⭐️ ┊ ┊ ┊ ⭐️ 🌙 ┊🌙 ┊ ⭐️ ♻️🌙خلاصه اعمال ماه رجب *غسل اولین روز و نیمه ماه وآخر ماه رجب* *روزه اولین روز ونیمه ماه وآخرماه رجب* 💢خلاصه اذکار ماه رجب المرجب 🌙🌸درطول ماه رجب 100مرتبه بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَحْدَهُ لا شَرِیكَ لَهُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» 🌙🌸درطول ماه رجب 1000مرتبه:بگوید ✨«لا إِلٰهَ إِلا اللهُ»✨ 🌙🌸درطول ماه رجب روزانه 70 مرتبه بگوید: ‌«أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» 🌙🌸در طول ماه رجب 100مرتبه بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللهَ ذُوالْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ مِنْ جَمِیعِ الذُّنُوبِ وَ الْآثَامِ» 🌙🌸در طول ماه رجب: «هزار یا صد مرتبه سوره «قل هو الله أحد» را بخواند» 🌙🌸روزانه 10 مرتبه بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ» این متن رو ذخیره کنید از امشب شروع کنید 🥰 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🌸🍃 ✍#خیابان_موفقیت 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 از یک آدم موفق که زندگی سخت و پرتلاطمی داشت خواستند عصاره زندگی خود را در یک کتاب بنویسد. او کتابی چهار برگی نوشت به اسم "چهار فصل زندگی من" و در هر برگه یک فصل زندگی خود را به شکل زیر نوشت. 💠 فصل اول زندگی من: از خیابانی عبور می‌کردم. چاله‌ای را ندیدم. داخل آن افتادم. زمین و آسمان را به خاطر این چاله نفرین کردم. خیلی سختی دیدم تا توانستم خودم را از آن چاله بیرون بکشم. اما سرانجام با تلاش و زحمت موفق شدم دوباره سرپا بایستم. 💠 فصل دوم زندگی من: دوباره از آن خیابان عبور می‌کردم. چاله را دیدم اما خودم را به ندیدن زدم. دوباره داخل همان چاله افتادم. این بار خودم را هم به خاطر چشم بستن سرزنش کردم. باز هم با سختی زیاد موفق شدم خودم را از آن چاله بیرون بکشانم. هر چند این بار مدت کمتری وقت گرفت اما سختی‌ها و دشواری کار انگار بیشتر بود. به‌خصوص آن‌‌که بخشی از تقصیر و کوتاهی ندیدن چاله به گردن خودم بود. 💠 فصل سوم زندگی من: دوباره از آن خیابان گذشتم. چاله را دیدم. اما این بار احتیاط کردم و از آن فاصله گرفتم و در حالی که به شدت می‌ترسیدم چاله را دور زدم و از آن دور شدم. 💠 فصل چهارم زندگی من: خیابان را عوض کردم! و از آن به بعد بود که همیشه موفق بودم. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

نکات تربیتی مدیریت حواس‌پرتی! از کودک نمی‌توان انتظار داشت در جایی که دور و برش خوراکی، اسباب بازی، تلویزیون روشن یا هر وسیله مزاحم دیگری وجود دارد، تکالیفش را انجام دهد. اگرچه از بین بردن حواس پرتی تقریبا غیرممکن است اما راه‌هایی برای مدیریت و کاهش تعداد مواردی که باعث ازبین رفتن تمرکز کودک می‌شود وجود دارد. با این تکنیک شروع کنید که هنگام انجام تکالیف هیچ خبری از تلویزیون، ‌تلفن و کامپیوتر نیست تا زمانی که تکالیف تمام شود. البته سکوت محض هم لازم نیست. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🕯ما سامرا نرفته 🖤گدای تو می شويم 🕯ای مهربان امام 🖤فدای تو می شويم 🕯هادیِ خلق، 🖤ڪوری چشمان گمرهان 🕯پروانگان شمع 🖤عزای تو می شويم 🕯شهادت 🖤امام هادی (ع) تسلیت باد

♻️صلوات خاصه امام هادی علیه السلام♻️ ✨اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِيَاءِ وَ إِمَامِ الْأَتْقِيَاءِ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ وَ الْحُجَّةِ عَلَى الْخَلائِقِ أَجْمَعِينَ ✨ اللَّهُمَّ كَمَا جَعَلْتَهُ نُورا يَسْتَضِيءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوَابِكَ وَ أَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقَابِكَ وَ حَذَّرَ بَأْسَكَ وَ ذَكَّرَ بِآيَاتِكَ وَ أَحَلَّ حَلالَكَ ✨و حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ بَيَّنَ شَرَائِعَكَ وَ فَرَائِضَكَ وَ حَضَّ عَلَى عِبَادَتِكَ وَ أَمَرَ بِطَاعَتِكَ وَ نَهَى عَنْ مَعْصِيَتِكَ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ

🟨 #نکته_طلایی 📒 دلیل مقرراتی را که وضع می کنید، دقیقاً برای کودک توضیح دهید. اگر کودک دلیل این قوانین را بداند، به آن ها پایبند می ماند و وظایف خود را بهتر انجام می دهد.🙂 همچنین می آموزد که برای انجام هر کار دلیلی منطقی داشته باشد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

❌ تاثیر دعوای والدین در برابر فرزندان و یارگیری فرزندان اختلال در یادگیری و تمرکز: فرزندانی که در خانواده پرتنش هستند، ممکن است در تمرکز بر روی تکالیف و فعالیت‌های آموزشی دچار مشکل شوند و نمرات پایین‌تری در مدرسه بگیرند این موضوع می‌تواند باعث کاهش عملکرد تحصیلی و کم شدن انگیزه یادگیری‌و علاقه آن‌ها به درس شود اختلال در روابط اجتماعی: فرزندانی که شاهد دعوای والدین خود هستند، در برقراری روابط سالم و مثبت با دیگران دچار مشکل می شوند و رفتارهای نامناسبی مانند خشونت، تنهایی، عصبانیت، سرکشی و یا فرار از واقعیت از خود نشان می دهند ❌برای جلوگیری از این تأثیرات منفی، والدین نباید در برابر فرزندان مشاجره و دعواکنند که اختلاف زوجین می‌تواند روی سلامت روانی، عاطفی و اجتماعی فرزندان اثرات منفی داشته باشد. میتواند به موارد زیر اشاره کرد 1⃣ احساس بی ارزشی و افسردگی 2⃣ پرخاشگری، خشونت و متخاصم بودن 3⃣ گوشه گیری، انزوا و اجتناب از ارتباط با دیگران 4⃣ اختلال در خواب و اشتها 5⃣ ایجاد رفتارهای مخرب و خطرناک مانند مصرف مواد، خودآزاری و خودکشی 6⃣ احساس گناه و مسئولیت برای دعوای والدین 7⃣ اختلال در تشکیل هویت و شخصیت 8⃣نارضایتی از خود و زندگی در حال و آینده 9⃣ اختلال در رابطه با والدین و کمبود احساس عشق و امنیت 0⃣1⃣ احساس تنهایی، بی‌کسی و نیازمندی به تأیید و توجه دیگران 1⃣1⃣ ایجاد الگوهای ناسالم در روابط عاطفی و اجتماعی 2⃣1⃣ اختلال در تنظیم هیجانات و مهارت‌های حل مسئله 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🔑#راستی می دونید هورمون‌ها نوعی مواد شیمیایی هستند که در خون جریان پیدا می‌کنه و بر حال روحی و جسمی شما تاثیر می‌گذاره. 🧊به دوپامین “هورمون شادی” میگن و این هورمون باعث ایجاد احساس خوشبختی میشه.حالا وقتی چیزی لذت بخش را تجربه می‌کنیم، میزان این هورمون شادی در خون زیاد میشه.مثلا وقتی در کاری تحسین می‌شوید،تشویق میشید درواقع سطح دوپامین در بدن شما بالا میره وقتی دوپامین بالا رفت شاد میشید،پس همسران محترم از همدیگه تعریف کنید، تا هورمون شادی ترشح بشه تا شادتر شوید، 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🤯 تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان 🔷١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 ☝️اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌ 🔶٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم #ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! 🔷٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که: بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. ☝️مطمئن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجره هست. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#همسرداری #زندگی_مشترک ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش قدردانی نکردید یادتون بیاد. با خودتون میگید وظیفش بوده با خودتون میگید «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه» با خودتون میگید «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده» با خودتون میگید «تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده» حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست باز هم قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه،سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#هر_دو_بخوانیم ❌اینقدر تجربه های غلط و حتی درست خودمون رو تعمیم ندیم به دیگران❌ 🚫اصلاااا ازدواج نکن... 🚫من جای تو بودم تا آخر عمر ازدواج نمی کردم... 🚫بچه چیه همش دردسره،یه دونه بچه کااافیه توی این دوره زمونه... من اگه میدونستم اینقدر ازدواج خوبه زودتر ازدواج میکردم و... اولا تجربیات ما دلیل بر درست بودن اون موضوع و یا غلط بودنش نیست که بخوایم ازش نتیجه گیری کنیم،در بسیاری از موارد ما انتخاب های غلط و تجربیات بدی داشتیم و دیگر آنکه هرکسی شرایط خاص خودش را دارد،ممکنه سنی که شما ازدواج کردید برای فرد دیگر با توجه به شرایطی که دارد نامناسب باشد و برعکس... ✅ ما قرار نیست نگاه سیاه و سفید داشته باشیم به موضوعات بلکه باید نگاهمون خاکستری باشه 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

به جای فریاد زدن بر کودک، اطلاعات را در اختیارش قرار دهید. وقتی اطلاعات را در اختیار کودکان قرار می‌دهید معمولا آنها خودشان متوجه می شوند چه باید بکنند... ❌ اگه یه بار دیگه روی دیوار چیزی بنویسی کتک مفصل میخوری. ✅ دیوار برای نوشتن نیست بلکه کاغذ و درست کردن که روش چیزی بنویسی. ❌هیچ وقت شده یه بار توی کار خونه به من کمک کنی؟ ✅ خیلی خوب میشد اگه میز برای شام آماده می شد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷