⭕️برگزیدگان مرحله استانی سومین رویداد سوادرسانه ای نسرا لرستان ✅در بخش پوستر رتبه اول: تارا امرایی از رومشکان رتبه دوم: کبری میرزایی از کوهدشت رتبه سوم: مسعود کرمزادی رومشکان ✅در بخش اینفوگرافیک رتبه اول: تارا امرایی از رومشکان رتبه دوم: زینب شکری از رومشکان رتبه سوم: فاطمه مومنی از الشتر ✅ در بخش تدریس و سخنرانی رتبه اول: حمید هدایتی از ازنا رتبه دوم: حجت الاسلام سید رمضان علیان از الشتر رتبه سوم: امیرعلی حیدر امیری از چگنی ✅ در بخش موشن گرافیک رتبه اول: مسعود کرمزادی از رومشکان رتبه دوم: کبری میرزایی از کوهدشت رتبه سوم: تارا امرایی از رومشکان ✅ در بخش مقاله رتبه اول: آزیتا یوسفیان از خبرگزاری ایسنا- خرم آباد رتبه دوم: معصومه بیرانوند از خرم آباد رتبه سوم: ---------- ✅ در بخش پادکست رتبه اول: کلثوم یاراحمدی از خرم آباد رتبه دوم: عارفه رحمن پور از رومشکان رتبه سوم: سپیده لک علی آبادی از ازنا ✅ در بخش بروشور شایسته تقدیر آرزو نادری از الشتر 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

📌رژیم مصرف رسانه‌ای👇 به معنای مدیریت و تنظیم نحوه و میزان استفاده از رسانه‌ها و فضای مجازی است. 📱📰 🛑نکات کلیدی برای استفاده درست از فضای مجازی و رسانه 🔹برنامه‌ریزی زمان ⏰ مشخص کنید روزانه چه مقدار زمان را به استفاده از رسانه‌ها اختصاص می‌دهید. 🔸محتوای انتخابی 📚 سعی کنید منابع معتبر و باکیفیت را دنبال کنید و از مطالب نادرست و مشکوک دوری کنید. 🔹 تعادل ⚖️ استفاده از رسانه‌های اجتماعی را با فعالیت‌های دیگر مانند ورزش، مطالعه و تعاملات واقعی تعادل بخشید. 🔸آگاهی از تأثیرات 🧠 شناخت تأثیر محتوای رسانه‌ای بر افکار و احساسات شما مهم است. به خودتان بازخورد دهید که چه احساسی دارید. 🔹تنظیم حریم خصوصی🔐 از تنظیمات حریم خصوصی خود در شبکه‌های اجتماعی آگاه باشید و اطلاعات شخصی را به اشتراک نگذارید. 🔸تقویت مهارت‌های تفکر انتقادی 🤔 مطالب را بررسی کنید، صحت اطلاعات را چک کنید و از دیدگاه‌های مختلف آگاه باشید. 👈استفاده صحیح از فضای مجازی می‌تواند به افزایش آگاهی و تبادل اطلاعات مثبت کمک کند. 😊✨ 🖋حنانه مرادی🧕 #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

🔴تاثیرات منفی فضای مجازی 🔹افراد را به شدت بی خواب می‌کند 😴 🔹خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد 😞 🔹مقایسه پیوسته خود با دیگران 🧮 🔹کور کردن خلاقیت 🚧⛓ 🔹تعاملات فرد به فرد یا رو در رو را کاهش می‌دهد 😞 #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

📌تکنیک‌هایی برای افزایش یادگیری سواد رسانه 🔸مطالعه منابع مختلف📚 از کتاب‌ها، مقالات و وب‌سایت‌های معتبر استفاده کنید. 🔸تحلیل نقدی محتوا🔍 اخبار و محتوای رسانه‌ای را با دقت بررسی کنید و نقاط قوت و ضعف آن‌ها را شناسایی کنید. 🔸توسعه تفکر انتقادی🧠 سوالات عمیق از منابع و اطلاعات بپرسید و در مورد صحت آن‌ها تحقیق کنید. 🔸استفاده از فناوری‌های جدید📱 نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های آموزشی را برای یادگیری بیشتر امتحان کنید. 🔸توجه به رفتار رسانه‌ای 📺 تأثیر رسانه‌ها بر رفتار و افکار مردم را تحلیل کنید. 🔸مشارکت در بحث‌ها💬 در گروه‌ها و انجمن‌های آنلاین به بحث و گفتگو بپردازید. 🔸بررسی منابع متعدد 🌐 هر خبر را از چند منبع مختلف بررسی کنید تا نقاط نظرات و دیدگاه‌های مختلف را بشناسید. با استفاده از تکنیک‌های بالا می‌توانید سواد رسانه‌ای خود را بهبود بخشید و در دنیای پیچیده رسانه‌ها بهتر عمل کنید! 🌟😊 🖋حنانه مرادی 🧕 #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

📌مضرات استفاده از موبایل در تاریکی و قبل از خواب 🔹اختلال در خواب 💤 نور آبی موبایل می‌تواند تولید ملاتونین را کاهش دهد و خواب را مختل کند. 🔹افزایش خستگی چشم👀 نور شدید و صفحه کوچک می‌تواند باعث خستگی و خشکی چشم شود. 🔹کاهش کیفیت خواب🌙 زمان بیشتری را برای خوابیدن نیاز خواهید داشت و خواب شما ممکن است عمیق و باکیفیت نباشد. 🔹افزایش اضطراب😟 استفاده از شبکه‌های اجتماعی یا مشاهده اخبار ممکن است احساس اضطراب و استرس را افزایش دهد. 🔹عدم توجه به زمان⏰ ممکن است ساعت‌ها به موبایل بچسبید و زمان خواب را از دست بدهید. 🔹مشکلات سلامتی🏥 استفاده زیاد از موبایل در شب ممکن است باعث مشکلاتی مانند سردرد و درد گردن شود. 🔹کاهش روابط اجتماعی🤝 زمان کمتری برای تعامل با خانواده و دوستان خواهید داشت. نتیجه گیری❗️ بهتر است قبل از خواب از موبایل فاصله بگیرید و از فعالیت‌های آرامش‌بخش دیگری استفاده کنید! 📵✨ حنانه مرادی🧕✍ #سواد_رسانه #نسرا_بروجرد 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

💥تبلیغات جعلی تسهیلات بانکی در فضای مجازی تله‌ای برای کلاهبرداری از مشتریان بانک‌ها 💥تبلیغات جعلی تسهیلات بانکی در فضای مجازی تله‌ای برای مشتریان بانک‌ها به حساب می‌آید که با هدف پولشویی یا کلاهبرداری انتشار می‌یابند. متأسفانه در این تبلیغات از نام و نشان بانک‌ها و شبکه بانکی سوءاستفاده می‌شود؛ لذا متقاضیان دریافت تسهیلات ضروری است از مجاری رسمی همچون وب سایت بانک‌ها، اطلاعات لازم درمورد تسهیلات را جویا شوند. 💥ترفند‌های کلاهبرداران در قالب تبلیغات جعلی تسهیلات بانکی در فضای مجازی و معرفی راه‌های مقابله با این تبلیغات👆👆 📌به نسرا بروجرد در تلگرام، ایتا، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید @nasra_borujerd

💢 رویداد آموزشی نگین سلیمانی 🔻تشکیلات تربیتی چگونه می تواند حاج قاسم پرور باشد؟ 🔹با حضور: 🎙دکتر حسین عرب اسدی مدرس و استاد دانشگاه 🗓 دوشنبه ۱۰ دی ماه ۱۴۰۳ 🕰 ساعت ۲۰:۰۰ #سرباز 📲 پخش زنده از کانال بصیرت در پیام رسان روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/baseeratt 🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) 🆔 @nasraa_borujerd