[ #خلاصه نکات چشم انسان 👁📝 💚@naslebartar

مجموعه نکات میتوز در یک قاب😊 💚@naslebartar

یه کم لغت یاد بگیریم.😁 💛👑💛👑💛👑💛👑💛👑 💛⚡️Ocean اقیانوس 💛⚡️Waterfall آبشار 💛⚡️Lake دریاچه 💛⚡️Island جزیره 💛⚡️Desert بیابان 💛⚡️Sand dune تپه شنی 💛⚡️Forest جنگل 💛⚡️Bay خلیج 💛⚡️Beach ساحل 💛⚡️Pond برکه 💛⚡️Mountain peak قله 💚@naslebartar

❤️دیوار اتاق ی کنکوری باید چه شکلی باشه؟! 👶🏻 ویژن بورد داره! ویژن بورد، کلاژی از تصاویر اهداف، رویاها و چیزهاییه که شما رو به وجد میاره. مثلا اگه هدفت حقوقه، میتونی عکس یه قاضی یا وکیل رو بزنی به اتاقت. 👶🏻یه تقویم بزرگ داره! یه تقویم درست کنید و چنتا خونه به تعداد روزهای باقی‌مونده تا کنکور، توی اون رسم کنید. هرروز که تموم شد، روی خونه‌ی مربوط یه اون روز یه خط بکشید. اینجوری بیشتر به هدفت و گذرزمان اهمیت میدی. 👶🏻چنتا ورقه از جملات انگیزشی داره! چنتا از جملات انگیزشی مورد علاقه‌تون رو روی چنتا برگه کوچیک بنویسید و بزنید به دیوار اتاقتون. 👶🏻یه ساعت آنالوگ داره! یه کنکوری خیلی باید حواسش به ساعت و ثانیه‌ها باشه! 👶🏻یه تخته وایت‌برد داره! توی پست های قبل بهتون تکنیک فاینمن رو آموزش دادم و گفتم که باید مطالعه فعال داشته باشید و درس‌هایی رو که میخونید برای خودتون مجددا تدریس کنید! 👶🏻یه آینه داره! هرروز برید جلوی آینه و با فعل‌های سوم شخص به خودتون انرژی مثبت بدید؛ مثلا بگید: کیمیا امروز خیلی حالش خوبه و میخواد امروز حسابی درس بخونه. •#مشاوره @naslebartar

🌼✨🌼✨🌼 📌امروز میخوام در مورد ازدواج صحبت کنم 🔎 قبل از ازدواج و برای آمادگی ورود به زندگی جدید باید خیلی چیز ها یاد بگیریم 🔖 و البته با ازدواج کردن هم چیزهای زیادی یاد میگیریم 🔑مثل اینکه هم من ☺️ هم همسرم 😍 هم خود رابطه 💑 😉خوب اگه میخواهی بقیه مطلب رو بخونی بدو بدو 🏃‍♂🏃‍♂ بیا این لینک رو لمس http://eitaa.com/joinchat/823722173C55d9d38b95 👌در کانال سنجاق شده 👌 🌼✨🌼✨🌼 📌هدیه ما به شما و دوستان دیگر http://eitaa.com/joinchat/823722173C55d9d38b95

‌ تکنیک محاسبات سریع ریاضی 🫢❤️ #ریاضی #کنکور #محاسبات @naslebartar

〔پیش نیاز های درس ریاضیو اینجا میتونی ببینی... ☝️🏻 💜〕 💚@naslebartar

تعیین عدد اکسایش در یک قاب😊😳 💚@naslebartar

آنچه از استوکیومتری نیاز داریم.😊 #استوکیومتری #شیمی 💚@naslebartar

برنامه دارم ولی درس نه؟؟😳 💚@naslebartar

🔵📣 به این ترتیب بخون @naslebartar

عشقت ازت عکس میخاد؟ میترسی بهش بدی؟🙂😂 این که ناراحتی نداره تو چنل زیر جوین شو کلی عکس فیک میزاره💕🙂 https://eitaa.com/joinchat/2869100843C768a0e73b4

❪حواست‌‌وموقع‌مطالعه‌جمع‌کن🪵💜❫ 💜◸طرح‌سوال •طرح‌سوال‌قبل‌ازمطالعه‌فردووادارمیکنه تابه‌طورفعالانه،باتمرکزودقت‌کافی‌مطالعه کنه 🪵◸تندخوانی •مطالعه‌سریع‌فرصتی‌به‌ذهن‌نمیده‌وسبب برقراری‌تمرکزحواس‌هنگام‌مطالعه‌میشه اما‌اگه‌سرعت‌مطالعه‌پایین‌باشه‌ذهن‌وقت اضافه‌میاه‌وازاین‌شاخه‌به‌اون‌شاخه‌میپره 💜◸جدیت‌درمطالعه •هنگام‌مطالعه‌اجازه‌ندیدچیزی‌جزمطالعه ذهنتون‌ودرگیرکنه،تصمیم‌بگیریدومدت‌ زمانی‌روبرای‌مطالعه‌مشخص‌کنید‌و خودتون‌وبه‌مدت‌زمانی‌خاص‌محدودکنید @naslebartar

🌱 #ادبیات︙ چجوری برای امتحان ادبیات بخونم؟🤓 ⫍معنی واژه⫎ ابتدا معنی واژه های واژه نامه پایان کتاب و واژه های یادداشتی که دبیرتون گفته رو بخوانید ⫍معنی شعر⫎ در درس هایی که به صورت شعر آمده اند هر بیت را با معنی آن بخوانید ⫍معنی نثر⫎ در درس هایی که به صورت متن های قدیمی هستند ، واژه ها و جمله هارا با معنی آن بخوانید ⫍آرایه های ادبی⫎ در این بخش ، آرایه های ادبی (مثل: تشبیه ، استعاره و...) را بررسی کنید ⫍نکات دستوری و زبانی⫎ حال نکات دستوری و زبانی را مطالعه کنید 🫧🫧 @naslebartar

👩🏻‍🏫چجوری ریاضی رو خوب یادبگیریم 1⃣ همه‌ی تمرینای کتابتو حل کن، حتی اگه جزو تکالیفت نیستن! 3⃣ اونایی که اشتباه حل کردی رو علامت بزن 3⃣ جوابشو نگاه کن و یکبار جوابشونو برای خودت بنویس 4⃣ حالا توی یه برگه، سوالایی که اشکال داشتی رو یادداشت کن 5⃣ و فردا دوباره حلشون کن 6⃣ همیشه خلاصه درس و نکات و فرمولای مهم رو به صورت خلاصه برای خودت بنویس 7⃣ هرروز حداقل دوسه تا تمرین حل کن (از قسمتایی که مشکل دارین @naslebartar

چندسال بعد سختی و بی خوابیای این روزا یادت میره ! و تنها چیزی که تو ذهنت میمونه نتیجه تلاشه😉 بذار داستان موفقیتت رو همه بشنون👊 @naslebartar

❌ کمردرد در سال کنکور ❌ 🌳 یه دانش آموز کنکوری 🤓 نیاز به این داره که تایم زیادی از روز رو در یک وضعیت ثابت قرار بگیره و درس بخونه و عملا تحرک خودش رو در طول روز کاهش بده ❄️ 🤔 نتیجه این کاهش تحرک چیه❓️ ⬅️ اینه که عضلات اطراف ستون فقرات که کارشون کمک به ستون فقرات برای جذب نیروها هست ، یک مقداری ضعیف میشن 🍃 📛 در نتیجه فشاری که به ستون فقرات وارد میشد چند برابر میشه و احتمال ایجاد یک کمردرد رو برای فرد بیشتر میکنه 🤒🤕 🔥 حالا میرسیم به اصل مطلب 🔥 ⚠️ چیکار کنم که دچار کمردرد نشم❓️ 1️⃣ ورزش کن 🏇🚴🏊‍♂️ ✅️ روزانه ۳۰ دقیقه از تایمت رو به ورزش اختصاص بده 🧗‍♂️⛹️‍♂️🚵‍♂️ ✅️ ۲۰ دقیقه ابتدایی میتونه یک پیاده روی با سرعت ملایم باشه که عدم تحرکت رو در طول روز جبران کنه 🏃🏃‍♀️ ✅️ ۱۰ دقیقه پایانی رو هم به حرکات کششی اختصاص بده. حرکات کششی باید برای تمام بدن انجام بشه ...🤸‍♀️ 2️⃣🪑 درست بشین 🪑 ✅️ درست نشستن روی صندلی باعث میشه که ستون فقرات در یک وضعیت درست قرار بگیره و فشار کمتری رو تحمل کنه 🌿 ⬅️ در نتیجه احتمال آسیب به اون خیلی کمتر میشه 💎 ✅️ در مقابل کارهای مثل قوز کردن بیش از حد ، نشستن روی صندلی بدون تکیه گاه ، آویزان بودن پاها حین نشستن و ... باعث میشه فشار به کمر بیش از حد نرمال بشه و کمر آسیب ببینه 🌳🌳 3️⃣ پرخوری نکن🍕🌭🍟 ✅️ افزایش وزن با بیشتر کردن فشاری که ستون فقرات تحمل میکنه ، میتونه در طولانی مدت به اون آسیب بزنه 🤕 پس سعی کن یه رژیم غذایی سالم و مناسب داشته باشی 🌸🪴 @naslebartar

. مهم نیست بقیه چی میگن🙅‍♀ مهم نیست بقیه چی میخوان🚶‍♀ مهم نیست بقیه از من چه انتظاراتی دارن🤷 این هدف منه😇✌️ دوسش دارم🥰🍃 میخوامش🌿✨ میجنگم براش!! 🔥💪 @naslebartar

• · ────˼¹⁵راهکار‌برای‌پیشرفت🚀⸀──── · • 🎲⤸هدف زندگیتو پیدا کن 👫🏻⤸از رابطه سمی خارج شو 🚫⤸با آدم های اشتباه معاشرت نکن 🫂⤸به خودت اطمینان کن 💪🏻⤸مستقل بودن رو یاد بگیر 😍⤸تمیز و مرتب باش 📆⤸کارهاتو به موقع انجام بده 🌐⤸زبان جدیدی رو یاد بگیر 🧠⤸مثبت اندیش باش و از منفی گری دوری کن 🙅🏻‍♀⤸توانایی نه گفتنو داشته باش 🌸⤸از وابستگی به یک سری چیز ها دوری کن 🗣⤸رفتن به مشاوره و صحبت با یک مشاور 🎭⤸از هیچکس برای هیچ کاری انتظار نداشته باش 💸⤸از پول پرستی دوری کن @naslebartar

🌻محل مطالعتو مرتب کن 🚿🛁دوش آب سرد سرحالت میکنه🌿 🎧🎹🎺موسیقی انگیزشی گوش کن🥰 📝📚درس مورد علاقتو بخون 🏊‍♂🚴‍♀🏋‍♂10 دقیقه ورزش کن: دویدن، طناب زدن، حرکت پروانه 🐣⚡️🔥انگیزه ایجاد کن: خودت رو توی شغل و هدفی که داری تجسم کن💪 🚀رقابت کن: اینجوری برای اینکه از رقبا جا نمونی همیشه تلاش میکنی و جمله حسش نیست اصلا معنایی واست نداره😎 🧘‍♀🟠🟣به خودت عذاب وجدان بده: هدفت رو یادآوری کن و به این فکر کن که بدون تلاش به هدفت نمیرسی😤🫢 @naslebartar