجین از خصوصیات اخلاقی و روانی همدیگر، که اکثرا به طلاق منجر می شوند پیشگیری می کند. جهت کسب اطلاعات بیشتر و نوبت گرفتن با 32316332 تماس بگیرید.

☘️آدرس مطب میدان سعیدی بلوار نیرو هوایی کوچه اول ساختمان پزشکان کیمیا طبقه دوم نوبت دهی هر روز از ساعت ۹ تا 20 تلفن 32316332

قانون ۵ به ۵ : اگر فکر می‌کنید موضوعی در ۵ سال آینده برایتان اهمیت نخواهد داشت؛ پس هم اکنون بیشتر از ۵ دقیقه برایش وقت صرف نکنید!

علت پرخاشگری افراد چیست؟ افرادی که با سردی طرد می شوند احتمالاً خیلی تند با دیگران رفتار می کنند. این تحقیق جدید به تشریح ارتباط میان طرد شدگی اجتماعی و رفتار پرخاشگرانه کمک می¬کند. بر اساس یک مطالعه¬ی جدید، افرادی که احساس می¬کنند از نظر اجتماعی طرد شده¬اند، به احتمال بیشتری اعمال دیگران را به عنوان اعمالی خصمانه درنظرمی گیرند و احتمال بیشتری دارد که با افرادی که هرگز حتی با آنها مواجه نشده¬اند به شیوه¬ای آسیب زا بر خورد کنند. یافته¬ها¬ی حاضر ممکن است به توضیح این مطلب کمک کنند که چرا طردشدگی اجتماعی غالباً با پرخاشگری هایی مرتبط است که گاهی اوقات به نحو شگفت¬انگیزی پدید می¬آیند، همانطور که مثلا ًدر مورد تیراندازی¬های مدارس چنین بوده است. براساس گفتۀ دکتر سی. ناتان دوال از دانشگاه کنتاکی- مؤلف اصلی این پژوهش، مطالعات موردی گذشته نشان می دهند اکثریت دانش¬آموزانی که در مدرسه تیراندازی کرده¬اند، تجاربی مربوط به طردشدگی¬های مستمر از جانب گروه همسالان داشتند. اگرچه چنین نیست که هرکس احساس طردشدگی بکند ،لزوماً پرخاشگرانه رفتار می¬کند، در عین حال ما متوجه شدیم که این گونه افراد معمولا به شیوه¬های دیگری پرخاشگری خود را برون¬ریزی می¬کنند. ما قصد داشتیم به توضیح این مطلب کمک کنیم که از لحاظ روانشناختی چرا این امر اتفا¬ق می¬افتد. درشمارۀ ژانویۀ مجلۀ «شخصیت و روانشناسی اجتماعی» که توسط روانشناسان آمریکا چاپ می¬شود، گزارش کامل این پژوهش منتشر شده است. دوال چهارآزمایش جداگانه با 190 شرکت کننده ازدانشجویان دانشکده انجام داد. دریک آزمایش 30 شرکت کننده به یک آزمون شخصیت پاسخ دادند و درمورد نتایج آزمون به آنها بازخورد دروغینی داده شد. به یک سوم از شرکت کننده¬ها- گروه طردشده- گفته شد که شخصیت آنها دلالت بر این امر دارد که به احتمال زیاد بعدها در زندگی، سرانجام آنها به تنهایی کشیده خواهد شد. به بقیۀ شرکت کنند گان- گروه گواه- یا گفته شد که آنها روابطی بسیار زیاد، پایدار و پرمعنا خواهند داشت، یا هیچگونه بازخوردی به آنها داده نشد. سپس به همۀ شرکت کنندگان دستور داده شد تا گزارشی را بخوانند که ظاهراً توسط شرکت کنندۀ دیگری نوشته شده بود که آنها نمی¬شناختند. این گزارش در مورد واقعه¬ای بود که رفتارهای نویسندۀ آن می توانست یا به عنوان رفتار جرأت¬مندانه یا رفتار خصمانه برداشت شود و شرکت¬کنندگان نظرات خود را در مورد رفتارهای نویسنده ذکر می¬کردند. همچنین به آنها گفته شد که نویسندۀ آن گزارش ممکن است به عنوان دستیار دریک پژوهش کار کند و از آنها سؤال شدکه آیا فکر می کنند- براساس آنچه خوانده بودند- این فرد داوطلب خوبی برای این وظیفه خواهد بود یا خیر. شرکت¬کنندگانی که به آنها گفته شده بود زندگی تنهایی را درآینده خواهند داشت، اعمال نویسنده را به طورمعنی داری خصمانه تر برداشت کردند و ارزیابی بسیار منفی¬تری نسبت به گروه گواه داشتند. پژوهشگران همچنین اشاره می¬کنند که بنظر نمی رسید خلق و خوی شرکت کنندگان در گروه¬های مختلف متفاوت بوده است. چرا که وجود چنین تفاوتی می توانست پژوهشگران را به این نتیجه¬گیری رهنمون سازد که پاسخهای هیجانی شرکت¬کنندگان به نتایج آزمونهای شخصیتی¬شان، نقشی در چگونگی عملکرد آنها در آزمایشات نداشته است. درآزمایش دیگر، 32 دانشجو تحت همان ارزشیابی شخصیتی ساختگی قرارگرفتند و همان گزارش مربوط به آزمایش قبلی را ارزیابی کردند. مجدداً به برخی گفته شد که زندگی تنهایی را خواهند داشت، در حالیکه بقیۀ افراد به گروه گواه اختصاص داده شدند. این بار به شرکت کنندگان قبولانده شد که با فرد دیگری در آزمایشگاه- که نمی¬توانستند او را ببینند و هرگز اورا ملاقات نکرده بودند- یک بازی کامپیوتری مربوط به زمان واکنش انجام می-دهند. درطول بازی، فرد بازندۀ هرمسابقه مجبور می شد از طریق هدفون به صدای یک سوت ممتد گوش کند. شرکت کنندگان میتوانستند سطح شدت و مدت صدا را تنظیم کنند. کسانی که به آنها گفته شده بود زندگی تنهایی را خواهند داشت، نسبت به گروه گواه، سطح بالاتری از صدای دردناک را ایجاد می¬کردند. دوال اظهار کرد: «در جریان همۀ آزمایشات، شرکت کنندگانی که نوعی طرد اجتماعی را تجربه کردند، به شیوه های مشابهی عمل کردند. این امر بیانگر این مطلب است که افراد مذکور احساس میکنند توسط دیگران مورد بی وفایی قرار گرفته اند. لذا آنها نیز در مقابل، اعمالی را که از هر نظرخنثی هستند، به شکل اعمالی خصمانه می بینند و به صورتی منفی در مقابل دیگران رفتار می کنند. .

عاشق اگر می‌شوید، عاشق رفتار آدم‌ها نشوید. آدم ها گاهی حالشان خوب است، گاهی بد. رفتارشان متأثر از حالشان است. عاشق افکارشان شوید. افکار حتی در بدترین حال آدم‌ها هم، تغییر نمی کند...

سوال:🤔🤔 من خیلی زود عصبانی می شوم و داد و فریاد می کنم و با بچه ها و شوهرم بد رفتاری بعدش ،پشیمون میشم و عذاب وجدان میگیرم. هردفعه هم میگم دیگه مراقبم عصبی نشم اما فایده نداره. خیلی اذیت میشم و گریه ام میگیره و سردرد میگیرم. تو رو به خدا راهی بگین من انقدر زود عصبانی نشم ؟می ترسم زندگیم خراب شه. جواب :✍️ 1.از غذاهای گرم و خشک پرهیز کنید. 2.بادرنجبویه و گل بنفشه دم کنید ، روزی 3 استکان میل شود. 3. شب ها را زود بخوابید. 4. بعد از ناهار و با شکم پر به هیچ وجه نخوابید. 5. روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق عسل میل کنید. 6_در مورد اخلاق کتاب اخلاق در خانه را مطالعه فرمایید .