Doa 160 Sahife.mp3
9.71M
#صحیفه_سجادیه_جامعه
🎧قرائت استدیویی دعای ۱۶۰
※ درخواست نابود شدن دشمنان و حسودان
• با صدای محمود معماری
هم متن دعا و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/?p=2006
🎼 تولید شده در «استودیو موسیقی انسان تمام»
@nasimrahmatomid
ده عادتی که ممکنه باعث خراب شدن روزمون بشه :
۱ ورزش نکردن حتی در حد پیاده روی کوتاه
۲ موندن تو گذشته.
۳چرخیدن الکی توی فضای مجازی.
۴ استرس بیش از حد.
۵ کم خوابی یا پرخوابی افراطی.
۶ وقت گذاشتن برای حواشی.
۷ رژیم غذایی نامناسب.
۸ بیش از حد فکر و خیال کردن.
۹ مکالمات بیهدف.
۱۰ کاری رو افراطی انجام دادن (حتی خوندن کتاب و دیدن سریال و...)
@nasimrahmatomid
این حرف خیلی درسته:
"من تا جایی که تونستم جنگیدم
که اگه نشد، تو دلم نمونه"
@nasimrahmatomid
رفیق
یکی از راههای مقاومت:
جدی نگرفتن سختی های جهانه...
🌿سخت نگیر تا راحت بگذره ....
@nasimrahmatomid
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدون شرح .... ببینید ....😭😭
@nasimrahmatomid
7.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند دستورالعمل برای آرامش🌱
در زندگی و رفع نگرانی...
۱. دائم با وضو باشید.
۲. سوره ناس و فلق بخوانید.
۳. صدقه روزانه فراموش نشود.
۴. خواندن سوره حشر هر شب،
۵. خواندن دعای،
حَسبُنَا الله و نِعمَ الوکیل
۶. خواندن آیه آخر سوره توبه
حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ
وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ.
@nasimrahmatomid
مداحی آنلاین - کشتی به گل نشسته - بنی فاطمه.mp3
3.74M
کشتی به گل نشسته اومده
با حال خسته اومده
توبه شکسته ولی با
دل شکسته اومده
#جاماندگان💔
#زمینه🔊
#اربعین🏴
#سید_مجید_بنی_فاطمه🎙
@nasimrahmatomid
رفیق
هر ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦتان ﺁﻣﺪ:
به ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍی ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ «ﺍﻳﺴﺖ» ﺑﺪﻫﻴﺪ.
✅ به آن افکار منفی بگویید:
«بسه دیگه .... اجازه بهت نمی دهم که خرابم کنی».
ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ خیلی ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ، ﺍﻣﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺣﻮﺍﺱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﺕ ﺷﻮﺩ.
✅ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻳﺴﺖ، ﭼﻨﺪﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﺩی ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻴﺪ.
✅ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ، ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﺪ یعنی ﺍﮔﺮ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺪﻡ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ.
✅ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﺟﻤﻊﻫﺎﯼ ﺳﺎﻟﻢ، ﻓﮑﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺩﺭﮔﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻓﯽ ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﯽﮔﺬﺍﺭﺩ.
@nasimrahmatomid
رفیق
🌿همیشه که نباید همه چیز ،خوب باشد
🌿در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود
🌿گاهی همین سختی ها و مشکلات
🌿پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها
@nasimrahmatomid
رفیق
🌿 در مواقعِ سختی ، نا امید نشو
🌿چه بسیار جاده های همواری ، که به مرداب ختم شد. و
🌿 چه بسیارترجاده های ناهموارو صعب العبوری
که به زیباترین باغ ها رسیده.
🌿 پس، تسلیم نشوشاید پله ی بعد
🌿ایستگاهِ خوشبختی ات باشد
اعتماد داشته باش
به آرامشی که پس از صبرت سرخواهد زد.
@nasimrahmatomid
Smile it will make you feel better. Pray it will keep you strong.
Love, it will make you enjoy life.
لبخند بزنید چون باعث میشه حس بهتری داشته باشید. عبادت کنید چون شما رو قوی میکند. و عشق بورزید چون باعث میشه از زندگی لذت ببرید...
@nasimrahmatomid