#ارسالی_از_شما ❇️ پرداخت ها انجام شده و مشکلی نیست ▫️ابراهیمی هستم روابط عمومی هیئت فوتبال و همچنین داور. باید عرض کنم که تا سال 1402 پرداختی ها انجام شده و اون مانده بدهی برای همین سال 1402 هست و هیچ مانده ای از قبل نیست و این مانده 1402 هم امور مالی‌ ان شالله تاییده اش را بدهد برای دوستان واریزی‌ صورت می‌گیرد. ▫️اینم‌ از وضعیت لباس های دوستان هست؛ لباس هارو بچه ها معمولا شب قبل با هم هماهنگ میکنن‌ که فردا چه برندی‌ بپوشیم اگر داخل اون عکس ها مشاهده کنید لباس ها یک دست نیست یا داور جایگزین‌ است که بدون هماهنگی قبلی میان‌ و بازی صورت می گیرد. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

⭕️مخصوص بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه و تمام کارکنان بانک رفاه⭕️ 💥فرصتی استثنایی در بزرگ ترین هایپر دیجیتال ایران💥 بدون نیاز به چک✅ بدون نیاز به ضامن✅ بدون نیاز به مراجعه به بانک✅ 🔻بهترین شرایط خرید لوازم دیجیتال در ایران فقط و فقط در سرای تل❗️ 🔻لب تاب و کنسول بازی و گوشی و اسپیکر و لوازم جانبی و... هرچی که بخوای میتونی از اینجا بخری❗️ 🌀کجا میتونی همچین فرصتی به این خوبی پیدا کنی⁉️ ▫️ادرس ما: قم_بلوارخداکرم_نبش کوچه ۱۳_سرای ایرانی_سرای تل کانال رسمی سرای تل در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2015625551Cdf44e96f9e

❇️ فردا بررسی مشکلات فوتبال! / چه مشکلی بزرگتر از فاجعه امروز؟ 😢 ▫️کانال اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان اعلام کرد؛ جلسه بررسی نيازها و راهكارهای توسعه فوتبال استان قم با حضور مديركل در این اداره برگزار می شود. ▫️این جلسه قرار است با حضور مديران باشگاه‌ها و تيم‌های فوتبال فردا یکشنبه 3 دی ماه از ساعت 15:30 برگزار شود. ▫️شاید بعد از فاجعه تلخ امروز و از بین رفتن آبرو و اعتبار فوتبال قم، بهترین فرصت باشد تا مدیرکل محترم ورزش و جوانان ابتدا موضوع پیش آمده ورزشگاه یادگار امام را واکاوی و سپس به مشکلات دیگر رسیدگی کنند. ▫️از سوی دیگر بسیاری از اهالی فوتبال در ارتباط با #نبض_ورزش می گویند؛ مشکلی نداریم، مشکل برخی از همین آقایان هستند که اگر جای خود را به جوان‌ترها و افراد متخصص و باسوادتر بدهند همه مشکلات حل می شود. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

🟥هشدار جدی برای تمام آقایان ایران ‼️❗️‼️مشکلات زناشویی آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها 90% خیانت ها در ایران 🟥 درمان تخصصی و ریشه ای 🔺کبد چرب /دیابت /اعتیاد /رابطه🔺 زیرنظر متخصص طبّ سنتی با دارو‌های کاملا گیاهی با دریافت تائیدیه 🔷GMP 🟩🧬جهت دریافت ویزیت تلفنی فرم زیر را پر کنین: https://digiform.ir/wbfa16a4e 🟩برای درمان #قطعی وارد کانال ما بشید ┈┈••••✾•🌿🔷🌿•✾•••┈ https://eitaa.com/joinchat/266600863C79f7f0de69 ┈┈••••✾•🌿🔷🌿•✾•••┈┈

❇️ پرونده واردات خودروی لوكس دوباره باز شد!!!🤓/ نگرانی بزرگ در آستانه جام ملت‌ها!🤔/ دعوت غول‌كش كشتی به تيم ملی😉/ اتهامات به مسوولان باشگاه استقلال اشتباه است!🧐 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های «19 دی و پيام و ايمان» امروز يكشنبه 3 دی 1402" استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ ارزندی روی نوار برد / لنگرودی ها 5 تا زدن! ▫️ديدارهای هفته سوم از فصل 1402 ليگ دسته اول فوتسال باشگاه‌های استان قم با تداوم پيروزي‌های رستوران ارزندی و قعرنشينی تيم صبانوين به پايان رسيد. 💠 نتايج هفته سوم؛ ⚽️ مرصاد لنگرود 5 - صبانوین 1 ⚽️ اعتماد 1 - ستایش 2 ⚽️ سادات 3 - خادم الحسین 2 ⚽️ ایگل‌رهرو 0 - رستوران ارزندی 1 ⚽️ الوند 1 - آکادمی حسن‌زاده 2 ✔️ در جدول؛ رستوران ارزندی با 9 امتياز صدرنشين است، مرصاد لنگرود با 7، خادم‌الحسين، آكادمی حسن‌زاده، ستايش و سادات با 4 امتياز، اعتماد و الوند با 3 امتياز، ايگل‌رهرو با 2 امتياز و صبانوين با 1 امتياز در رده‌های دوم تا دهم ايستاده‌اند. 🗣 با #نبض_ورزش از همه جا باخبر شو!👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ سال آخر رياست علی آقا / دومين حضور در لیگ برتر ▫️دقيقا 2 دی ماه 1399 بود علی قنبری كه خودش زمينه‌ساز راه‌اندازی رشته شمشيربازی در قم شد، بعد از چند ماه سرپرستی هيات، در مجمع انتخابات به عنوان رئيس شمشيربازی قم برگزيده شد و يكی از اقدامات مثبت او، حضور تيم قم در ليگ برتر باشگاه‌های كشور است. ▫️حالا كه سال پايانی رياست قنبری در هيات شمشيربازی قم است، قمی ها شاهد دومین حضور قم در ليگ برتر شمشيربازی ايران هستند، تيمی كه سال گذشته سوم شد و بار ديگر به نام صنايع‌ گچ‌نگين به ليگ می رود. ▫️قنبری راجع به دومين حضور در ليگ برتر گفت: امسال فارغ از هر نتیجه با ترکیب بومی وارد ليگ می شويم تا شمشیربازان قم با بهره‌گيری از تجربه این مسابقات رشد و پيشرفت بهتری داشته باشند. 🗣 #نبض_ورزش قم اینجا میزنه 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ چند نکته در ارتباط با استفاده ویتامین C برای ورزشکاران: 1️⃣ تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک کند. این مورد برای ورزشکاران به خصوص در طول دوره‌های سخت تمرینی بسیار حائز اهمیت است. 2️⃣ جذب بهتر آهن: مصرف ویتامین C همراه با مواد غذایی حاوی آهن، باعث جذب بهتر آهن توسط بدن می‌شود. این مورد برای ورزشکارانی که به دلیل تمرینات سنگین و طولانی ممکن است از کمبود آهن رنج ببرند، مفید است. 3️⃣ کاهش التهابات: ویتامین C دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند در کاهش التهابات عضلانی و مفصلی کمک کند که معمولاً به دنبال تمرینات شدید و ورزش‌های با فعالیت بالا رخ می‌دهد. 4️⃣ بازسازی بافت‌ها: ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث بازسازی بافت‌های بدن، از جمله بافت عضلانی است. این مورد می‌تواند در بهبود و سریع‌تر شدن فرآیند بهبودی ورزشکاران پس از زخم‌ها و آسیب‌ها مفید باشد. ✔️ همچنین، مهم است به منابع ویتامین C توجه کنید. مصرف مقدار مناسب ویتامین C از طریق مواد غذایی مانند لیمو ترش، پرتقال، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و...توصیه می‌شود. قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. ▪️دکتر جمشید وفایی منش ▫️متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ قمی مدال گرفت / قمی ها نگرفتن!🙁 ▫️پيكارهای چهل و ششمين دوره جودو قهرمانی بزرگسالان ايران در بوشهر به كار خود پايان داد و البرز، لرستان و تهران در بخش تيمی اول تا سوم شدند ولی قم نه تنها در تيمی، بلكه در بخش انفرادی هم سكونشين نداشت! ▫️خبرنگار #نبض_ورزش با بررسی اسامی برترين‌های اين رقابت‌ها هيچ نامی از جودوكاران قم در بين مدال‌آوران اوزان 60، 66، 73، 81، 90، 100 و 100+ مسابقات پيدا نكرد! وقتی نام قم را برای بررسی دقيق‌تر جستجو زد به نام «سبحان قمی» مقام سوم مشترك وزن 73- برخورد كرد اما او نماينده قم محسوب نمی شد و عضو تيم تهران بود! ▫️در اين رقابت‌ها سعيد معتضدی قاضی ملی جودو قم يكی از داوران قضاوت كننده بود و تيم قم با ترکیب ابوالفضل نوری و میلاد سالاری‌فرد (66-) و ابوالفضل شیری و مهدی عالمی در (73-) به سرمربيگری سیدعلی میر‌سپاسی برابر حريفان به ميدان رفت. 🗣 #نبض_ورزش قم اینجا میزنه 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ سیاه‌مشته‌ئی و شاگرداش هنوز اميدوارن! ▫️پایان نیم‌فصل نخست لیگ ووشو جوانان ايران با رتبه چهارمی هيات ووشو قم همراه بود، با اين حال قمی ها اميدوار به صعود گام به ديدارهای دور برگشت خواهند گذاشت. ▫️هفته پایانی نیم‌فصل بين 11 تيم در گروه‌های 2 گانه مرحله مقدماتی به ميزبانی آکادمی ملی ووشو برگزار شد و شاگردان حامد سياه‌مشته‌ئی در تيم هيات قم در گروه 2، ابتدا مغلوب باشگاه مقاومت شدند اما در ادامه از سد رقيب اردبيلی خود عبور كردند. 💠 نتايج تيم هيات ووشو قم؛ ▫️هيات قم 5 - باشگاه مقاومت 11 ▫️هيت قم 7 - هيات اردبيل 5 ▫️در جدول گروه دوم ليگ برتر ووشو جوانان ايران؛ فولاد هرمزگان با 15، باشگاه مقاومت با 10، رنگ فیروزه 9، هیات ووشو قم با 6، هیات اردبیل با 4 و هيات نور بدون امتياز در رده‌های اول تا ششم هستند. 🗣 #نبض_ورزش قم اینجا میزنه 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635