💯 چند توصیه طلایی و طبی 💯 1⃣ قبل از سفر ، ۳ یا ۴ نوبت ، با فاصله دو روز ، کل بدن حنا بسته شود (سر و صورت لازم نیست) 📍اثرات: 🔺مانع از گرما زدگی 🔺مانع از عرق سوز شدن 🔺مانع از پشه زدگی 2⃣ در طول سفر لیمو ترش را دو نیم کرده و زبان را با آن ماساژ بدهید ❗️روزی ۳ یا ۴ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺از بین بردن تمام ویروس‌هایی که از طریق دهان وارد بدن می‌شود. 3⃣ ماساژ پا از زانو تا کف پا با روغن بنفشه ❗️روزی ۲ یا ۳ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺پیشگیری از بیماری های پیش بینی نشده 🔺مانع از بروز گرفتگی ماهیچه و پا درد 4⃣ مرتب با آب سالم گلو و دهان خود را تمیز کنید ❗️بهتر است این کار با آب نمک(طبیعی) باشد❗️ 5⃣ به هیچ وجه آب یا شربتی که داخلش یخ هست مصرف نکنید؛ زیرا باعث عفونت در گلو می‌شود. 6⃣ با بدن داغ در مقابل کولرها قرار نگیرید 7⃣ قبل از خواب دمای بدن را با شستن سر و صورت و دست‌ها و همچنین پاشویه خنک کنید. 8⃣ از خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب، آب یخ یا شربت یخ اجتناب کنید. ❗️بهتر است بعد از غذاهای چرب از آبجوش یا چای استفاده بفرمایید‌❗️ 9⃣ دوغ و پیاز را (محدود) در برنامه‌های خوراکی خودتان داشته باشید. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

📣 هم‌اکنون عراق؛ پیاده‌روی اربعین در مسیر کربلا #عزیزم_حسین ❤️ #کربلا🌱 #اربعین🌱 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌱 به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

#درزیرخیمه‌اش‌همه‌یک‌خانواده‌ایم🏴 ◇ طرح بسته های معیشتی ◇ 🕊نیت خیر کنید، هرکی به قدر وسعش یه نمکی بپاشه و خودش رو به این جریان عظیم وصل کنه... ✔️هرماه تقدیم بسته‌های معیشتی اهداء به خانواده های نیازمند وآبرومند ✘ مشارکت از طریقِ ↶ ➠ ۵۸۹۲_۱۰۱۴_۶۳۷۶_۸۰۶۵ "به نام رفیعه ریگی" 💠گروه مردمی مهرآفرینان و 💠 زینبیون به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

﷽ 🟢 برنامه‌ نماز جمعه شهرستان سرخس به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

بسم الله الرحمن الرحیم 🤚🏻 السلام علیک یا ابا عبدالله 💠 ضمن تسلیت ایام سوگواری ماه صفر به استحضار زائرین اربعین حسینی می رساند خدمات موکب میقات الرضا(ع) از تاریخ ۲۶ مردادماه در کربلای معلی آغاز می گردد. 🔸ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات و زیارت اربعین زوار حسینی و التماس دعا از عزیزان موقعیت تصویری و لوکیشن موکب میقات الرضا(ع) جهت بهره مندی عزیزان به اشتراک گذاشته می شود. 🔸لطفا این پیام را ذخیره نمایید(یا به عزیزانی که عازم زیارت اربعین هستند ارسال نمایید) تا در کربلا دسترسی به محل موکب به راحتی میسر گردد. 🔸روی لینک زیر ضربه بزنید تا موقعیت به نمایش درآید. 👇👇👇👇👇👇 نقطه انتخاب شده https://nshn.ir/rbZ9_aOASC2s #التماس_دعای_فرج 🌹 به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

🔴 توزیع گوشت منجمد گوساله به قیمت ۲۹۸ هزار تومان در سرخس 🔰 آغاز توزیع:امروز پنجشنبه از ساعت ۱۰ صبح به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

♦️♦️ یارانه ۴۰۰ هزار تومانی به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های ۱ تا ۳ واریز شد. به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

#فوری 📣 صدور هشدار سطح نارنجی هواشناسی خراسان رضوی به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

🛑 #فوری / هشدار مدیریت بحران برای وزش باد شدید و بروز گرد و خاک در سرخس ♦️♦️کلیه فعالیت‌های های نیروهای بخش خصوصی و دولتی که در فضای باز فعالیت می نمایند تعطیل اعلام شده است 🛑روابط عمومی فرمانداری سرخس، در توصیه ستاد پیشگیری، هماهنگی و عملیات پاسخ به بحران شهرستان سرخس به شهروندان سرخسی آمده است: کلیه فعالیت‌های های نیروهای بخش خصوصی و دولتی که در فضای باز فعالیت می نمایند تعطیل اعلام شده است 🛑در موارد وقوع باد شدید، استحکام سازه‌های سست و موقت مثل داربست‌ها و عدم استقرار در مکان‌های مرتفع مثل برج‌ها و دکل‌ها مورد تاکید است و از همه مردم عزیز می‌خواهیم با توجه به احتمال شکستن درختان کهنسال از توقف در این محدوده و سازه‌های نیمه تمام به‌طور جدی خودداری کنند. 🛑با اشاره به شرایط توأم گرما و گردوغبار تمامی شهروندان به ویژه گروه‌های حساس از جمله سال خوردگان، بیماران تنفسی، پوستی و خردسالان را به اقدامات خود مراقبتی در برابر عوارض گرد و غبار و استفاده از ماسک با توجه به کاهش کیفیت هوا و قرار گرفتن طولانی در خارج از خانه و فعالیت ورزشی اجتناب کنند 🛑اجتناب از قرار گرفتن در لبه پرتگاه و پشت‌بام نیز از دیگر توصیه‌هایی است که باید جدی گرفته شوند و توصیه مدیریت بحران این است که در انجام امور عمرانی احتیاط لازم صورت بگیرد 🛑شایان ذکر است ستاد پیشگیری، هماهنگی و عملیات پاسخ به بحران شهرستان سرخس تشکیل و هشدار نارنجی هواشناسی به همه دستگاه‌های امدادی، خدماتی و اجرایی برای اتخاذ تمهیدات لازم ابلاغ شده و مدیریت بحران شهرستان سرخس نیز به حالت آماده‌باش درآمده است به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

🛑 #فوری و مهم/ ادارات و نهادهای،دولتی ،بانک‌های سرخس تعطیل شد 🛑 روابط عمومی فرمانداری سرخس به اطلاع کلیه شهروندان سرخسی می رساند؛ طی‌ جلسه کارگروه مدیریت شرایط اضطرار وقوع پدیده گرد و غبار شهرستان سرخس، ادارات و نهاد های دولتی و غیر دولتی،اصناف، واحد های صنعتی، بانک ها، موسسات مالی و اعتباری، فعالیت های ورزشی، آموزشی و...، بجز دستگاه های خدمات رسان،  از ساعت ۱۰ صبح روز شنبه مورخ ۲۷  مرداد ماه تعطیل می باشند ♦️ محور سرخس به مشهد باز است و اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای، مجوز بارنامه برای بارهای ترافیکی از ساعت ۱۳ تا ۱۷ صادر نمیکند و محور مذکور در صورت نیاز مسدود می گردد. 🛑فعالیت اماکن ورزشی تا بعد از ظهر (۱۷) تعطیل و پس از آن اطلاع رسانی( ساعت ۱۹) خواهد شد به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا

🔻 استفاده از روبیکا در عراق کاملا رایگان است 🔹 هزینه اینترنت رومینگ استفاده از این سوپر اپلیکیشن در عراق را خود روبیکا پرداخت می‌کند. 🔹 لذا تمامی مصارف نت در تماس صوتی و تصویری و پیام‌رسان و روبینوی این سوپر اپلیکیشن با اینترنت رایگان بوده و از کاربران هیچ‌گونه هزینه‌ای دریافت نمی‌شود. 🔹 فقط لازم است پیش از خروج از کشور رومینگ سیم کارت خود را فعال نمایید. فعال‌سازی رومینگ همراه اول👇🏻 ‎* 10*29# فعال‌سازی رومینگ ایرانسل👇🏻 ‎* 111*1# 🔹 پس نیازی به خرید سیم کارت عراقی یا فعال‌سازی بسته اینترنتی ندارید. به کانال خبری و تبلیغاتی ناب سرخس بپیوندید🔻 https://eitaa.com/nAbsarakhs  ایتا سروش https://splus.ir/habsarakhs https://rubika.ir/nAbsarakhs روبیکا