❣️هر چیزی را تصور کنید، هر چیزی که روی آن متمرکز شوید را به سوی خود جذب میکنید. و اگر این تمرکز همراه با احساسات شدید باشد جذب آن سریعتر خواهد بود. @nasimrahmatomid

گاهی فقط بیخیال باش ... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی روزت را برایِ عذابِ داشتن ها و افسوسِ نداشتن ها خراب نکن ! دنیا همین است ؛ همه ی بادهای آن موافق ، همه ی اتفاقات آن دلنشین ، و همه ی روزهای آن خوب نیست ! @nasimrahmatomid

1️⃣خونه تکوني ذهن: خدايا من رو ببخش اگه آدما رو قضاوت کردم، به اونا گمان بد بردم و توي فکر و خيالم به چيزهايي فکر کردم که تو هرگز نمي پسنديدی🙏 2️⃣خونه تکوني چشم: خدايا من رو ببخش ،به خاطر نگاه هاي تندي که به پدر و مادرم کردم و به خاطر نگاه تمسخر و تحقير آميزي که به بعضي از بنده هاي تو داشتم🙏 3️⃣خونه تکوني گوش: خدايا من رو ببخش اگه با گوش هايم چيزهايي رو شنيدم که نبايد مي شنيدم و گوش به حرفهايي دادم که عيب هاي آدم ها رو براي من برملا مي کرد و اونها رو توي ذهن من رسوا مي کرد🙏 4️⃣خونه تکوني زبان: خدايا من رو ببخش اگه زبونم به دروغ و غيبت و تهمت و تحقير و توهين آلوده شد و چيزهايي گفتم و با کساني حرف زدم که مطلوب تو نبود🙏 5️⃣خونه تکوني دل: خدايا من رو ببخش که به جاي اينکه دلم رو محبت خودت پر کنم، به حسد و کينه و تکبر آلوده کردم و اينقدر شيفته ي دنيا شدم که جايي واسه ي تو، توي دلم باقي نمونه🙏 6️⃣خونه تکوني دست و پا: خدايا من رو ببخش بخاطر همه ي کوتاهي ها و سستي ها و تنبلي هام. خدايا ببخش که با دست و پاهام کارهايي کردم و جاهايي رفتم که من رو از تو دور کرده🙏 @nasimrahmatomid

💫وقتی در مسیر اهدافتان قرار میگیرید، ایده های لازم برای رسیدن به هدف، از طرق مختلف به شما گفته میشود. به محض اینکه آن ایده ها را یافتید، اقدام کنید، نترسید و به بهانه ندانستن همه مسیر از هدف خود دست نکشید. هر ایده ای را که در مسیر اهداف خود عملی می کنید، ایده های بعدی را به سمت شما جذب میکند. پس اگر هدفی دارید (مثل خرید یک خانه، مهاجرت، اختراع یک وسیله و...) و همه مسیر را نمیدانید، کافی است فقط قدم اول را بردارید و اولین ایده های خام خود را عملی کنید🙏 خیلی موقع ها ایده ها خیلی ساده هستند و در ظاهر عمل به آنها بیهوده هست، اما زمانی که آن ایده ها را عملی میکنید درهایی به سوی شما باز میشود که متعجب می شوید👌 @nasimrahmatomid

خدای هر کس به اندازه‌ی وسعت بینش او و گنجایش دل اوست. تنگ‌نظران خدایی دارند عبوس و کوچک و حقیر. عارفان، اما، خدایی دارند بی‌منتها. اگر می‌خواهی خدایت را بشناسی، لازم نیست به راهی دور بروی، کافی‌ست به خود نگاهی بیندازی! @nasimrahmatomid

سخاوتمندی دنیا به اندازه باور شما وسعت می گیرد دنیا نه از خود ثروتی دارد نه فقری این ذهن شماست که انتخابگر است! همیشه دست روی بهترین ها بگذارید کلید انتخاب در باور شماست @nasimrahmatomid

باورهای خوب باورهایی است که به شما احساس آرامش و اطمینان قلبی می ده، وقتی دنبال احساس خوب باشی اتفاق های خوب می افتند وقتی هنوز نگران نرسیدن به یه سری خواسته هات هستی، یعنی داری ازشون دور می شی پس بیا تنها باورهایی رو قبول کن که بهت احساس بهتری می ده و کمک کننده هستند تا بتونی به زیبایی خواسته هات و خلق کنی.... @nasimrahmatomid

✍️ گاهی پارو نزن و منتظر موج بعدی باش 🔹مثنوی یک قصه‌ای دارد؛ حکایت یک گاو است که از صبح تا شب، توی یک جزیره سبزِ خوش‌آب‌وعلف مشغول چراست. 🔸خوب می‌چرد، خوب می‌خورد، چاق و فربه می‌شود. بعد شب تا صبح از نگرانی اینکه فردا چه بخورد، چه بپوشد، هرچه به تنش گوشت شده بود، آب می‌شود! 🔹حکایت آن گاو، حکایت دل‌نگرانی‌های بیخود ما آدم‌هاست. حکایت‌‌ همان ترس‌هایی که هیچ‌وقت اتفاق نمی‌افتد، فقط لحظه‌هایمان را هدر می‌دهد. 🔸یک روز چشم باز می‌کنی، به خودت می‌آیی، می‌بینی عمرت در ترس گذشته و تو لذتی از روز‌هایت نبرده‌ای. 🔹معتاد شده‌ایم، عادت کرده‌ایم هر روز یک دل‌مشغولی پیدا کنیم. یک روز غصه گذشته ر‌هایمان نمی‌کند و یک روز دلواپسی فردا. 🔸خوب است گاهی، دلمان را به دریا بزنیم، توکل کنیم و امیدوار باشیم موج بعدی که می‌آید ما را به جاهای خوب خوب می‌رساند. 🔹باور کنید‌‌ همان فکرش هم خوب است، شما را به جاهای خوب خوب می‌رساند. 💢 بهترین کار برای تمیزکردن آب گل‌آلود این است که کاری نکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@nasimrahmatomid

اگه به اندازه کافی میخوابی اما بازم احساس خستگی داری احتمالا بخاطر اینه که این هفت نوع استراحت رو دریافت نکردی : ۱. استراحت فیزیکی: خواب، چرت زدن، یوگا، تمرین‌های تنفسی و ماساژ ۲. استراحت اجتماعی: وقت گذراندن با کسایی که از بودن باهاشون لذت میبری و بهت انرژی میدن ۳. استراحت ذهنی: مدیتیشن، ژورنال نویسی، گوش دادن به موسیقی آروم و بی‌کلام، پیاده روی ۴. استراحت روحی: شکرگزاری، ارتباط با طبیعت ۵. استراحت عاطفی: بیان کردن عواطف و احساسات، ابراز وجود، ژورنال نویسی ۶. استراحت خلاقانه: طبیعت‌گردی، نقاشی، هنر، انجام کار جدید و خلاقانه مثل آشپزی و پختن یه غذای جدید ۷. استراحت حسی: دوری از گوشی و تکنولوژی، خاموش کردن چراغ‌ها @nasimrahmatomid

سریع‌ترین راه برای به دست آوردن کنترل زندگیت، اینه که کنترل همه افراد اطرافت رو متوقف کنی! تو هیچ ایده‌ای نداری چقدر وقت و انرژی و توجه داری در تلاش برای کنترل دیگران هدر میدی. تو نمیدونی چقدر انرژی از طریق فکر کردن، نگران بودن، وسواس داشتن در مورد اینکه دیگران دارن چیکار میکنن، چیکار نمیکنن و یا چه احساسی دارن، میسوزونی‌ و تو هیچ کنترلی روی هیچکدوم از اونا نداری. @nasimrahmatomid

#سفر_پرماجرا ۲ @nasimrahmatomid

#سفر_پرماجرا ۲ تـــو؛ اهلِ زمیــن نیستی! خانه ای داری، فراتر از خاک خانه ای از جنسِ خُدا... چهار منزل، تا خانه ات، راه باقی ست، بشناس و عبـــور کن. #استاد_شجاعی 🎤 @nasimrahmatomid