♻️ زمان صحیح خوردن سالاد: قبل، حین یا بعد غذا؟ 🔷 افراد چاق: 20 دقیقه قبل از غذا بخورید چون اولاً به پر شدن معده و کاهش غذای دریافتی کمک می کند. ثانیاًبا آغاز خوردن سالاد، دستور سیر شدن در زمان مناسب از مغز به معده می رسد.(مغز افراد چاق، دستور سیر شدن را کمی دیرتر از معمول صادر می کند.) 🔷 افراد لاغر: بعد از غذا بخورید؛ توصیه می شود با اندکی سس و روغن زیتون. 🔷 افراد با اندام متناسب: قبل، حین یا بعد از غذا تفاوت چندانی نمی کند. 💠 @nafastazeh 💠

وقتی اروپایی‌ها با کمک‌هاشون بیشتر میخوره می خوان مسخره مون کنن تا این که بخوان کمک کرده باشن... آلمان ۴۰ جلیقه،۴۵ جفت بوت،۲۸ جفت نیم بوت و ۷ جفت کفش مخصوص سیلاب داده! فرانسه هزارتا پتو! هرکشور اروپایی ام حدود ۷۰۰ میلیون کمک کرده! 😐 بعد یه سری ابله انتظار دارن اروپا بیاد اقتصاد ما رو آباد کنه 💠 @nafastazeh 💠

✨ مروری بر یک سفر عاشقانه 💠 @nafastazeh 💠

📸 نیروهای مهندسی #سپاه بدون هیچ سرو صدایی، پل گروس را که سیل بطور کامل تخریب کرده بود، کمتر از یک هفته دوباره ساختند؛ مقاومت پل جدید چندین برابر پل قدیمی است دست مریزاد واقعا . . . بسیج لشگر مخلص خداست #بازهم_بسیج #روایت_خدمت 💠 @nafastazeh 💠

سلام مسیح جون، اینجا پتو کمه، میخوایم پتوهامونو برداریم 💠 @nafastazeh 💠

🔴لاریجانی: اگر آمریکا سپاه را در لیست تروریسم قرار دهد، مقابله به مثل می‌کنیم رئیس مجلس در گفت‌وگو با الجزیره: 🔸اگر آمریکا سپاه را در لیست تروریسم قرار دهد، ایران مقابله به مثل می‌کند. 🔸ایران قدرت موشکی را برای دفاع از خود توسعه می‌دهد. 🔸ایران بزرگ با تحریم آمریکا نمی‌شکند. 🔸اروپا با پیروی از تحریم‌های آمریکا، بازار بزرگ ایران را از دست می‌دهد. 🔸میان تهران و مسکو در سوریه هیچ اختلاف نظری نیست. 🔸پایگاهی ایرانی در سوریه از طرف رژیم صهیونیستی هدف گرفته نشده است. 🔸رژیم صهیونیستی می‌داند ایران به هر حمله در سوریه پاسخ می‌دهد. 🔸عربستان وضعیت یمن را به اینجا کشانده است. 💠 @nafastazeh 💠

#افزایش_وزن برای وزن‌گیری کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی او بگنجانید که سرشار از #پروتئین و #فیبر باشند مانند #موز یا کره #بادام‌زمینی که همچنین سرشار از #مواد_مغذی است. 💠 @nafastazeh 💠

📸گل آرائی ضریح مطهر امام حسین علیه السلام 💠 @nafastazeh 💠

📻 سر می ذارم رو خاک قدماش 🔸مداح: حاج محمود کریمی 💠 @nafastazeh 💠

#حدیث 🌿 #سبزی ♥️✍پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : سفره هايتان را با سبزى ، زينت بخشيد ؛زيرا وجود سبزيجات به همراه ذكر نام خدا ، شيطان را مى راند... 📚دانشنامه‌قران‌وحدیث 💠 @nafastazeh 💠

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ✅ وقتی کاری انجام نمیشه، شاید خیری توش هست، صبر کن! 👈 وقتی مشکل پیش بیاد، شاید حکمتی داره! 👈 وقتی تو زندگیت زمین میخوری، حتما ًدرسی است که باید یاد بگیری! 👈 وقتی بهت بدی می کنند، شاید وقتشه که تو خوب بودن رو یادشون بدی! 👈 وقتی همه ی درها به روت بسته می شه، شاید با صبر و بردباری در دیگری به روت باز بشه و خدا بخواد پاداش بزرگی بهت بده! 👈 وقتی سختی پشت سختی میاد، حتماً وقتشه روحت متعالی بشه! 👈 وقتی دلت تنگ میشه، حتماً وقتشه با خدای خودت تنها باشی... #سبک_زندگی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💠 @nafastazeh 💠

✨امشب که فضا پر است از بوى حسین عطر گل سرخ آید از سوى حسین اى فطرس پر سوخته احرام ببند از بهر طواف کعبه ى روى حسین✨ 🌹میلاد فرخنده حضرت سیدالشهدا امام حسین علیه السلام و روز پاسدار مبارک باد 🌹 💠 @nafastazeh 💠

🔈 #مولودی/ ای عشق شور انگیز ای شور آتش خیز حاج محمود کریمی 🌼 ولادت_امام_حسین_علیه_السلام 🌼 💠 @nafastazeh 💠

🔴متن کامل بیانیه شورای عالی امنیت ملی در واکنش به اقدام ماجراجویانه ایالت متحده امریکا در تروریست اعلام کردن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، به شرح ذیل است: بسم الله الرحمن الرحیم 🔸شورایعالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران ضمن محکومیت شدید اقدام غیرقانونی و خطرناک رژیم ایالات متحده امریکا در قراردادن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در فهرست «سازمان‌های تروریستی خارجی»، این اقدام بی‌اساس را خطر عمده‌ای برای صلح و امنیت منطقه‌ای و بین‌المللی و نقض آشکار قواعد آمره حقوق بین‌الملل و منشورملل متحد می‌داند. 🔸سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، برخلاف آمریکا و متحدان منطقه‌ای آن که همواره حامی گروه‌های افراطی‌ و تروریست‌ها در منطقه غرب آسیا بوده‌اند، پیوسته در خط مقدم مقابله با تروریزم و افراطی‌گری در منطقه بوده و نقش این نیروی فداکار و انقلابی در مقابله با القاعده، داعش، النصره و سایر گروه‌های تروریستی در منطقه توسط مردم و دولت‌های آسیب‌دیده همواره مورد تقدیر است. 🔸جمهوری اسلامی ایران در اقدام متقابل در برابر اقدام غیرقانونی و نابخردانه امروز امریکا اعلام می‌نماید ،رژیم ایالات متحده آمریکا را «دولت حامی تروریزم» و «فرماندهی مرکزی آمریکا موسوم به سنتکام» و تمامی نیروهای وابسته به آن را «گروه تروریستی» می‌داند. این فرماندهی مسئولیت اجرای سیاست‌های تروریستی دولت امریکا علیه منطقه غرب آسیا را به عهده داشته که امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران و جان افراد بی‌گناه ایرانی و غیرایرانی را برای تحمیل سیاست‌های خصمانه ایالات متحده بخطر انداخته است که از آن جمله حمله وحشیانه و عامدانه به هواپیمای مسافربری ایران در سال 1367، مشارکت در کشتار مردم یمن و دیگر شهروندان غیر نظامی در غرب آسیا را می‌توان نام برد. 🔸بدیهی است رژیم ایالات متحده امریکا تمامی مسئولیت‌های عواقب خطرناک این اقدام ماجراجویانه را برعهده خواهد داشت. 💠 @nafastazeh 💠

کمپین و هشتگ #من_یک_سپاهی_هستم ▪️در پاسخ به قرار دادن سپاه در جمع گروه های تروریستی توسط آمریکا 💠 @nafastazeh 💠

💢 دفعه قبل خود را خیس کردید، حالا...! ♦️آمریکا سال2007 میلادی سپاه قدس را سازمان تروریستی معرفی کرد؛ مانند امروز که سپاه پاسداران را تروریستی می نامد؛ اما نتیجه آن حماقت این شد که ترامپ می‌گوید نیروهای خود را را از سوریه خارج می‌کنیم و خود ترامپ مجبور است دزدکی و چراغ خاموش به عراق (پایگاه عین الاسد، نه بغداد) سفر کند. ♦️در مقابل، سپاه قدس توانست شبکه‌ای قدرتمند و پیروز در برابر #جنگ نیابتی آمریکا در عراق، سوریه، لبنان و یمن بسازد که کابوس همیشگی نظامیان آمریکا در منطقه هستند. نوبت قبل، تفنگداران بازداشتی آمریکا تروریست محسوب نمی‌شدند و خود را خیس کردند، اما حالا با اقدام متقابل روبرو خواهند شد. ✍ #محمد_ایمانے 💠 @nafastazeh 💠

🔴 #اتحاد_مردم در برابر اقدامات خصمانه آمریکا 🔹دولت آمریکا سپاه را در لیست گروههای تروریستی قرار داده است. 🔹مردم در برابر این اقدام خصمانه #متحد شده و تصویر پروفایل های کاربری خود را «پرچم #ایران+آرم #سپاه» قرار می دهند و این تصویر را در شبکه های اجتماعی منتشر کرده و از این اقدام اعلام انزجار می کنند✊ #ما_سپاهی_هستیم 🇮🇷 #من_یک_سپاهی_هستم 💠 @nafastazeh 💠

🔔💌 خودت را باش 👌كسى كه نهان خود را اصلاح كند، خدا آشكار او را نيكو گرداند، 👌و كسى كه براى دين خود كار كند، خدا دنياى او را كفايت فرمايد، 👌و كسى كه ميان خود و خدا را نيكو گرداند، خدا ميان او و مردم را اصلاح خواهد كرد. 🌹امیرالمؤمنین علیه السلام 🌹 💠 @nafastazeh 💠

🗓 امروز سه شنبه 🌺 ☀ ۲۰ فروردین ۱۳۹۸ 🌙 ۰۳ شعبان ۱۴۴۰ 🎄 ۰۹ آوریل ۲۰۱۹ ذکر روز:یاارحم الراحمین 🔆 @nafastazeh

امام على عليه السلام ـ در مناجات شعبانيه ـ : الهى! نعمتِ بريدنِ كامل از همه و رويكردن كامل به خودت را به من ارزانى دار إلهي هَبْ لي كمالَ الانقِطاعِ إلَيكَ ، و أنِرْ أبصارَ قُلوبِنا بضِياءِ نَظَرِها إلَيكَ از مناجات شعبانیه به نقل از ميزان الحكمه جلد9 صفحه 385 🆔 @nafastazeh

🍃🕯🍃 💌 #ڪـــــلام‌شهـــید 🌷شهــید مهــدی باڪری: بدانید #اســلام تنـــها راهِ نجات و سعادت ماست. همیشه به یادِ خــدا باشید و فرامین خدا را عمل ڪنید. اهمیت زیاد به دعاها و #مجالـس اباعــــبدالله علیه‌السلام و شهــدا بدهید ڪه راه سعادت و توشــــه آخــرت است. 👇👇 @nafastazeh

🌹 #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_علیه_السلام 💫 تصاویر زیبا از حرم سیدالشهدا(ع) 💠میلاد با سعادت امام حسین علیه السلام بر همه عاشقان آن حضرت مبارک باد 💠 @nafastazeh 💠

📻 کاشکی میشد بهت بگم چقدر صدا تو دوست دارم ... 💠 @nafastazeh 💠

واکنش صفحه اینستاگرام فرمانده سپاه قدس #سردار_قاسم_سلیمانی به اقدام خصمانه تروریستی قلمداد کردن #سپاه توسط آمریکا 🔹چه غلطی کردید که امروز برای ما خط و نشان میکشید؟ 💠 @nafastazeh 💠

امنیت تنگه هرمز بر عهده #سپاه است تمام کشتی ها برای عبور از تنگه نیاز به اجازه سپاه دارند فرض کنید کشتی آمریکایی باید از یه نیرویی که ترامپ گفته تروریستی است اجازه بگیره برای عبورو طبق قانون‌آمریکا ارتباط با تروریستها جرمه! هر جور حساب میکنم میبینم ترامپ فقط خود زنی کرده :)) 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh