وقتی استرس میگیرید:
 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
 ماساژ دست را فراموش نکنید. 
شکلات بخورید.
 به ستاره ها نگاه کنید.
 کمی عسل بخورید.
 بخندید
 آدامس بجوید.
باغبانی کنید. 
 کلا از اخبار دوری کنید...



@nabzzendegii

غم مخور جانا در این عالم،
که عالم هیچ نیست

خدایا‌هدایتم‌کن،زیرامیدانم‌که

و به خاطر چیزهای اندکی که زندگی ارائه می دهد، سپاسگزار باش. این چیزهای کوچک تفاوت بزرگی در زندگی ایجاد می کنند.

آنقدر خواهم درخشید که نتوانی مرا نبینی😌