🔺️ روشی ارزان برای درمان خشکی و خارش چشم گروهی به سرپرستی محققان دانشگاه واترلو، کانادا دریافتند که افزایش قابل‌توجه ترشح اشک و پایداری لایه اشک پس از شرکت در تمرینات هوازی می‌تواند راه‌حل برای تسکین خشکی و خارش چشم باشد. هر بار که پلک می‌زنیم، چشمان ما با لایه اشکی پوشانده می‌شود که یک پوشش محافظ ضروری برای حفظ عملکرد سالم چشم است. لایه اشک سالم شامل سه لایه روغن، آب و موسین است که با هم کار می‌کنند تا سطح چشم را هیدراته کرده و در برابر عوامل تحریک‌کننده عفونت مانند گرد و غبار یا خاک محافظت ایجاد کنند 💢 @atar_bashi 💢

شاتوت داراے مواد شیمیایے گیاهے فلاونوئیدے موسوم به آنتوسیانین هاست ڪه مطالعات نشان داده است با سرطان،پیرے، بیمارے هاے عصبی،التهاب،دیابت وعفونت هاے باڪتریایے مقابله مے ڪند. 💢 @atar_bashi 💢

9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد (☝️) برای عزیزانتون ارسال کنید 👌 💢 @atar_bashi 💢

کاهو مفید برای اعصاب و قلب 🥗 دلیل تأثیر بخشی مصرف کاهو برای تحریکات عصبی و تپش قلب وجود مقادیر مناسب و کافی فسفر ، نمک های آلی و منیزیم، در کاهو است . 💢 @atar_bashi 💢

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی 🔺زیره سبز⑩گرم ⚜روغن کرچک⑩گرم ⚜روغن زیتـون⑮گرم 🔻روغن بادام تلخ⑮ گرم ✍زیره راکوبیده وباروغنها کمی حرارت دهید وروزی③مرتبه به مفاصل بمالید 💢 @atar_bashi 💢

چرا بهتر است به پهلو بخوابیم؟ ◽️نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.بر اساس گفته‌های متخصصان مغزواعصاب و تحقیقات علمی، تاثیر نحوه دراز کشیدن در رختخواب فراتر از استراحت و راحتی بدن است. ▫️ مدل خوابیدن شما می‌تواند بر عملکرد روزانه بدنتان تاثیر بگذارد که به نوبه خود بر مواردی مانند حافظه نیز اثر می‌گذارد. 💢 @atar_bashi 💢

روغن زیتون برای پوست صورت معجزه ‌می‌کند.🍾 ✨روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان است و می تواند چین و چروک و لکه های قهوه ای ناشی را به خوبی بر طرف کند. ✨روغن زیتون را روی نواحی مختلف پوست بدن مانند صورت، پشت و کف دست‌ها، کف پا‌ها و لب‌ها بماليد. روغن زيتون باعث نرمی و رفع ترک‌های کف پا و لب‌ها مي شود. ✅اگر این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهيد اثربخشی بیشتری دارد. 💢 @atar_bashi 💢

خواص میوه های زرد رنگ: لیموترش: دشمن عفونت لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور آناناس: درمان فشار خون زردآلو: محافظ قلب انبه: تقویت دستگاه گوارش موز: عضله ساز 💢 @atar_bashi 💢

موقع شادی، ستایش خدا موقع سختی، یافتن خدا موقع آرام، عبادت خدا موقع دردناک، اعتماد بـه خدا ودر تمامی مواقع تشکر از” خدا ” را فراموش نکن … صبحتون بخیر 💢 @atar_bashi 💢

مصرف میوه و کمک به کاهش وزن 👈 خوردن غذاهایی که فیبر بالایی دارند به افزایش احساس سیری، آزاد شدن آرام تر گلوکز در جریان خون و کاهش وزن کمک می کنند. 👈 خوردن میوه و سبزیجات برای تثبیت وزن و پیشگیری از تحلیل عضلانی نیز مناسب است به خصوص زمانی که به جای غذاهای پرکالری خورده شوند مثل: هلو ، گوجه فرنگی ، آناناس ، توت فرنگی ، هندوانه ، آووکادو 💢 @atar_bashi 💢

از یبوست رنج میبرید ؟!🤔 ▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست را کاهش دهد ▫️سایر خواص: ▫️پیشگیری از سرطان ▫️افزایش طول عمر «رزوراترول» ▫️تصفیه خون ▫️دوست کلیه‌ها ▫️درمان یبوست ▫️رفع کم خونی ▫️تقویت طحال ▫️تقویت معده ▫️هضم سریع 💢 @atar_bashi 💢

🍋مصرف لیمو ترش در کنار غذا کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم خانوم‌ها: کاهش عفونت‌های رحمی آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 💢 @atar_bashi 💢