اعتماد به نفس مناسب، سلاح فرزندان ما در برابر چالش های دنیاست. فرزندانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف مقابله کنند.در چند پیام بعدی نکاتی را برای تقویت اعتماد به نفس کودکان معرفی خواهیم کرد. اعتماد به نفس از حس شایستگی حاصل می شود، یک کودک با اعتماد به نفس نیاز به درک مثبت و واقع گرایانه از توانایی هایش دارد و ناشی از دستاوردهای بزرگ و کوچک است.کلمات دلگرم کننده شما می‌تواند به ایجاد اعتماد به نفس کمک کند، به خصوص هنگامی که شما به تلاش یا توانایی های خاص فرزندتان اشاره می کنید. ۱. فرزندتان را دوست داشته باشید به نظر می رسد واضح است، اما احتمالا مهم ترین چیزی است که می توانید به فرزند خود بدهید. حتی اگر شما آن را ناقص انجام دهید - چه کسی اینکار را نمی کند؟ همیشه عشق زیادی را بروز دهید. فرزند شما نیاز به احساس پذیرش و دوست داشتن دارد، از خانواده شروع کنید و به گروه های دیگر مانند دوستان، همکلاسی ها، تیم های ورزشی و جامعه گسترش دهید. اگر شما فریاد بزنید یا نادیده بگیرید یا اشتباه دیگر والدینی را انجام دادید، کودک خود را بغل کنید و به او بگوئید که متاسف هستید و او را دوست دارید. عشق بدون قید و شرط، پایه ای قوی برای اعتماد به نفس ایجاد می کند. ۲. جایی که لازم است او را ستایش کنید مهم است که به فرزندتان ستایش و بازخورد مثبت بدهید، زیرا بچه ها - به ویژه جوانان - آنچه را که فکر می کنید را با ارزش و دستاوردهای خود اندازه گیری می کنند ؛ اما در ستایش خود واقع بینانه باشید ؛ اگر کودکی موفق نشود یا هیچ استعدادی را در مهارت خاصی نشان ندهد، تلاش او را ستایش کنید، اما نتایج غیر واقعی را تحسین نکنید. به او بگویید که مشکلی نیست که نتواند همه کارها را به طور عالی انجام ده .به او بگویید که بعضی چیزها تلاش و تمرین و تکرار زیادی می خواهند و گاهی اوقات بهتر است بعد از اینکه بهترین تلاش خود را انجام دادید، حرکت کنید. @nasimekhanrvadeh

۳. به فرزندتان کمک کنید تا اهداف واقعی را تعیین کند هنگامی که کودک شما فوتبال را شروع می کند، برای او خوب است که فکر کند می تواند در نهایت به تیم المپیک برود. اما اگر او در تیم اش در دبیرستان موفق نشود و هنوز فکر کند که یک بازیکن المپیک کالیبر است، در این صورت نیاز به تمرکز بیشتر بر اهداف واقع بینانه دارد. فرزندتان را برای تعیین اهداف معقول و برای کمک به جلوگیری از احساس شکستش کمک کنید. برای هدف هایش، با صحبت با او، هدف های کوتاه مدت و کوچکی را نشانش دهید. ۴. عشق به خود و مثبت سخن گفتن درباره خود را مدلی برایش کنید قبل از اینکه بتوانید به فرزندتان یاد دهید که خودش را دوست داشته باشد، باید خودتان را دوست داشته باشید. شما می توانید این رفتار را با تحسین و تکریم خود در زمانی که کاری را خوب انجام داده اید، به او نشان دهید. چه شما یک دونده ماراتن خوب باشید، یا ارتقایی را در محل کار یا یک مهمانی شام کسب کرده باشید، موفقیت های خود را با فرزندان خود جشن بگیرید. در مورد مهارت ها و استعدادها و تلاش های لازم برای دستیابی به این دستاوردها صحبت کنید. در همان گفتگو، شما می توانید فرزند خود را از مهارت هایش و چگونگی توسعه و استفاده از آنها یادآوری کنید. ۵. انعطاف پذیری را آموزش دهید هیچ وقت در همه چیز موفق نمی شود ؛ مشکلات و ناکامی ها، انتقاد و درد وجود خواهد داشت. استفاده از این موانع به عنوان تجربیات یادگیری به جای در نظر گرفتن وقایع به عنوان شکست یا ناامیدی است."سعی کنید، سعی کنید، دوباره امتحان کنید"، شایسته است، به خصوص در تدریس اینکه نباید کوتاه آمد و بیخیال شد اما، این نیز مهم است که اعتقادات احساسات فرزندتان را به جای گفتن "بله، فقط تشویقش کنید" یا "نباید احساس بدی داشته باشی" مهم بدانید. این کمک می کند تا بچه ها یاد بگیرند که به احساسات خود اعتماد کنند و راحت تر آنها را به اشتراک بگذارند. بچه ها یاد خواهند گرفت که ناکامی ها بخش عادی از زندگی هستند و می توانند مدیریت شوند ؛ اگر فرزند شما در یک آزمون خوب نبود، به او دلداری ندهید یا به او نگویید که هرگز خوب درس نخوانده بود. در عوض، در مورد چگونگی انجام مراحل بعد، که می تواند اوضاع را بهتر کند صحبت کنید. هنگامی که موفق شود، برای موفقیتش به خودش افتخار خواهد کرد. @nasimekhanrvadeh

۷. ورزش و سایر فعالیت های جسمانی را تشویق کنید دیگر نه تنها پسران، بلکه ورزش به ایجاد اعتماد به نفس در دختران نیر کمک می کند ؛ آنها یاد می گیرند که می توانند تمرین کنند، پیشرفت کنند و به اهدافشان دست یابند. مزایای دیگر:آنها یاد می گیرند که نقاط قوت خود را تشخیص دهند، ضعف های خود را قبول یا تقویت کنند، شکست را بر عهده بگیرند، دایره دوستان خود را گسترش دهند و کار گروهی را یاد بگیرند. یکی دیگر از پاداش های تقویت اعتماد به نفس:یاد می گیرند که به بدن خود احترام بگذارند. با شیوع چاقی در میان کودکان، مهم است حتی اگر فرزند شما ورزشی را دنبال نمی کند باز هم به بدن خود احترام بگذارد. سعی کنید فعالیت بدنی خود را پیدا کنید، هنرهای رزمی، دوچرخه سواری یا پیاده روی و ... ۸. پیگیری اشتیاق آنها را پشتیبانی کنید همه شخصی فرق می کند و در چیزی مهارت دارد، و هنگامی که فرزند شما آن چیزی را پیدا کند، عالی است. به عنوان یک والد، احترام و تشویق فرزندان خود را مورد توجه قرار دهید - حتی اگر آنها به شما علاقه نداشته باشند. هنگامی که آنها در انجام وظایف خود موفق شوند، فرزندتان را تحسین کنید. اگر استعداد فرزندان شما در مثلاً نواختن موسیقی در یک گروه باشد، از علاقه او حمایت می کند، تا با کارهایی مانند مشق مدرسه مواجه نشود. این به این معنی نیست که شما حاکمیت را برای نوجوان خود آزاد بگذارید تا تمام شب را در آن کار بماند، بلکه کمک کنید او به نوک قله بعدی برسد. ۹. قوانین سازگاری را تنظیم کنید بچه ها با اطمینان بیشتر می دانند که چه کسی مسئول است و انتظار چه چیزی را دارد، حتی اگر فرزند شما فکر می کند که قوانین خیلی سخت است، اما زمانی که شما قوانین را تنظیم و پیاده سازی می کنید و می خواهید که انجام شود، او به خودش در مورد آنچه که می تواند و نمی تواند انجام دهد اعتماد دارد. هر خانوار قوانین متفاوتی دارد و با توجه به سن فرزند شما در طول زمان تغییر خواهد کرد. هر آنچه که در خانواده تان اتفاق می افتد، مهم است. یادگیری و انجام قوانین به کودک احساس امنیت و اعتماد به نفس می دهد. برای فرزندان بزرگتر، ممکن است قواعد و مسئولیت های آنها بیشتر شود اما، مهم این است که به یاد داشته باشید که شما پدر و مادر هستید نه بهترین دوست. بعضی روزها هنگامی که فرزند شما احساس فشار می کند، ممکن است قدرت و اعتماد به نفس برای گفتن ابن جمله را پیدا کنند، "نه، من نمی توانم این کار را انجام دهم." @nasimekhanrvadeh

برای حفظ رابطه‌ای که هم‌اکنون دارید، تلاش کنید اگر به همسرتان اهمیت می‌دهید و رابطه‌ی سالم و پویایی می‌خواهید، تلاش کنید اشتباهات گذشته را تکرار نکنید. چه اشتباهاتی که خودتان در آن مقصر بوده‌اید، چه اشتباهاتی که از هردو‌ی شما سر زده است. از طرفی نباید شکست‌ها و خطاهای همسرتان را به او یاد‌آوری کنید. به جای این کار، رفتارهای مثبت او و خودتان را تقویت کنید. از الان که دور هم هستید لذت ببرید و درباره‌ی همه‌ی چیزهایی که می‌خواهید فکر و صحبت کنید. اگر واقعا همسرتان را دوست دارید باید ملاحظه‌ی احساساتش را بکنید و گذشته را فقط برای اینکه او را تحریک کنید یا آزار بدهید، نبش قبر نکنید. هر چند پشت سر گذاشتن گذشته، همیشه کار آسانی نیست؛ اما برای اینکه کار به لج‌ و لجبازی و کینه‌توزی نکشد، نباید به اتفاقات گذشته پروبال بدهید. یادتان باشد همسرتان حی‌و‌حاضر است، حق زندگی دارد و شما نباید با یادآوری گذشته به او ضربه بزنید. @nasimekhanrvadeh

گفتن جمله‌ی «دوستت دارم» را فراموش نکنید فکر نکنید چون همسرتان می‌داند که دوستش دارید، پس لزومی ندارد آن‌ را به زبان بیاورید. برای گفتن اینکه چقدر شریک زندگی‌تان را دوست دارید، تلاش کنید. حتی شده یک تا دو بار در روز به او بگویید واقعا دوستش دارید. حواس‌تان باشد حتما به آرامی در چشمانش نگاه‌ کنید و علاقه‌ی واقعی‌تان را بیان کنید. صرفا با کلام نگویید «دوستت دارم». اگر بیرون از خانه هستید و برای او پیام عاشقانه می‌فرستید، خیلی خوب است؛ اما باید به‌طور کلی در زندگی‌تان طوری رفتار کنید که درک کند واقعا چقدر دوستش دارید. گفتن «دوستت دارم» هیچ زحمتی ندارد! این دو کلمه‌ی جادویی را بگویید. همین دو کلمه‌ی ناچیز واقعا معجزه می‌کند و باعث تغییر بزرگی در رابطه‌ی شما می‌شود. سعی نکنید این جمله را فقط طوطی‌وار تکرار کنید، مخصوصا زمانی‌ که از همسرتان چیزی می‌خواهید یا مثلا بعد از دعوا می‌خواهید همه چیز را رفع‌ و رجوع‌ کنید. وقتی به او بگویید دوستش دارید که واقعا حس‌تان همین است. در این زمان، این جمله بیشترین بار معناییِ عاطفی را دارد. @nasimekhanrvadeh

۵ ایده برای اینکه قهرسریع تمام شود: 👈🏻 به او لبخندبزنید 👈🏻 شما پیشقدم بشوید 👈🏻 به خوبی هایش فکر کنید 👈🏻 جزئیات بحث و دعوا را مرور نکنید 👈🏻 بدانید در هربحث دو طرف مقصر هستند "راه برگشت را برای خودت باز بگذار!!!" 🔹در دعوا با همسر و خانواده همسرت، حد نگهدار و راه برگشت را برای خودت باز بگذار، هر چی از دهنت درآمد نگو، هر کاری را نکن، هر حرفی نزن، هر بی‌احترامی نکن. 🔹حرفی نزنی که نشه بعدا جمعش کنی، هر غیبت و بدگویی از آنها برای دیگران نکن و احتمال بده که ممکن است برگردی و راه برگشت را بر خودت نبند. سایه بعضی از حرفها و رفتارها تا ابد خواهد ماند و نخواهد گذاشت که آرام بگیری. @nasimekhanevadeh

🔘 علت کم شدن علاقه پس از ازدواج ⁣▪️همه ما این واقعیت را از زبان بسیاری از زوج ها شنيده ايم كه بعد از مدتی كه ازدواجشان گذشت، قه شان نسبت به هم كم می شود و آن عشق آتشين روزهاي اول جای خود را به روزمرگی و سردی در روابط می دهد. ✔️بسياری از انتظارات اشتباه ما در ازدواج و درباره فرد مورد علاقه‌مان، دلیل کم شدن علاقه است. ✔️ افرادی که نتوانند: ▪️انتظارات یکدیگر را به خوبی برآورده کنند ▪️در سختی ها با یکدیگر همدلی انجام دهند ▪️تفاوت‌های فردی را بپذیرند میزان بروز هیجان‌های منفی را در زندگی خود افزایش می‌دهند که همین موضوع باعث کم‌شدن علاقه در دوطرف می شود. 🌻@nasimekhanevadeh

#همه_بخونن معنایِ زندگیِ مشترک یک مقدار قبول کردنِ این موضوع است که «من کارهایی را می‌کنم که دوست ندارم و درست نمی‌دانم ولی چون تو می‌خواهی انجام می‌دهم...!» 👈 چون اگر قرار باشد معنایِ دوستی یا دوست داشتن این باشد که «تو باید کارهایی را انجام دهی که من دوست دارم!!!» این اوجِ خودخواهی است. 👈 دوست داشتن یعنی اینکه «من کارهایی را می‌کنم یا نمی‌کنم که تو دوست داری یا دوست نداری، حتی اگر با آنها موافق نباشم...» ✅ اگر من مدعی شدم که کسی را دوست دارم معنایش این نیست که «تو را دوست دارم تا زمانی که مثلِ من حس و احساس می‌کنی مثلِ من فکر می‌کنی و مثلِ من عمل می‌کنی» ❎ این که اسمش دوست داشتنِ دیگری نیست؛ بلکه تا حدودی خودمداری و خودمحوری است. @nasimekhanevadeh

‼️جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم ⛔️ هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم ، زیرا : ♻️بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. ♻️وقتی که والدین و خواهرو برادر ما فکر می‌کنند زندگی زناشویی ما با مشکل روبرو است ، مضطرب می شوند و براساس اطلاعات معمولا ناقصی که از جعبه سیاه زندگی ما دارند ، شروع به دادن راه کارها و راه‌حل‌های اشتباه می‌کنند. ♻️مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند ، ممکن است به طور ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند . @nasimekhanevadeh

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 بانوان عزیز توجــه کننــد.! بعضی از مردها به دلیل عرف خانواده و محیطی که در آن رشد کرده اند،انجام بعضی از کارها و رفتارها برایشان سخت است.🤷‍♀🤷‍♀ اگر همسر شما برای انجام برخی امورات کراهت دارد، هرگز با وادار کردنش به انجام آن غرورش رانشکنید🤦‍♀🤦‍♀ اطمینان داشته باشید با گذشت زمان هر امر شایسته ای جایگاهش را پیدا میکند و هر دوی شما رفتارهای پسندیده را به یکدیگر منتقل خواهید کرد💁‍♀💁‍♀ عجله نکنید،آرام و با اطمینان پیش بروید🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ @nasimekhanevadeh ☘☘☘☘☘☘☘☘☘

✅ خانواده مستحکم... مسأله‌ی مادری، مسأله‌ی همسری، مسأله‌ی خانه و خانواده، مسائل بسیار اساسی و حیاتی است.... یعنی شما اگر بزرگترین متخصص پزشکی یا هر رشته‌ی دیگری بشوید، چنانچه زن خانه نباشید، این برای شما یک نقص است. کدبانوی خانه شما باید باشید؛ اصلًا محور این است. اگر بخواهیم تشبیه ناقصی بکنیم، باید به ملکه‌ی زنبور عسل تشبیه کنیم. کانون خانواده، جایی است که عواطف و احساسات باید در آنجا رشد و بالندگی پیدا کند؛ بچه‌ها محبت و نوازش ببینند؛ شوهر که مرد است و طبیعت مرد، طبیعت خام‌تری نسبت به زن است و در میدان خاصی، شکننده‌تر است و مرهم زخم او، فقط و فقط نوازش همسر است حتّی نه نوازش مادر؛ باید نوازش ببیند. برای یک مرد بزرگ، این همسر کاری را می‌کند که مادر برای یک بچه‌ی کوچک آن کار را می‌کند؛ و زنان دقیق و ظریف، به این نکته آشنا هستند. (بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اعضای شورای فرهنگی، اجتماعی زنان؛ ١٣٧٠/١٠/۴) @nasimekhanevadeh

"راه برگشت را برای خودت باز بگذار!!!" 🔹در دعوا با همسر و خانواده همسرت، حد نگهدار و راه برگشت را برای خودت باز بگذار، هر چی از دهنت درآمد نگو، هر کاری را نکن، هر حرفی نزن، هر بی‌احترامی نکن. 🔹حرفی نزنی که نشه بعدا جمعش کنی، هر غیبت و بدگویی از آنها برای دیگران نکن و احتمال بده که ممکن است برگردی و راه برگشت را بر خودت نبند. سایه بعضی از حرفها و رفتارها تا ابد خواهد ماند و نخواهد گذاشت که آرام بگیری. 🔴 💠 پذیرش #اشتباه یکی از راهکارهای پایداری بنیان خانواده است. 💠 شما می‌توانید با گوش دادن به صحبتهای همسرتان او را #آرام کنید و با #پذیرفتن اشتباه خود و گفتن جمله ""ببخشید"" بار دیگر #عشق را به زندگیتان هدیه دهید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما خواهان ادامه #رابطه_گرم با همسرتان هستید و برای حل مشکل، فرد #منطقی و بدون تعصب می‌باشید. 💠 علاوه بر اینکه پا گذاشتن روی هوای نفس و کوتاه آمدن، #سکوی پرشی به سمت آسمانِ #محبوبیت و عزّت است. یک ملکه خوب نشانه هایی داره: سیاستمدار متین باوقار شیک نجیب دوراندیش خوش اندام دانا.. یک زن میتونه یک ملکه کامل برای زندگی خودش باشه قدیم به همسر میگفتند جفت. مثلا در یک ازدواج خوب میگفتند فلانی جفتش را پیدا کرد؛ یا در یک ازدواج بد میگفتند فلانی جفتش نبود. بهترین ملاک برای ازدواج خوب یا بد جفت بودن زن و شوهر با هم بود. مولانا در دفتر اول مثنوی گفتگویی بین یک زن و مرد عرب را روایت میکند که خیلی شیرین است. او میگوید در ازدواجی که طرف مقابل جفت تو نباشد، نه تنها تو در واقع همسر نداری و همسرت را از دست داده ای؛ بلکه، از آن بدتر، خودت را هم از دست میدهی. درست مثل یک جفت کفش که اگر یک لنگه اش تنگ باشد، آن یکی لنگه هم تباه میشود و به درد نخواهد خورد: جفت مايي جفت بايد هم صفت تا برآيد کارها با مصلحت جفت بايد بر مثال همدگر در دو جفت کفش و موزه در نگر گر يکي کفش از دو تنگ آيد به پا هر دو جفتش کار نايد مر ترا جفت در يک خرد، وان ديگر بزرگ جفت شير بيشه ديدي هيچ گرگ در ازدواجها و دوستیها و شراکتهایتان بیشتر دقت کنید. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ @nasimekhanevadeh

خانه‌ای که زن نداشته باشد صدا ندارد، خانه‌ای که صدا ندارد، سرد است... یک جهنمِ سرد برای همین، خانه باید زن داشته باشد زن گرمی و نشاط به خانه می‌آورد زن یعنی آرامگاه خلقت یعنی از سر تا پای ایثار تقدیم به همه خانوم‌های نازنین و زحمتکش گروه♥️ @nasimekhanevadeh

✅ خانواده مستحکم... مسأله‌ی مادری، مسأله‌ی همسری، مسأله‌ی خانه و خانواده، مسائل بسیار اساسی و حیاتی است.... یعنی شما اگر بزرگترین متخصص پزشکی یا هر رشته‌ی دیگری بشوید، چنانچه زن خانه نباشید، این برای شما یک نقص است. کدبانوی خانه شما باید باشید؛ اصلًا محور این است. اگر بخواهیم تشبیه ناقصی بکنیم، باید به ملکه‌ی زنبور عسل تشبیه کنیم. کانون خانواده، جایی است که عواطف و احساسات باید در آنجا رشد و بالندگی پیدا کند؛ بچه‌ها محبت و نوازش ببینند؛ شوهر که مرد است و طبیعت مرد، طبیعت خام‌تری نسبت به زن است و در میدان خاصی، شکننده‌تر است و مرهم زخم او، فقط و فقط نوازش همسر است حتّی نه نوازش مادر؛ باید نوازش ببیند. برای یک مرد بزرگ، این همسر کاری را می‌کند که مادر برای یک بچه‌ی کوچک آن کار را می‌کند؛ و زنان دقیق و ظریف، به این نکته آشنا هستند. (بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اعضای شورای فرهنگی، اجتماعی زنان؛ ١٣٧٠/١٠/۴) @nasimekhanevadeh

"راه برگشت را برای خودت باز بگذار!!!" 🔹در دعوا با همسر و خانواده همسرت، حد نگهدار و راه برگشت را برای خودت باز بگذار، هر چی از دهنت درآمد نگو، هر کاری را نکن، هر حرفی نزن، هر بی‌احترامی نکن. 🔹حرفی نزنی که نشه بعدا جمعش کنی، هر غیبت و بدگویی از آنها برای دیگران نکن و احتمال بده که ممکن است برگردی و راه برگشت را بر خودت نبند. سایه بعضی از حرفها و رفتارها تا ابد خواهد ماند و نخواهد گذاشت که آرام بگیری. 🔴 💠 پذیرش #اشتباه یکی از راهکارهای پایداری بنیان خانواده است. 💠 شما می‌توانید با گوش دادن به صحبتهای همسرتان او را #آرام کنید و با #پذیرفتن اشتباه خود و گفتن جمله ""ببخشید"" بار دیگر #عشق را به زندگیتان هدیه دهید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما خواهان ادامه #رابطه_گرم با همسرتان هستید و برای حل مشکل، فرد #منطقی و بدون تعصب می‌باشید. 💠 علاوه بر اینکه پا گذاشتن روی هوای نفس و کوتاه آمدن، #سکوی پرشی به سمت آسمانِ #محبوبیت و عزّت است. یک ملکه خوب نشانه هایی داره: سیاستمدار متین باوقار شیک نجیب دوراندیش خوش اندام دانا.. یک زن میتونه یک ملکه کامل برای زندگی خودش باشه قدیم به همسر میگفتند جفت. مثلا در یک ازدواج خوب میگفتند فلانی جفتش را پیدا کرد؛ یا در یک ازدواج بد میگفتند فلانی جفتش نبود. بهترین ملاک برای ازدواج خوب یا بد جفت بودن زن و شوهر با هم بود. مولانا در دفتر اول مثنوی گفتگویی بین یک زن و مرد عرب را روایت میکند که خیلی شیرین است. او میگوید در ازدواجی که طرف مقابل جفت تو نباشد، نه تنها تو در واقع همسر نداری و همسرت را از دست داده ای؛ بلکه، از آن بدتر، خودت را هم از دست میدهی. درست مثل یک جفت کفش که اگر یک لنگه اش تنگ باشد، آن یکی لنگه هم تباه میشود و به درد نخواهد خورد: جفت مايي جفت بايد هم صفت تا برآيد کارها با مصلحت جفت بايد بر مثال همدگر در دو جفت کفش و موزه در نگر گر يکي کفش از دو تنگ آيد به پا هر دو جفتش کار نايد مر ترا جفت در يک خرد، وان ديگر بزرگ جفت شير بيشه ديدي هيچ گرگ در ازدواجها و دوستیها و شراکتهایتان بیشتر دقت کنید. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ @nasimekhanevadeh

💌میدونی آقا؟ خانم ها طبع لطیفی دارن. از صبح چشمشون به دره تا مردشون رو ببینن. 💌غذا می پزن، بچه رو می خوابونن، به خودشون میرسن همه واسه اینه که شما کیف کنین، عاشقشون بشین و جذابیت زنانه ش رو شکوفا کنین. 😍 حالا اینکه هر وقت از راه میاین بگین خسته این😔 دل خانم رو میشکنه. از قدیم گفتن سر شکسته رو میشه درمون کرد، دل شکسته رو نه! 💌پس همیشه یه جمله رو اویزه گوشتون کنین: مشکلات را در جاکفشی بگذارید و با لبخند وارد شوید. 🎀🎀 "پنهانکاری در زندگی زناشویی و نتایج آن!" تصمیمات مالی: در زندگی مشترک فرقی نمی‌کند کدام یک از شما نان آور خانواده‌اید، پولی که این میان وجود دارد متعلق به هر دوی شماست مگر اینکه قبلا جور دیگری توافق کرده باشید. اگر اختلافی در مورد مسائل مالی دارید باید درباره‌اش با هم گفتگو کنید نه اینکه آن را پنهان نگه دارید. 🔸 وقتی یکی از طرفین، چون می‌داند همسرش با آن تصمیم موافق نیست، تصمیمات مالی را به صورت راز نگه می‌دارد، مرتکب نوعی خیانت شده است. یکی از مهمترین پایه‌های یک ازدواج موفق، اطمینان است و پنهانکاری بزرگترین ضربه را به زندگی مشترک می‌زند و آن را به فاجعه نزدیک می‌کند. 🎀 در #ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود #رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!❌ اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ما حتی علی رغم داشتن #بهترین همسر؛ قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در #رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم #آسيب روانی بزنيم. 🎀🎀 بدست آوردن دل یک مرد همیشه کارساده ای نیست نگو: اون که منو دوست داره پس چرا باید به سر و وضع خودم برسم و برایش دلربایی کنم؟ عشق نیاز به مراقبت و نگهداری داره @nasimekhanevadeh

💌میدونی آقا؟ خانم ها طبع لطیفی دارن. از صبح چشمشون به دره تا مردشون رو ببینن. 💌غذا می پزن، بچه رو می خوابونن، به خودشون میرسن همه واسه اینه که شما کیف کنین، عاشقشون بشین و جذابیت زنانه ش رو شکوفا کنین. 😍 حالا اینکه هر وقت از راه میاین بگین خسته این😔 دل خانم رو میشکنه. از قدیم گفتن سر شکسته رو میشه درمون کرد، دل شکسته رو نه! 💌پس همیشه یه جمله رو اویزه گوشتون کنین: مشکلات را در جاکفشی بگذارید و با لبخند وارد شوید. 🎀🎀 "پنهانکاری در زندگی زناشویی و نتایج آن!" تصمیمات مالی: در زندگی مشترک فرقی نمی‌کند کدام یک از شما نان آور خانواده‌اید، پولی که این میان وجود دارد متعلق به هر دوی شماست مگر اینکه قبلا جور دیگری توافق کرده باشید. اگر اختلافی در مورد مسائل مالی دارید باید درباره‌اش با هم گفتگو کنید نه اینکه آن را پنهان نگه دارید. 🔸 وقتی یکی از طرفین، چون می‌داند همسرش با آن تصمیم موافق نیست، تصمیمات مالی را به صورت راز نگه می‌دارد، مرتکب نوعی خیانت شده است. یکی از مهمترین پایه‌های یک ازدواج موفق، اطمینان است و پنهانکاری بزرگترین ضربه را به زندگی مشترک می‌زند و آن را به فاجعه نزدیک می‌کند. 🎀 در #ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود #رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!❌ اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ما حتی علی رغم داشتن #بهترین همسر؛ قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در #رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم #آسيب روانی بزنيم. 🎀🎀 بدست آوردن دل یک مرد همیشه کارساده ای نیست نگو: اون که منو دوست داره پس چرا باید به سر و وضع خودم برسم و برایش دلربایی کنم؟ عشق نیاز به مراقبت و نگهداری داره @nasimekhanevadeh

اشتباه زن و شوهر ها بعد از دعوا جمله های او را به خاطر نسپارید حتما شنیده اید که می گویند: «در دعوا حلوا خیرات نمی کنند!» دقیقا هم همین طور است. جملات یا واژه هایی که هنگام دعوا از دهان همسر خود می شنوید را نادیده بگیرید. به آنها اهمیت ندهید و بگذارید همان جا وسط دعوا خاک شوند. بار سنگین آنها را به دوش نکشید. بدون شک هنگام دعوا دو طرف قربان صدقه هم نمی روند و واژه های ناامیدکننده به کار می برند. اما هوشمندانه ترین کار این است هر زمان حرف های ناراحت کننده او به ذهنتان رسید، یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید فکر خود را با مسایل مثبت پر کنید. به ذهن سپردن و مرور این جملات چیزی جز درد و ناراحتی در پی ندارد. ♥️@nasimekhanevadeh❤🌱⚘🌾‌‌‎‎‎ `

تصور یا واقعیت!!!!؟؟؟؟ شما در زندگی مشترک کدام را می‌پسندید ؟

✅چگونگي رسيدن به يك زندگي زناشويي باثبات: ⇠یک زندگی زناشویی باثبات وقتی پدید می آید که زوجين بتوانند تعارضات اجتناب ناپذیر روابطشان را حل کنند. ⇠بسیاری از زن و شوهرها تصور می کنند خوشبختی یعنی عدم تعارض؛ و تصور می كنند نداشتن جنگ و دعوا نشانه سلامت زندگی زناشویی آنهاست. ⇠در صورتی که پیشرفت روابط ما بستگی به آشتی دادن تفاوت هايمان دارد. به اين شکل است که می توانيم به یکدیگر عشق بورزیم و لذات زندگی مشترک را تجربه كنيم. @nasimekhanevadeh ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌

تفاهم یعنی : توانایی تحمل تفاوتها واقعیت این است که شما با هیچکس کاملا موافق با هم نخواهید بود، پس یاد بگیرید که تحمل خود را بالا ببرید.

یک تجربه عملی : ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانوما اینه که وقتیا ز دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارن! ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ یه خانم قوی... وقتی ناراحته اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و خود کم بینی نیست... وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست... در زمان مناسب خیلی ساده، بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه نه اینکه سه روز قیافه بگیره، بعد هم مدام شوهرش بپرسه چی شده و اونم بگه: هیچی! ✿.•.❀.•.❁.•.@nasimekhanevadeh ✿.•.❀.•.❁.•. .•.❀.•.✿ -❁

🔶🔸🔸🔸🔸 اعترافات يك زن زنى می گوید پس از 17 سال ازدواج فهميدم مرد زیباترین موجودی است که توسط خداوند خلق شده است. - او همه چیز را در دستان خود قربانی می کند. - او جوانى و سلامتی خود را به خاطر همسر و فرزندان خود قربانی می کند. - کسی كه نهايت تلاشش را می کند تا آینده فرزندانش را زيبا بسازد، ولى در مقابل، هميشه، سرزنش ميشود اگر براى تفريح از خانه بيرون برود، ميگويند فردى لا ابالى است. - اگر در خانه بماند، ميگويند تنبل است. - اگر به خاطر اشتباه فرزندانش آنها را سرزنش كند ميگويند فردي وحشی است. - اگر از كار كردن همسرش جلوگیری کند، ميگويند متكبر و سلطه گراست. - اگر از مادرش حرف شنوى داشته باشد، بچه ننه است. واگر از همسرش حرف شنوى داشته باشد، زن ذليل است. * با این حال، پدر تنها مردى در جهان است: - که می خواهد فرزندانش در همه چیز بهتر از او باشند. - پدر کسی است که به فرزندانش عشق میورزد و حتى در نهايتِ نا اميدى از آنان، بهترينها را برايشان از خداوند ميطلبد. - و پدر کسی است که آزار فرزندانش را متحمل ميشود؛ چه در كودكى وقتى بر قدمانش پا ميگذارند وبازى ميكنن وچه در بزرگى وقتى بر دلش پا مى نهند! - پدر کسی است که بهترین چيزها را بلكه تمام آنچه كه دارد را به فرزندان خود ميبخشد. اگر مادر به اجبار بچه های خود را 9 ماه در شكم خود حمل کند، پدر دغدغه ى فرزندانش را تمام عمر در نظر وفكر خود حمل ميكند. ✅ حالِ دنيا خوب است، زمانی که حال سرپرستِ خانواده خوب باشد. * اى فرزندان؛ عمق فداكاريهاي والدین را هرگز درك نخواهيد كرد مگر خود صاحب اولاد شوید* * خداوندا، ما را ببخش و والدين ما را قرين رحمت خود بفرما* سلامتی باباهای زنده و شادی روح پدران بزرگوار آرمیده درخاک دعا کنیم @nasimekhanevadeh

❤❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️هنر زندگی کردن ارتباط بین یک زن و شوهر یک باره و ناگهانی به کشمکش و شکست نمی‌رسد بلکه رفتار‌های نامناسب، دقت نداشتن روی گفتمان، بی مهارتی و ... بسیاری موارد دیگر در روابط زوج‌ها وجود دارد که رفته رفته و در گذر زمان روی هم تلنبار می‌شود و متأسفانه ممکن است کار را به جا‌های باریک بکشاند ...😢 ❤️❤️❤️❤️❤️ آقای عزیز وقتی همسرت از کوره در میره چند دقیقه با خودت فکر کن که همه دلخوشیش تویی! اون به تو بله گفته تا همه عمرش رو به پای تو بذاره، همون موقع بغلش کن و ببین که چطور آروم میگیره... ‎‌‌‌‌‌‌‌ ☘☘☘☘☘☘☘ یادتان باشد شما به‌زودی باهمسرتان آشتی می‌کنید، اما تصویری که از او در هنگام ناراحتی در ذهن دیگران می‌سازید هرگزفراموش نمی‌شود در زمان قهر با دیگران درمورد همسرتان صحبت نکنید!!! 🦋🦋🦋🦋@nasimekhanevadeh🦋🦋🦋🦋