📋🧷اصول برنامه ریزی
¹-برنامتون رو حتما مکتوب کنید📖
«روی کاغذ بنویسید» اگه این کار رو بکنید احتمال اینکه بهش عمل کنید بیشتره و
هیچ کدوم از کاراتون رو فراموش نمیکنید
²- اولویت هاتون رو مشخص کنید✏️
کار هایی که نسبت به بقیه مهم تر هستن رو اول انجام بدید
³- خوندن درسارو پشت گوش نندازید🦻🏼
هر درسی که اون روز تدریس شده رو همون روز بخونید و پشت گوش نندازید که روی هم انباشته بشن چون اینطوری خوندش سخت میشه
⁴-برای کار های دیگتون هم زمان بزارید⏰
به کار های دیگه هم اهمیت بدید یعنی اینطور نباشه که فقط سرتون تو درسو کتاب باشه به نظافتتون،غذاتون،تفریحتون و خوابتون هم اهمیت بدید
•#آموزشی
@naslebartar
"چطوری حس درس خوندن رو تو خودمون ایجاد کنیم؟! 🤔
•#آموزشی
@naslebartar
چطوری تندخوان تر بشم؟ 🧐
1️⃣ قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش🤓.
اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری😉.
2️⃣ بلند نخون!🤫
خود بلند خوندن باعث میشه انرژیت گرفته بشه و کند تر پیش بری😓. سعی کن آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی👀.
اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع تر پیش میری😍💪🏻.
3️⃣به جای کلمه به کلمه خوندن، جملهای یا پاراگرافی بخون📜.
وقتی کلمه ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمهها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن➕. پس مطالعه ات ازت وقت بیشتری میبره🙄. اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی، هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع تر پیش میری🧑🏻🏫.
4️⃣تمرینهای تند خوانی رو انجام بده!🦾
خیلی از دورههای تندخوانی هست که میتونی ثبت نام کنی ک انجامشون بدی😎. تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگهای با تمرین و تکرار به دست میاد🧐؛ توی دورههای تندخوانی یه سری تمرین های مخصوص هست که میتونی انجامشون بدی و سرعت مطالعه تو حتی تا ۱۰برابر افزایش بدی🥳👊🏻.
5️⃣از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن🕹.
بازه های مطالعاتی تو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی👀. وقتی تمرکز داشته باشی، طبعا سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتیتو چندین برابر میکنه👨🏻🎓
6️⃣محل مطالعه و روش مطالعهاتو درست انتخاب کن👩🏻💻.
جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و...🛋.
همچنین باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی🤓. خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم نیس و باید روش خوندنو بلد باشی✋🏻. اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری😎
7️⃣برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت های روزت برنامه مشخص داشته باش!⏳
وقتی بدونی هر مبحث درسیرو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی.
•#آموزشی
@naslebartar
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
؛ꊞ هر دَرِ بستهای که قفل نيست! شايد فقط لازم باشه يه هُل كوچولو بدی تا باز بشه...!🤺🏀☘ ꊞ
•#انگیزشی
@naslebartar