تکنیک ماساژ پا برای کاهش درد گرفتگی عضلات و سیاتیک 🍎 @teb_kheyrandish 🍏 🍎 @teb_kheyrandish 🍏

✍برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید 👈تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود 🍎 @teb_kheyrandish 🍏

🔴در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید ✅عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشار خون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد 🍎 @teb_kheyrandish 🍏

به گفته محققین مصرف بامیه موجب بهبود آسیب های بافتی پانکراس و کبد در افراددیابتی میشود وبا تعادل در حساسیت انسولینی بهترین مکمل طبیعی برای بیماران دیابتی است. 🍎 @teb_kheyrandish 🍏

#کک_و_مک ✍امام صادق (علیه السلام) هرکس بر نخستین لقمه غذای خویش نمک بپاشدکک و مکِ صورت او از میان میرود. 📚کافی ج ۶ ص۳۲۶ح۸ نمک دریا به پاک کردن پوست کمک میکنه و مشکلات پوستی همچون آکنه را درمان میکند. همچنین فرو بردن پاهای خسته در آب گرم حاوی نمک دریا به پاها آرامش می بخشد ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿