#ارسالی 🌹 سلام وقت به خیر لطفا سوالم رو به استاد بگید جواب بدن لطفا بگید چیکار کنیم تا صبح زود بتونیم برای نماز صبح بیدار شیم. من نماز خون نبودم اما دو سه ماهه به لطف کانال شما و حرفاتون نمازام رو میخونم به جز نماز صبح که همیشه قضا میشه، کلا همیشه دیر از خواب بیدار میشم میخوام سبک زندگیم رو تغییر بدم و دم اذان صبح بیدار شم تا روزم با برکت باشه. اگه امکان داره لطفا به صورت دقیق توضیح بدید، ممنونم ازتون 🙏🙏🙏

سلام و عرض ادب محضر شما خوبان قبلا هم عرض کردیم که برای سحرخیزی چند تا کار مهم وجود داره: ✅ حتما برنامه ریزی کنید شب ها زود بخوابید. خواب خوب و مفید از ساعت 9 شب تا 2 شب هست. بدن در این ساعات فوق العاده به خواب نیاز داره و خواب به آدم میچسبه و همه خستگی های آدم رو در میکنه. ⭕️ شب ها غذاهای با طبع سرد میل نکنید. مثلا ماست و هندوانه و خیار و الویه و مرغ و برنج و ..... ⭕️ غذاهای سنگین مصرف نفرمایید. ⭕️ ضمن اینکه خوردن آب زیاد موجب افزایش بلغم در بدن میشه و سحرخیزی تقریبا غیر ممکن خواهد شد. شام رو هم بهتره که ابتدای شب بعد از نماز مغرب و عشاء میل بفرمایید. اگه کسی به طور مداوم این سبک زندگی رو رعایت کنه ان شاءلله حتما میتونه سحر خیز باشه و از سحر لذت ببره 🌹🌹🌹

در مواردی که دنیا برای آخرت مزاحمت ایجاد می کند، اگر دنیا را انتخاب کردید، از هر دو باز می مانید. | آیت الله حق شناس ره | 🔸️کانال معرفتی نمازشب 🆔️ @namazeshab_net

هیچ وقت بی وضو نخوابید... | آیت الله جاودان | 🔸️کانال معرفتی نمازشب 🆔️ @namazeshab_net

سلام وقتتون به خیر بحثی که ان شالله هرروز تقدیمتون میکنیم اسمش هست کنترل ذهن در مسیر تقرب. 🔵 اینکه ما چطور میتونیم با کنترل افکارمون در مسیر نزدیک شدن به خدا قدم برداریم موضوعی هست که همه آدما باید عمیقا ازش اطلاع داشته باشن. @namazeshab_net

#کنترل_ذهن 1 بسم الله الرحمن الرحیم به دوره کنترل ذهن خییییلی خوش اومدید😊🌹 🔶 کارهایی که ما آدم ها میتونیم انجام بدیم به دو قسمت قابل تقسیم هستن: 👈کارهایی که #ظاهری هستن و با دست و پا و اعضای بدن اونها رو انجام میدیم. مثل انفاق و عزاداری و ... 👈 نوع دوم، کارهای #باطنی هستن. اتفاقاتی که توی ذهن انسان می افته و اون هم کار حساب میشه. کارهای ذهنی، میتونن ارزشمندتر از رفتار اعضا باشن. 🔶 مثلا کسی که وزنه برداری میکنه داره روی عضلات خودش کار میکنه یا کسی که مچ میندازه یا بدن سازی میره و... اینا همش برای جسم هست حالا برای تقویت #ذهن باید چیکار کرد؟ ✅ تمرینات منسجم کنترل ذهن رو باید انجام داد. واقعا کنترل ذهن یه ورزش هست... 🔵 حتی مرحوم علامه طباطبایی برای کنترل ذهن تمریناتی رو هم میدن. تمرینی شبیه برخی ورزش های شرقی مثل کونگ فو و... در اینده این تمرینات رو تقدیم خواهیم کرد @namazeshab_net

ماجـرای پیـرمـرد روستـایـی و دیـدار بـا امـام رضـا علیـه السلام 💛 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ‏ 🔸️کانال معرفتی و اخلاقی نمازشب 🆔️ @namazeshab_net

💛 امام رضا علیه السلام : 🔸️بکوشید که زمانتان را به چهار بخش تقسیم کنید: 1- زمانی برای مناجات با خدا 2- زمانی برای تأمین معاش [کسب روزی] 3- زمانی برای معاشرت با برادران و معتمدانی که عیب هایتان را به شما می شناسانند و در دل شما را دوست دارند. 4- و ساعتی برای کسب لذّت های حلال. با بخش چهارم توانایی انجام دادن سه بخش دیگر را به دست می آورید. 📚فقه الرّضا علیه السلام، ص۳۳۷ ✨️کانال معرفتی نمازشب🌙 🆔️ @namazeshab_net

.🔷 حال‌وهوای مشهد مقدس در شب #شهادت_امام_رضا (ع) ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

#کنترل_ذهن 2 حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. 👆👆👆✔️✅ و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست. اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 💥 هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". 🌷@namazeshab_net

ای‌بنده‌نواز،ای‌بنده‌نواز..💔 ✨️کانال معرفتی نمازشب🌙 🆔️ @namazeshab_net

#ارسالی 🌹 سلام وقت بخیر ✋ 💎 خواستم تشکر کنم بابت دوره مزاج شناسی،که هر چقــــــدر از خوب بودن این دوره بگم بازم کمه. 🤲🏻 خدا خیـــرتون بده انقدر دغدغه مندِ اصلاح سبک زندگی ما آدما شدین که حسو حال خوب رو به زندگی ما بیارید و ما هم این حسو حال رو به دیگران انتقال بدیم. از وقتی با دوره آشنا شدم الحمدالله حس و حالم خیلی خوبه خیلــــی. حقیقتش همیشه دوست داشتم نماز شب بخونم ولی متاسفانه تنبلی میکردمو فقط حسرتش رو میخوردم 😞 و از زمانی که با دوره دارم پیش میرم با حال خوب و بدون کسلی از خواب بیدار میشم و نماز شبم رو میخون. " پیش خودم میگم زیاد سخت هم نبودهـــــا "🤔 و یک مزیت دیگه که این دوره واسم داره اینه که : ساعت ۳ شب که از خواب بیدار میشم دیگه اصلا خوابم نمیبره و کاملا پر انرژی تا ظهر نزدیک اذان یک ساعتی خواب قیلوله و در نهایت شب یکی دوساعت خواب . زمانهایی که وقت خوابیدن قبل ۱۲ شب رو داشته باشم میخوابم و بعضی وقتها هم که کار زیاده ۱۲ الی ۱ شب میخوابم تا همون ۳. «میانگین خوابم در طول روز ۵ ساعت هست» ساعت های مفید خواب رو درآوردم و اون تایمها واسش برنامه ریزی کردم . میخوام بگم این که بهمون میگفتن در طول روز این مقدار بدن به خواب نیاز داره ، به این حقیقت رسیدم که نه نداره. فقط ما ذهنمون رو عادت دادیم به این همه خواب که البته این به کمک دوره سبک مزاج شناسی شما به دست اومد و از همون آب جوشیده ولرم شروع شد. و الان که با خودم فکر میکنم میبینم چقدر من در گذشته زمان هام رو از دست میدادم و همیشه غبطه میخوردم و دردی هم دوا نمیشد. ولی الان وضعیت تغییر کرده و انگیزه به لطف خدا و واسطه شما برای آینده بیشتر شده. 🤲💫🌺 بازم تشکر میکنم از شما و همه کسانی که با شما همکاری لازم رو دارن 🌻 سایتون مستدام 🤲🏻