📚 تکنیک نگاه از بالکن چیست⁉️ 🔺تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده  نگاه می کنید. در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است. 🔺قطعا شمایی ک از بالا ب ترافیک نگاه میکنید راه حل های بهتری برای برطرف کردن ترافیک میتونید پیدا کنید. 🔺هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع تنها از جهتی که به ذهنمان می رسد به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می شویم.😢 🔺تکنیک نگاه از #بالکن به ما کمک می‌کند که در برخورد با مشکلات و تعامل‌هایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.👌 #مهارت_حل_مشکل @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮لحظه ای #تمرکز 👌👌 ❌معمای ریاضی🤯 🔹حل کردن معما‌های #ریاضی نه تنها سرگرمی خوبی برای به چالش کشیدن مغز و وقت گذرانی هستند، 🔸بلکه به تقویت بهره هوشی و مهارت‌های ریاضی و #قدرت_ذهن نیز کمک می‌کنند.✅ #تقویت_تمرکز #ذهن_قوی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍📚حکایت بسیار شنیدنی👌👌 🔹استاد حجت الاسلام تهرانی میگفت دوران نوجوانی در محضر سیدعبدالکریم کشمیری بودیم این داستان از زبان خود ایشون شنیدیم آیت الله کشمیری می‌فرمود: 🔸 در هند یه مرتاضی بود، این توانایی رو داشت که اگر اسم شخص و مادرش رو بهش میگفتیم، بهت میگفت که طرف زنده‌س یا مرده و کجا دفنه، ازش چندنفر رو پرسیدیم کاملا درست جواب داد. 🔹مثلا آیت الله بروجردی رو پرسیدیم، گفت: کُم کُم. منظورش قم بود. یعنی قم هستش پرسیدیم زنده‌س یا مرده، گفت مرده. 🔸آیت الله کشمیری اهل کشمیر بود و زبان هندی رو بلد بود. این مرتاض این توانایی رو داشت که بفهمه منظور ما چه کسی هست. چون مثلا اسمها خیلی مشترک هستش، شاید تو کل دنیا چندهزار آدم وجود داشته باشه که اسمش محمد باشه و اسم مادرش هم مثلاً فاطمه. 🔹ولی این شخص می فهمید معنا و منظور چه کسی هست. این قدرت رو داشت که شرق و غرب عالم رو ببینه و میگفت شخص کجاست و آیا روی خاک هست یا زیر خاک! ـ 🔸آیت الله کشمیری گفت دیدیم وقت خوبیه ازش درباره امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بپرسیم ببینیم حضرت کجاست و مرتاض چی میگه. 🔹گفتیم مهدی فرزند فاطمه. مرتاض یکم صبر کرد و گفت چنین کسی رو متوجه نشدم. اونی که منظور شماس این اسمش نیست. 🔸ماهم دیدیم اشتباه گفتیم، اسم امام زمان محمد هستش، مهدی لقب حضرته، مادر حضرت مهدی هم باید نرجس بگیم نه حضرت زهراء (سلام الله علیها)، به مرتاض گفتیم: 🔹 محمد فرزند نرجس، دیدیم مرتاض بعد از چند لحظه مکث، رنگ و روش عوض شد و یِکَم جا خورد و کمی عقب رفت چند بار گفت این کیه؟ این کیه؟ گفتیم چطور مگه؟ 🔸اینجای تعریف کردن داستان که رسید آیت الله کشمیری شروع کرد به گریه کردن😔 به مرتاض گفتیم : 🐚این امام زمان ماست🕊 گفت :هر جای عالم که رفتم این شخص حضور داشت، همه جا بود. جایی نبود که این شخص نباشه!!!. 💫🌈سال روز آغازولایت و امامت حضرت مهدی❣ عج مبارک باد💫🌈 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮🏮تلنگر👌 🧗‍♀کوهنورد ۴۳ سال که هر دو پایش را در جریان انفجاری در جنگ افغانستان در سال ۲۰۱۰ از دست داده بود، موفق به فتح قله اورست 🧗‍♀شد. 📌📌ب نظر شما بازم محدودیت ها و موانع میتونن جلوی #پیشرفت رو بگیرن⁉️ ⛔️بزرگترین مانع پیشرفت، اون فکر منفی نسبت ب خود و آینده هست ✅ ن مشکلات و سختی ها👌قطعا با فکر مثبت میشه آسیب ها روب فرصت های طلایی💫💫تبدیل کرد. ❌آیا بازم بهانه ای داری برای #پیشرفت و حرکت ب سمت هدفات؟😢🤦‍♂ #فکر_مثبت #ذهن_ثروتمند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🎉لحظه ای خنده😅😁 📍داشت واسه بچه‌ش لالايى ميخوند ولی بچه‌ش نمي‌خوابيد. بهش گفت: عزيزم چرا نمي‌خوابى؟ بچه‌ش گفت: اگه دو دقيقه ساکت باشی، خودم مي‌خوابم...🤦‍♂😅😂 🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅 📍بچه خواهرم ۸سالشه،5میلیون تومن دادن به مربی استخرش تا بهش شنا یاد بده!😱 اونوقت من بچه بودم، داییم منو هل داد توی استخر گفت: سعی کن زنده بمونی😐😁😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍📍خواب منظم💤 ✅می‌دونستین زمان خوابیدن و بیدار شدن روی افسرده شدن اثر داره⁉️ اگه شب یه ساعت زودتر بخوابیم احتمال ابتلا به افسردگی اساسی به طور میانگین ۲۳ درصد کم می‌شه.😳😱 تحقیقات نشون دادن مثلا اگه شما هرشب ساعت یک می‌خوابید، از این به بعد ساعت دوازده بخوابید و یک ساعت زودتر بیدار بشید ریسک ابتلا به افسردگی رو پایین میارید.👌🏼 اگه دو ساعت زودتر بخوابید و دو ساعت زودتر بیدار بشید این ریسک تا ۴۰ درصد کم می‌شه.💤🥱 تازه زود خوابیدن و زود بیدار شدن اثرات مثبتی روی تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن دارن که خودش جلوی ابتلا به افسردگی رو تا حد زیادی می‌گیره.😉💪🏼 #روانشناسی #افسردگی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

‍📍📚تکنیک‌هایی برای مدیریت و لذت‌بخش کردن تکلیف مدرسه👌 👦کارهایی که شما در رابطه با تکلیف #مدرسه باید انجام دهید📝 📝قبل از تکالیف مدرسه به او فرصت استراحت بدهید. 📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام #تکالیف مدرسه تعیین کنید. 📝ساعتی که مناسب سن اوست اجازه دهید #تلویزیون تماشا کند. 📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید. 📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید. 📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید. 📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید. 📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام تکلیف نکنید. 📝سعی کنید انجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید. 📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید. 📝حتما تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید. 📝مسئولیت انجام تکالیف وپیامدهای کم کاری ب عهده دانش آموز هست 👌 ✅ این را بدانید در کلاس اول همراهی #والدین با کودک شاید تا حدود ۹۰ درصد است و به مرور و با بالا رفتن مقاطع، از این همراهی کم‌می‌شود. ❌ و نکته دوم؛ شما مادر و پدر او هستید و هرگز نقش #معلم را به خود نگیرید، پس تنبیه، توبیخ، شماتت و جارو جنجال برای درس در خانه ممنوع است. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🔗۵سیاست زنانه بسیار کاربردی👌 ▪️۱.وقتی همسرتون در جمعی صحبت میکنه بهش توجه کنید و با کلام یا نگاهتون تاییدش کنید ▫️۲.آدم هرچقدر پرتذکر تر بی تاثیر تر،به موقع یه مسئله رو گوشزد کنید و دائما درحال تذکر نباشید ▪️۳.وقتی همسرتون خونه نیست،تمام کارهای منزل رو انجام ندین،چندتا از کارها رو هم زمانی انجام بدید که همسرتون هست تا زحمت کشیدنتون رو بهتر لمس کنه ▫️۴.ارزش کارهای قشنگتون رو باجملاتی مثل وظیفه بود،پایین نیارید.یه لبخند مهربون کافیه ▪️۵.بهترین لباس ها و غذاها رو برای اومدن همسرتون آماده کنید،همیشه بهترین هاتون در منزل باشه #مهارت_ارتباطی #همسر_داری @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮🏮تلنگر👌 معمولا جاده های سخت به مقصد های زیبا می رسند دوام بیاورید...👏 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

یه بار یکی اومد باهام مصاحبه کنه گفت:🎥📽 "برنامه‌ت برای آینده چیه؟" گفتم: ناهار 😢 گفت "نه، منظورم برنامه‌ی بلند مدته ..." گفتم: آهان، منظورت شامه؟🤦‍♂ دوربینو خاموش کردن رفتن بیرون😂 ❌❌جوکه ولی ‌حکایت خیلی از ماها است!!😢 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⭕️ دو سیاستمدار انگلیسی داشتند در داخل یک رستوران با هم بحث می کردند. گارسون از آنها پرسید: در مورد چه چیزی بحث می کنید؟ سیاستمدار: ما داشتیم برای کشتن ١۴ هزار نفر انسان و یک الاغ برنامه ریزی می کردیم!😳 گارسون: چرا یک الاغ؟!🤔 سپس سیاستمدار رو به همکارش کرد و گفت: ببین، نگفتم با این روش هیچکس به ١۴ هزار نفر انسان اهمیتی نمی دهد!😢 ☢ خیلی از مسائل جزئی و کم اهمیت که در اخبار دنیا مطرح می شود، برای این است که مسائل مهم و اصلی را به حاشیه ببرد و توجه کسی به آنها جلب نشود... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱