پاپ کورن (ذرت بوداده) از بهترین و سالمترین تنقلات است. خوردن پاپ کورن باعث استحکام استخوانها، عضلات و پوست شده و به هضم غذا کمک می کند و همینطور برای دندانهای انسان نیز مفید است. پسته‌و آجیل که نمیشه خرید حداقل پاپ کرن بخوریم به اندازه اونا خاصیت داره☹️ 💠 @mafastazeh 💠

✅ با آغاز فصل بهار آلرژی کودکان تشدید می شود و پیرو آن رفلاکس نیز تشدید می شود. از حضور کودکان خود در فضایی که درختان شکوفه کرده اند بخصوص مکانهایی که درختهای چنار و سپیدار وجود دارند جدا خوداری کنید و همچنین از گرد و غبار دوری کنید. همچنین در این فصل اختلاف دما بین شب و روز زیاد می باشد که خود عاملی جهت کاهش ایمنی بدن خواهد بود پس از لباس مناسب در روز و شب استفاده کنید.یعنی روزها خیلی گرم نباشه و شبها خیلی سرد. 💠 @nafastazeh 💠

♦️ایران با بارش‌های ۸۰ میلیارد مترمکعبی اخیر از خطر کم آبی نجات یافت رئیس سازمان محیط زیست: 🔹در پی بارش‌های ۱۰ روز اخیر حدود ۸۰ میلیارد متر مکعب بارندگی در کشور روی داد و کشور ما که حدود ۱۱ سال در خشکسالی به سر می‌برد، از خطر کم آبی نجات یافت. 🔹تراز دریاچه ارومیه نسبت به سال گذشته حدود ۳۶ سانتی متر افزایش یافته است. 🔹تا پایان امسال با انتقال آب رودخانه زاب به دریاچه ارومیه سالانه ۶۵۰ میلیون متر مکعب آب وارد این دریاچه می‌شود. 💠 @nafastazeh 💠

🔴 حاشیه سازی نیروی امنیتی دولت تمامی ندارد! 🔸حسام الدین آشنا نیروی امنیتی سابق وزارت اطلاعات که اخیرا در دفتر او یک #جاسوس نیز پیدا شده است، در ظاهر یکی از مشاوران حسن روحانی است ولی مخفیانه مسئول حاشیه سازی در کشور را به عهده دارد. 🔸او در جدید ترین ماموریت خود در حالی اکثر مردم گرفتار سیل هستند، نظرسنجی برای ساخت مستند تتلو در توییتر خود گذاشت که با انتقاد گسترده کاربران فضای مجازی روبرو شده است! 🔸پیشتر نیز مشاور حاشیه‌ساز دولت با دخالت در امور صدا و سیما در دفاع از مجری برنامه نود نظرسنجی گذاشته بود که با نه بزرگ مخاطبان روبه‌رو شد. 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🌹صلوات خاصه امام کاظم علیه السلام آیت الله مشکینی: مبادا روز شهادت یا ولادت امامی بگذرد و شما آن امام را زیارت نکنید. 💠 @nafastazeh 💠

اگر فرزندان محبت بین والدینشان راببینند قطعا دریک محیط امن پرورش پیدامیکنند واز روحیه سالمتری برخوردارمیشوند این فرزندان براحتی میتوانند از رفتار والدینشان الگوبرداری کنند #تربیت_کودک 💠 @nafastazeh 💠

📣 سپاه پاسداران در بیانیه‌ای ضمن گرامیداشت روز جمهوری اسلامی، بیانیه گام دوم انقلاب را چراغ راه نظام و ملت ایران در تداوم انقلاب اسلامی دانست. 🔸در بخشی از این بیانیه آمده است: سپاه پاسداران با درس‌آموزی از مکتب انقلاب و ولایت فقیه، پاسخ به نیازهای مردم و کشور در هر عرصه‌ای را در زمره رسالت و مأموریت‌های ذاتی خود دانسته و به ویژه در بارش‌های فراوان و کم‌نظیر اخیر، تا پایان این سختی‌ها در کنار مردم عملیات امداد و خدمت رسانی را ادامه داده و این تلاش را مدال افتخار و سربلندی خود می‌داند. 💠 @nafastazeh 💠

✅کاروان حمایت از سیل زدگان ایران توسط دانشجویان سوریه ای و تلاش آنها برای جمع آوری کمک جهت ارسال به آسیب دیدگان ایرانی و درپاسخ به محبت های ملت ایران در پشتیبانی از مردم سوریه در جنگ با تروریست ها. ✍نکات این رخدادهای زیبا فراوان است؛ ازجمله آن مدعیانی که شعار نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران را فریاد میزدند، همچنان در کیف و حال و خوشگذرانی های خود غرق هستند و درعمل و واقعیت بی تفاوت به سیل زدگان ایرانی؛ اما کسانی که برایشان غزه و لبنان و یمن، سوریه ، مبارزه با اسرائیل و داعش و... مهم بوده، الآن هم درعمل ایران برایشان مهم است و برای کمک واقعی(نه عکس یادگاری) به سیل زده ها تمام تلاش خود را به کار بستند. فلسطینی ها، سوری ها و... هم آمدند به کمک... #سیل #مدافع_حرم #سوریه 💠 @nafastazeh 💠

🌱 #سیزده_بدر 🔹 استقرار نیروهای امداد و نجات و غواص در حاشیه زاینده رود در روز طبیعت 🔸 محسن گلابى، مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان گفت: ◀ برای روز ١٣ فروردین در سرتا سر زاینده رود نیروهایی مستقر می شوند تا نسبت به گشت زنی و تذکرات ایمنی اقدام کنند. ◀ دوچرخه سوارهایی مجهز به کوله پشتی اطفاء در طول زاینده رود حرکت می کنند تا در صورت وقوع حادثه نسبت به امدادرسانی اقدام کنند. ◀ خودروهایی مجهز به قایق و کلیه امکانات غواصی در دو طرف زاینده رود مستقر می شوند و غواص ها در ایستگاه های یک، ۵ و هشت استقرار داشته و در حالت آماده باش قرار دارند. ◀ ٨ فروند قایق نیز روی جرثقیل ها در دو نقطه زاینده رود مستقر می شوند. ◀ ٣٤ غواص در چند گروه اطراف رودخانه مستقر می شوند، ٣ ماشین نیز در سطح شهر در حالت آماده باش به سر می برند. ◀ بیش از ١٥٠ نفر از نیروهای آتش نشان در اماکن گردشگری و مکان های توریست پذیر حضور دارند تا آرامش و امنیت را برای شهروندان و مسافران فراهم کنند. 💠 @nafastazeh 💠

📸تکذیب شایعات مجازی: اینجا انبار هلال احمر در لرستان نیست بلکه یک ورزشگاه است و محل بسته‌بندی اقلام امدادی در یکی از مناطق 💠 @nafastazeh 💠

🎥آب رفت ولی ... 🔺بخشی از روستای چن سیبلی (آق قلا) پس از فرونشست آب و امداد رسانی گروه های جهادی #باز_هم_بسیج #مجموعه_مستندها 💠 @nafastazeh 💠

🔻دستور سرلشکر باقری به نیروهای مسلح مبنی بر امداد رسانی به سیل زدگان استان لرستان 🔹«سرلشکر باقری»، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح پیرو فرمان قبلی فرمانده معظم کل قوا مبنی بر امداد رسانی به سیل زدگان، طی دستوری به نیروهای مسلح اعم از ارتش، سپاه، نیروی انتظامی و وزارت دفاع ابلاغ کرد هرچه سریعتر با بسیج نیروی انسانی، تجهیزات و بالگردهای امدادی، به یاری سیل زدگان استان لرستان بشتابند. 🔹نیروهای مسلح تا زمان استقرار آرامش هموطنان سیل زده در شهرهای درگیر سیل حضور داشته باشند. 💠 @nafastazeh 💠