🔷۱۴:پذیرش👌👌 🔸یکی از راههای آرامش و کنترل اعصاب پذیرش مشکلات یا اتفاقات تلخیس ک برای ما افتاده 🔹بعضی وقتا ما از آدم های زندگی یا مشکلات یا اتفاقات تلخ زندگی فرار میکنیم😢 🔸و ب جای پذیرش اون آدم مثلا همسر. و کنار اومدن با اون اتفاق سعی میکنیم اون رو از زندگی حذف کنیم و این شدنی نیست 🔹و هیجانات و آثار منفی اون درون ما نهفته میشه و در موقعیت های خاصی خودش رو بروز میده⛔️ ♦️توجه❌در واقع مرحله اول حل مشکلات همین پذیرش هست👌 و تا با مشکل یا اتفاق تلخی کنار نیاییم و آن رو نپذیریم آرامش لازم برای حل اون مشکل رو نداریم👌✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🔹۱۴راهکار آرامش اعصاب و مدیریت خشم👆👆 این مهارت ب صورت رایگان دراختیار اعضای گروه هست🕊👌🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍📲 به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم❌ 1️⃣ دایره واژگان کودک کاهش می یابد. 2️⃣ چاق شدن کودک افزایش می یابد. 3️⃣ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. 4️⃣ #هوش_هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد. 5️⃣ سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود. 6️⃣خواب کودک شدیدا مختل می شود. 7️⃣ توان #یادگیری کودک کاهش می یابد. 8⃣فاصله گرفتن از دنیای واقعی و عدم کسب تجارب لازم 9⃣ احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد. #تبلت #موبایل #بازی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍❌تلنگر👌👌 🔹فرقی نمیکنه دختری یا پسر، بیست و پنج سالته یا هجده سال، 🔹تا الان مسیر درست رو رفتی یا نه، آدمای درست رو به زندگیت راه دادی یا نه.😢 🔹تو الان نیاز داری به خودت بیای و بفهمی که نباید منتظر درست شدن اشتباهات گذشتت باشی.👌 🔹نباید منتظر برگشتن آدمایی که رفتن باشی. نباید منتظر یه آدم جدید تو زندگیت باشی.🚫 🔹 آدما همیشه در رفت و آمدن. اونقدر میرن و میان تا یه روز دیگه حتی از رفتن کسی ناراحت نمیشی؛✅ 🔹تنها کسی که باید بهش وابسته باشی، تنهاش نذاری و  دیگه هیچوقت ترکش نکنی خودتی.😍😍👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍✏️ مثلث خود مشغولی چيست؟⁉️ ❌رنجش، عصبانیت و ترس‌.😢 📚"مثلث خودمشغولی" رو‌ به وجود میارن‌. شاید جالب باشه که بدونید تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرن. 📘"رنجش"، واکنش ما در برابر اون قسمت از گذشته‌مونه که مسائل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته بر می‌گردیم و توش زندگی می‌کنیم. 📗"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت هست. 📙"ترس" احساسیه که وقتی ما به آینده‌مون فکر می‌کنیم دچارش می‌شیم و به بیان دیگه، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهامونه. 📌این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شه که انتظارات ما ازشون برآورده نشه. 📍🔹✏️و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی: 📕پذیرش رو جایگزین رنجش؛ 📗مهر رو جایگزین عصبانیت؛ 📘ایمان ب خدا رو جایگزین ترس کنیم. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚🔹مراقب گفتار خود بیشتر باشیم❗️😢 پادشاهی🤴 در خواب دید تمام دندان‌هایش افتادند! دنبال تعبیر کنندگان خواب فرستاد … اولی گفت: 👳‍♂تعبیرش این است که مرگ تمام خویشاوندانت را به چشم خواهی دید. پادشاه 🤴ناراحت شد و دستور داد او را بکشند…😡 دومی گفت: 👳تعبیرش این است که عمر پادشاه از تمام خویشاوندانش طولانی تر خواهد بود… پادشاه خوشحال شد و به او جایزه داد!😇 📍🔹هر دو یک مطلب یکسان را بیان کردند اما با دو بیان  متفاوت…👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🖤پَرچَمَت را هر کجا دیدم دویدم یاحسین🍂🥀 ♥️زیرِ این پرچم همیشه خیر دیدم یاحسین🍂🥀 🖤من زمین گیرم ولی تو دستگیرم بوده ای🍂🥀 ♥️غیر خوبی از شما چیزی ندیدم یا حسین🍂🥀 🖤خدا رو شکر در پناه حسینیم❤️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍اندکی تفکر👌👌 🔹بی ارزش ترین نوعِ افتخار، افتخار به داشتن ویژگی‌هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد:⛔️ مثلِ : « چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگي و...»⛔️ 🔹«از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید...🌲🌱 مثل: ایمان ب خدا، انسانیت، مهربانی، گذشت، صداقت و...!!!»✅ آدمی را ادميت لازم است: عود را گر بو نباشد هيزمی بیش نیست...🎍👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📌معمای ساده ریاضی در ۵ ثانیه👌 🔹حل کردن معما‌های ریاضی نه تنها سرگرمی خوبی برای به چالش کشیدن مغز و وقت گذرانی هستند، 🔸بلکه به تقویت بهره هوشی و مهارت‌های ریاضی نیز کمک می‌کنند.✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

♦️ به بچه‌ها حق اعتراض بدید✅ 🔸اگر نمی‌خواهید بچه‌ای توسری‌خور به #جامعه تحویل بدید، اجازه #انتقاد و اعتراض را در خانه به او بدهید. #تربیت_فرزند #جرئت‌ورزی #اعتماد‌به‌نفس @n1khorshid2nn🍃🌹🌱