به جای سکوت کردن و عصبانی شدن خواسته خود را به زبان آورید: ❓چطوری خواستمو بگم!؟ کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکند. مردها طبیعتا دوست دارند رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید، یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه. ✅ بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید 🔅 مثلا اول جمله هاتون را با «دوست دارم وقتی که ....» «خیلی خوشحال میشم وقتی که....» شروع کنید. وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه ♦️مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه، تو رشد این مهارت کوشا باشید. ‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

. یک بازی عالی🤩 (9ماه به بالا) 🟣روی یه جعبه خالی کفش یا هر جعبه ی دیگه ای چندتا سوراخ ایجاد کنین.📦 روبان هایی به رنگهای مختلف رو از داخل سوراخها رد کنین و سرشون رو بیرون بذارین.🎗 حالا جعبه رو جلوی کودکتون قرار بدین تا سر روبانها رو بگیره و بکشه بیرون. ✍️🏻این بازی باعث تقویت مهارتهای حرکتی، دستی و ماهیچه های کوچولوتون میشه🥰 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

. والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد. تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند. . 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

👨‍👩‍👧‍👦 فرزندپروری مثبت دارای پنج اصل است: ۱- عشق به فرزند به ترتیبی که هم گرمابخش باشد و هم رشددهنده ۲- درک مناسب از خلق و خوی کودک به همراه انعطاف‌پذیری ۳- مرزهای مشخص و شفاف ۴- محیط امن و حمایتی ۵- گسترش خودآگاهی، فرصت‌های آموختن و رفتارهای الگویی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

✍ چند تمرین برای #رفع مشکل «کندنویسی» بچه‌های دبستانی  🦋 #دانه‌های کوچک (مثل دانه‌های تسبیح) را روی زمین ریخته و از او بخواهیم آن‌ها را با سر انگشت‌های شست و اشاره و میانه جمع کند. 🦋 #هوانویسی (نوشتن با قلم روی هوا و فضای اطراف): این روش در تندنویسی، کمک قابل توجّهی به #دانش‌آموزان می‌کند؛ چرا که این عمل در تسریع حرکات #عضلات دست، بازو و ساعد و هماهنگی #مغز با چشم و دست، تأثیر بسیاری دارد. همچنین باعث #تقویت #حافظه_دیداری هم می‌شود. 🦋 #سینه‌خیز رفتن: روزی چند دقیقه (کم‌تر از ده دقیقه) دانش‌آموز سینه‌خیز برود. این عمل در #هماهنگی اعضای بدن بسیار مؤثّر است. هر روز قبل از نوشتن تکالیف، چند دقیقه #انگشتان را باز و بسته کند. 🦋 #رنگ‌آمیزی نقاشی‌ها به صورت حرکت #افقی #عمودی و #مورب کمک شایانی در تندنویسی #دانش‌آموز دارد. 🦋 جداکردن حبوبات ریز مثل عدس، لپه و ماش از هم‌، تمرین خوبی برای تقویت عضلات ریز دست است. 🦋 بازی با #گل_سفالگری و خمیرهای بازی هم در تندنویسی تاثیر مثبت دارد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

. سلام 👋 روزتون بخیر 🌟 .

💌امسال بدون من میری به ...کربلا یادت نره رفیق منو بین ...موکبا یادت نره رفیق منو بین ...زائرا

. اعتماد به نفس کودک 🔸کودکی که اعتمادبه نفس پایین دارد تمایل به امتحان کارهای جدیدنداردو استعدادهایش شکوفانمی شود ودرباره خودش منفی صحبت میکند جملاتی مانند: من خوب نیستم هیچ‌کس به من اهمیت نمیدهد. پدر ومادر عزیز ،یکی از این راه ها مسئولیت دادن به فرزند می باشد . مانند ؛ کمک در کار خانه ، کمک به پدر در تمیزی ومرتب نمودن اتاق و ... معمولا کودکان خجالتی ترجیح می دهند فقط با یک نفر بازی کنند؛ سعی کنید کودکی که به عنوان همبازی برایش انتخاب میکنید کوچکتر از او باشد تا بتواند بر او تسلط یابد و اعتماد به نفس پیدا کند. . جملاتی که اعتماد به نفس فرزندتان را بالا میبرد: ✔من به تو اعتماد دارم. ✔حضور او در جمع خانواده را مهم بدانید. مثلا بگویید «وقتی خدا تو رو به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم» ✔من تو را می بخشم. و دیگر این موضوع را مطرح نمی کنم. باشه؟ ✔امشب می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم. چه کاری دوست داری که انجام بدهیم؟ ✔بله،امشب غذایی رو میپزم که دوستش داری.​ ✔از تو ممنون هستم. . 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

♥️🍃 #سیاست_های_زنانه #هنر_بیان با حالت گِله خواسته هامونو به همسرمون نگیم; مثلاً نگیم:👇 -تو منو خیلی وقته بیرون نبردی...😒 -تو خیلی وقته واسه من کادو نخریدی...😠 -تو از اونموقع که بچه دار شدیم رابطه ت با من کم شده...☹️ -تو وقتی مامانت اینا یه چیزی به من میگن چرا هیچی بهشون نمیگی؟😡 و... ✅به جاش خواسته هاتونو با حالت طرح نیاز و آرزو بگید:👇 -خیلی دلم میخواد باهم بریم بیرون یه تابی بخوریم...👫💞 -انقدر دلم تنگ شده واسه اونموقع ها که در رو که باز با یه شاخه گل وارد میشدی!😍 -من خیلی به آغوشت نیاز دارم...نمیخوام بچه باعث جداییمون شده باشه💏 -دوست دارم وقتی کسی به ناحق چیزی بهم میگه تو پشتم باشی... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

❌ زندگی مشترک باغ آماده و پرمیوه نیست! ❌ زندگی مشترک یک‌ معامله پرسود نیست! ❌زندگی مشترک هندوانه سربسته نیست! ❌ زندگی مشترک یا شانس یا اقبال نیست! ❌ زندگی مشترک داستان عاشقانه لیلی و مجنون، شیرین و فرهاد نیست! ✅ بلکه زمین بکری است که باید با #همدلی و همت آباد شود و به ثمر بنشیند. ✅ بلکه عقلانیت و عشق توامان است. ✅ بلکه با دید باز آغاز و با چشم‌پوشی عاقلانه ادامه می‌یابد. ✅ بلکه ... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

❗️آسیب های بی وفایی به همسر : بی وفایی به همسر و برقراری روابط عاطفی در خارج از چارچوب خانواده ، پیامدهایی بسیار وخیم برای خود فرد ، همسر ، فرزندان ، روابط خانوادگی دارد. آگاهی از این پیامدها می تواند انگیزه ی افراد را در پرهیز از این کار دو چندان سازد . اما این آسیب ها کدام اند : 1⃣ آسیب های که به خود فرد وارد میشود ؛ فردی که خود را با چنین امری درگیر میکند ، گذشته از سقوط معنوی و عقوبت اخروی ای که به آن دچار می شود ، از جنبه ی روانی نیز به شدت آسیب می بیند. 2⃣ آسیب هایی که به همسر فرد بی وفا وارد می شود ؛ زنی که شوهرش به او بی وفایی کرده ، احساس ارزشمندی و عزت نفسش به شدت پایین می آید. او احساس می کند فریب خورده و در حقش ستم شده است . 3⃣ آسیب هایی که به فرزندان وارد می شود : پس از آشکار شدن موضوع بی وفایی مرد ، مجموعه ای از مشاجره ها و درگیری ها بین همسران به وجود می‌آید که متاسفانه بیشتر این درگیری‌ها در حضور فرزندان انجام می‌شود. همین مسئله ، در واقع مشکلات گوناگونی را برای فرزندان به وجود خواهد آورد. البته پدیده ای مثل بی وفایی پدر ، چنانچه به مشاجره و درگیری های علنی در حضور فرزندان نیز کشیده نشود ، به اندازه کافی زیان بار و آسیب زا است و وضعیت ارتباطی داخل خانواده را به گونه ای خاص دگرگون خواهد کرد .... 📄 برشی از کتاب 👇🏻 📚 خانواده+ عشق × اخلاق 🖋به قلم جناب مجتبی حیدری 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

✅✅۵ نیاز اساسی هر انسان بر اساس نظریه گلاسر ✅ نیاز به بقا تمایل به بقا در تمامی افراد یک حس جاودان و ماندگار است، تمایل به تامین امنیت، آب و غذا، سلامت، خواب، نیاز جنسی از جمله نمودهای این نیاز هستند. تمامی انسان‌ها علاقه دارند که در زندگی خود ایمنی و امنیت را در چهارچوبی صحیح تجربه کنند؛ پس تهدید امنیت و منافع برای هر فردی ناخوشایند است. نیاز به بقا فقط مربوط به موضوع حیات نیست. فرد ثروتمندی را تجسم کنید که از ترس از دست دادن اندوخته خود همواره در زمان حال خساست به خرج می‌دهد. پس این فرد نیازمند بقای بیشتری نسبت به سایر افراد است. ✅ نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت تمایل انسان‌ها به ابراز و دریافت محبت در ارتباط با دیگران، عضویت در گروه‌ها و نزدیکی و تعامل با دیگران یکی از نیاز‌های اساسی آن‌ها به حساب می‌آید. ✅ نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت) اشتیاق تمامی انسان‌ها به حس برتری نسبت به سایر افراد، سبقت از دیگران ، پیشرفت در مسیر زندگی، احساس تسلط و کنترل و احترام به عنوان نیاز به قدرت در نظر گرفته می‌شود. ✅ نیاز به آزادی و خودمختاری هر انسانی تمایلی به داشتن آزادی در زندگی شخصی و اجتماعی خود دارد تا بتواند بدون دخالت سایرین همانطور که دوست دارد به زندگی خود ادامه دهد. تمایل انسان‌ها به تفکر خلاق، تنوع، خلوت شخصی و داشتن حق انتخاب و فرار از یک نواختی در این دسته قرارمی‌گیرند. ✅ نیاز به تفریح همه انسان‌ها تمایل به داشتن لحظاتی شیرین و لذت‌بخش را دارند که از آن‌ها حس و انرژی مثبت دریافت کنند. نیاز به تفریح یکی از نیاز‌های اساسی برای داشتن زندگی مطلوب و خوشایند است.