مالش چشم عادتی به ظاهر بی ضرر اما بالقوه خطرناک !👀 مالش چشم ها با توجه به میزان نیروی وارد شده می تواند به آسیب دیدن رگ های خونی منجر شود و در نتیجه آن، قرمزی شدید چشم ها را تجربه کنید + موثرترین راه‌ های درمان خارش مشورت با متخصص چشم است 💠 @nafastazeh 💠

توی دوران کودکی با بچه هاتون" صحبت کنید" تا اونام تو دوران نوجونی با شما "صحبت کنن". اصولاً دوران نوجوانی زمان صحبت کردن با فرزندان نیست زمان گوش دادنه. کاری که ما کاملا برعکس انجام می‌دیم؛ دوران کودکی رو مورد غفلت قرار می‌دیم و تو دوران نوجونی با نصیحت کردن قصد جبران داریم ...! 💠 @nafastazeh 💠

🔴تذکر به رئیس جمهور درباره لزوم تسریع پرداخت اضافه حقوق کارگران در سال ۹۸ 🔸نماینده مردم اهر در تذکری به رئیس‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌جمهور‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ عنوان کرد که خواهشمند است دستور فرمایید با توجه به گرانی‌های اخیر افزایش حقوق سال ۹۸ در مورد کارگران، کارکنان و بازنشستگان سریعا عملی شود. 💠 @nafastazeh 💠

🔵 نقش کاهش وزن ملایم در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت اگرچه کاهش وزن امری چالش برانگیز و نیازمند تلاش است. اما کاهش وزن به طور کل تأثیر چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت و بیماری قلبی دارد. محققان دریافته اند که در صورتی که افراد بتوانند کاهش وزنی هر چند اندک داشته باشند و آنرا در طول زمان حفظ کنند می توانند شاهد تأثیر چشم گیر آن در کاهش عوامل خطر مرتبط با بیماری قلبی و دیابت مانند کلسترول تام، LDL، HDL، تری گلیسرید، انسولین، گلوکز و شاخص های التهابی داشته باشند. طی این مطالعه محققان بر آن شدند تا تأثیر کاهش وزن تدریجی و نگهداری طولانی مدت را بر کاهش عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت بررسی نمایند. نتایج این مطالعه در سال 2013 در Journal of the American Heart Association منتشر شده است. 💠 @nafastazeh 💠

شما آنچه که میخورید هستید !👌 ▫️هر 35 روز پوست شما خودش رو تعویض میکنه و بدن شما از چیزهایی که میخورید سلول های جدید میسازد. + چیزهایی که میخورید، به معنای واقعی کلمه تبدیل به شما میشوند؛ شما میتوانید انتخاب کنید که از چه چیزی ساخته شوید. 💠 @nafastazeh 💠

📊 سهم دهک‌ها از یارانه‌ها ▪️بررسی‌های یک پژوهش در سازمان برنامه و بودجه حاکی از آن است که مجموع یارانه‌های آشکار و پنهان در اقتصاد کشور به حدود ۹۰۰ هزار میلیارد تومان می‌رسد و سهم دهک‌های پردرآمد در بهره‌مندی از یارانه‌ها بسیار بیشتر از سهم دهک‌های کم‌درآمد است. ▪️در این پژوهش یارانه‌ها در سه بخش بودجه‌ای، فرابودجه‌ای و یارانه پنهان مورد بررسی قرار داده شده و نشان می‌دهد سهم هر ایرانی از یارانه‌ها در سال حدود یازده میلیون تومان است. ▪️مطابق این بررسی‌ها، سهم سه دهک پردرآمد از یارانه پنهان مستقیم هفت برابر سه دهک کم‌درآمد است. همچنین میزان بهره‌مندی دهک‌های بالای درآمدی از یارانه پنهان، گاز، برق و بنزین ۲۳ برابر دهک‌های پایین درآمدی است. ▪️هر خانوار دهک دهم سالانه به‌طور متوسط از ۲۱ میلیون تومان یارانه پنهان بهره‌مند می‌شود، اما هر خانوار دهک اول فقط از سه میلیون تومان یارانه پنهان بهره می‌برد. 💠 @nafastazeh 💠

نبی اکرم صلی الله علیه و آله و سلم هر کس به صورت خود گلاب بپاشد در آن روز پریشانی و بدحالی به او نمی رسد و هنگام مالیدن گلاب بر صورت و دستها حمد و ثنای خداوند را گوید و بر محمد و آل محمد صلوات بفرستد مکارم الاخلاق ص44 💠 @nafastazeh 💠

بی شرفی روزنامه اصلاح‌طلب آفتاب یزد به روایت تصویر تفاوت عجیب و آشکار تیتر این روزنامه برای آتش سوزی کلیسای نوتردام با انفجار تروریستی اتوبوس سپاه در بهمن و حمله تروریستی به مسجد در نیوزیلند در اسفند ۹۷ لازم به ذکر است حادثه فرانسه کشته ای نداشته ولی در عوض انفجار اتوبوس سپاه ۲۷ شهید و حمله به مسجد در نیوزیلند ۵۰ شهید درپی داشته است! قضیه زمانی تاسف انگیز تر میشود که وقتی به فونت و محل قرار گرفتن خبر شهادت پاسداران و حمله به مسجد نیوزیلند توجه می‌کنیم، می‌بینیم جایگاه آن از نظر ارزش خبری در دید این روزنامه، بسیار پایین تر از نامگذاری یک خیابان به نام شجریان و جنجال بر سر سعیدقاسمی بوده است! 💠 @nafastazeh 💠

#توئیت_گردی| اینکه معاون هلال احمر کویت در ایران مستقر شده و نیازمندی‌های سیل‌زدگان رو از بازارهای داخلی ما تهیه میکنه دقیقا مصداق عملی حمایت از تولید داخل هست. 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

✨ #نگرش_های_ناب ✨ ♨️ براي اينکه انسان کمال يابد، صدسال کم است.. ⏳ ⭕️ ولی برای بدنامی او يک روز کافی است 👈 پس، مراقب باشیم . . .👉 ‍💠 @nafastazeh 💠

🔻نکاتی جهت افزایش دوام و عمر باطری دستگاه های آیفون 1️⃣ به مسیر زیر رفته تمامی گزینه ها رو خاموش کنید "Settings" > "Privacy" > "Analytics" 2️⃣ به مسیر زیر رفته Auto Brightness را چک کنید فعال باشد "settings" > "General" > "Accessibility" > "Display Accommodations" > Auto-Brightness > ON 3️⃣ به مسیر زیر رفته و گزینه اشاره شده را خاموش کنید Settings > General > Background App Refresh > OFF 💠 @nafastazeh 💠

📷 اعطاء درجه سرلشکری به فرمانده کل جدید سپاه پاسداران 🔸فرمانده کل جدید سپاه پاسداران انقلاب اسلامی عصر امروز به دریافت درجه سرلشکری از دست فرمانده معظم کل قوا مفتخر شد. 🔸در این مراسم که فرماندهان عالی‌رتبه نظامی و انتظامی حضور داشتند، حضرت آیت الله خامنه‌ای پس از اعطاء درجه سرلشکری به فرمانده کل سپاه، ابراز امیدواری کردند سردار سرلشکر سلامی، در مسئولیت جدید با ابتکار، روحیه و نفس تازه، حرکت کند و به پیش برود. 💠 @nafastazeh 💠

✖️در حالی که اینستاگرام تمام مطالبی که مربوط به سپاه باشد را حذف و صفحه را مسدود میکند جناب وزیر در اینستاگرام با آرامش عکس سردار سلامی را همراه با پیام تبریک منتشر میکند و حذف نمیشود... ❗️به نظر میاد سپاه آقای وزیر با سپاه بقیه فرق داره که حذف نمیشه!! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

امام رضا(ع) به كودك دستور ده بادست خودش صدقه بدهد،اگرچه به اندازه تكّه نانى يا يك مشت چيز اندك باشد؛زيرا هرچيزى كه در راه خدا داده میشود هرچندكم اگر بانیت پاک باشد زیادست #سبک_زندگی_اسلامی @nafastazeh

🗓 امروز سه شنبه🌺 ☀۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۸ 🌙 ۱۷ شعبان ۱۴۴۰ 🎄 ۲۳ آوریل ۲۰۱۹ ذکر روز:یا ارحم الراحمین 🔆 @nafastazeh

امیرالمؤمنین عليه السلام: پيروزى، با دور انديشى و اراده پايدار به دست مى آيد الظَّفَرُ بالحَزْمِ و الجَزْمِ ميزان الحكمه جلد3 صفحه 54 🆔 @nafastazeh

خدا می بیند ...: از همان وقتی که خدا در تعریف اصحال کہف اینگونه فرمود: إِنَّهُمْ فِتْيَةٌ "آمَنُوا بِرَبِّهِم"ْ وَزِدْنَاهُمْ هُدًى ...(کهف/۱۳) 🎀آنان جوانمردانى بودند كه به پروردگارشان ايمان آوردند و ما بر هدايتشان افزوديم. فهمیده ام که جوانی به سن و سال نیست به #ایمـان است ... و تو چه زیبا با تکمیل ایمانت #شھـادت را به دست آوردی... @nafastazeh

#تحلیل #مهم ✖️شایعه قحطی و اعلام صفر شدن فروش نفت ایران، دو بال عملیات روانی آمریکا 🔺کاخ سفید امروز اعلام کرد : «ترامپ تصمیم گرفته است استثنائات مربوط به کاهش خرید نفت از ایران را که در ماه مه (۱۲ اردیبهشت) به پایان می‌رسند را تمدید نکند.» 🔹آن ها هدف این تصمیم را توقف کامل صادرات نفت ایران و محروم کردن ایران از درآمد اصلی‌اش اعلام کردند. 🔸با توجه به اطمینان دادن چین و هند از خرید نفت ایران، تلاش کره جنوبی برای لغو معافیت‌ها، کانال مالی برقرار شده بین ایران و عراق، توافقات و هماهنگی های اخیر با ترکیه، کانال‌های صادرات نفت و دور زدن تحریم‌ها باز شده و بنابراین فروش نفت ایران به هیچ عنوان به صفر نمی‌رسد. با لغو معافیت‌ها، آمریکا تعداد زیادی از کشورها را به کمپ مخالف خود و موافق ایران می‌راند. همچنین بخاطر ناکامی آمریکا در تصاحب نفت ونزوئلا و سقفی که اوپک برای تولید نفت تعیین کرده، بازار نفت کشش حذف نفت ایران را ندارد. 🔹پس می بینیم آمریکا شانس بالایی در زمین زدن ایران بااستفاده از تحریم های نفتی ندارد و برای موفقیت در اهداف خود به چیز دیگری محتاج است. 🔸آمریکا در این اقدام بیش از هر چیز روی جنگ روانی حساب کرده است. همانطور که در تابستان ۹۷ چنین بود. چراکه مهمترین راه پیش روی آنان سردرگم کردن مردم و دولت ازطریق فشار روانی و بدنبال آن ایجاد نارضایتی عمومی‌ و از بین بردن پشتوانه مردمی نظام است. 🔹مدتی پیش از این اعلام کاخ سفید، رسانه های ضدانقلاب و برخی رسانه های نیابتی داخلی شان با همراهی افراد کم اطلاع در ایران، مقدمات این عملیات روانی را با تاکید روی قحطی حاصل از تحریم ها، خسارات سیل، حمله ملخ ها،... فراهم کرده اند. 🔺اما واقعیت چیست؟ آیا واقعا ایران در آستانه قحطی و تورم بی سابقه قرار دارد؟ آیا واقعیت ها این موضوع را تایید می کند؟ 1️⃣ طبق اعلام وزارت جهاد کشاورزی در سال زراعتی ۹۷ بخاطر بارندگی‌ های خوب و استقبال کشاورزان از زیر کشت بردن زمین ها، کشت گندم نسبت به سال ۹۶ با ۲ درصد افزايش روبرو بود. 2️⃣ برداشت گندم در استان بوشهر ۴ برابر سال گذشته بوده است. 3️⃣ با وجودیکه ۴۵ درصد خسارت کشاورزی کشور به خوزستان اختصاص یافته و ۳۴ درصد محصول امسال در این استان در سیل از بین رفته، بدلیل بارندگی خوب سال زراعی گذشته و افزایش کشت دیم در شرق استان، محصول امسال خوزستان همانند سال گذشته است و در حال حاضر ۱ میلیون تن گندم در خوزستان در حال برداشت است. 4️⃣ اسفندیاری مجری طرح گندم: قطعاً تولید گندم امسال بیش از نیاز مصرف داخلی است و نگرانی از بابت گندم در سال جاری وجود ندارد. 5️⃣ سعید معین مدیرکل مبارزه با آفات عمومی و همگانی سازمان حفظ نباتات در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری فارس، گفت: به محض ورود ملخ ها در همان مراحل ابتدایی با آن‌ها مبارزه شده و اجازه خسارت نداده‌ایم. ✅ پس در واقعیت خساراتی مثل سیل و ملخ زدگی، تاثیر چندانی روی امنیت غذایی کشور در سال جاری‌ نداشته و بزرگنمایی رسانه ها درباره خبر قحطی پیش رو تنها زمینه سازی و تقویت جنگ روانی آمریکا روی تحریم های نفتی ست. 🔻اما در این میان باید با عوامل شایعه ساز افزایش دهنده فشار روانی جامعه و تضعیف کننده نقاط قوت برخورد شود. دشمن برای اجرای عملیات روانی خود پیاده نظامی دارد که در میان آنها از نماینده مجلس تا روزنامه نگار و سلبریتی یافت می‌شود. از شروط شکست جنگ روانی آمریکا بالا بردن هزینه شایعه سازی همسنگ اقدامات ضد امنیت ملی است. 📝 #رها_عبداللهی 💠 @nafastazeh 💠

🔴ستاد فرماندهی مرکزی آمریکا به عنوان سازمان تروریستی اعلام شد 🔸نمایندگان مجلس فرماندهی مرکزی آمریکا (سنت کام)، نیروها و سازمانها و یا نهادهای تحت اختیار این فرماندهی، را سازمان تروریست اعلام کردند. 💠 @nafastazeh 💠

📸 با وجود هشدار رهبری، ۵۰ درصد اقلام وارداتی از آمریکا مصرفی است/ دولت پاسخ دهد چرا باید از کشور تحریم‌کننده ایران، مکمل‌های‌ غذایی، آب‌پنیر و مبل خانگی وارد کنیم؟ 🔺بررسی خبرنگار «نود اقتصادی» نشان می‌دهد در سال ۹۷ بیش از ۱۴۲ میلیون دلار کالا از آمریکا وارد ایران شده است که جز برخی اقلام محدود٬ اغلب اقلام مصرفی هستند. 🔺در جدول بالا به ۱۹ قلم از این کالاهای مصرفی اشاره شده است که ارزش آنها بیش از ۵۲ میلیون دلار است. در بین اقلام مصرفی٬ واردات ۲۴ میلیون دلار مکمل غذایی و ۱۶ میلیون لوبیای سویا از نکات قابل‌تامل واردات از آمریکا است. 🔸قابل‌ذکر است واردات اقلام مصرفی از آمریکا درحالی صورت می‌گیرد که مقام معظم رهبری در سال ۹۶ و ۹۷ نسبت به واردات اقلام مصرفی از این کشور هشدار داده بودند. 💠 @nafastazeh 💠

🔸پاسخ آیت‌الله مکارم شیرازی به استفتایی در مورد قمار بودن برنامه «برنده‌باش» 🔹این کار قمار است و کسانی که شرکت می‌کنند مالک آن جوایز نمی‌شوند. 💠 @nafastazeh 💠

♻️درمان #سرفه های مزمن (ظرف ۳ روز) ۱- چوب شیرین بیان حتما از چوبش استفاده شود ۲- انجیر خشک‌ ۳- پونه کوهی ✴️بمقدار مساوی مخلوط و دم کنید روزی۱ لیوان 💠 @nafastazeh 💠

🔴 توضیح روابط عمومی مسابقه برنده باش درباره یک استفتا 🔸در پی انتشار استفتائی پیرامون مسابقه برنده باش به اطلاع میرساند فرض مطرح شده در سوال استفتاء کامل نیست و طبیعتاً فرض ناکامل، جایگاه سوال را مخدوش می سازد. 💠 @nafastazeh 💠

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست، جالب است بدانید که هل خاصیت ضد سرفه دارد، همچنین کبد و کلیه را تقویت می‌کند و یک مولتی ویتامین طبیعی به شمار می‌رود. 💠 @nafastazeh 💠

🚩نمکدان ها مقصر نیستند محققان در یک مطالعه جدید نشان داده اند که تنها پنج درصد نمک مصرف شده به توسط افراد از نمکدان ها عبور میکند و بقیه نمک قبلا در حین پخت غذا به آن اضافه شده است. غذای رستوران ها و غذاهای فراوری شده بصورت صنعتی دارای بیشترین میزان نمک هستند. بررسی غذای حدود 450 فرد بالغ در ایالات متحده نشان داد که تنها ده درصد نمک وارد شده به بدن آنها از راه غذاهای خانگی بوده و از این مقدار تنها پنج درصد آن از راه استفاده از نمکدان سر سفره وارد بدن افراد شده است. در همین حال غذای رستوران ها و غذاهای آماده مانند چیس، پفک، نان و سوپ های آماده و کنسروها و گوشت های فرآوری شده 70 درصد نمکی را که به بدن افراد وارد میشود را تامین میکنند. محققان میگویند برای کنترل فشار خون باید میزان نمک وارد شده به بدن در حد روزانه حداکثر دو و نیم گرم نگه داشته شود. این در حالی است که بیش از 80 درصد مردم این میزان را رعایت نمیکنند. فشار خون مهمترین عامل زمینه ساز سکته قلبی و مغزی است. نتایج این تحقیق در شماره ماه می 2017 مجله Circulation منتشر شده است. 💠 @nafastazeh 💠