امام رضا علیه السلام: هر که اندوه و مشکلی از مومنی برطرف کند، خدا روز قیامت قلب او را شاد می کند کافی ج3 ص268 #غم #شادی ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ندای طبیعت توتیاسلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @tootiasalamat

🔆🌸 🌸 🔴 سالاد آلوورا ✍با رسیدن فصول سرد سال دیگه باید با خوراکی های روزهای تابستان خداحافظی کرد یکی ازین خورکی های خوشمزه و پرطرفدار سالاد هست که البته برای اغلب افراد، چشم‌پوشی ازش امکان پذیر نیست بنابراین براتون یک پیشنهاد خاص داریم: 📌 #سالاد_آلوورا با یک دنیا خاصیت... سالاد آلوورا پیشنهاد #میان_وعده ای مناسب برای فصول سرد سال و برای مشکلات گوارشی مثل #نفخ و دیرهضمی و آروغ و سردی معده حتی #زخم_معده، #یبوست_سرد و #دیابت_سرد میباشد. 🍃خاصیت دیگه آلوورا که اونو این روزها ویژه کرده، #تقویت_سیستم_ایمنی!! است و کمک به پیشگیری از ابتلا به #آنفولانزا 💯 کاملا درسته این خوراکی پرخاصیت کاملا قدرتمند باعث تقویت سیستم ایمنی میشه بطوریکه با مصرف یکی دوماه این گیاه حتی در #بیماران_سرطانی نتایج شگفت انگیزی توسط پزشکان و #جراحان این بیماران‌مشاهده شده 🔻 مواد لازم 🍃ژل آلوورا: یک قاشق غذاخوری 🍃جوانه ها (هرکدام به دلخواه): سه قاشق غذاخوری 🍃خیار طبیعی: یک عدد 🍃هویج رنده شده: یک قاشق غذاخوری 🍃کاهوی خردشده: مقداری 🍯 مواد لازم برای تهیه سس عسل: 🌱عسل: دو قاشق غذاخوری 🌱روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری 🌱سرکه: یک قاشق غذاخوری یا کمتر این مقدار سس برای مصرف چند مرتبه کافی است میتوانید به مقدار نیاز به سالاد اضافه کنید. ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ندای طبیعت توتیاسلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @tootiasalamat

🔴 حالات روانی هنگام غذا خوردن ✍آرام و با حوصله و بدون اضطراب و درگیری و فشار روحی، غذا بخوریم. هنگام اضطراب و عجله و ...، غذا خوب هضم و جذب نمی شود و اخلاط مضر تولید می شود. آنزیم ها ناقص ترشح می شود و به معده فشار می آید. در روایات داریم كه مدتی كه انسان سر سفره است، از عمرش حساب نمی شود. 💥از امام صادق علیه السلام روایت شده که فرمود: نشستن سر سفره را طولانى كنيد كه آن مقدار كه سر سفره هستيد، از عمر شما حساب نمی شود. 📚 مكارم الأخلاق، ص ۱۴۱ ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ندای طبیعت توتیاسلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @tootiasalamat

سلام دوستان عزیز و گرامی با ما همراه باشید تا بنابر درخواست مکرر کاربران محترم کانال ناجی طب راجع به بررسی اصول ، تفاوت و فواید #رفلکسولوژی و #ماساژ کف پا مطالب و توضیحاتی در این باب را خدمت تان داشته باشم . ☺️

🛑 ماساژ پا و رفلکسولوژی چیست؟ #ماسا_ پا و #رفلکسولوژی_پا یک روش ترکیبی از ماساژ و درمان تکنیکی است که بر اساس اصولی مشخص از نقاط و مناطق خاص در کف پا انجام می‌شود. این تکنیک که به عنوان یک روش درمانی مکمل معرفی می‌شود، به اعتقاد متخصصان، توانایی در بهبود عملکرد اعضا و افزایش روحیه افراد دارد. رفلکسولوژی پا یک روش تشخیصی است که بر اساس اصول رفلکسولوژی کار می‌کند. رفلکسولوژی مطالعه‌ای است که به بررسی واکنش‌های ناخودآگاه و اتوماتیک بدن به تحریک‌های مختلف می‌پردازد.

#رفلکس‌ها واکنش‌هایی هستند که بدن به صورت خودکار به تحریکات ورودی، مانند ضربان قلب، فشار خون، تنفس و حتی تعادل، نشان می‌دهد. رفلکس‌ها از طریق مسیرهای عصبی برقرار می‌شوند و نشانگر وضعیت عملکردی سیستم‌های مختلف بدن هستند.

ماساژ پا چیست؟ چگونه انجام می شود؟ #ماساژ_پا یک تکنیک ماساژ است که با استفاده از حرکات لطیف و فشارهای مختلف بر روی بافت‌های پا انجام می‌شود. هدف اصلی این ماساژ بهبود جریان خون، تسکین عضلات، کاهش استرس، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود عملکرد گردش خون در مناطق مختلف پا است. @naji_teb

#تفاوت ماساژ پا با رفلکسولوژی پا در چیست؟ ماساژ پا و رفلکسولوژی پا دو تکنیک مختلف هستند که در هر دو مورد به #کف_پا توجه می‌شود، اما با هدف‌ها، اصول و روش‌های متفاوتی انجام می‌شوند. در ادامه :

🔹 ماساژ پا: هدف: #ماسا_پا به عنوان یک تکنیک ماساژ عمومی و آرامش‌ بخش انجام می‌شود. 🔻هدف اصلی آن تسکین عضلات، افزایش روحیه، کاهش استرس و ارتقاء عملکرد گردش خون در عضلات و بافت‌های پا است. 🍃 فشار و حرکت‌ها : در ماساژ پا، اغلب از حرکات لیفتینگ، خمیدگی، فشردگی و لغزش بر روی بافت‌های عضلانی استفاده می‌شود. فشار ممکن است متغیر باشد و با توجه به ترجیحات فرد درمانی تنظیم می‌شود. استفاده از روغن: در ماساژ پا، معمولاً از روغن ماساژ برای افزایش لغزش و اثر بهتر استفاده می‌شود. 👈ماساژ پا هدف عمومی دارد و به کلیه اعضا و عضلات پا اثر می‌گذارد. @naji_teb

🔸 رفلکسولوژی پا: هدف: #رفلکسولوژی_پا بر اصولی متفاوت از ماساژ پا کار می‌کند. هدف اصلی آن ایجاد تحریک و تأثیر بر نقاط رفلکس در کف پا است که به اعتقاد این روش، باعث تأثیر بر اعضا و ارگان‌های مختلف بدن می‌شود. 🍃 نقاط فشار: در رفلکسولوژی پا، نقاط خاصی در کف پا وجود دارند که با اعمال فشار و ماساژ بر روی آن‌ها، تحریک اعضا و سیستم‌های بدن انجام می‌شود. این نقاط رفلکس به اندام‌ها و ارگان‌های خاص متصل هستند. 🍃 فشار و حرکت‌ها: فشار در رفلکسولوژی پا معمولاً ثابت و متناسب با نقاط رفلکس است. حرکات خاصی نیز برای تحریک نقاط رفلکس به کار می‌روند که از آن جمله می‌توان به فشردگی، چرخش یا وزیدن اشاره کرد. بدون استفاده از روغن: در رفلکسولوژی پا، معمولاً از روغن ماساژ استفاده نمی‌شود. فشار مستقیم بر نقاط رفلکس انجام می‌شود. 🔻به طور خلاصه، اصلی‌ترین تفاوت بین ماساژ پا و رفلکسولوژی پا در هدف و روش اجرا است. #ماساژ_پا بیشتر به عنوان روش آرامش‌ بخش و تسکین عضلات عمل می‌کند، در حالی که #رفلکسولوژی_پا بر اصول تحریک نقاط رفلکس برای تأثیر بر ارگان‌ها و سیستم‌های بدن تمرکز دارد. @naji_teb

🍃🌸 فواید #رفلکسولوژی_پا : 🍃 #تحریک_ارگان‌ها : رفلکسولوژی پا بر اصول تحریک نقاط رفلکس در کف پا کار می‌کند. این نقاط با ارگان‌ها و سیستم‌های بدن مرتبط هستند و تحریک آن‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد این ارگان‌ها و تنظیم تعادل بدن کمک کند. 🍃 #تسکین_دردها : تحریک نقاط رفلکس می‌تواند به تسکین دردهای مختلفی از جمله دردهای عضلانی، سردردها و دردهای عصبی کمک کند. 🍃 #تحریک_سیستم_ایمنی : برخی نقاط رفلکس با تحریک سیستم ایمنی بدن درگیر هستند. این ممکن است منجر به تقویت و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شود. 🍃 #کاهش_استرس : تحریک نقاط رفلکس به عنوان یک روش #آرامش‌بخش ، می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و بهبود روحیه افراد را ایجاد کند. 🍃 #تعادل_انرژی : رفلکسولوژی به اعتقاد برخی، می‌تواند به تعادل انرژی بدن کمک کرده و از جریان انرژی نامناسب جلوگیری کند. ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb