🌺۵ کاری که اگه انجام بدی یعنی واقعا عاشق خودتی: 🟣”نه" گفتن رو بلدی. به هر چیزی که برات ضرر داره یا حس بدی می‌ده، راحت نه می‌گی، بدون عذاب وجدان. 🟢خودتو مقایسه نمی‌کنی. می‌دونی که مسیر زندگی هر کسی متفاوته و به جای حسرت خوردن، روی پیشرفت خودت تمرکز می‌کنی. 🟡به تنهایی خودت احترام می‌ذاری. منتظر کسی نمی‌مونی که خوشحالت کنه؛ خودت بلدی حال خودتو خوب کنی. 🟠به سلامت جسم و روانت اهمیت می‌دی. نه فقط از روی اجبار، بلکه چون خودتو دوست داری، به تغذیه، خواب و آرامشت توجه می‌کنی. 🟣حد و مرز داری. اجازه نمی‌دی هر کسی هرجوری که خواست باهات رفتار کنه، چون ارزش خودتو می‌دونی. 🟤عاشق خودت بودن یعنی بدونی که تو همون کسی هستی که همیشه دنبالش می‌گشتی! https://eitaa.com/nasim_meehr

🍁مردها این پسرکوچولوهای ریش دار هیچ وقت موجودات پیچیده ای نبوده اند پیچیده ترین‌شان نهایتا سیگار می کشند و می نویسند یا رئیس جمهور می شوند. اما زن که نمی شوند… مردها موجودات قدرتمندی هستند هرچقدر محکم در آغوش بگیریشان اذیت یا تمام نمی شوند. زورشان به در کنسروها، وزنه های سنگین و غُرغرهای زنانه خوب می رسد تازه پارک دوبلشان هم از ما بهتر است …:) مردها پسربچه های قوی اند اما نه آنقدر قوی که بی توجهی را تاب بیاورند! نه آنقدر قوی که بدون دوستت دارم های زنی شب راحت بخوابند! نه انقدر قوی که خیال فردای بچه ها از پای درشان نیاورد! نه آنقدر قوی که زحمت نان پیرشان نکند! مردها پسربچه های قوی اند که اگر در آغوششان نگیری و ساعت ها پای پرحرفی های پسرکوچولوی درونشان ننشینی ترک می خورند و آنقدر مغرورند که اگر این ترک هزاربار هم تمامشان کند، آخ نگویند !.. فقط بمیرند …! آن هم طوری که آب از آب تکان نخورد و مثل همیشه از سرکار برگردند و شام بخورند … فقط پسرکوچولوی سربه هوای درونشان را می برند گوشه ای از وجودشان دفن می کنند و باقی عمر را جلوی تلویزیون پشت میز اداره یا دخل مغازه در حسرتش می نشینند. هوای "پسرکوچولوهای ریش دار" زندگی‌مان را داشته باشیم آنها راه زیادی را از پسربچگی‌شان آمده اند تا مرد رویاهای ما باشند. دنیا بدون "دوستت دارم" با صدایی مردانه جای ناامن و ترسناکی ست … دنیا بدون صاحبان کفش های ۴۲ و بزرگتر ردپای خوشبختی را کم دارد. https://eitaa.com/nasim_meehr

خدای مهربان کسی است که نه در هفت طبقه آسمان می گنجد و نه در هفت طبقه زمین، ولی در دل آدمیزاد می گنجد! پس زنهار که هیچ وقت دل کسی را نشکنی...

▫️دلخوری وقتی همسرتان مرتکب اشتباهی می شود نباید تمام نکات مثبت و خوبی های گذشته ی او را نادیده بگیرید. نمره هیچ کس در هیچ امتحانی با یک اشتباه صفر نمی شود! احساسی برخورد نکنید شاید گذشت کردن اول از همه به نفع خود شما

به جاي چك كردن موبايل همسرتان ، اعتماد به نفس خود را بالا ببريد در موبایل همسرتون دنبال چه چیزی می گردید؟ دنبال خیانت ؟ می خواهید ببینید آیا با کسی در رابطه است یا نه؟ خب؟ بعدش می خواهید چه کار کنید؟ دعوا کنید؟ طلاق بگیرید؟ هر طور که حساب کنید این پروسه، پروسهٔ معیوبی است و شما عملا به او می گویید که اعتمادی که شیرازه و قوام زندگی هست را به اون ندارید... به جای چک کردن موبایل همسرتون به اون احترام و عشق هدیه کنید، بیشتر محبت کنید، اعتماد به نفستان را بالا ببرید، دنبال علت باشید، اعتماد را بیشتر کنید و اجازه ندهید این بازی خطرناک بین تون رایج بشه که از روی لج و لجبازی مُدام در حال کنترل وسایل شخصی و حریم خصوصی هم باشید. احساس بازجویی، هم برای مرد و هم برای زن دردناک است. در عین حفظ صمیمیت به فردیت هم احترام بگذارید. https://eitaa.com/nasim_meehr

شاد باش. هنگامی که احساس شادی می‌ کنی، در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌ کنی و در نتیجه تجربه‌ های شاد، موقعیت‌ های شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار می‌ گیرند. هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ این یک قانون است... https://eitaa.com/nasim_meehr

☀️ دلگرمی یعنی، - دلگرمی یعنی احترام به خود، ضمن احترام به دیگری، - دلگرمی یعنی من و تو با هم برابریم، و بالاتر و پایین تری‌ وجود ندارد، - دلگرمی یعنی شجاعت عمل کردن ضمن آگاهی از نبودن هرگونه ضمانتی، - دلگرمی یعنی شجاعت ناکامل بودن، - دلگرمی یعنی شجاعت نامحبوب بودن، دلگرمی یعنی تو را دوست دارم، و با این حال پاسخ من «نه» است، - دلگرمی یعنی می دانم که (به قول نیچه) همه انسان ها انسانند، خیلی هم انسان اند، - دلگرمی یعنی با اینکه موفق نشدم، اما این پایان کار نیست، - دلگرمی یعنی منافع گروه برای من اولویت دارد، - دلگرمی یعنی شکیبا بودن در مسیر حرکت‌ بسوی هدف، دلگرمی یعنی می فهمم که زندگی از نوع دوقطبی سیاه-سفید نیست، - دلگرمی یعنی همیشه راهی وجود دارد که می توان منفی را به مثبت تبدیل کرد، - دلگرمی یعنی حس می کنم که «جایگاه» دارم و «مهم» هستم، - دلگرمی یعنی من در آزادی مرزها را رعایت می کنم، - دلگرمی یعنی حس می کنم که همه انسانها صرف نظر از هر ویژگی دیگری کرامت دارند، - دلگرمی یعنی از مرزهای خودبینی فراتر رفتن https://eitaa.com/nasim_meehr

🔴 #ترفند_اعلام 💠 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم. 💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! https://eitaa.com/nasim_meehr

همسرداری 💠 شايع‌ترين راهي كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 💠 مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد بجاي اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتي دير مي‌كني منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» 💠 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد حمله قرار گرفته است و حالت تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر براي شوهرش دردناک است. 💠 یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، ظاهر کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقلِّ خود برسد. https://eitaa.com/nasim_meehr

⚖ 🔰 نکات مهم درخصوص طلاق توافقی چیست؟ 💠در طلاق توافقی، زن و شوهر باید در خصوص تمامی مسائل مثل نفقه، مهریه و نگهداری فرزندان، جهیزیه و...توافق نمایند. 💠این توافق می‌بایست درگواهی عدم سازش که توسط دادگاه تنظیم می‌شود ذکر گردد. 💠تمامی مسائل طرفین برمبنای رضایت و توافق صورت می‌گیرد و گواهی عدم امکان سازش که توسط دادگاه صادر می‌شود مدت۳ ماه از تاریخ ابلاغ رای قطعی به زن و شوهر است. 💠 به عبارتی زن و شوهر می‌بایست ظرف مدت ۳ماه در دفتر طلاق حاضر و صیغه طلاق و ثبت آن را انجام بدهند. 💠چنانچه زن و شوهر در موعد ۳ماهی را که دادگاه در گواهی عدم سازش ذکر و فرصت داده منقضی شود این گواهی باطل و طرفین مجددا می‌بایست دادخواست طلاق داده دوباره و همان مسیر را مجدد طی نمایند. https://eitaa.com/nasim_meehr

همسرداری ✍زندگی زناشویی حریمی دارد که ❗️هیچکس را نباید به آن راه داد ۱-عکس های شخصی ۲_مشکلات مالی ۳-جزییات دعوای زن و شوهر -رابطه زناشویی اگر در رابطه زناشویی مشکل دارید سعی کنید که در آرامش آن را با همسرتان مطرح کنید ودر صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید.. -همسر شما چه نظر شخصی (فکری )راجع به خانواده و دوستانتان می کند این موارد را بین خودوهمسرتان حفظ کنید، نگذارید استرس خارجی بر آن وارد شود وبه این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر می شود ... دوستان و نزدیکان شما لازم نیست همه چیز را راجع به شما و همسرتان بدانند https://eitaa.com/nasim_meehr

⚛️ #افرادي که از نظر رواني سالم هستند 🔹 آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمي کنند. 🔹آنها اختيار قدرت خود را از کف نمي دهند. 🔹آنها از انعطاف پذيربودن خجالت نمي کشند. 🔹 آنها انرژي خود را روي مسائلي که خارج از کنترلشان باشد هدر نمي دهند. 🔹آنها نيازي نمي بينند که هميشه موافق ديگران باشند. 🔹 آنها از خطرات پيش بيني شده نمي ترسند. 🔹آنها به گذشته نمي چسبند. 🔹 آنها معمولا يک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمي کنند. 🔹آنها از موفقيت ديگران بيزار نيستند. 🔹 آنها با ديدن اولين شکست دست از تلاش نمي کشند. 🔹 آنها از تنها بودن نمي ترسند. 🔹 آنها حس نمي کنند که دنيا به آنها بدهکار است. 🔹آنها به دنبال نتيجه گيري فوري نيستند. https://eitaa.com/nasim_meehr