🎥 ده توصیه برای آخر ماه شعبان 🎙 دکتر رفیعی @nasimrahmatomid

کمال‌گرایی می‌تواند منبع اصلی استرس باشد، زیرا فرد همیشه در تلاش برای رسیدن به استانداردهای غیرواقع‌بینانه است.💯 این فشار مداوم می‌تواند منجر به خستگی ذهنی، اضطراب و کاهش اعتمادبه‌نفس شود.🚨 پذیرش نقص‌ها و تعیین اهداف واقع‌بینانه راهی مؤثر برای کاهش این #استرس است.♨️ @nasimrahmatomid

💠✨آغـاز کـنـم بـه نـامـت ⚪️✨ای حــضــرت دوسـت 💠✨هــر آنــچــه شــود ⚪️✨به نامت آغاز، نکوست 💠✨دفترچه‌ٔ عشق را اگر بگشاییم ⚪️✨سطر از پی سطر، 💠✨آیتی از تو در اوست 💠✨بـــه نـــام خــداونــد ⚪️✨خــورشــیــد و مــهــر 💠✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو . @nasimrahmatomid

🌱از فواید نماز اول وقت این است ڪه به برڪت امام زمان

عجل‌الله‌تعالی‌فرجه

نمازهاے ما قبول می شود چون امام زمان اول وقت نماز می خواند و نماز ما با نمازحضرت بالا می رود✨ :) 🖇

آیت‌الله‌مجتهدی

‌ @nasimrahmatomid

"شَهْرُ رَمَضَانَ الذي أُنْزِلَ فِيهِ القرآن هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الهدى والفرقان" 🌙حلول مــــــاه مبارک رمضان بر میهمانان ضیافت الهی مبارک باد... @nasimrahmatomid