#تربیت_فرزند تحریک حس شنوایی امروز بچه های ما در معرض صداهای صنعتی اند. خودمون متوجه نیستیم که این صداها با ما چکار میکنه و با بچه ها به طریق اولی چه میکنه. صدای ماشین ها، گاز دادن ها، بوق زدن ها، صدای صنعتی در فضای خانواده، جارو برقی، صدای بالای تلوزیون، صدایی که در فیلم ها هست، تیر اندازی ها ، سرو صداها. همه ی اینها تحریک نامناسب برای شنواییه. کودک باید در معرض صداهایی قرار بگیره که ساختار شنواییش برای اون صدا هماهنگه. اگر کم دریافت بکنه مسائل خودشو داره و اگر بیش از حد دریافت کنه معایب خودشو داره. همه ی اینها باید در حد تعادل باشه. صداهای سفید، صداهای طبیعت در حد تعادل اند چون جزئی از نظام آفرینش و هستی اند، چیزی در آن اضافه نشده، بشر در آن صداها دخالت نداره. صداهایی مثل صدای پرنده، صدای آب، صدای آبشار، صدای باد، صدای گفتگوهای مردم، "صدای همهمه این بد نیست ولی نعره کشیدن بداست." هرصدایی در هر دامنه ای یک فرکانس داره یک اتصال سیناپسی ایجاد میکنه. در طبیعت صداهای درست و صحیح هست فقط ما باید کودک را در معرض این صداها قرار بدهیم.

#تلنگر 🔸ذهنی که همش درگیره زندگی افراد دیگر باشد،هیچگاه آسایش نخواهد داشت . سرک کشیدن در زندگی دیگران،فقط آرامش را از خودت خواهد گرفت.

#همسرداری 💑 چیکار کنم زنم دوستم داشته باشه؟! 💞 در خوشی ھا و شرايط سخت نشان دھيد كه به او اھميت می دھيد يكی از كليدھای قفل قلب خانم ھا اين است كه وقتی كه به شما نياز دارند در كنار آنھا باشيد. وقتی ھمسر شما در شرايط سختی است او را درک كنيد. فراموش نكنيد برای شما ھم شرايط بد پيش خواھد آمد و در آن ھنگام ھيچكس مانند ھمسر شما غمخوارتان نيست. 💞 در كارھای روزانه به همسرتان كمک كنيد اين كار ممكن است خيلی ساده نباشد. خود را براي چرخيدن در اطراف خانه و جابجا كردن و مرتب كردن آماده كنيد. يا شايد بتوانيد بچه ھا را از دست و بال او دور كنيد تا كمی استراحت كند. در كارھای خانه به ھمسر خود كمک كنيد و نتايج آن را ببينيد! 💞گوش فرا دھيد! خدا می داند چه تعداد از ازدواج ھا فقط به خاطر ارتباط ضعيف به طلاق ختم می شود. زن ھا دوست دارند حرف بزنند و مردھا از گوش دادن متنفرند. زماني كه با ھمسر خود صحبت می كند بد نيست با تمركز بيشتري به حرف ھايش گوش دھيد. شايد در انجام كارھای روزانه و خريد خيلی اذيت شده است. در مورد آنھا از او بپرسيد و فقط گوش دھيد ببينيد چه می گويد احتياجی نيست برای او راه حلی تعيين كنيد

#تلنگر وقتى زندگى برات سخت ميشه، يادت باشه : همين زندگى اى كه ازش شكايت ميكنى براى بعضى ها فقط يه روياست. قدر داشته هات رو بدون و روى نداشته هات كار كن ...

‍ ‌ 🔶در دوره نوجوانی نظارت مستقیم جواب نمی دهد. ✍زمانی که فرزندان وارد دوره نوجوانی (بین ۱۲ تا ۲۲ سال) می شوند اگر نظارت والدین مستقیم باشد، معمولا فرزند آن را تحمل نمی کند و ممکن است در برابر آن واکنش های بسیار تندی هم داشته باشد. این که فرزندان نتوانند در دوره نوجوانی نظارت مستقیم را تحمل کنند، ایراد از والدین آن هاست که او را مورد نظارت مستقیم قرار می دهند. نوجوان وقتی خودش را تحت نظارت مستقیم والدین می بیند احساس می کند به حریم شخصی اش تجاوز شده است، بنابراین ممکن است که واکنش منفی نشان دهد. #

نام خدا هرکجا فهمیدی در موردت حرف های بیخود میزنن و قضاوت میکنن ، به جای عصبانی شدن ،برای رنجی که اونا میکشن ، آرزوی بهبودی کن! خیلی از اونا دنبال خوشبختی خودشون نیستن! فقط میخوان با دیدن رنج دیگران کمی کمتر رنج ببرن !! ⁣

#همسرداری اختلافای زن و شوهر، می‌تونه مایه رشد زندگی بشه، البته در صورتی که دو طرف، اختلاف رو به میدان زور آزمایی تبدیل نکنن؛ بلکه با در نظر گرفتن قواعد گفتگو، مشکل رو حل کنن. اگه اشتباه تو عقیده باشه، گفتگوی قاعده‌مند می‌تونه فردی رو که اشتباه می‌کنه، از اشتباه خودش بیرون بیاره و همین، مایه رشده. اگه هم اشتباه تو فهمیدنه، گفتگو، می تونه تفاهم ایجاد کنه که سرمایه اصلی زندگیه.

📚 تکنیک ساندویچ چیست؟ تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت کننده ای را به کسی بگویید و یا نکته‌ای منفی را به دوستی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید. به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی. مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. و... قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.

گاهی یک حرف... یک زمستان آدم را گرم نگه می دارد... وگاه یک حرف ... یک عمر آدم را سرد می کند... حرمت ها که شکسته شد  مسیح هم که باشی نمیتوانی دل شکسته را احیا کنی... آنچه در دستت امانتی پنهان بود حراج شد، آنچه نباید بگویی گفته شد... فاجعه را یک عذر خواهی درست نمی کند... حرف، حرف ویران کردن دل است نه دیواری که خراب کنی و از نو بسازی... دلی که ویران کردی قصری بود که خودت ساکن آن بودی، راستی حالا که خودت را بی خانه کردی با آوارگیت چه میکنی؟ شاید به خرابه های جا مانده از دیگران پناه می بری . . .

"نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره" یکی ممکنه فکر کنه تو افسرده ایی، بخیلی، زشتی، نامهربونی، موفق و خوشبخت نیستی و یا هر صفت ناپسند دیگه ایی رو به تو نسبت بده تو روانشناسی یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی!فرافکنی یعنی افراد برای اینکه اضطراب خودشون رو کم کنن، امیالشون رو به دیگران تحمیل میکنن،یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از احساس گناه خودش کم کنه!مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد میدونه.چون نامهربونه، همه رو مثل خودش میبینه و یا چون دروغگوعه، همه رو دروغگو میدونه...وقتی راجع به فرافکنی بدونی،متوجه میشی که نظر مردم راجع به تو صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه!پس حتی ثانیه ایی هم ذهنتو درگیر حرف مردم راجع به خودت نکن.چون نظر دیگران درمورد تو، هیچ ربطی به تو نداره.خلاصش میشه این مصرع صائب تبریزی:زندگی به مراد همه کس نتوان کرد.

#همسرداری ‍ ✅پنج حقیقتی که همه افراد متاهل باید درمورد خیانـت بدانند. بیشتر خیانت ها، بدلیل برآورده نشدن نیازهای احساسی و جنسی رخ می دهد. 85 درصد خیانت ها از محیط کار آغاز می شود! خیانت احساسی، بسیار مخرب تر از خیانت جنسی ست. بسیاری از خیانت ها، با اینترنت، موبایل و فیسبوک شکل می گیرد. 65 درصد از ازدواج‌ها بعد از خیانت متلاشی می‌شوند