🔵بلوغ پسران
💁🏻♂️تغییرات روحی و روانی: قسمت(۲)
3️⃣_حس بلاتکلیفی و سردرگمی:
🔺️یکی از علایم روحی بلوغ پسران، حس گیجی و دوگانگی است. در واقع نوجوان شما میان کودک درونش و پسری که دیگر دارد مرد می‌شود، گیر افتاده است. هرچند که وجود این دوگانگی تنش‌های زیادی ایجاد میکند، اما تمام اینها موقتی است.
4️⃣_نوسانات خلقی:
🔺️احتمالا برخوردهایی از نوجوان سر می‌زند که انتظارش را ندارید؛ مثلا ممکن است سر شما داد بزند، در را محکم بکوبد یا با هیجان زیاد در دفاع از عقاید خود فریاد بزند. در این دوران ممکن است نوجوانان احساس کنند که کسی آنها را درک نمی‌کند و تنها هستند. احتمالا در این حالت به گوشه‌ای پناه می‌برند و در خود فرو می‌روند. باید بدانید که تمام اینها به خاطر تغییرات هورمونی است. صبور باشید چون همه اینها زودگذر هستند.
5️⃣_اختلالات خواب:
🔺️ساعت زیستی بدن هم تحت تاثیر هورمون‌ها کار میکند بنابراین تعجبی ندارد اگر نوجوان شما در سنین بلوغ، تا دیروقت بیدار می‌ماند و صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شود.
@nasimekhanevadeh
🔵بلوغ پسران
💁🏻♂️تغییرات روحی و روانی: قسمت(۲)
3️⃣_حس بلاتکلیفی و سردرگمی:
🔺️یکی از علایم روحی بلوغ پسران، حس گیجی و دوگانگی است. در واقع نوجوان شما میان کودک درونش و پسری که دیگر دارد مرد می‌شود، گیر افتاده است. هرچند که وجود این دوگانگی تنش‌های زیادی ایجاد میکند، اما تمام اینها موقتی است.
4️⃣_نوسانات خلقی:
🔺️احتمالا برخوردهایی از نوجوان سر می‌زند که انتظارش را ندارید؛ مثلا ممکن است سر شما داد بزند، در را محکم بکوبد یا با هیجان زیاد در دفاع از عقاید خود فریاد بزند. در این دوران ممکن است نوجوانان احساس کنند که کسی آنها را درک نمی‌کند و تنها هستند. احتمالا در این حالت به گوشه‌ای پناه می‌برند و در خود فرو می‌روند. باید بدانید که تمام اینها به خاطر تغییرات هورمونی است. صبور باشید چون همه اینها زودگذر هستند.
5️⃣_اختلالات خواب:
🔺️ساعت زیستی بدن هم تحت تاثیر هورمون‌ها کار میکند بنابراین تعجبی ندارد اگر نوجوان شما در سنین بلوغ، تا دیروقت بیدار می‌ماند و صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شود.
@nasimekhanevadeh
✅اصولی که #آقایون باید در همسر داری رعایت کنند.!
❣اعصاب خوردی و ناراحتی های ناشی از مشکلات کاری را سر همسر خود خالی نکنید.
❣هدیه، مهر و محبت را زیاد میکند ، به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هدیه ولو کوچک خریداری و با حالت شاد و خندان به او تقدیم کنید.
❣ در حضور همسر خود به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نکنید.
❣به بستگان همسر خود مانند پدر، مادر وسایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه قبل از همسر خود اقدام کنید.
❣هرگز از معاشرت همسر خود با بستگان و خویشاوندانش جلوگیری نکنید، ودر معاشرت و دید و بازدید با بستگانش پیشقدم باشید.
❣ با بستگان خود نزد همسر خود درگوشی و نجوا نکنید.
❣همسر خود را هیچ گاه به خصوص نزد بستگانش سرزنش و تحقیر نکنید .توهین و بی احترامی به همسر، از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی میکاهد.
❣خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید . سعی کنید من و تو در زندگی نباشد کلمه ما زندگی را گرم و لذتبخش میکند.
❣وقتی همسر شما عصبانی است، او را با مهر محبت آرام کنید.
─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─
@nasimekhanevadeh
⚜️خود را از سردرگمی های روزمره نجات دهید ❗️
🥘_فردا غذا ناهار یا شام چه چیزی درست کنم
👕_لباس برای جلسه یا کار فردا چه بپوشم
🧹_تمیز کردن خانه از کجا شروع کنم
و...
🔸️برای هرکدام از کارهایی که معمولا باید انجام دهید آمادگی داشته باشید.
لیستی از غذا هایی برای ناهار و شام تا یک هفته را آماده کنید و لوازم درست کردن آنها را نیز، تهیه کنید خود را از بلاتکلیفی که فردا ناهار و بعد از آن شام چه کار کنم نجات دهید.
🔹️اگر قرار است بیرون بروید به کار یا جلسه ای؛ لباستان را شب قبل آماده و اتو کنید و با ذهنی پر از تشویش صبح بلند نشوید.
🔸️قرار نیست کل خانه را یکباره تمیز کنید، آنها را در روز های هفته تقسیم کنید امروز آشپزخانه فردا اتاق پس فردا حال و پذیرایی و...
🔆خود را از دغدغه های روزمره نجاد دهید تا ذهنتان آرامش داشته باشد یکی از دلایل عصبی بودن، سردرگم بودن است؛ بویژه برای کارهایی که همیشه تکرار میشوند با یک برنامه‌ریزی خود را از این بلاتکلیفی نجات دهید اینگونه کمتر عصبی و ناراحت خواهید بود، وقت مشخصی پیدا میکنید، میتوانید برنامه های دیگری داشته باشید مثل رفتن به مهمانی یا گرفتن یک مهمانی و...
@nasimekhanevadeh
پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید!
ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد
زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که میخواهید در آورید.
اگر ٧٠ درصد از خصوصیات همسرتان خوب است، و حدود ٣٠ درصد هم چندان خوب نیست روی آن ٣٠ درصد تمرکز کنی و بخواهی آنها را تعویض یا حذف کنی؛ مشکلات شروع خواهند شد.
🔹 اما اگر روی آن ٧٠ درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید، رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد
@nasimekhanevadeh
ازدواجی موفق است که انتظار نداشته باشید همه توجه و نوازشتان را از همسرتان بگیرید
💞 ما حال خوبمان را از چند منبع می‌گیریم خانواده خود، کار خوب، تحصیلات، تاثیرگذاری اجتماعی، دوستان خودمان و ازدواج.
💞 وقتی همه حال خوب خود را به عهده همسر بگذاریم یا نامزدتان به عهده شما بگذارد، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده است زیرا هیچ انسانی چنین قابلیتی ندارد که در درازمدت شما را خوشحال نگه دارد.
@nasimekhanevadeh
سعی کنید با همسرتون فعالیت های مشترکِ لذت بخشِ زیادی داشته باشید👫این خیلی باعث #صمیمیت میشه💑
ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
مثال میزنم👇 .
👫گاهی باهم دیگه آشپزی کنید
مثلاً چیزایی مثل پیتزا و همبرگر و اینها...🍔 .
👫گاهی میوه واسه آبگیری بخرید و با هم آب بگیرید بخورید...🍎🥕🍊🍋 .
👫تو خونه دوتایی باهم ورزش کنید،وسطش از هیکلش و زورش و اینها #تعریف کنید و کلی #تایید ِش کنید
مثلاً بهش بگید:
-قهرمانِ من
-خوش هیکل من...
-پهلوون...
-رویین تن...
-چقدر تو توان بدنیت بالاست
-چقدر تو قوی هستی
و...
که قطعاً خیلی شارژ میشه😍 .
👫یا دیگه اینکه باهم برید پیاده روی👟👟 .
👫یا اگر جایی دارید برید بیرون تنیس و والیبال و اینها بازی کنید🏸🏐🏓
. 👫یا باهم بشینید فیلم ببینید؛نه از این فیلم های آبکی ها؛فیلم های درست حسابی...👍 .
👫یا گاهی تو یه بشقاب غذا بخورید🍤 .
👫یا به جای این بازی های بی محتوای موبایل بازی فکری بریزید رو گوشیتون و باهم حل کنید📱 .
👫یا نماز خوندن و قرآن خواندن و دعا کردن دوتایی📿 .
.👫یا دوتایی حمام رفتن و کلی شیطونی🛀🙈
. 👫یا دوتایی خونه را مرتب کردن... . 👫
.یا دوتایی خرید رفتن.... 👫
یا دوتایی سفر رفتن...🚘
. خانوما این فعالیت های دوتایی👫 را دریابید
خیلی صمیمیت بین زن و شوهر را زیاد میکنن...💏 پایه ش باشید...
یه جوری باشید که اگر مرد بودید بهترین دوستش بودید...
یه جوری باشید که با شما بهش خوش بگذره...
همش بگید و بخندید
نه این که مدام غر بزنید و گیر بدید و ناله کنید که لحظه ها را به کامش زهر کنید...
که ازتون فراری بشه... .
دونفره هاتون خوش😊
@nasimekhanevadeh
ازدواجی موفق است که انتظار نداشته باشید همه توجه و نوازشتان را از همسرتان بگیرید
💞 ما حال خوبمان را از چند منبع می‌گیریم خانواده خود، کار خوب، تحصیلات، تاثیرگذاری اجتماعی، دوستان خودمان و ازدواج.
💞 وقتی همه حال خوب خود را به عهده همسر بگذاریم یا نامزدتان به عهده شما بگذارد، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده است زیرا هیچ انسانی چنین قابلیتی ندارد که در درازمدت شما را خوشحال نگه دارد.
@nasimekhanevadeh
❤️🍃❤️
#مردها_زیاد_در_خانه_نمانند
🔻گاهی مرد مجبور است به خاطر شرایط #شغلی، مدت طولانی در روز، در خانه بماند.
🔴حضور طولانی مرد در خانه، گاهی مانع
#خانه‌داری و رسیدگی به #مدیریت زنانه همسر است.
(مگر اینکه حضور مرد در خانه لازم باشد.)
✍به مرد پیشنهاد می‌شود در صورت امکان ساعاتی را از #منزل خارج شود و با بازگشت دوباره به منزل، #انرژی و #محبت جدید به خانه بیاورد.
@nasimekhanevadeh
🍂🍁
♥️
نیاز به دریافت مهر و محبت از سوی همسر، قلب آرزوی هر انسانی در زندگی زناشویی را تشکیل می دهد.
اخیرا مردی به من گفت، «اگر زن تان دوست تان نداشته باشد، خانه، ماشین، ویلای کنار دریا و بقيه چيزهابه چه دردی می خورد؟» می دانید منظور واقعی او چه بود؟ او می گفت، بیش از هر چیز دیگر من می خواهم زنم دوستم داشته باشد.»
اشياء مادی نمی توانند جای عشق انسانی و عاطفی را بگیرند. زنی می گفت شوهرم تمام روز مرا نادیده می گیرد و بعد می خواهد با من بخوابد. من از این کار متنفرم.» او زنی نیست که از س ک س متنفر باشد. او زنی است که با تمام وجود عشق عاطفی را طلب می کند.
#چیزی در ذات وجود ما فریاد می زند تا دیگران دوستش داشته باشند. انزوا روح و روان انسان را خرد می کند. به این دلیل است که حبس انفرادی را ظالمانه ترین مجازات ها دانسته اند. در کانون وجود انسان این میل و آرزو هست که با انسان دیگری صمیمی شده و محبت او را دریافت کند. هدف از ازدواج رفع این نیاز به مهر و صمیمیت است.
─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─
@nasimekhanevadeh
مشکل عادی شدن زن و شوهر برای همدیگر یکی از مشکلاتی است که بنده در مشاوره ها و یا پیام های پی وی شاهد آن هستم
یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...!
فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است.
گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم.
گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم.
گاهی برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند.
اگر میخواهید از این وضعیت خلاص شوید :
به همسر خود گوش فرا دهید.
در احساسات و هیجانات او شریک شوید.
از همسرتان تقدیر به عمل آورید.
برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید.
از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید.
به همسر خود ابراز علاقه کنید.
از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید.
باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید.
اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزه‌آمیز آنها را خواهید دید.
خواهشمندم نتایج اقدامات خود را برای من ارسال کنید
@nasimekhanevadeh