⁣چگونه والدین به مغز کودک شان آسیب میرسانند؟ آزمایش روی مغز کودکانی که در معرض دعوای بین پدر و مادرشان قرار گرفته اند، نشان میدهد الگوی مغزی این کودکان مشابه سربازانی است که در جنگ بوده اند! کودک با گریه مادر احساس ناامنی میکند! یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. ⁣کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ای ست، بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus ، که مربوط به تکلم کودک است نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچک تر میشود. نتیجه چنین موردی کاهش توانایی ادراک گفتاری و لکنت زبان در کودک است. ⁣ اشتباه بزرگ والدین این است که جلوی چشمان فرزندانمان باهم دعوا میکنند و در خلوت دونفره شان آشتی میکنند! همانطور که دعوایتان علنی است آشتی و عشق و احترامتان هم علنی باشد! 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

💯قابل توجه آقایون بزرگوار ❌جملاتی که زنان را سرد و غیرصمیمی می‌کند: ⭕️ کم اهمیت جلوه دادن احساستش مثل: 🔸 آرام باش 🔹 سخت نگیر 🔸 دوباره داری جوش میاری 🔹 احساساتی شدی 🔸 به اعصابت مسلط باش ⭕️ جملاتی برای فرار از صحبت کردن مثل: 🔸 دوباره شروع کردی 🔹 چقدر دیگه میخوای ادامه بدی 🔸 دوست ندارم درباره آن صحبت کنم ⭕️ جملاتی برای توقف حرف زدن مثل: 🔸 حق با توست 🔹 من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟ 🔸 فراموشش کن 🔹 متاسفم که چنین احساسی داری ⭕️ فرار از تعهد و پایبندی مثل: 🔸 یه کاریش میکنیم 🔹 من هم همینطور ⭕️ جملاتی که مثل پتک هستند مثل: 🔸 داری مثل مادرت میشی؟ 🔹 کاری میکنی ازهم جدا بشیم 🔸 خیلی چاق شدی! 🔹 نیاز به نفس کشیدن دارم 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#همسرداری وقتی زن و مرد ازدواج میکنن💍 قراره لباس هم باشن ...👗 لباس چیکار میکنه؟🤔 تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون نقصات رو میپوشونه🤌 ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن تا خودشون رو باور کنن😇 تا یکی باشه خوبیاشون رو بزرگ ببینه بدی هاشون رو کوچیک ....☠ که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟🤕 زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت هم دو زیر سوال ببرن ❓ شما باید همو بالا ببرین نه پایین👫 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

📗تکه هایی از یک کل منسجم: ♦️ما ناگهان خداحافظی نمی کنیم آدمها ناگهان خداحافظی نمی کنند، ناگهان دلسرد نمی شوند و ناگهان رابطه را تمام نمی کنند. جایی در مسیر رابطه اتفاق هایی می افتد، دردهایی را تجربه کنند که هر درد، آنها را به تصمیمشان نزدیک تر می کند و روزی «ناگهان» تصمیمشان را با ما در میان می گذارند. آدم ها آرام آرام خسته می شوند. آرام آرام دلسرد می شوند از تمام تلاش هایی که کرده اند و دیده نشده است، آرام آرام دوست داشتنشان کم و سپس تهی می شوند. تهی می شوند از هر آنچه سعی می کردند بگویند و نشان دهند. برای بعضی آدمها این تمام شدن با سروصدای بلند، هیاهو و دادوبیداد است و برای برخی دیگر فقط «رفتن» است. می روند بی آنکه توضیحی باشد و توضیحی بخواهند. حقیقت این است که ما در رابطه ها می مانیم چون بخشی از ما احساس می کند ارزشش را دارد. بخشی از ما حس می کند که هم آدم روبه رو باارزش است و هم خود درونی مان. و بعد جریانی از دوست داشتن و صمیمت به وجود می آید. جریانی که کم کم تبدیل به جوانهای ظریف و نحیف می شود. اسم این جوانه، رابطه است. بسیاری از ما تلاش می کنیم که جوانه ها را به وجود آوریم اما بعد فکر می کنیم این جوانه قرار است خودش روزی درختی تنومند و زیبا شود. هیچ درختی، بدون رسیدگی و آب و خاک رشد نکرده است و همیشه درختها زمانی جوانه‌های آسیب پذیر بوده اند. رابطه‌های صمیمانه و عمیق، رابطه هایی هستند که هر دو طرف مسئولیتی مساوی را قبول می کنند. رابطه های صمیمانه «من» و «تو» ندارد، «ما» دارد. فروتنی و همدلی دارد. نخواهید توانست رابطه ای اصیل و عمیق را تجربه کنید اگر نتوانید به آدم ها شبیه آدم نگاه کنید. اگر سختتان است به رابطه تان «دوست داشتن» بدهید، اگر سختتان است خودتان را هم سطح دیگری ببینید و هر دو به مقدار مساوی به جوانه رابطه عشق بورزید، حمایت کنید، آبیاری کنید و گاهی تکیه گاهش شوید تا ریشه هایش محکم تر شود،اگر مدتها است احساس می کنید فقط یک نفر است که به جوانه رسیدگی می کند، صبر کنید.همراهتان را نگاه کنید، قبل از آنکه خیلی خسته شود در آغوشش بگیرید. به او بگویید باارزش است. به او بگویید شما هم مسئول هستید و به او کمک خواهید کرد. اگر رابطه تان را دوست دارید و احساس می کنید بی رحمی داشته اید، اگر بی توجه بوده اید، اگر دردهایی را بیدار کرده اید که از عمق آنها خبر نداشتید، «برگردید». دست آنها را بگیرید و یادآور شوید که هنوز هم «مهم هستند». برگردید و به چشم هایشان نگاه کنید. خستگی هایشان را بتکانید قبل از اینکه دیر شود. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

‌#روانشناسی_رابطه هیچ رابطه ای ، 50_50 نیست ....دروغه‼️😊 💢 توی یک رابطه ی خوب من میفهمم که ، همسرِ منم زخمیه ، که رنج هایی داشته و به امید التیام اومده🤕 💢 پس آین آدم پرخاشگر و بدجنس نیست🙌 این آدم بد ذات نیست ، با من دشمن نیست🙅‍♀️ این آدم فقط زخم داره و مثل خودِ من به دنبال مرهم زخم هاش اومده🫂 💢 هیچ رابطه ای ، 50_50 نیست....🚫 اونجایی که همسرم بهم میریزه ، من باید 100 باشم🤌😇 چون اون کارش تمومه ، تَه کشیده تاب آوریش...😪 💢 یه جاهایی هم من 10 ام و اون 90....🙃 اصلا رابطه زناشویی همیشه آونگی عمل میکنه 💢 یه بار من عشق به اون بدم یه بار اون به من....❤ و نباید دید که این بار نوبت کیه!🤷‍♀️ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

هر فردي مجموعاً یک طرز تلقی از خودش داره، که در روانشناسی بهش می گن خودپنـداره، اگر این طرز تلقی فرد از خودش مثبت باشه، فرد موفقتر هست، اگر منفی باشه فـرد شکستخورده است. خود این طرز تلقی موجب موفقیت آدم می شه من یه دانش آموز زرنگ هستم یا تنبل من یه آدم دوست داشتنی هستم یا نه من یه آدم بی دست و پا و ضعیفم یا توانمندم؟؟؟؟ - چـرا طـرز تلقی یک دانش آموز از خودش مثبت و یا منفی است؟ دانش آموزي تلاش بکنه موفق میشه و موفقیت باعث طرز تلقـی مثبت میشه. دانش آموزي که تلاش نکنه موفق نمی شه شکست باعث طرز تلقی منفی میشه. #ادامه دارد...

- چهار عامل در بوجود آمدن طرز تلقی نقش داره : (1) نگرش والدین نسبت به خودشون (2) نگـرش والـدین نسـبت بـه فرزندتون (3) نگرش دوستان نسبت به بچه ها (4) نگرش معلمین نسبت به بچه ها ادامه دارد... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

عصر_بخیر 🦋وقتی به چیزی که میخوای میرسی پاداش خداست، و وقتی به چیزی که میخوای نمیرسی محافظت خداست♥️🌱 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

❤️ ❣اصلِ پذیرش همسر یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌺🍃🍃💕🍃🍃🌺 💢 بعد از دعواهای زناشویی، چیکار کنیم که اوضاع بهتر بشه....؟🤔 ✅ مهر ورزی فیزیکی : میشه بغلت کنم؟🥲 ✅ عذرخواهی : من معذرت میخوام نباید داد میزدم🙏 ✅ توقفِ ادامه‌ی بگو مگو : خیلی پیچیده شد، بیا یکم به خودمون فرصت بدیم بعد صحبت کنیم!😇 ✅ از اسم‌های قشنگی که روی هم گذاشتیم استفاده کنیم: عزیز دلم... من دیگه نمیخوام دعوا کنیم🤗 ✅ احساسمون رو در لحظه بگیم: من درحال حاضر خیلی عصبانیم😐 و یادمون نره☝ اگر اختلاف نظر داریم، برای استحکام رابطه و معرفی ارزش هامون بیانش می‌کنیم نه برای تخریب رابطه...❌️  〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

کمال‌گرایی از کجا در ما شکل گرفت؟ ۱. کودکی ناامن: پدر و مادر ۱۹ را حساب نمی‌کند، می‌گوید باید ۲۰ بگیری. کودک مدام با این جملات مواجه می‌شود: "تو دست و پا چلفتی هستی" "بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری" سیستم آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه، نمی‌گوید مقایسه نکن! توسری نزن! ۲. یادگیری از اجتماع و محیط: محیط می‌گوید باید چنین هیکلی داشته باشی. باید زیبا و بی‌نقص باشی. باید این شکلی لباس بپوشی. فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. (جامعه پر شده از مقلدهای اینفلوئنسرها.. ۳. انتظارات بالای خانواده: اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلان‌جا کار کنی. انرژی زیادی را صرف گیر دادن می‌کنند. ۴. فرهنگ بت ساز: در فرهنگ ما، آدم‌ها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن. وسط ندارم..خاکستری ندارم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف! این فرهنگ آدم‌ها را به تله کمالگرایی می‌اندازد. ۵. شرکت‌های تبلیغاتی: همیشه می‌خواهند یک آدم بی‌نقص بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی. ۶. شبکه‌های اجتماعی: استاندارها را می‌برند بالاتر. فقط خوشی‌ها را به اشتراک می‌گذارند. هرگز از غم‌ها، شکست‌ها و گریه‌ها، تصویری نمی‌گذارند. چقدر در شبکه های اجتماعی زمان میگذارید؟ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

⁉️ گوشی همسرم رو #چک کنم؟ ‌ ❌ چرا میخوای #گذشته همسرت رو بدونی؟! ‌ #دکتر_سعید_عزیزی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷