✋در ازدواج ياد بگيريم:      هم #من،         هم #همسرم،            هم خود #رابطه؛             روزهاى خوب و بد خواهد داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز         یک           "توهم"               بيش نيست ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#سیاست_زنانه 🎴خانوم ها ۳نکته رو یادتون بمونه 🀄️۱. به مردان قدرت دهید تا صمیمیت فوران کند شوهر خود را حلال مشکلات بدانید.مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است. 🀄️۲.به مردان اندرز ندهید. مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید. 🀄️۳. سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌺به دوشنبه آذرماه 🌷خوش آمدید 🌺امروزتون پر از عطر دعا 🌷خدایا🙏 🌺امروز سبد زندگی 🌷دوستانم را پـر کن 🌺از سلامتی، جاودانگی 🌷موفقیت و خـوشبختی 🌺روزتون پر از انرژی های مثبت

🏃‍♂ خودت را بهتر کن! این تمام کاری است که می‌توانی برایِ بهتر شدن جهان انجام دهی! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

⁉️وقتی نوجوانم می‌گوید مهمانی رفتن با شما را دوست ندارم چگونه واکنش نشان دهیم؟ 🔸از والدین نوجوان این گلایه را معمولا خیلی می‌شنویم که نوجوانمان به مهمانی رفتن با ماعلاقه ای ندارد. #والدین معمولا از #نوجوانان خود جملاتی را شبیه جملات زیر می‌شنوند: دوست ندارم میهمانی بیایم از خانه فلانی خوشم نمی آید دوست دارم در خانه تنها باشم دوست دارم با دوستانم به گردش و مسافرت بروم و .... 🖇 یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین نوجوانان این مساله است که نوجوان از #مهمانی رفتن با والدینش دوری می کند و همچنین علاقه ای به سفر با آنها به ویژه سفرهای دسته جمعه ندارند. بهترین راه حل این مساله این است که اگر فرزند نوجوانتان گفت علاقه ای ندارد با شما مهمانی بیاید و می خواهد با دوستانش باشد، شما به عنوان والدین باید به نظر او احترام بگذارید ولی باید این نیاز به #استقلال و #آزادی را در چهارچوب برای فرزندتان برآورده کنید. به این معنا که باید از او بخواهید که ابتدا دوستانش را به شما معرفی کند و همچنین اطلاعات کاملی را نسبت به مکانی که قصد رفتن به آنجا را دارند و فعالیت هایی را که می خواهند در آنجا انجام بدهند را برای شما توضیح بدهند. ولی راهکار بهتر این است که قبل از یک تعطیلات هیجان انگیز، در طول سال این راه حل پیشنهادی را به کار ببندیم تا نوجوان ما متوجه بشود که به نظر و نیازش احترام گذاشته شده است. در اینصورت در تعطیلات مشکل والدین خیلی کمتر می شود. همچنین در رابطه با مهمانی هایی که واجب است نوجوان حضور داشته باشد، نوجوان کمتر اجتناب و خودداری می کند. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🔰سه اصل مهم در#انتخاب_همسر 💢جاذبه شما را تکراری نمیکند،و همسرتان از بودن با شما احساس لذت می نماید 💢تفاهم باعث می شود درکنار همسرتان احساس تنهایی و تهی بودن نکنید و احساس صمیمت و گرمای زندگی داشته باشید 💢تعهد رابطه تان را هدفمند نموده و موجب احساس امنیت می شود. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

خشم و عصبانیت 👌توصیه‌های درمانی برای مقابله با خشم کودکان ✨استفاده از روش آرمیدگی روش‌های ساده آرمیدگی مثل تنفس عمیق و آرامسازی ذهن می‌توانند در کاهش احساس عصبانیت کمک کنند. ✨ ورزش کردن : ورزش به خصوص در فضای باز نه تنها به سلامت جسم کمک می‌کند ، بلکه باعث تسکین اعصاب و سلامت روان می‌شود. در نتیجه ورزش مداوم، باعث از بین رفتن غم، افسردگی و اضطراب و افزایش عزت نفس و شادابی و سرزندگیست. ✨تغییر محیط : بعضی اوقات عوامل محیطی اجتماعی محرک خشم و ناراحتی را ایجاد می‌کنند. در این گونه موارد بهتر است محیط را به همراه فرزندتان ترک کنید. می‌توان به کودک آموزش داد که در مواقع خشم، کارهای مورد علاقه‌اش را انجام دهد مثل نقاشی یا آب بازی ... ✨به بچه‌ها توضیح دهیم که هنگام خشم چه کارهایی می‌توانند و چه کارهایی را نمی‌توانند انجام دهند. مثلاً به او بگوییم می‌دانم الان عصبانی یا ناراحت هستی! اما تو حق نداری خواهرت را کتک بزنی! ✨در هنگام خشم رفتار خودتان را مثال نزنید، بلکه درباره احساسات او صحبت کنید، و به او بگویید می‌تواند جور دیگر بدون اینکه فریاد بزند احساسش را بیان کند ! همین مسئله باعث می‌شود ذهنش از موضوع اصلی که خشم و نفرت است، دور بماند. ✨در هنگام خشم کودک را کوچک حقیر و مسخره جلوه ندهید. وقتی کودک خشمگین است از خندیدن به او و گفتن جملاتی مانند " مرد به این بزرگی! خجالت داره " یا " وقتی عصبانی هستی، چقدر زشت می‌شوی ! "بپرهیزید. در این هنگام از سخنرانی‌های طولانی و نصیحت‌های آزاردهنده دوری کنید و بگذارید کودک حرف‌هایش را بزند. ✨برای عصبانیت قانونی داشته باشید. بیشتر خانواده‌ها قوانین نانوشته‌ای درباره عصبانیت دارند که می‌گوید (کدام رفتارها قابل قبول و کدام یک غیر قابل قبول هستند؟) برخی خانواده‌ها اهمیتی نمی‌دهند که درب اتاق به هم کوبیده شود یا صدا بالا رود. برخی از خانواده‌ها نیز تحمل این رفتار را ندارند. ✨قوانین خانه‌تان را بازگو کنید و انتظاراتتان را در آن مشخص کنید . مواردی مانند ممنوعیت پرخاشگری فیزیکی توهین و فحش و تخریب اموال را در قوانین لحاظ کنید تا کودک بداند که نمی‌تواند در هنگام عصبانیت اشیا را پرت کند بشکند و یا با زبان و اعمالش افراد را ناراحت کند. ✨مهارت‌های مقابله سالم را بیاموزید. کودکان نیاز دارند راه درست برخورد را با خشمشان را بیاموزند. به جای اینکه به آنها گفته شود برادرت را نزن! به او توضیح دهید زمانی که عصبانی است می‌تواند چه کار کند! مثلاً به او توضیح دهید که دفعه بعد اگر عصبانی شدی حرف بزن یا وقتی از دست دوستت عصبانی هستی در آن لحظه از او دور شو! همچنین می‌توانید از او بپرسید به نظرت به جای کتک زدن دوستت چه کار دیگه‌ای می‌توانستی انجام دهی؟ با این کار به کودک کمک می‌کنی تا تصمیم‌های مناسب‌تری را جایگزین خشونت فیزیکی کند. با رعایت اصول بالا می‌توانید خشم و عصبانیت کودک را از همان ابتدا کنترل کرده و به او آموزش‌های صحیح و لازم را بدهید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

خیلی ها می خواهند اول به خوشبختی و آرامش برسند بعد به زندگی لبخند بزنند!🍂🌸 ولی نمی دانند تا به زندگی لبخند نزنند؛ به خوشبختی و آرامش نمیرسند...🍂🌸 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

✍ اگر این سه ویژگی توی ما هست، خیال شیطان راحته! ۱. کار خوبمون رو زیاد بدونیم ۲. گناه خودمون رو فراموش کنیم ۳. خود بینی (بیجا) داشته باشیم 📝 عن أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (علیه السلام) قَالَ: قَالَ إِبْلِيسُ لَعْنَةُ اللَّهِ عَلَيْهِ لِجُنُودِهِ إِذَا اسْتَمْكَنْتُ مِنِ ابْنِ آدَمَ فِي ثَلَاثٍ لَمْ أُبَالِ مَا عَمِلَ فَإِنَّهُ غَيْرُ مَقْبُولٍ مِنْهُ إِذَا اسْتَكْثَرَ عَمَلَهُ وَ نَسِيَ ذَنْبَهُ وَ دَخَلَهُ الْعُجْبُ. 🔅 امام صادق علیه السلام فرمود: ابلیس (لعنة الله) به لشکریان خود گفت اگر بتوانم در سه مورد انسان‌ها را فریب دهم، دیگر سایر کارهای آن‌ها برایم مهم نیست، چون قبول نمی‌شود (دوست دارم) عمل خود را زیاد بپندارند، گناه خود را فراموش کنند، مبتلا به خودبینی شوند. 📚 خصال شیخ صدوق، ص ۱۱۲ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

👩🏻‍🦰:وای همیشه تو می‌بری! خیلی از من باهوش‌تری ‼️❌ 👩🏻‍🦰:مامان جون حالا شدیم یک،یک، الان نوبت شماست✅ ____________ 🧕🏻:بچه‌ها باخت رو دوست ندارن و این طبیعیه❣☺️ اساساً برنده شدن برای هر فردی‌خوشاینده و شکست تلخه✔️ اما یکی از واقعیت‌هایی که کودکان باید یاد بگیرن تحمل و پذیرش باخت هست😇 توی بازی با بچه‌ها اجازه بدید گاهی اون‌ها ببرند و گاهی تلاش کنید خودتون برنده باشیدتا بچه‌ها کم کم شکست رو هم مثل برد بپذیرن✅☺️ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#خانواده_تراز 💞 حرف ها مثل عطر بو دارن! از حرفای بدبوی دیگران فاصله بگیر 😊 ❣زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه نق می‌زنند و یا بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز منفی دادن است از این قبیل هستند‌. 👈 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و مدارا دارد‌ پر کنید. ❣حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را آزار ندهد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷