چگونه با فرزندمون همدلی کنیم؟ ۳_نصیحت و قضاوت نکردن در اکثر مواقع وقتی که افراد با شما درد و دل می کنند، درست و غلط موضوع را می دانند و تنها به دنبال کسی هستند که نگرانی هایشان را با او تقسیم کنند. اگر برای حل مشکل او راهکاری دارید حتما به او بگویید ولی از توصیه های کلیشه ای و مقصر نشان دادن او خودداری کنید. ۴_تعادل در همدلی برای این که بتوانید مهارت خود را در همدلی بالا ببرید، باید در عکس العمل نشان دادن تعادل برقرار کنید. نه انقدر عکس العمل نشان دهید که به مشکل فرد افزوده شود و نه انقدر بی اهمیت باشید که احساس کند او را درک نمی کنید. برای ایجاد تعادل باید واکنش منطقی نشان دهید. فکر کنید که این موضوع برای طرف مقابل چه قدر اهمیت دارد و سپس متناسب با آن برخورد کنید. ۵_اهمیت در همدلی همدلی یکی از مهارت های هوش اجتماعی است و پل ارتباطی ما با دیگران است که هر فردی برای حضور موثر در جامعه و ارتباطات خود باید ان را کسب کند. همدلی باعث می شود که عقاید مختلف را درک کنیم و رفتارهای خود را متناسب با شخصیت وموقعیت افرد انتخاب کنیم. اگر در ارتباطات خود حس خمدلی نداشته باشیم حس نا اممنی و بی اعتمادی را به دیگران منتقل میکنیم و همچنین باعث بیشتر شدن تعارضات در روابط می شوید. #همدلی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

‍ تکنیک های درمان ناخن جویدن در کودکان ۱. به کودک مهارت مدیریت استرس را بیاموزید قبل از شروع هر کاری برای ترک عادت کودک باید بدانید ریشه بسیاری از این عادت‌ها داشتن استرس و اضطراب است . به‌عنوان اولین قدم کمک کنید فرزندتان استرسش را مدیریت کند و آن را پایین بیاورد . تنفس عمیق کمک زیادی به آرام شدن کودکان می‌کند . طریقه صحیح آن را یاد بگیرید و با فرزندتان تمرین کنید . از او بخواهید در موقعیت‌های استرس‌زا تنفس عمیق را انجام دهد تا آرام شود . ۲-آرام باشید : بچه‌ها خصوصاً در سن پایین ممکن است احساس بدی نسبت به ناخن جویدن خود نداشته باشند و راضی کردن آن‌ها برای ترک این عادت سخت باشد . سعی کنید در این مواقع آرام باشید و با برخورد شدید به کودک فشار وارد نکنید . هر نوع واکنش عصبی شما و فشار بیشتر بر کودک نتیجه برعکس دارد و علاوه بر زیادشدن ناخن جویدن کودک اعتماد به نفس او نیز کم می‌شود . و ممکن است برای جلب توجه شما اینکار را تکرار کند . ۳-اضطراب کودک را پایین بیاورید : بچه‌ها معمولاً انعطاف‌پذیری بالایی دارند اما موقعیت‌های اضطراب زایی در زندگی وجود دارند که کنار آمدن و سازگاری با آن‌ها نیاز به‌وقت و انرژی بیشتری دارد مثل فوت عزیزان ، طلاق والدین ، تغییر مکان زندگی و… این موقعیت‌های خاص ممکن است ممکن است شروع‌کننده نشانه‌هایی مثل ناخن جویدن باشد . اگر از این قبیل اتفاقات پر تنش در زندگی کودک اتفاق افتاده است بهتر است در این مورد با او صحبت کنید . اجازه دهید فرزندتان در مورد احساسات ناخوشایندی که تجربه می‌کند با شما گفتگو کند و تخلیه احساسات شود . ۴- در زمان ناخن جویدن او را از این کار دور کنید : خیلی وقت‌ها بچه‌ها مشغول ناخن جویدن هستند بدون اینکه خود متوجه باشند . و این کار کاملاً ناخودآگاه و از روی عادت انجام می‌شود . یک نشانه یا علامت بین خود و کودک تعیین کنید تا حتی وقتی در جمع هستید بتوانید او را متوجه ناخن جویدنش بکنید بدون اینکه دیگران متوجه شوند و او خجالت بکشد. https://eitaa.com/joinchat/2412970307Ce2b6e0927e

یکی از مواردی که سبب ایجاد اضطراب و ناخن جویدن کودکان می شود تولد نوزاد جدید هست که با مدیریت والدین میشه این اضطراب رو به حداقل رسوند و ناخن جویدن رو درمان کرد https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

همدلی با نوجوان بیشتر والدین برای ابراز همدلی با کودکان خردسال خود، آمادگی بیشتری احساس می‌کنند اما با نوجوانان چنین نیست. یادگیری و تمرین کارآمد همدلی، مهارتی است که تا آخر عمر همراه شما خواهد بود. اگر آن را به‌طرز مؤثر به‌کار بگیرید، کانال ارتباطی مورد اعتماد و گشوده‌ای را برای شما فراهم می‌کند که می‌توانید از طریق آن ارتباط برقرار کرده و نظرات خود را به فرزند نوجوان‌تان انتقال دهید. #همدلی #نوجوان https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

همدلی با نوجوان 🥰 براى گفت‌وگوى موفق با نوجوانان باید شنوندهٔ خوبى باشیم و تفاوت میان شنیدن و گوش کردن را درک کنیم. شنیدن یک رفتار فیزیولوژیک غیرارادى است که در پاسخ به هر محرک صوتى رخ می‌دهد؛ مثلاً هم‌اکنون که شما این مطلب را مطالعه می‌کنید، ممکن است صداى هود آشپرخانه، صداى ماشین‌های در حال تردد در خیابان و چندین صداى دیگر را بشنوید. اما گوش کردن پدیده‌ای همراه با توجه است؛ مانند زمانى که اخبار گوش می‌کنید و همهٔ توجهتان را متوجه شنیدن کلمات مى‌کنید. حقیقت این است که براى داشتن رابطه‌ای سالم و مؤثر حتى گوش کردن کافى نیست. ما باید بتوانیم فعالانه گوش کنیم. گوش کردن فعال یعنى شما به آنچه می‌شنوید توجه نشان می‌دهید. به‌عبارت دیگر گوش مى‌دهید و به طرف مقابل خود نشان مى‌دهید که گوش مى‌دهید. گوش کردن فعال یعنى، گوش کردن به‌صورتى که متن و عمق حرف‌هاى نوجوان را بشنوید و نوجوان بداند و ببیند که شما علاقه‌مند‌ به گفت‌وگو با او هستید.  توجه داشته باشیم که فعالانه گوش کردن به سخنان نوجوانان و گفت‌وگو با آن‌ها دربارهٔ دیدگاه و تجربه‌هاى خود، باعث رشد عزت نفس و ارزش‌هاى مثبت در ایشان خواهد شد. اگر در این کار استمرار داشته باشید و نشان دهید که واقعاً به این کار اهمیت می‌دهید، آن‌ها هم به تلاش‌هایتان پاسخ خواهند داد و با شما ارتباط برقرار خواهند کرد. #همدلی #نوجوان https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

استاد ما می گفتند پسر نوجوانی دارند که هروز با هم پیاده روی می کنند و در خلال پیاده روی با هم صحبت می کنند .در گفتگوی هنگام پیاده روی که شانه به شانه است نه رو در رو راحت تر میشه صحبت کرد و پس از کمی پیاده روی،نوجوان افکار و احساساتش رو بروز می ده و زمینه ارتباط موثر و همدلی فراهم میشه ☺️ #ارتباط_موثر #همدلی #گوش_دادن_فعال #نوجوان https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

بسیاری از مشکلات و چالش هایی که با نوجوانان وجود داره رو میشه با گفتگوی صمیمانه و همدلی از سوی پدر و مادر برطرف کرد . و اکثر مراجعینی که با نوجوان شون چالش داشتند رو که بررسی کردیم نتیجه گرفتیم که رابطه خوبی با والدین ندارند و مدام چالش و درگیری دارند😔 #نوجوان https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

#سوال_مخاطبین سلام خدمت شما و تشکر بابت وقتی که می گذارید. حدود یک ماه پیش من و همسرم مشاجره شدیدی در مقابل بچه ها داشتیم به طوریکه حرمت ها شکسته شد و این مشاجره تا حالا به این شدت نبود و خفیف بود و پس از اون پسر ۳/۵ ساله ام به شدت پرخاشگر و عصبی شده .درحالیکه پسر آرومی بود. ممنون می شوم راهنمایی کنید؟ #مشاجره #پرخاشگری https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

#پاسخ_کارشناس_تربیتی #پرخاشگری #مشاجره #آرامش #نسل_تمدن_ساز خروج صوت از کانال جایز نیست،برای استفاده از صوت دوستان تون رو به کانال دعوت کنید 🌸 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

#سبک_های_فرزند_پروری https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

بهترین سبک فرزند پروری ،سبک مقتدرانه هست و بسیار مهم است که پدر و مادر در سبک تربیتی توافق داشته باشند و هر دو یک سبک تربیتی رو اجرا کنند☺️ https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

🔰 اصل مهم تربیتی که از عمل به آن می‌ترسیم! 🔻 آنچه در تربیت بسیار مهم است، مقام صدق است. ♨️ مقام صدق، یعنی از خوبی ها، چیزی را به بچه‌ها یاد ندهیم مگر اینکه قبل و بعدش بیشتر از بچه ها به آن عمل کنیم. وگرنه ما به نفاق می‌رسیم و بچه ها به ضدیت با خدا می رسند. ⚡️ اگر میخواهیم بچه ها خوب تربیت شوند، باید هرچه بچه ها به لایه های درونی قلب و فکر ما نزدیک‌تر می‌شوند، بیشتر زیبایی های ناب دینی را ببینند، نه این که ما کارهایمان را به خاطر آبرو و مردم انجام دهیم. ✴️ مقام صدق، انسان را قدرتمند می کند. این قاعده قرآنی است. فی مقعد صدق عند ملیک المقتدر. یک مدیر، پدر، مادر یا معلم اگر می‌خواهد مقتدر باشد باید صادق باشد. 🔷 مثلاً قرار است در جلسه ای، برخط حاضر شود اما خواب مانده و دیر رسیده. به جای اینکه بگوید اختلال اینترنت بود، خیلی راحت و صادقانه بگوید خوابم برده بود و عذرخواهی کند. ☑️ خیلی ها از صدق می ترسند چون هنر عذرخواهی را بلد نیستند. هیچکس با صادق بودن کوچک نشده است که بزرگ هم شده. "خانم دکتر نیلچی زاده" ✅ @keraamat_ir https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

کارگاه مهارت های فرزند پروری ویژه والدین(با رویکرد اسلامی) مهارت های فرزند پروری ویژه کودکان ۰_۷ سال دوره سیادت مدرس: خانم دکتر زهرا نجفی منش روانشناس، سطح سه حوزوی و متخصص حوزه تربیتی با سابقه بیش از ده ساله مشاوره و برگزاری کارگاه ۴ جلسه یک ساعته هزینه:۲۰۰هزار تومان زمان:شنبه و دوشنبه ها ساعت ۶_ ۷ بعدازظهر. شروع از شنبه ۲۱ مردادماه مکان: شهرک شهید محلاتی ،مسجد الزهرا برای ثبت نام وارد لینک زیر در بله شوید ble.ir/join/M2NjMTMwND کانال #نسل_تمدن_ساز https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

برای ثبت نام وارد لینک زیر در بله شوید ble.ir/join/M2NjMTMwND

إن شاءالله یه کارگاه آفلاین هم با همین موضوع خواهیم داشت

در حال تدارک چند کارگاه هستیم که اطلاعیه اش رو خواهم گذاشت

سلام خدمت مادران گرامی این جلسه سخنرانی یکی از راهکارهای درمان افسردگی است که آقای پناهیان با روایات توضیح میدهند افسردگی چیز خیلی وحشتناکی نیست بلکه به سرماخوردگی روانی تشبیه میشه هر انسانی در طول عمرش حتما یکبار را حداقل افسرده میشه ولی همان طور که ما برای سرماخوردگی دارو و درمان میگیریم برای افسردگی هم باید راه چاره و درمان پیدا کنیم و راهی که در فایل صوتی توضیح میدن یکی از راهکارها است من خودم هر زمان که این فایل را گوش میدم و انجام میدم بسیار پر انرژی و شاد میشم خواهش میکنم مامانهای عزیز گوش بدن و عمل کنن مادر سالم رکن اساسی تربیت صحیح است مادری که افسرده است دلبستگی ناایمن ایجاد میکنه اگه مدتی است احساس میکنید که(نشانه های افسردگی: ) ۱-نشاطتان کم شده و احساس غم و اندوه دارید ۲-از فعالیت های لذت بخش گذشته دیگه لذت نمیبرید ۳-اگه دچار اختلال در خواب و بیداری شدید یعنی خوابتان کم یا زیاد شده ۴-اگه زیاد گریه میکنید ۵-اگه حوصله ندارید فعالیتهای روزمره را انجام دهید ۶-اگه پرخاشگر شدید و رفتارهای تکانه ای پیدا کردید یک دفعه تصمیم میگیرید عصبانی میشید و بعد پشیمان میشید و این اتفاق جدیدا زیاد پیش میاد ۷- اگه انرژی ندارید و زودخسته میشید ۸- اگه نمیتونید تصمیم بگیرید ۹- اگه احساس گناه دارید یا احساس بی ارزشی میکنید ۱۰- اگه آرزو میکنید که ای کاش زنده نبودم و یا خدای نکرده تصمیم به خودکشی دارید اگه فقط چندتا از موارد بالا را دارید احتمالا افسرده هستید ولی نترسید نگران نباشید افسردگی یکی از بیماری های شایع هست. ولی حتما باید برایش چاره کنید و اگه ولش کنید خودبه خود درمان نمیشه و به شدت روی کیفیت مادری کردنتان تاثیر میذاره. #افسردگی #حال_خوب_مادری https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

امروز یکی از پسرها مریض بود و نتونست با برادرش به اردوی مدرسه بره😔چقدر احساس تنهایی کرد و حوصله اش سر رفت .و فکر میکنم بیشتر قدر داداشش رو دونست☺️ تو خانواده های چندفرزندی که بچه ها اختلاف سنی کمی دارند ،بچه ها بیشتر با هم مشغول بازی هستند و کمتر به مادر وابسته هستند. دیروز با خانمی هم صحبت شدم که تک فرزند داشتند.ازشون پرسیدم چرا فقط یک فرزند دارید ؟ گفتند تو این شرایط اقتصادی نمیشه بیشتر آورد .و من براشون توضیح دادم که تک فرزند ها معمولا پر توقع تر و پر خرج تر هستند و چون هم بازی و خواهر و برادر ندارند از والدین تقاضای اسباب بازی خاص و امکانات زیاد دارند و هیچ وقت هم راضی نیستند چون نیاز اصلی شون یعنی خواهر برادر و هم بازی تامین نشده .در نتیجه تک فرزندی بیشتر از چند فرزندی هزینه خواهد داشت🧐😢. #چند_فرزندی #خواهر_برادری https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

#معمار_تربیت ⏱کارگاه یک ساعته 🧕 *نوجوانم را بهتر بشناسم* *مهارت های ارتباط موثر با نوجوان با رویکرد اسلامی* 🖋مدرس: *خانم دکتر نجفی منش* (روانشناس و مدرس حوزه و دانشگاه و مؤسسه کرامت) 💰هزینه یک جلسه: ۵۰ هزار تومان ⏰زمان: شنبه ۲۱ مردادماه، ساعت ۱۱ تا ۱۲ ظهر 📍مکان: شهرک نفت، کنگان یکم، پلاک ۴۵ ثبت نام تا پنجشنبه ۱۹ مرداد ساعت ۲۰: @azarsina آیدی در بله 📣کانال مؤسسه شهید اسکندری (واحدخواهران) https://ble.im/shahid_eskandari