✅درمان‌های خانگی (۶۰) #نقرس : علت: رسوبات سودا در پا (گاهی اوقات به خاطر کم کاری کلّیه در خروج اوره از بدن است) ، نزدیکی با شکم پر، مصرف گوشت و ماست یا دوغ با هم 👌درمان: نوره به کل بدن، و بعدش حنا از زانو تا کف پا از شب تا صبح. بهتر است حنا با جوشانده میخک مخلوط شود انجیر روزی ۱۰عدد، جوشانده زنجبیل، ترک سردیها، حجامت ساق و روی پا یا زالو روی موضع و یا فصد صافن (قوزک درونی پا) ، روغن مالی با روغن ‌ های گرم مثل سیاهدانه و بادام تلخ @namak14

✅درمان‌های خانگی (۶۱) 👈زانو درد: علت: گاهی اوقات ناشی از آرتروز هست (یعنی کاهش سودای صالح) که علائم و درمان آن گفته شد. گاهی اوقات به دلیل نقرس هست (یعنی افزایش سودای ناصالح) که در این موارد، درد ابتدا از شست و مچ پا شروع می‌شود و پس از چند ماه به زانو می‌رسد و راه درمان آن هم گفته شد. گاهی اوقات ناشی از تجمّع بلغم هست که نشانه آن ورم اطراف زانو یا آب آوردن زانو هست و برای درمان باید بلغم را تخلیه کرد. با روغن مالی، بادکش گرم هر شب، بستن شال پشمی، مصرف سیاهدانه عسل، حجامت یا زالوی مکرّر روی موضع ورم کرده. 👈👈👈 گاهی اوقات ناشی از ضعف عضلات چهارسرزانو که به دلیل بی‌تحرّکی و استفاده مداوم از صندلی هست. ❌❌❌ علامت این نوع زانو درد این است که این افراد، عضلات ران ضعیفی دارند و وقتی عضلات ران دو پا لمس می‌شود، یک پا عضلات کمتری دارد و همان زانو نیز درد می‌کند. 👌درمان زانودرد ناشی از ضعف عضلات: تقویت عضلات چهارسر با انقباض عضلات یا بالا آوردن زانو در روی صندلی، شنا و پیاده روی در آب، روغن مالی عضلات بالای زانو با روغن زرد گرم شده، ماساژ، ترک پله و کوه و دوچرخه، مصرف استخوان سازها (سویق سنجد، انجیر، بادام، برگ چغندر) بستن زانو، حجامت یا زالو روی عضله چارسر #زانو_درد @namak14

✅درمان‌های خانگی (۶۲) #روماتیسم : علت: رسوب بلغم در مفاصل درمان: ترک سردی ‌ها (لبنیات و ترشیجات)، اسفند شبی چهارده عدد، سیاهدانه عسل ناشتا، دستور شنبلیله انجیر، روغن ‌ مالی با روغن ‌زردگاوی گرم شده، بادکش گرم پاها، بستن شال پشمی، دمنوش زنجبیل، نوره هفته ‌ای دوبار ، مصرف انجیر و بادام. @namak14

✅درمان‌های خانگی (۶۳) #جوش_گرم: علامت: خارش و قرمزی ، احساس حرکت حشره ، بیشتر روی کتف و سینه هست ، در ایام جوانی و بر اثر مصرف زیاد ادویه و شکلات و شیرینی به وجود می‌آید. 👌درمان: ترک پرخوری، حجامت عام، فصد، انار روزی ۳عدو، کاسنی خشک روزی ۳قاشق، سویق عدس روزی ۳قاشق ، کاهو و بذر کاهو یک ق چایخوری، غسل با آب سرد ، آلوی خشک و بخارا روزی ۷عدد، سیب روزی ۲عدد، عناب روزی ۱۵عدد، آب جو روزی دو لیوان ، زرشک، کیسه کشیدن با سرکه (به همراه کمی حنا یا گلاب)، استفاده از حنا (ترجیحاً با سرکه) از این تدابیر سه مورد انجام شود @namak14

✅درمان‌های خانگی (۶۴) #جوش_سرد و لکه‌های تیره، کک و مک (سودا): 👈علت: 1⃣حبس آلودگی در اثر بارداری یا یائسگی یا بیماری یا یبوست یا چرک گیری نکردن ، 2⃣مصرف غذاهای سودازا (مواد کارخانه‌ای، گوشت گاو، عدس) نکته: جوش سرد در آقایان بیشتر به خاطر مشکلات معده و کبد هست و در خانم‌ها بیشتر به خاطر مشکلات رحم 👌علامت: سر سفید یا سیاه مزمن و سر سخت  همراه درد این جوشها روی صورت و گونه هم میتواند ایجاد شود و در بقیه بدن هم ایجاد می شود ، 👌درمان: مالیدن سرکه انگور خانگی هر شب به صورت (از کرم و روغن و ماسک صورت و ... بسیار مؤثرتر است) یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد هر غذا، مصرف فراوان انار و مشتقات آن، مصرف سکنجبین ، ترک مواد سودازا ، استفاده موضعی از پودر بابونه با گلاب و عسل ، حجامت ، استفاده مرتّب از نوره و پس از آن حنا و پس از آن روغن بنفشه کنجدی یا هسته انار ، از بین بردن علّت ( یعنی حبس آلودگی، مثلا درمان یبوست یا عدم قاعدگی و ...) @namak14

✅درمان های خانگی (۶۵) 👌 بارداری = عدم تخلیه 👈یکی از علل اصلی مشکلات بارداری، حبس آلودگی (به خاطر قطع قاعدگی) است. ❌حبس فضولات باعث مسمومیت، عفونت، ورم، دیابت، کک و مک، تنگی نفس، افسردگی، ویار و تهوّع بارداری می‌شود. 👈👈👈به عبارت بهتر، بیشتر مشکلات بارداری به خاطر باقی ماندن آلودگی در بدن است. 👧طبیعتاً اگر جنین، دختر باشد این حبس آلودگی بیشتر است به خاطر سردی نسبی دختران. 👶 به همین جهت هم اگر جنین پسر باشد، مشکلاتی مانند کک و مک یا ورم در بارداری کمتر است. 🔥از طرفی صفرازاها باعث کاهش امتلاء و حبس آلودگی می‌شوند. ⛔️اما بسیاری از صفرازاها مُسقط هستند، مانند رازیانه، سیاهدانه، زعفران، سنا، اسفند و ... . ✅دو خوراکی صفرازا وجود دارد که برای این ایّام بسیار ضروری و مفید است و نه تنها مُسقط نیست بلکه باعث تقویت رحم و جلوگیری از سقط می‌شود: 👌کندر و نمک. نمک در درمان ورم، فشار و مسمومیت بارداری مؤثر است. ♻️ وکندر یکی از بهترین درمان‌ها برای بسیاری از مشکلات بارداری است: 1⃣ چون قابض است باعث از بین رفتن فضولات می‌شود. 2⃣ به دلیل افزایش صفرا، باعث افزایش جذب و کاهش امتلاء می‌شود. 3⃣کندر مانع سقط می‌شود و برای افتادگی، سستی و عفونت رحم بسیار مؤثر است. 4⃣باعث تقویت مغز و قلب و کبد و پیشگیری و درمان بیماری‌های اعضای رئیسه است. 5⃣عامل تشکیل قلب کودک و پیشگیری از تولد کودک با قلب سوراخ است. ✅پیامبر اکرم فرمودند: به زنان باردار کندر بدهید که اگر بچه در شکم مادر با کندر تغذیه شود، قلبش محکم❤️ و عقلش زیاد شده، اگر پسر باشد شجاع و اگر دختر باشد خوش هیکل می‌شود و نزد همسرش خوش اقبال می‌شود. ✅همچنین امام رضا علیه السلام فرمودند: به زنان باردار کندر بدهید که اگر فرزندش پسر باشد، روشن‌دل و عالم و شجاع می‌شود و اگر دختر باشد، خوش اخلاق و خوش هیکل می‌شود و نزد همسرش خوش‌بخت می‌شود . #بارداری1 @namak14

✅ درمان های خانگی (۶۶) سخن پیامبر یا بافته های پزشکی غربی؟ 👈👈کندر تنها خوراکی است که در بارداری هم اثر مادّی و جسمی دارد و هم اثر معنوی. و تنها دستوری است که رسول خدا برای زنان باردار فرموده‌اند. ❌اما متأسفانه می‌بینیم که برخلاف این تأکیدی که بر روی کندر شده است، دشمنان بشریت که در قالب پزشکی غربی در حال خیانت هستند، دقیقاً بر خلاف پیامبر عمل کرده و تأکید می‌کنند که در ایّام بارداری کندر خورده نشود چون گرم است و باعث بیش فعّالی می‌شود. چند سؤال: 1⃣ چرا دیگر گرمی‌ها مثل زنجبیل، فلفل، دارچین، سیر، پیاز، گردو، پسته، شیره و ... ممنوعیت مصرف ندارد؟ قطعاً گرمی و خشکی فلفل بیش از کندر است اما چرا هیچکس توصیه به حذف فلفل نمی‌کند؟🤔 2⃣ کدامیک از شهرهای ایران از مدینه گرم و خشک‌تر هست؟ پیامبر اکرم در مدینه این دستور را بیان می‌کنند، آیا ایشان نمی‌دانستند که در مناطق گرم و خشک نباید کندر مصرف شود؟!🤔 3⃣ طبق چه دلیلی می‌گویند کندر بیش فعّالی می‌آورد؟ از کجا مشخّص می‌شود بچه‌ای که بیش فعّال می‌شود به خاطر مصرف کندر توسط مادر بوده است؟ ⁉️شاید صدها عامل دیگر مثل گرمی منطقه یا گرمی نطفه یا رحم یا خوراکی مثل ادویه و سیر و ... باعث بیش فعّالی شده است. هیچ دلیلی برای اثبات این مدّعا نیست که کندر عامل بیش‌فعّالی است. 👈👈👈یکی از دلایل بیش فعّالی، درمان زردی نوزاد با لامپ فلورسنت هست. 👌زیرا این لامپ باعث حبس صفرا در کبد نوزاد شده و تمام بچّه‌هایی که در این دستگاه‌ها بستری شده‌اند، بی استثناء دچار مشکلات صفراوی مانند بیش فعّالی، عصبانیت، عطش زیاد و ... شده‌اند. ✅طب غربی به دلیل اینکه نمی‌تواند ریشه بیماری‌ها را درست تشخیص دهد، فرضیه‌ها و حرف‌های بی‌پایه و اساسی را مطرح می‌کند که هیچ دلیلی برای اثبات آن ندارد. 👈یکی از آنها ارتباط کندر با بیش فعّالی است که هیچ دلیلی برای اثبات آن ندارند. ♻️البته تخلیه‌هایی مانند حجامت و فصد و نوره و اسهال و استفراغ، اگر در قبل از بارداری انجام شود بسیار مؤثر خواهد بود. هم در کاهش عوارض و مشکلات بارداری، هم در خونرسانی بهتر به جنین و درنتیجه رشد بهتر جنین. ♻️در طول ایام بارداری هم برخی از تخلیه‌ها مانند استفاده از نوره، تعریق، پیاده روی، نداشتن یبوست و در برخی موارد حجامت (در سه ماهه دوم) بسیار مناسب است. #بارداری2 @namak14

✅درمان های خانگی (۶۷) 👈 #ویار_بارداری : 1. کاهش تولید فضولات در بدن یعنی رعایت پرهیزات غذایی و ترک مواد کارخانه‌ای و کاهش مصرف مایعات سرد مثل ماست و دوغ. 2. خروج مواد زائد. ویار و تهوع بارداری اگر به استفراغ منجر شود خیلی خوب است چون باعث تخلیه فضولات می‌شود و خون مادر تصفیه شده و خون تمیز وارد رحم و کیسه آب و جفت می‌شود و جنین تغذیه خوب می‌کند. 3. استفاده از مسکّنات تهوع مانند: جوشانده زنجبیل، به و مشتقات آن، سیراب شیردان، مصرف انار و ربّ انار، جوشانده نعنا یا زيره سياه، عصاره گوشت گنجشک. @namak14

✅درمان های خانگی (۶۸) 👈 #فشار_خون_بارداری : مصرف نمک دریا، شربت سکنجبین، یک قاشق رب انار بعد از غذا، مصرف دیگر‌ ترشی ها مثل آب زرشک و آبغوره و ... نیز مفید است. @namak14

✅درمان های خانگی (۶۹) #افسردگی_بارداری : روزی یک لیوان آب انگور، مصرف بادرنجبویه و بهار نارنج به صورت خشک یا جوشانده، بوییدن گلاب روزی‌ چند بار، استفاده از نوره، ریختن روغن بنفشه داخل بینی، زیاد شانه کردن مو، جویدن کندر. @namak14

✅درمان های خانگی (۷۰) #ورم_بارداری : ✅مصرف نمک دریا بهترین و قطعی‌ترین درمان برای ورم بارداری است. نمک یددار به شدّت مضرّ بوده و باعث افزایش ورم بارداری می‌شود، اما مصرف نمک دریا باعث درمان ورم بارداری است. @namak14

✅درمان های خانگی (۷۱) #مسمومیّت_بارداری : اگر فشار خون در زمان حاملگی بالا باشد، مسمومیّت حاملگی می‌آورد و بیمار دچار تشنّج می‌شود. سرگیجه و ضعف حافظه از علائم اوّلیّۀ آن است. از طرفی کم کاری کلیّه هم در مسمومیّت بارداری نقش دارد. تمام‌این علائم، نشان‌دهنده افزایش بلغم در بدن مادر است، زیرا کلیه نتوانسته است بلغم را از بدن دفع کند. پس درمان آن بلغم‌زداها هستند. مانند نمک، روغن زیتون، عسل، ارده شیره، ترک سردی‌ها، سویق گندم، مصرف فراوان سیب و سویق سیب و آب سیب. @namak14

✅درمان‌های خانگی (۷۲) #تهوع گرم (هوای گرم، گرمازدگی): مصرف ترشی ها مثل سرکه و سماق و رب انار و زرشک و ...، قی عمدی، تهوع سرد (دریازدگی، شیمی درمانی، بارداری، عمل جراحی): زنجبیل، دستور بارهنگ و نعنا، سویق سیب و به @namak14

🏴السلام علیک یا فاطمه الزهرا🏴

✅درمان های خانگی (۷۲): #افتادگی_مثانه : علت: 1 - پریدن از بلندی 2- سردی مثانه 3- زایمان غلط 4- یبوست طولانی مدت 5 - بلند کردن اجسام سنگین 6- تومورهای لگنی 7 -اضافه وزن 8 –ضعیف شدن عضلات لگن 9- بیماری آسم همراه سرفه های مزمن 1۰- خارج کردن رحم 👌علائم مشترک بین زنان و مردان: تکرر ادرار بخصوص در شب، عدم کنترل ادرار بیمار با خندیدن یا زور زدن یا سرفه کردن یا عطسه کردن، کمر درد، درد لگنی، شب ادراری زیاد، احساس مداوم ادرار حتی بعد از دفع ادرار، عفونت های ادراری (به دلیل باقی ماندن ادرار در مثانه) 👌علائم ویژه زنان: احساس فشار در ناحیه واژن (احساس وجود توپ در ناحیه واژن)، احساس درد به هنگام رابطه جنسی، دیدن بافت بیرون زده از واژن که معمولا با خون ریزی همراه است، احساس فشار در لگن و واژن مخصوصا هنگام ایستادن طولانی ✅درمان: ترک سردی‌ها، کاهش وزن، مالش با حجم کف دست و انگشتان از زیر مثانه به سمت شکم تا زیرناف و پهلوها و نگه داشتن همراه با کمی فشار (بیمار ناشتا باشد و روی مثانه روغن مالی شود) @namak14

✅درمان های خانگی (۷۳): #در_رفتن_ناف : 👈علائم: درد شکم در اطراف ناف که با داروی مسهل بهتر نمی‌شود، ضربان شدید یا ضربان نداشتن ناف، خشکی دهان، یبوست یا اسهال سرد، عطش زیاد که با آب خوردن بهتر نمی‌شود، سردی و خواب رفتن دست و پا، بی حالی، بی اشتهایی، سردرد و تپش قلب، نفخ و دلپیچه. 👌درمان: 1. چهار زانونشستن فرد در حالیکه فرد دیگری هردو زانویش را محکم با دستانش می‌گیرد، از بیمار می‌خواهند که خودش را به پشت خم کند تا عضلات شکمی‌اش در حالت کشیده قرار گیرند، قرار گرفتن فرد دراین وضعیت می‌تواند محتویات شکمی را به آرامی به محل اصلی‌اش برگرداند. 2. گذاشتن پشت انگشت اشاره به روی ناف و فشار مختصر واردن کردن، چند مرتبه خلاف عقربه ساعت گرداندن و بالعکس. در این روش، بیمار باید به پشت بخوابد و دستها کنار بدن و کف پاها روی زمین باشد. 3. آویزان شدن فرد بیمار از میله بارفیکس و کشیده شدن عضلات شکمی. 4. روغن مالی شکم با روغن های گرم و خشک مثل سیاهدانه @namak14

✅درمان های خانگی (۷۴) #لکه_بینی_بارداری : مصرف خونسازها مثل سویق گندم و سنجد و شیره، مصرف کباب. ترک سردی ها. علت اکثر لکه بینی های بارداری، کم خونی هست، به همین دلیل خونسازها باعث درمان می شوند. گاهی اوقات علت آن، سستی کمر هست که با بستن شال و دستور قرص کمر درمان می شود‌. و گاهی از صفرای زیاد است که با سویق عدس درمان می شود‌. از طریق مزاج شناسی میتوان علت را تشخیص داد‌. @namak14

✅درمان های خانگی (۷۵) #کاهش_درد_زایمان : ۱. لینت مزاج در طول بارداری بالاخص ماه آخر مخصوصاً با خوردن و مالیدن روغن زرد یا روغن بادام شیرین. ۲. ترک غذاهای سرد و خشک مثل خوارکی‌های ترش. ۳. عدم جلوگیری در ایام بارداری. ۴. استحمام در روزهای آخر جهت افزایش رطوبت بدن. ❌ به جای زایمان در آب که ممکن است بر اثر کمبود اکسیژن، مغز نوزاد آسیب ببیند و خطراتی مثل قورت دادن آب و انتقال عفونت‌های جدید به نوزاد از طریق آب آلوده را نیز دارد. ۵. افزایش فعّالیّت جسمی و پیاده روی. ۶. روغن مالی شکم و کمر در ماه نهم جهت تسهیل در زایمان خیلی مؤثر است. همچنین روغن مالی دست و پا برای درمان حالت تهوع بعد از غذا و درمان ورم بارداری مؤثر است. ۷. مصرف بابونه. @namak14

✅درمان های خانگی (۷۶) #خروج_جنین_مرده یا زنده و آسان شدن زایمان (تدابیر روز آخر): ۱. دمنوش سنای مکی (۳ق) و رازیانه (۱ق) و کمی زعفران ۲. مصرف زیاد سیاهدانه ۳. روغن مالی ناف تا زانو با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ ۴. دستور زاج و روغن زیتون و عسل ۵. آبزن 250گرم سنا و 250گرم ابهل ۶. تزریق واژینال روغن بادام تلخ @namak14

✅درمان های خانگی (۷۷) #دندان_درد_بارداری : یکی از اصلی‌ترین علل آن، کمبود کلسیم (سودای صالح) هست. بنابراین مصرف استخوان‌سازهایی مثل انجیر، بادام، سویق سنجد، کنجد، برگ چغندر و ... درمان ریشه‌ای این مشکل هست. مالیدن روغن بادام شیرین به دندان هم در تسکین درد مؤثر است. @namak14

✅درمان های خانگی (۷۸) #تقویت_جنین : 1. سویق گندم، سویق سنجد، کنجد، پودر بادام، شیره انگور از هرکدام دو یا سه قاشق غذاخوری هر روز مصرف شود. ✅✅✅این ترکیب، قوی‌ترین خونساز و استخوان ساز برای مادر و جنین است که جایگزین ❌قرص آهن، ⛔️اسید فولیک، ❌ویتامینD، ⛔️قرص کلسیم و ❌مولتی ویتامین است. 2. مصرف کندر باعث می‌شود قلب جنین زودتر تشکیل شود. دو ماه در ایّام بارداری هر روز یک عدد. 3. جلوگیری نکردن. 👌 زیرا نطفه مرد در ایّام بارداری باعث تقویت جنین و اعضای بدن او می‌شود. پیامبر اکرم فرمودند: شنوایی، بینایی، گوشت و خون جنین با نطفه مرد تغذیه می‌شود . امام صادق علیه السلام فرمودند: نطفه در کامل شدن جنین مشارکت می‌کند . امام کاظم علیه السلام فرمودند: نزدیکی در ایام بارداری باعث می‌شود جنین با نطفه پدر تغذیه کند . ❌پزشکان امروزی می‌گویند از ماه ششم به بعد نزدیکی انجام نشود. ❌ این کار باعث می‌شود همه نیازهای جنین از مادر تأمین شود و مادر دچار کم خونی و پوکی استخوان شود. ✅در حالیکه اگر تا روز آخر نزدیکی انجام شود و جلوگیری صورت نگیرد، هم زایمان بسیار راحت خواهد شد و هم اینکه رشد جنین توسط نطفه، بهتر شده و نیازهای جنین فقط از مادر تأمین نمی‌شود. ✅نکته: کمبود کلسیم، قند، نفخ معده، یبوست و ... مانند درمانهای غیر بارداری باید درمان شود و درمان خاصی ندارد. @namak14

✅درمان های خانگی (۷۹) پس از بارداری: 👈 #اولین_غذای_مادر : ✅پیامبر اکرم (صلّی الله علیه وآله وسلّم) فرمودند: اولین غذای پس از زایمان باید رطب باشد زیرا خدای متعال به حضرت مریم می‌فرماید رطب تازه بخور. سؤال شد یا رسول الله اگر زمان رطب نبود چه کار کنیم؟ فرمودند: هفت عدد از خرمای مدینه، و اگر نبود، هفت عدد از خرمای شهرهای دیگر. زیرا خداوند فرموده است: به عزّت و جلال و عظمت و جایگاهم قسم اگر زن زائو روزی که بچه به دنیا آوره است رطب بخورد، فرزند او چه پسر باشد چه دختر، حلیم می‌شود. ✅ امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند: زن زائو هیچ غذایی بهتر از رطب نخورده و با چیزی بهتر از آن مداوا نکرده است. خداوند به حضرت مریم فرمود رطب تازه بخور. کام فرزندانتان را با خرما بردارید که پیامبر (صلّی الله علیه وآله وسلّم) با امام حسن و امام حسین علیهما السلام این کار را کرد . ✅امام صادق علیه السلام فرمودند: اگر چیزی طیّب‌تر از رطب بود خداوند آن را به حضرت مریم می‌داد . ♻️بنابراین بهترین و اوّلین غذا پس از زایمان، رطب یا خرما هست. 👈نکته: حلم در مقابل غضب و خشم است و نوعی عقل حساب می‌شود (وَ الْحِلْمُ‏ وَ ضِدَّهَا السَّفَه‏)، اما صبر در مقابل مصیبت و بلا هست. @namak14

✅درمان های خانگی (۸۰) #افزایش_شیر_مادر : آرامش روحی (از قدیم معروف بوده که میگفتند حرص نخور شیرت خشک میشه)، درمان یبوست، درمان کم خونی و کمبود کلسیم (سویق گندم و سنجد و شیره)، مکیدن سینه توسط کودک، خستگی مادر در کاهش شیر مؤثر است، ماء الشعیر طبی (یک واحد جو با ده واحد آب، نیم ساعت بجوشد)، نخود آب به همراه زیره سبز، سیاهدانه عسل، شربت آبلیمو عسل، شنبلیله، شوید، رازیانه و زیره سبز شیرافزای جهانی هستند. @namak14

✅درمان های خانگی (۸۱) #علل_ترک_سینه توسط کودک: فعالیت سنگین و رژیم لاغری که باعث افزایش اسید لاکتیک و بدطعمی شیر می‌شود. مصرف زیاد مواد کارخانه‌ای. مصرف سیر، پیاز، کلم و تربچه و غذای پر ادویه. استفاده از شیشه شیر و پستانک. @namak14

✅درمان های خانگی (۸۲) #بهترین_غذای_مادر : غذای مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است. مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند. نکته بسیار مهم: به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. نفخ نوزاد، افسردگی پس از زایمان، نازایی و سرد شدن رحم، کم خونی و پوکی استخوان مادر و خشک شدن شیر از عوارض خوراک سرد است. @namak14