🔴رییس سازمان بسیج مستضعفین با اشاره به اینکه شماره حسابی به منطور جمع آوری کمک های مردمی توسط بسیج در نظر گرفته شده است، گفت: مردم می توانند با شماره حساب 5151818086011 نزد بانک سپه به نام حوادث غیر مترقبه سازمان بسیج به مردم سیل زده کمک کنند. 💠 @nafastazeh 💠

🎊جـشـن مـیـلاد امـام حـسـیـن(ع)🎊 💫و دیـدار نـوروزۍ فـرمـانـدهـان بـسـیـج وبـسـیـجـیـان 🌀بـا حـضـور فـرمـانـدهـی و مـعـاونـت هاۍ سـپـاه اسـتـان و خـانـواده مـعـظـم شـهـدا 🗓زمـان : سه شنبه ۱۳۹۸/۱/۲۰ سـاعـت ۱۶:۳۰ 🔮مـکـان : خیابان کمال اسماعیل، خیابان پاسداران، حسینیه شهداۍ بسیج 💠 @nafastazeh 💠

♻️ زمان صحیح خوردن سالاد: قبل، حین یا بعد غذا؟ 🔷 افراد چاق: 20 دقیقه قبل از غذا بخورید چون اولاً به پر شدن معده و کاهش غذای دریافتی کمک می کند. ثانیاًبا آغاز خوردن سالاد، دستور سیر شدن در زمان مناسب از مغز به معده می رسد.(مغز افراد چاق، دستور سیر شدن را کمی دیرتر از معمول صادر می کند.) 🔷 افراد لاغر: بعد از غذا بخورید؛ توصیه می شود با اندکی سس و روغن زیتون. 🔷 افراد با اندام متناسب: قبل، حین یا بعد از غذا تفاوت چندانی نمی کند. 💠 @nafastazeh 💠

وقتی اروپایی‌ها با کمک‌هاشون بیشتر میخوره می خوان مسخره مون کنن تا این که بخوان کمک کرده باشن... آلمان ۴۰ جلیقه،۴۵ جفت بوت،۲۸ جفت نیم بوت و ۷ جفت کفش مخصوص سیلاب داده! فرانسه هزارتا پتو! هرکشور اروپایی ام حدود ۷۰۰ میلیون کمک کرده! 😐 بعد یه سری ابله انتظار دارن اروپا بیاد اقتصاد ما رو آباد کنه 💠 @nafastazeh 💠

✨ مروری بر یک سفر عاشقانه 💠 @nafastazeh 💠

📸 نیروهای مهندسی #سپاه بدون هیچ سرو صدایی، پل گروس را که سیل بطور کامل تخریب کرده بود، کمتر از یک هفته دوباره ساختند؛ مقاومت پل جدید چندین برابر پل قدیمی است دست مریزاد واقعا . . . بسیج لشگر مخلص خداست #بازهم_بسیج #روایت_خدمت 💠 @nafastazeh 💠

سلام مسیح جون، اینجا پتو کمه، میخوایم پتوهامونو برداریم 💠 @nafastazeh 💠

🔴لاریجانی: اگر آمریکا سپاه را در لیست تروریسم قرار دهد، مقابله به مثل می‌کنیم رئیس مجلس در گفت‌وگو با الجزیره: 🔸اگر آمریکا سپاه را در لیست تروریسم قرار دهد، ایران مقابله به مثل می‌کند. 🔸ایران قدرت موشکی را برای دفاع از خود توسعه می‌دهد. 🔸ایران بزرگ با تحریم آمریکا نمی‌شکند. 🔸اروپا با پیروی از تحریم‌های آمریکا، بازار بزرگ ایران را از دست می‌دهد. 🔸میان تهران و مسکو در سوریه هیچ اختلاف نظری نیست. 🔸پایگاهی ایرانی در سوریه از طرف رژیم صهیونیستی هدف گرفته نشده است. 🔸رژیم صهیونیستی می‌داند ایران به هر حمله در سوریه پاسخ می‌دهد. 🔸عربستان وضعیت یمن را به اینجا کشانده است. 💠 @nafastazeh 💠

#افزایش_وزن برای وزن‌گیری کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی او بگنجانید که سرشار از #پروتئین و #فیبر باشند مانند #موز یا کره #بادام‌زمینی که همچنین سرشار از #مواد_مغذی است. 💠 @nafastazeh 💠

📸گل آرائی ضریح مطهر امام حسین علیه السلام 💠 @nafastazeh 💠

📻 سر می ذارم رو خاک قدماش 🔸مداح: حاج محمود کریمی 💠 @nafastazeh 💠

#حدیث 🌿 #سبزی ♥️✍پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : سفره هايتان را با سبزى ، زينت بخشيد ؛زيرا وجود سبزيجات به همراه ذكر نام خدا ، شيطان را مى راند... 📚دانشنامه‌قران‌وحدیث 💠 @nafastazeh 💠