🔷✅۹:راهکار نهم👌 شناسایی مانع های تمرکز و حذف یا کمرنگ کردن آنها🔸 بررسی کنیم معمولا چ عواملی مانع تمرکز هستن🤯 مثلا ممکنه دوستی داشته باشیم ک با حرفهاش تمرکز مارو خراب میکنه یا بعضی از کانال ها و خبرهاو..... ⛔️ بهترین راه حذف یاکمترکردن هست بخصوص در ایام درسی👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

راهکارهای بالارفتن تمرکز👆👆

🔷۱۲:مهارت تقویت صبر 👌 ب هر میزان صبورتررباشیم و قدرت صبر در ما تقویت بشه بهتر میتونیم هیجانات خود رو مدیریت کنیم🔸 اما راهکاری برای تقویت صبر👇👇 ⏱ تکنیک مکث سه ثانیه🔹🔸 کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.🔹  يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.🔸         اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.🔹 در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.🔸 مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

لحظه ای خنده😅😄 🔹ناظم وارد کلاس شد،👴رو ب بچه ها کرد و گفت منظم ترین شما احمد است ک تا ب حال از مدرسه غیبت نکرده است😐 من هم ب همین خاطر یک خود نویس ب او جایزه می دهم. 😇 احمد بیا جایزت رو بگیر☺️ بچه ها یک صدا گفتن احمد غایب است🤦‍♂😂😅 🔹معلم🧔بگو ببینم هندوستان کجاست؟ شاگرد🤷‍♂آقا چرا هر چه گم میشود از ما می پرسید؟! 😅🙃😇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅داستان کوتاه ✍موشی در خانه صاحب مزرعه تله موش ديد.🐭 به مرغ 🐔و گوسفند 🐑و گاو🐄خبر داد. همه گفتند: تله موش مشکل توست به ما ربطی ندارد.😢 ماری در تله افتاد 🐍و زن مزرعه دار را گزيد از مرغ برايش سوپ درست کردند. گوسفند را برای عيادت کنندگان سر بريدند.😢 گاو را برای مراسم ترحيم کشتند و در اين مدت موش از سوراخ ديوار نگاه میکرد 🐭و به مشکلی که به ديگران ربط نداشت فکر میکرد!🤔 📚سعی کنیم نسبت ب مشکلات بقیه در حدتوان بی تفاوت نباشیم👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

تمام پلیدی ها در خانه ای قرار داده شده و کلید آن دروغگویی است.♦️♦️♦️ شهادت امام حسن عسکری علیه السلام تسلیت باد🏴🏴🏴 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی 🔹🔸 نداشتن هدف های بزرگ و واقعی📕 نداشتن هدف های مرحله ای و کوتاه مدت📗 نداشتن هدف های جایگزین طولی و عرضی📙 نداشتن هدف های معنوی چون هدف های مادی دیر یا زود تکراری و باعث پوچی میشن📘 ادامه دارد.... 👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸به اسم آزادی، اَسیرَت می کنند!🔸 شیاطین می‌گویند «انسان آزاد است» و با این آزادی، انسان را بندۀ همه چیز می‌کنند!!⛔️ اما انبیاء می‌گویند: «انسان بنده است» و با این بندگی، او را از بندگی دیگران آزاد می‌کنند!✅ انبیاء با بندگی، انسان را از بندگیِ مخلوق آزاد می‌کنند 👌و شیاطین به اسم آزادی، انسان را اسیر همۀ چیزهای پَست می‌کنند.⛔️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

#فرزندپروری این جملات رو به فرزندتون نگید⛔️ 1️⃣ مثل بچه‌ها رفتار نکن/ اینقدر لوس نباش!🔹 بچه‌ها تعریف درستی از لوس بودن یا نبودن ندارند، بهتره به بچه‌تون به طور صحیح رفتار یا کار اشتباهی که انجام داده رو یادآور ی کنید، مثلا اگه چیزی رو شکسته بگید: «این کاری که الان انجام دادی، اشتباه بود باعث شد ظرف‌ها بشکنه، پس بیا با هم جمع‌شون کنیم.»✅ 2️⃣ اگه این کارو بکنی یا نکنی، تنبیه می‌شی!🔸 هیچ وقت برای درست کردن یک رفتار در بچه‌تون از تنبیه و تهدید استفاده نکنید. مثلا نگید «اگه کاری که بهت گفتمو نکنی، اونوقت...! این احساس ترس رو به بچه‌ها منتقل می‌کنه. بجاش بگید «اگه بدوبدو کنی، با سر می‌خوری زمین، لطفا کمی آروم‌تر...»✅ 3️⃣ حالا بعدا به خدمتت می‌رسم!🔹 بهتره به جای اینکه اضطراب و ترس رو با این جمله ک بهش منتقل کنید، خیلی مستقیم و روشن بگید مثلا: «لازمه بهت یادآوری کنم که ما اجازه نداریم به هم بی‌احترامی کنیم. زبون درازی بی‌احترامیه. به نظرم بهتره امروز کارتون نبینی، به جاش با کمک کردن به من خوشحالم کنی».✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱