🔴 اگر میخواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:
◽ سیب زمینی شیرین
◽ اسفناج
◽ زرده تخممرغ
◽ هویج
◽ غذاهای دریایی
◽ فلفل دلمهای
◽ جگر
◽ ماهی
◽ شیر
◽ گوجهفرنگی
◽ مکملهای ویتامین A موجود در داروخانه ها
╭┈───────『🖤🤍🖤』
╰┈➤ ⌈↝@nargsiip 🍭⃟💌
دختران زینبے
«✨🌸»
تو با این دلنشینۍ
ڪِۍ توانࢪفت زِ یادم؟
غباࢪۍ ڪز تو دࢪ خاطࢪ
نشیند،دیࢪ بࢪ خیزد:)
#سࢪداࢪدلھا
#بوقت_دلتنگۍ
@nargsiip
حالِدلمانراتکانیبدهحسینجان🖤:)
هممیدانی . . .
هممیبینی . . .
هممیتوانی . . .
@nargsiip
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
_شـدممثـلبَچہاۍکِہپـٰاشومیکوبہزَمیـن
میگِہ؛اِلابِلامَنهَمیـنومیـخوام!
مَنکَربَلامیـخوام...💔:)!
@nargsiip
دختران زینبے
«😍✨» @nargsiip
بیخیالهَمہۍدِلهرهها،چِهرهی
حِیدریاتمایِہیآرامِشماست!((:✨
#رهبرانہ
@nargsiip
دختران زینبے
«🌹✨» @nargsiip
تو همانی که دلم لک زده لبخندش را
او که هرگز نتوان یافت همانندش را
#شهید_آرمان_علی_وردی
@nargsiip
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حسین جان مارو تا محرم تحمل کن:))))))).....
@nargsiip
دختران زینبے
چادر است و دنیاےِ رنگی
و جذابِ پنهان آن
و ما خوب مےدانیم هر کسی
لیاقت دیدن آن وجھ مارو ندارد.
@nargsiip