خیلی از دوستان در مورد افکار منفی که به ذهنشون می آید پرسیدن ،
راهکارهای زیر را بکار ببندید حتما جواب می ذهد، آن شاالله 👇
هدایت شده از بزرگان روانشناسی
⭕️ ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی:
1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد.
2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه
3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی
4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد
5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود.
#تمرین
#اثربخش
#افکار_منفی
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔 @anoosheh_azizi
╚══════🍃🌺🍃═╝
هدایت شده از 🇵🇸𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚-𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭|اسرار رسانه
سلام رفقا ✋
با توجه به اینکه در آستانه ی شهادت و رحلت پیامبر اکرم ص در ماه صفر ، و خجسته میلاد پیامبر در ماه ربیع هستیم .
بحث امشب در پاسخ به این سوال باشد!
که ۱-چگونه دین محمد صلوات الله علیه کامل کننده ادیان دیگر الهی هست؟
۲- و به نظر شما چرا در این سالهای اخیر با وجود اسلام هراسی شدید ( فوبیای اسلام) ولی استقبال به اسلام زیاد هست؟
۳- پیامبر چه ویژگی های داشتند که انسان اندیشمند امروز آن را می پذیرد ؟
با هم در این مورد صحبت خواهیم کرد
زمان : ۸شب روز جمعه
در اسرار پنهان
ویژه بانوان بخصوص نوجوانان و جوانان🧕
https://eitaa.com/joinchat/1347354721Ca6b35899ac
خلاصه گفت وگو ،جمعه / ۹شهریور
https://eitaa.com/6377551/150711
موضوع گفت وگو ،رهیافته ها
https://eitaa.com/6377551/151370
ما حق پیامبر را ادا نکردیم
https://eitaa.com/6377551/151371
https://eitaa.com/6377551/150755
https://eitaa.com/6377551/150758
فارسی زبانان اسراییلی
https://eitaa.com/6377551/151372
سلام وقت شما هم بخیر 👋🏻
رقص زنان برای شوهرانشون فقط جایزه.
این کار رو که میگین ، زنان قوم حضرت لوط انجام میدادن و گناه ست.
مجالس عروسی هم که زنان جلوی هم می‌رقصند همه اشتباهه.
مذهبی بودن فقط به نماز خوندن و روزه گرفتن نیست بچه ها.
احکام های خیلی ضروری و لازم رو متاسفانه خیلی از خانواده های مذهبی نمیدونن 😔
باید همواره به تغذیه چشم و گوشمون نظارت داشته باشیم.
که هر چیزی نبینه و گوش نده.
بار ها خدا تو قرآن این هشدار رو داده ب ما.