#شکرگزاری 🩸خدایا شکرت به زندگیم عزت دادی 🩸خدایا شکرت به زندگیم شرافت دادی 🩸خدایا شکرت به زندگیم برکت دادی 🩸خدایا شکرت به زندگیم رزق حلال دادی 🩸خدایا شکرت به زندگیم ثروت دادی 🩸خدایا شکرت به زندگیم امنیت دادی 🩸خدایا شکرت به زندگیم عشق دادی 🩸خدایا شکرت به زندگیم نور الهی دادی

✨❤️🖤 نماهنگ رفیفم حسین عبدالرضا هلالی و حامد زمانی ✨🖤🖤🖤🖤✨

🙏🧘‍♀️مراقبه شکرگزاری🧘‍♂️🙏 🌱مراقبه شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا بر نعمت‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید. 🦋. محیط آرام: در یک مکان آرام و راحت بنشینید یا دراز بکشید. مطمئن شوید که در این زمان هیچ مزاحمتی نخواهید داشت. 🦋. تنفس عمیق: چشمان خود را ببندید و چند نفس عمیق و آرام بکشید. تمرکز کنید بر روی جریان نفس‌هایی که وارد و خارج می‌شوند. 🦋. تمرکز بر نعمت‌ها: به چیزهایی فکر کنید که از آنها شکرگزار هستید. این می‌تواند شامل خانواده، دوستان، سلامتی، کار، یا حتی چیزهای کوچک روزمره باشد. 🦋. تجسم: تصور کنید که هر یک از این نعمت‌ها به شما داده شده‌اند. در ذهن خود، برای هر کدام از آنها صادقانه ابراز شکرگزاری کنید. احساس کنید که انرژی مثبت این نعمت‌ها را در خود جذب می‌کنید. 🦋. بیان شکرگزاری: ذهنن و یا با صدای بلند، عباراتی از شکرگزاری بگویید. مثلاً: 🌱- "من از بابت خانواده‌ام که همیشه حامی من هستند، شکرگزارم." 🌱 - "من از بابت سلامتی‌ام و توانایی‌هایی که دارم، شکرگزارم." 🌱 - "من از بابت فرصت‌های شغلی و امکاناتی که دارم، شکرگزارم." حالا به احساسات و تغییراتی که درون خود تجربه می‌کنید توجه کنید. ممکن است احساس آرامش، شادی یا رضایت بیشتری داشته باشید به تدریج توجه خود را به محیط اطراف بازگردانید. چند نفس عمیق دیگر بکشید و به آرامی چشمان خود را باز کنید. ❤️خدایاشکرت❤️

پروردگارا با نام و یادت روزم را آغاز میکنم که تمام قدرت از آن توست کمکم کن آنچه را تو زود خواهی من دیر نخواهم و آنچه را تو دیرمیخواهی من زود نخواهم آفریدگارا حکمت قدمهایی را که برایم برمیداری آشکار کن تا درهایی که به رویم میگشایی ندانسته نبندم و درهایی که به رویم میبندی به اصرار نگشایم ❤️خداوندا سپاسگزارم❤️